Image na umande 157
Kwa kweli, wewe ni zaidi ya mwili wako tu kuwa. Una uwanja wa nishati unaokuzunguka — uwanja wako wa nishati ya kibinafsi. Ni ya kipekee kwako, kama picha ya kidole au muundo wa theluji. Fonolojia ya kimsingi inatufundisha kuwa kila seli katika mwili wetu ina malipo. Ukweli kwamba wewe u hai - kutoka kwa umeme unaosafiri mwili wako wote kwenda kwa seli zako kugeuza chakula kuwa nishati - huunda uwanja wa nishati.
Sehemu yako ya nishati imeundwa na kila kitu unachoweza kufikiria kinachokufanya, wewe-imani yako, tamaa, uzoefu, masuluhisho yasiyotatuliwa, tamaa, ndoto, matamshi ya ubunifu, tamaa, magonjwa ya mwili, sehemu za kivuli, na zaidi. Vitu hivi vyote vina vibrate kwao - nguvu ya maisha yao- na huchanganyika kuunda saini yako ya kibinafsi na ya nguvu.
Ukubwa wa uwanja wako wa nishati unabadilika kila wakati na sio tuli kabisa. Wanadamu ni viumbe wenye nguvu ambao huchukuliwa hatua na nguvu nyingi za ndani na za nje mara elfu kwa siku. Mashamba yetu ya nishati yanajibu kila wakati mawazo yetu, athari, mhemko, hali, mazingira, na kiwango cha ustawi au ugonjwa ambao tunapitia, na watu wengine, ujumbe wa uuzaji, hali ya hewa, na mengi zaidi.
Je! Ni Rangi Zipi Katika Bubble Yako?
Kwa unyenyekevu, ningependa ufikirie sura ya chombo chako cha nishati kuwa Bubble, silinda, kijiko, au sura nyingine yoyote ambayo iko karibu na au spherical. Walakini unaiona, uwanja wako wa nishati una kila kitu kilicho ndani ya chombo hicho, pamoja na nafasi ya "ndani" ya mwili wako.
Kila siku, kwa kila mwingiliano tunao, uwanja wetu wa nishati unakuja kuwasiliana na mamia na hata maelfu ya nguvu zingine. Fikiria kama hii: Jifanya kuwa sisi ni rangi tofauti ya rangi, na kwa kila maingiliano ambayo tunayo - kibinafsi, kwa simu, kupitia media ya kijamii, au kwa njia nyingine yoyote ya kuingiliana-tunapata kidogo weka rangi kwa mtu yeyote ambaye tunaingiliana naye. Kwa hivyo, ikiwa mimi ni nyekundu na wewe ni bluu, na tunayo mazungumzo katika duka la mboga, hutoka ukiwa na rangi nyekundu ya hudhurungi, na ninakwenda mbali na rangi ya hudhurungi kwenye nyekundu yangu.
Je! Unaweza kufikiria ni ngapi rangi tofauti za rangi ya rangi ambazo tungekuwa nazo kila mwisho wa kila siku?! Itakuwa ngumu kujua ni rangi gani tumeanza kana kwamba hatujui tayari. Na, kuwa wazi, hatuhukumu rangi yoyote ya rangi kama nzuri au mbaya hapa. Ikiwa tunampenda mtu huyo au la, tunakubaliana nao au la, tuwaguse kimwili kwa njia fulani au la, kuwa na mwingiliano wenye furaha nao au la, bado tunabadilishana rangi za rangi.
Nani na Ni Nini Kwenye Shamba Lako la Nishati?
Sasa, kwa ambao kwenye uwanja wako wa nishati unahitaji pia kuongeza nini. Mbali na watu wote unaoweka mkokoteni, pia hubeba shida, maswala ya kiafya, wanyama wa kipenzi, maamuzi unayojaribu kufanya, majukumu, mifumo ya imani ya zamani, kutosamehe, na mengi zaidi. Haishangazi sisi sote tunajisikia kuwa na vitu vingi na kifusi! Onyo la haki: mara tu utakapogundua nguvu hizi, itakuwa vigumu kurudi nyuma kwa kuwa ujinga nazo.
* Kila mtu ambaye anaathiri maisha yako au unayebeba katika fahamu zako: familia, marafiki, wafanyikazi wenzako, et cetera
* Wanyama / kipenzi
* Maamuzi / maswala / shida ambazo umekaa nao
* Maswala ya kiafya
* Dhiki kubwa, iwe inayoendelea (kulipa deni) au wakati mmoja (kifo)
* Vitu unavyohisi kuwajibika
* Kusamehe
* "Mende"
* Wataka / matamanio
* Majuto
* Sharti
* Kitu kingine chochote ambacho kinakuathiri kwa wakati huu
Baadhi ya watu hawa au vitu kwenye uwanja wako wa nishati ni halali, sawa, na ni lazima, na zingine ni za uvamizi, za kuchimba, na sio za lazima. Hizi ni nguvu ambazo umeweka ndani ya nafasi yako ikiwa unaifahamu au la.
Baadhi ya watu hawa au hali zinakupa nguvu kurudi kwako, ikimaanisha kuna ushirikiano au uwekezaji sawa kwa kila mmoja, lakini nyingi hazikuunga mkono. Ama wanachukua au wanatarajia kitu kutoka kwako au kukuambia la kufanya, au unasamehe zaidi au kwa njia fulani ya utegemezi wa cod au kuchukua jukumu kwao wakati jukumu sio lako.
Mazoezi ya Kila siku ya Kusimamia Shamba lako la Nishati
Ni muhimu kwa ustawi wetu kwamba tunajipa fursa — kila siku — kusafisha mfumo wetu wa neva wa machafuko ambayo tumekuwa tukipata siku nzima. Vipete na milio ya vifaa vya elektroniki, kelele ya trafiki, injini, au mashine, mazungumzo ya mara kwa mara ya nyuma, shambulio la nguvu ya masafa yasiyokuwa na afya ya elektroni, hoja zenye changamoto - chochote chanzo chake, ikiwa hatuwezi kutolewa nishati hii, basi tunakuwa alisisitiza.
Muhimu zaidi, mizigo hii inaweza kujenga katika miili yetu ya nishati na, kwa wakati, inaweza kuwa imefungwa katika miili yetu ya mwili. Kusafisha kwa kina au kupanuliwa kunapendekezwa sana katika vipindi vya mara kwa mara ili kutolewa mfadhaiko na kusaidia kurejesha biorhythms yako ya asili.
Ukiangalia
Tabia muhimu ya kukuza ni ile ninayoita kuangalia ukiwa na wewe mwenyewe. Hii inachukua dakika chache, na ninakuhimiza kuifanya mara kadhaa kwa siku na haswa kabla ya kulala. Kuangalia inamaanisha kuchukua muda kukagua hali yako ya kiwmili, kiakili, kihemko na ya nguvu na kisha kufanya marekebisho yoyote ni muhimu.
Katika kukagua hali yako ya mwili, unataka kugundua jinsi mwili wako unavyohisi. Je! Mabega yako ni mwovu au hunyolewa? Je! Kupumua kwako ni shwari? Je! Kuna fundo kwenye utumbo wako? Je! Kuna maumivu au maumivu mahali fulani? Kuchukua pumzi polepole moja au mbili zinaweza kufanya kama kifungo cha kuweka upya.
Katika kukagua hali yako ya kiakili na kihemko, unataka kugundua unachofikiria na hisia gani. Ikiwa tayari umeingia na mwili wako, nafasi ni kwamba una maoni ya hali yako ya kihemko / kiakili kwa sababu mwili wako utaonyesha. Je! Unajisikia kuwezeshwa au umedhoofishwa? Wazi au unachanganyikiwa? Anauwindaji au ana hamu sana? Je! Unaendesha hoja za zamani tena na tena katika akili yako? Je! Uko katika siku zijazo, unapanga siku yako au kutengeneza orodha yako ya mboga? Je! Uliruhusu mtu akubatilie? Je! Ulisema au kufanya jambo ambalo unajuta? Je! Kuna kitu kinachojaribu kupata usikivu wako ambao unapuuza?
Kutathmini chombo chako cha nguvu kunajumuisha kutazama ni nini na ni nani kwenye shamba yako ambayo haitaji kuwa huko. Hatua inayofuata ni kusafisha uwanja wako wa nishati kwa yale ambayo hayakuhudumia.
Kusafisha shamba lako la Nishati
Fikiria kusafisha shamba lako la nishati kama kunyoa meno yako: unaweza kuruka kwa meno yako, na hautakufa, lakini inacha filamu mbaya na ladha katika kinywa chako ikiwa unafanya, na vipindi vya muda mrefu vya kupuuza kwa meno vinaweza kusababisha magonjwa ya fizi na maswala mengine mengi. Ni sawa na shamba lako la nishati. Kutuliza huanza katika mwili wenye nguvu na, ikiwa hautashughulikiwa, kutapungua kwa vibaka na kudhihirika kwa mwili.
Mara tu ukishikamana na hali yako ya nguvu, utagundua mara moja wakati unahitaji kufanya utaftaji. Kuna anuwai ya njia za kusafisha na kudhibiti nguvu, kwa hivyo orodha hii sio ya kumaliza. Walakini, hutoa aina kulingana na upendeleo wako binafsi, upatikanaji wa vifaa, na mazingira unayotumia wakati wako katika.
Njia ya 1-Pumzi za kina
Mara kadhaa kwa siku, nitafanya pumzi kadhaa za kina kujiondoa na kujisimamia. Nadhani exhale inachanganya uwanja wangu wa nishati kama kichujio kinachoendesha sanduku la taka za kibinafsi za kusafisha paka, kuokota "taka" yoyote na kuipeleka ardhini.
Unapochukua pumzi nzito na fahamu, pumua polepole na kwa makusudi, pumzika kwa sekunde chache, halafu exhale polepole na kwa makusudi, ukielekeza mtiririko huo haswa badala ya usio na huruma. Wakati mimi husogeza nishati kwa kutumia pumzi yangu, naweza kusikia hewa ikisogea, na sio kawaida kwangu kuwa na mshtuko, kugongana, au athari zingine za mwili wakati shamba langu la nishati linajitakasa.
Kuna aina zote za taswira unazoweza kutumia kuongozana na kupumua kwako kwa kina, pia, kutoka kwa kuvuta pingu kupitia taji yako na kuvuta pumzi kupitia kwa miguu yako hadi kuvuta rangi na kuipeleka kwa sehemu ngumu au nzito za shamba lako na kisha kuipatia taka kama kijivu. au mweusi. Unaweza pia kuleta pumzi yako kwa kila moja ya chakras saba kuwa wazi moja kwa wakati mmoja. Jaribu na uchague kinachofaa kwako.
Njia ya 2-Kuvuta moshi
Kusuta kunamaanisha taa ya asili ambayo huvuta, kama sage, nyasi tamu, palo santo, au kitu sawa. Kuvuta sigara ni mbinu nzuri ya kusafisha chumba, kitu kitakatifu, ofisi yako, au nyumba nzima.
Njia ya 3-Kuuma Brashi
Hii ni njia inayofaa wakati uko umma au sio karibu na zana zako za utakaso. Unaweza tu kusonga mikono yako juu ya mwili wako, kupumua kwa makusudi, na kisha kugeuza au kutikisa mikono yako kuachilia kile ambacho umekosea. Unaweza pia kutumia mkono wako kuondoa moyo wako (au mahali pengine popote ambapo nguvu zenye nguvu zimekusanya) au kukuondoa nishati, kama kuvuta burashi kwenye kanzu ya mbwa. Watu wengine wanapenda kufikiria mwisho wa vidole vyao kama brashi ya rangi na husogeza mikono yao karibu na ukingo wa uwanja wao wa auriki (kama Bubble), kunyoa, kusafisha, kusafisha, na kuelekea kingo.
Njia ya 4 - Vhibitisho na Mpangilio wa Kusudi
Uthibitisho ni njia ya kutolewa kwa uangalifu nguvu zozote zisizohitajika kutoka kwa shamba lako na kupiga simu kwa hali ya juu, inayounga mkono zaidi kupitia kifungu kinachorudiwa. Wakati ninapotumia makubaliano, pumzi yangu daima inaambatana nao, kama majibu ya moja kwa moja. Uthibitisho nasema mara kwa mara baada ya kulala kitandani ni "Ninaachilia kila kitu ambacho sio changu," na ninarudia kurudia mara tatu, huku nikipumua sana. Halafu nadhani waongozaji wangu wakinizunguka pande zote wakinyoosha aura yangu na mabawa ili kuondoa chochote nilichookota.
Sawa na makubaliano, dhamira huweka uwanja wa fahamu, ukumbusho wa kile unachotamani. Wakati hii inaweza kuonekana kuwa dhahiri, ni rahisi kugonga ardhini wakati unapoamka asubuhi na kusahau kuchukua muda wa kusukuma, kuomba, kushukuru, au kuweka nia. Wakati ninafanya kazi ya kupitisha tabia mpya, tabia, au akili iliyowekwa, mara nyingi nitaandika nia yangu na kuyasoma kila asubuhi ili wabaki kwenye fahamu zangu.
Weka nia yako kila siku ili usichukue nguvu, mhemko, au shida za watu wengine, lakini hakikisha kuziboresha. Kwa mfano, "Chombo changu cha nishati ni thabiti na ina uadilifu wa muundo" au "Nimechagua ambaye nimemwacha aingie kwenye uwanja wangu wa nishati" au "mimi ni Mfalme wangu mwenyewe."
Unaweza kutumia kama unavyofanya makubaliano, ukilenga kusudi ambalo unarudia tena siku nzima. Ikiwa utaiandika, weka mahali utaiona. Moja ya maeneo ninayopenda zaidi ni kuishika kwenye kioo changu cha bafuni.
Njia ya 5 - Bafu za Chumvi za Epsom
Chumvi ya Epsom hujulikana kwa kunyonya au kuchora sumu kutoka kwa mwili na vile vile kunyoosha mfumo wa neva, kupunguza uvimbe, na misuli ya kupumzika. Boresha sababu ya kusafisha na kutuliza kwa kuongeza chaguo lako la mafuta muhimu, majani ya chai, au maua kavu kwenye umwagaji wako. Ikiwa wewe sio mtu wa kuoga, unaweza kuweka chumvi ya Epsom kwenye turu wakati unapooga na kuziba bomba ili tubi ijaze na maji. Ingawa chumvi hiyo inafanya mawasiliano tu na miguu yako na miguu ya chini, unaweza kusisitiza kwa dhamana kwa mfumo wako kutolewa kupitia miguu yako ndani ya maji yenye chumvi.
Maji yenyewe ni uponyaji mzuri, kwa hivyo kuingia tu kwenye bafu (au mto, ziwa, bahari, au dimbwi) na kujihusisha na maji kwa uangalifu kunaweza kufanya maajabu, chumvi ya Epsom au la.
Njia ya 6-Fuwele na Mawe
Wakati hii ni njia ya busara zaidi, napenda msaada ambao ufalme wa madini hutoa. Unaweza kubeba fuwele mfukoni mwako, uzivike kama vito vya mapambo, au uwaweke nyumbani kwako, ofisini, gari, dawati, na kadhalika.
Jambo la muhimu ni kukumbuka kuwa mawe haya yanafanya kazi katika huduma yako, kwa hivyo hakikisha kuifuta mara kwa mara. Unaweza kusafisha fuwele na mawe kwa njia tofauti, kama vile kuziweka kwenye jua au mwezi kamili, kuzizika ardhini, kuziweka kwenye chumvi, kuzikosa, au kukimbia maji juu yao (hakikisha angalia muundo huo ya jiwe inabaki thabiti kwenye maji). Ikiwa unataka kufanya kazi na nishati au jiwe fulani lakini haujui ni ipi ya kuchagua, kuna tani za marejeleo huko ambazo zitakupa mali na faida za fuwele za aina tofauti.
Njia ya 7-Mafuta Muhimu
Ufalme wa mmea, kama ufalme wa madini, unapenda kuwa wa huduma. Unaweza kuweka mafuta yanayotokana na mimea moja kwa moja kwenye mwili wako, kwenye kondakta, au kwenye maji yako ya kuoga, au unaweza kuyaingiza (kulingana na aina na usafi), kupika pamoja nao, na zaidi. Kama fuwele na mawe, huinua kutetemeka kwa mazingira yako, kushughulikia magonjwa maalum na kukusaidia kusafisha uwanja wako wa nishati.
Njia ya 8-Maombi na Matoleo
Watu wengine hutumia maombi ya kila siku ambayo yanajumuisha chochote kutoka kwa sala hadi maneno ya kuongelewa hadi nia. Zote hizi ni zana sawa, na kawaida ya kawaida kuwa kwamba hutumiwa kwa ufahamu.
Matamshi, mantras, au misemo inayorudiwa-mara nyingi hutamkwa kwa lugha za kigeni (kwa mfano Sanskrit au Quechua) -naweza kuwa vifaa vyenye nguvu vya kusafisha uwanja wako wa nishati, kuanzisha mipaka ya kinga, kuuliza mwongozo wakati wa hali zenye changamoto za mipaka, na kitu kingine chochote. ambayo hukusaidia katika kujiweka wazi na kujitenga na wengine. Maombi yangu mara nyingi hujumuisha kuita katika timu yangu ya kiroho, roho za wasaidizi wa wanyama, au ubinafsi wa juu kunisaidia.
© 2019 na Stephanie Red Feather. Haki zote zimehifadhiwa.
Iliyotajwa na ruhusa kutoka Njia ya Mageuzi.
Mchapishaji: Bear and Co, divn ya Mila ya Ndani Intl
BearandCompanyBooks.com na InnerTraditions.com.
Chanzo Chanzo
Njia ya Mageuzi: Mwongozo wa Vitendo wa Ufahamu wa kiwango cha Moyo
na Mchungaji Stephanie Red Feather
Pamoja na mwongozo huu wa mikono, Stephanie Red Feather hutoa uwezo wa kutumia zana wanazohitaji kujisaidia na kukumbatia jukumu lao muhimu katika hatua inayofuata ya uvumbuzi wa mwanadamu na kupaa ndani ya mzunguko wa fahamu uliowekwa ndani ya moyo. (Pia inapatikana kama toleo la Kindle.)
Vitabu kuhusiana
Kuhusu Mwandishi
Mchungaji Stephanie Red Feather, Ph.D., ndiye mwanzilishi na mkurugenzi wa Blue Star Temple. Mhudumu aliyechaguliwa wa shamanic, anashikilia digrii ya bachelor katika kutumika kwa hisabati na digrii ya bwana na udaktari katika masomo ya shamanic kutoka Chuo Kikuu cha Venus Rising. Yeye pia ni mtoaji wa mesa katika Mila ya Pachakuti Mesa ya Peru, baada ya kusoma na Don Oscar Miro-Quesada na ukoo wake tangu 2005. Tafuta zaidi juu ya Stephanie huko www.bluestartle.org.
