Mswaki uliotengenezwa kwa kijinga kutoka kwa mti wa pwani. mohamadhafizmohamad / Shutterstock
Watu wengi hutumia mswaki, meno ya meno na taa ya meno ili kusafisha meno, lakini matumizi yao hayana ulimwengu wote. Makundi mengi ya asilia, na pia watu katika nchi zinazoendelea, hutumia mbinu za kitamaduni kusafisha meno. Baadhi ya mbinu hizi ni nzuri zaidi kuliko zingine.
Watu wengi katika Mashariki ya Kati, na sehemu zingine za Kusini na Kusini mwa Asia, hutumia matawi kutoka kwa mti wa arak (unaojulikana kama miswak) kusafisha meno. Wanatoa mwisho wa majani, humwagika bristles iliyosababishwa na maji au maji ya maji na kisha kusugua bristles dhidi ya meno yao (tazama video hapa chini). Mti wa mti wa arak (Salvadora Persica) una mkusanyiko mkubwa wa fluoride na vifaa vingine vya antimicrobial ambavyo huzuia kuoza kwa meno.
{vembed Y = 3gyLDGaKUGs}
Matawi kutoka kwa miti mingine, haswa miti yenye harufu nzuri ambayo husafisha kinywa, hutumiwa katika tamaduni tofauti. Vijiti hivi vinavyojulikana kama chew vimetumika kwa maelfu ya miaka. Matumizi ya kumbukumbu ya kwanza ilikuwa katika Babeli ya kale (3500BC) lakini zilitumiwa pia nchini China nyuma kama 1600BC.
Kutumia matawi kunaweza kuwa na athari sawa za kusafisha kama mswaki wa kawaida, kama inavyoonekana katika masomo kadhaa. Lakini vijiti haziwezi kufikia maeneo kati ya meno, na ikiwa haitatumika vizuri, zinaweza kuharibu ufizi na kuteka meno.
Vidole
Katika tamaduni zingine, watu husugua vitu kwenye meno yao na vidole. Kwa mfano, katika nchi zingine za Kiislamu, watu husugua gome la mti wa walnut kwenye meno yao. Bark ya mti huu ina mali ya antimicrobial na inaaminika kuwa na athari ya weupe. Walakini, hakuna masomo yoyote ambayo yamefanywa ili kuchunguza ufanisi wake au athari zake.
Watu wengine vijijini India, Afrika, Asia ya Kusini na Amerika Kusini hutumia poda ya matofali, matope, chumvi au majivu kusafisha meno yao. Ingawa viungo hivi huondoa vizuri stawi na bandia, hazina fluoride na mara nyingi ni kubwa, husababisha meno nyeti na ufizi.
mkaa, ambayo pia ni poda ya jadi ya kusafisha meno, inajarudisha kidogo. Baadhi ya vidonge vya meno vya kisasa na mswaki sasa vyenye kiunga hiki, na ushahidi unaonyesha kuwa inaweza kuungana na bakteria hatari na kuifanya inactivate.
Lakini sio bidhaa zote za asili zinaweza kupendekezwa. Betel quid na areca karanga - ambayo hutumiwa mara nyingi katika Asia ya Kusini kwa kusafisha meno - meno na ufizi. Na mbaya zaidi kuliko hiyo, wanahusishwa na hatari kubwa ya saratani ya mdomo.
Njia nyingine ya kusafisha jino ambayo haihusiani na dawa ya meno au mswaki ni kuvuta mafuta - mazoezi ya zamani ya Ayurvedic. Hapa, kiasi kidogo cha nazi, sesame, alizeti au mafuta ya mizeituni hutiwa karibu na mdomo kwa dakika ya 15. Hii inaaminika kuosha bakteria na sumu. Kuchorea mafuta, kunapofanywa pamoja na kupeana mara kwa mara na kukausha, kunaweza kusaidia kupunguza uvimbe wa ufizi, kulingana na tafiti za hivi karibuni.
Njia za kisasa
Kuoza kwa jino (caries) na ugonjwa wa fizi (gingivitis na periodontitis) ni kati ya magonjwa ya kawaida, na idadi kubwa ya watu ulimwenguni wameathiriwa, kulingana na Shirika la Afya Duniani. Isipokuwa chache, magonjwa haya yanazuilika na afya bora ya kinywa na lishe yenye afya. Asilimia kubwa ya watu wanaougua magonjwa haya inaonyesha kuwa watu wengi njia za usafi wa mdomo sio juu ya kiwango bora na inahitaji kuboreshwa.
Vifaa vya kisasa vya usafi wa mdomo vimetengenezwa mahsusi kusafisha hata ngumu kufikia maeneo mdomoni na yanafaa sana, lakini tu inapomalizika usahihi. Walakini, mbinu zingine za kusafisha, kama vile kuvuta mafuta, ni nyongeza muhimu.
Kuhusu Mwandishi
Josefine Hirschfeld, Mhadhiri wa Kliniki wa Taaluma katika Taaluma ya meno Chuo Kikuu cha Birmingham
Makala hii imechapishwa tena kutoka Mazungumzo chini ya leseni ya Creative Commons. Soma awali ya makala.