Mwili wa mwanadamu ni jambo la kushangaza, limejaa mifumo, viungo, mishipa, na vyombo vinavyofanya kazi pamoja kwa maelewano. Umeona mwili ukielezewa kama mashine, kama jiji, au hata kama kiwanda. Lakini mimi huuona mwili kama bustani. Ninahisi mlinganisho huu haujumuishi tu jinsi mwili unavyofanya kazi lakini pia jinsi tunapaswa kuutunza.
Mwili wa mwanadamu ni jambo la kushangaza, limejaa mifumo, viungo, mishipa, na vyombo vinavyofanya kazi pamoja kwa maelewano. Umeona mwili ukielezewa kama mashine, kama jiji, au hata kama kiwanda. Lakini mimi huuona mwili kama bustani. Ninahisi mlinganisho huu haujumuishi tu jinsi mwili unavyofanya kazi lakini pia jinsi tunapaswa kuutunza.
- By Raven Cohan
Mara nyingi, wengi wetu tunashindwa na fikira kwamba kitu "katika jeni zetu" kitatupata. Hitimisho linalofuata basi, ni kwamba hakuna kitu kinachoweza kufanywa kuizuia. Walakini, tumepewa uwezo wa fahamu wa kuchagua kutoka kwenye menyu ya maisha ..
Kuna njia kadhaa za kupata afya bora, zote ni muhimu, kila moja ikifanya kwa njia fulani kwa nyanja zote za viumbe wetu. Najua kwamba ikiwa mbinu ingefaa kwa kila mtu, ingekuwa mbinu pekee iliyopo. Lakini sivyo ilivyo ...
Kuna njia kadhaa za kupata afya bora, zote ni muhimu, kila moja ikifanya kwa njia fulani kwa nyanja zote za viumbe wetu. Najua kwamba ikiwa mbinu ingefaa kwa kila mtu, ingekuwa mbinu pekee iliyopo. Lakini sivyo ilivyo ...
Vitu vingi hufanyika maishani ambavyo havionekani kuwa sehemu ya mpango. Ikiwa inajumuisha mwisho wa kazi, uhusiano, nyumba, afya, hali hufanyika, na tunaonekana kuwa na rug imetolewa kutoka chini yetu. Walakini, kila changamoto inakuja na ujumbe, na zawadi ...
Joanna alikuwa mfano mzuri wa jinsi uponyaji wa urahisi na wa haraka unaweza kutokea wakati mwili wa mwili, kutolewa kwa kihemko, mtazamo wa akili na imani ya kiroho viko sawa na inahitaji msaada au ufafanuzi tu wa vikao ili kufanikiwa.
Joanna alikuwa mfano mzuri wa jinsi uponyaji wa urahisi na wa haraka unaweza kutokea wakati mwili wa mwili, kutolewa kwa kihemko, mtazamo wa akili na imani ya kiroho viko sawa na inahitaji msaada au ufafanuzi tu wa vikao ili kufanikiwa.
Ikiwa tutazingatia ukuaji wa ukuaji unaotolewa kupitia "uanzishaji" wa magonjwa, inaweza kubadilika kutoka kwa adui hadi mwalimu. Inatukumbusha kufanya kile tunachopenda, inatufundisha jinsi ya kuponya na jinsi ya kumwilisha, na inatuita kuchunguza maeneo ambayo tunaweza kuwa na usawa ndani yetu.
Ikiwa tutazingatia ukuaji wa ukuaji unaotolewa kupitia "uanzishaji" wa magonjwa, inaweza kubadilika kutoka kwa adui hadi mwalimu. Inatukumbusha kufanya kile tunachopenda, inatufundisha jinsi ya kuponya na jinsi ya kumwilisha, na inatuita kuchunguza maeneo ambayo tunaweza kuwa na usawa ndani yetu.
Wakati mfumo wetu wa kinga na viuavimbe vyote hufanya kazi kubwa ya kutusaidia kupambana na maambukizo ya kutishia maisha, kuibuka kwa upinzani wa viuatilifu haraka kunafanya iwe ngumu kuponya maambukizo ya kawaida ambayo hapo awali yalitibiwa kwa urahisi.
Wakati kiwango chetu cha nishati kiko sawa, tunaamshwa na kuonywa kwa ulimwengu unaotuzunguka. Halafu, kwa kurudiana sana, maumbile yanaonekana kutahadharishwa na kushikamana nasi. Tunapata nguvu kama nguvu na nguvu.
Nafasi takatifu ni mahali ambapo tunamheshimu Mungu kwa umbo lake la nyenzo. Vipimo vya nafasi takatifu hutofautiana. Inaweza kuchukua kitu chochote kutoka kona ya chumba hadi madhabahu, kanisa kuu la Gothic, mlima, bahari, sayari, mfumo wa jua, ulimwengu, au kwingineko.
Kusafisha ngozi ni mbinu bora sana ya kusafisha mfumo wa limfu. Mada zilizoangaziwa katika nakala hii: Faida za Kusafisha Ngozi; Ni aina gani ya brashi ya ngozi ambayo ni bora kutumia; Jinsi ya Kupiga Ngozi yako ...
- By Denise Linn
Je! Umewahi kuingia kwenye chumba tupu na mara moja ukahisi kuwa anga ilikuwa imejaa mvutano? Labda hukuwa unajua ni nini kilitokea hapo kabla ya kuwasili kwako, lakini kwa njia fulani ulijua kuwa haikuwa ya kupendeza. Kwa kulinganisha ...
Watu huniuliza ikiwa mimi ni mganga. Kweli, mimi sio. Baadhi ya watu wetu wa India walibarikiwa na nguvu hiyo hapo zamani. Wote wamekwenda sasa. Leo watu wetu wanajua dawa kidogo tu. Tulikuwa na waganga wakuu. Nitakuambia juu ya moja nilijua nilipokuwa kijana ..
Unaweza kuwa unajua neno Jibu la Kupumzika. Hii ilibuniwa na Daktari Herbert Benson, ambaye aliandika kitabu kwa jina moja. Mbinu zote za kupunguza mafadhaiko hutengeneza jibu hili, lililowekwa alama na huduma za mwili na akili ambazo zinachangia afya njema.
Kutafakari Kiwango cha seli ni gari la kutafuta njia yetu "nyumbani." Tunachukua pumzi kwa seli zetu, na kuwapa hamu yetu ya kina ya kuwa na furaha na afya na nguvu. Kwa njia fulani, hutusikia na kujibu. Njia hii ya kutafakari ni zawadi ambayo husaidia akili na mwili kuja katika uponyaji, ambayo, pia, hutusaidia kuwa sisi wenyewe katika ukamilifu.
Kutafakari Kiwango cha seli ni gari la kutafuta njia yetu "nyumbani." Tunachukua pumzi kwa seli zetu, na kuwapa hamu yetu ya kina ya kuwa na furaha na afya na nguvu. Kwa njia fulani, hutusikia na kujibu. Njia hii ya kutafakari ni zawadi ambayo husaidia akili na mwili kuja katika uponyaji, ambayo, pia, hutusaidia kuwa sisi wenyewe katika ukamilifu.
Waanzilishi wa aina zote mara nyingi hukutana na kutokuamini, kejeli, hukumu kali, na ukosefu wa ushirikiano na msaada. Ikiwa uanzishwaji unahisi kutishiwa na maoni na nadharia mpya, hii inaweza kuwa na athari mbaya kwa waanzilishi na kazi yao ..
Waanzilishi wa aina zote mara nyingi hukutana na kutokuamini, kejeli, hukumu kali, na ukosefu wa ushirikiano na msaada. Ikiwa uanzishwaji unahisi kutishiwa na maoni na nadharia mpya, hii inaweza kuwa na athari mbaya kwa waanzilishi na kazi yao ..
Kwa ujumla, sauti zote na mtetemo hutuathiri. Kama chakula, kile tunachochukua kinaweza kutuletea afya au kupunguza ustawi wetu. Tunatumia sauti kutoka kwa supu ya kutetemeka ambayo tunakuwepo kila siku kutoka wakati wetu wa kuzaliwa na hata kabla ya kuzaliwa ndani ya tumbo.
"Kufanya" Ayurveda haihitaji kushinda maneno magumu ya Sanskrit, kukariri mantras, kugundua mikutano ya mwili, au kupigana na imani za kidini. Haihitaji chochote isipokuwa kwamba unajitolea wakati na nguvu zako kwa ustawi wako mkuu. Nini zaidi, inauliza kwamba ufanye hivi kwa utulivu ...