Ninaamini kabisa kwamba macho ya angavu au ya mfano sio zawadi bali ni ustadi - ustadi unaotokana na kujithamini. Kukuza ustadi huu - na hali nzuri ya kibinafsi - inakuwa rahisi wakati unaweza kufikiria kwa maneno, dhana, na kanuni za dawa ya nishati.
Nilijifunza kama daktari wa kawaida. Nimejifunza pia uponyaji wa asili wa Amerika kwa zaidi ya miaka ishirini na tano. Nimetembea kwa miguu katika ulimwengu mbili tofauti kwa taaluma yangu yote ya matibabu. Nilifanya hivi kwa sababu nilikua nikijua kuwa 'dawa ya Kihindi' inaweza kusaidia watu wakati dawa ya kawaida haina chochote cha kutoa.
Machafuko mengi yalifuata juu ya madaktari wa dawa ya osteopathic. Kama sensa ya 2018, walitengeneza 9.1% ya madaktari huko Merika.
Hatuna kuwa watawa ili kuongoza kiroho, maisha yenye afya. Hatuna kuwa mboga, au kuvaa inapita mavazi, au kukaa katika kutafakari kwa masaa kila siku. Hakuna kiroho 'njia' kwa sababu kila kitu ni kiroho na uchaguzi wote ni sawa. Tunaweza kufanya kazi na kuwa na wazazi, waume, wake, binti ...
Wengi wetu kuliko wakati wowote tumekwama ndani ya nyumba, iwe tunafanya kazi nyumbani, kujitenga, au kujitenga kijamii na kaya zingine. Vipindi virefu vya kutengwa tayari vinaathiri afya ya akili ya watu wengi na itaendelea kufanya hivyo.
Kila mwanadamu aliye hai hudhibitiwa na "saa" ya ndani ambayo huchochea dansi yetu ya circadian - mchakato wa asili wa ndani ambao unasimamia mzunguko wetu wa kulala wakati wa saa 24.
- By Yasmin Anwar
Kupata usingizi mwingi wa kina, wa kurudisha inaweza kutoa kinga dhidi ya ugonjwa wa Alzheimer's, kulingana na utafiti mpya.
Linapokuja kupoteza uzito, lishe na mazoezi kawaida hufikiriwa kama mambo mawili muhimu ambayo yatapata matokeo. Walakini, kulala ni sababu ya maisha inayopuuzwa mara nyingi ambayo pia ina jukumu muhimu.
Historia inayokubalika ya anatomy inasema kwamba ni Wagiriki wa zamani ambao walichora mwili wa mwanadamu kwa mara ya kwanza.
Kila mtu ana nguvu na uwezo wa kuungana na nishati ya uhai inayoleta uponyaji. Huna haja ya mafunzo, ingawa kwa kweli unaweza kujifunza mbinu .. Ikiwa unataka kuongeza uwezo wako wa uponyaji ili uweze kuitumia kwa uponyaji wako mwenyewe, basi iko pale pale kungojea ..
Katika ulimwengu wa zamani, mara kwa mara watu walitafuta mwongozo wa uponyaji kutoka kwa ndoto na kutoka kwa nguvu ya Mungu iliyojidhihirisha katika ndoto. Katika kiapo cha asili cha Hippocracy, madaktari waliapa na miungu ya uponyaji, pamoja na mungu Aesclepius.
Wewe ni chembe ya kutetemeka ya chembe. Wewe ni nguvu. Wewe ni mwepesi. Nishati inaendelea kusonga kupitia fomu, kuwa fomu, nje ya fomu na kurudi tena. Nishati ni pana na huwa kila wakati inasonga.
COVID-19 imesababisha kuongezeka kwa telehealth, na vituo vingine vya huduma za afya vinaona kuongezeka kwa matumizi yake kwa 8,000%.
Fikiria kwa muda uwezekano wa utu wako uigize kama kinyago chako, kama kinga unayotoa kwa ulimwengu. Kama wasanii, kila mmoja wetu anajionyesha kama ana sifa fulani za kibinafsi. Tunaweza kuwa wakali au wapole, wenye sauti kubwa au wenye sauti laini, wenye kutawala, wenye upendo, wadadisi, au wenye tabia nzuri.
- By Dana Ullman
Jinsi unavyojisikia juu yako inaweza kuathiri jinsi mwili wako unavyojitetea dhidi ya mafadhaiko anuwai na viumbe vinavyoambukiza vinavyoizunguka. Kiwango cha juu cha kujithamini, au hali ya kujiona yenye nguvu, inaweza kusababisha majibu ya kinga kali zaidi.
Hivi karibuni Nesta aliangazia jinsi janga hilo limechochea ajabu idadi ya mipango ya pamoja ya ujasusi - kuchanganya ufahamu wa umati, data na akili ya mashine kwa punguza mgogoro. Hizi ni kati ya wanasayansi wanaowaalika raia kuwasaidia tengeneza protini zinazopambana na virusi, kwa jamii za biolojia ya DIY zinazoshirikiana kubuni vifaa vya upimaji wa chanzo wazi.
Tunaishi katika ulimwengu uliojaa miujiza, na bado tunawachukulia kawaida. Kwa nini sisi, kama watu wazima, tunasahau kuona miujiza ya ulimwengu wetu? Tunapoamini miujiza, basi tunaiunda. Sisi sote ni watenda miujiza. Kila mmoja wetu ana uwezo wa kubadilisha maisha yake bila chochote zaidi ya ...
Je! Umeona kuongezeka kwa kiwango chako cha fadhaa, wasiwasi, au shida? Je! Wewe ni dhaifu zaidi, kote kwenye ramani, kihemko, au unyogovu? Je! Unabeba hisia na hofu ambazo unajua sio zako au ambazo zinajielezea kwa kiwango kilichokuzwa, zaidi-kuliko-wewe tu?
Rekodi kutoka kwa janga la 1918 zinaonyesha mbinu moja ya kushughulikia homa - isiyojulikana leo - ilikuwa na ufanisi. Uzoefu wa kushinda ngumu kutoka kwa janga kubwa katika historia iliyorekodiwa inaweza kutusaidia katika wiki na miezi ijayo.
Tiba ya rangi ni njia ya zamani ya uponyaji ambayo imekuwa ikitumika tangu nyakati za mwanzo. Wataalamu wa dawa za Kichina wanaamini kuwa rangi zina athari kubwa kwa afya na kwamba ugonjwa unaweza kugunduliwa kupitia rangi ya sehemu fulani za mwili, pamoja na ulimi ..
Ukosoaji mwingi wa sayansi ya matibabu umeelezewa katika miaka ya hivi karibuni. Wakosoaji wengine wanasema kuwa makundi ya magonjwa ya uwongo yanazuliwa, na makundi ya magonjwa yaliyopo yanapanuka, kwa lengo la faida.
Kuzingatia jinsi tunavyotumia nguvu zetu kunaweza kutoa dalili kuu katika mchakato wa uponyaji. Mhemko fulani, kama lawama, hatia, hasira, au woga, ambayo tunarudi tena na tena, inaweza kumaliza nguvu yetu ya maisha na kuacha kidogo au kutosababisha mfumo wa kinga.
Kukata vipande vikubwa vya mafadhaiko kutoka kwa maisha yako inaweza kuwa rahisi sana. Lakini wacha tukabiliane nayo: Wakati mwingine hakuna mpango wowote na upangaji unaoweza kuweka mkazo mbali. "Siku za chini" ni sehemu ya maisha, na kuna wakati tunasikia bluu kweli. Nini cha kufanya wakati hiyo itatokea?