Matibabu ya jadi yanayotumiwa kwa homa-kuvuta pumzi ya mvuke-inaweza kuwa nzuri sana katika homa ya nyasi. Tumia bakuli ya kuchanganya kutoka jikoni, mimina maji ya moto, weka kitambaa juu ya kichwa na mabega, na kaa na uso wako juu ya bakuli ili kuvuta pumzi. Kwa muda mrefu unaendelea na hii, matibabu yatakuwa bora zaidi. Unaweza kuhitaji kuchukua nafasi ya maji yanapopoa.
Mafuta muhimu kama dawa za kupunguza
Menthol, mikaratusi, na mafuta mengine muhimu na hatua ya kupunguzwa wakati mwingine huongezwa kwa maji ya moto ili kuboresha athari zake. Wanaweza kununuliwa kutoka duka nyingi za chakula au maduka ya dawa. Unaweza kujaribu kuongeza hizi, lakini acha kuzitumia ikiwa inaonekana kuna hasira yoyote kwa pua.
Sasa kuna vifaa anuwai vya kuvuta pumzi vinauzwa ambavyo vinafanikiwa sawa na bakuli ya zamani ya maji ya moto na matibabu ya taulo.
MATIBABU YA KUPUNGUZA MAJIBU YA KIJENGA
Utafiti umeonyesha kuwa kupumua hewa yenye unyevu mwingi haisaidii tu kuzuia pua, pia hupunguza athari inayotokea wakati mzio unaingia kwenye pua. Hasa jinsi inavyofanya hii haijulikani, lakini wanasayansi wamegundua kuwa tu kuongeza joto kwenye utando wa pua kuna athari nzuri, na kuifanya pua iwe nyeti sana kwa mzio wake.
Kupunguza nguvu na Miguu katika Maji ya Moto
Kwa hivyo una joto vipi utando kwenye pua yako? Kweli, inaweza kusikika kuwa ya kushangaza, lakini unaweka miguu yako kwenye bakuli la maji ya joto. Wanasayansi wa matibabu katika Chuo Kikuu cha Chicago walikuwa na kikundi kimoja cha wagonjwa wa homa ya homa kukaa na miguu yao katika maji ya moto kwa dakika 5; kikundi kingine kilikaa na miguu yao ndani ya maji ambayo yalikuwa kwenye joto la kawaida. Halafu waliingiza vizio vya poleni kwenye pua zao (haikuwa msimu wa poleni wakati huo). Wale walio na miguu ya joto walipiga chafya nusu tu na walitoa kamasi kidogo kuliko zile zingine.
Ni nini hapa duniani ambacho kingewafanya wanasayansi kujaribu jaribio la kushangaza kama hapo kwanza? Kwa kweli, walikuwa tayari wanajua kuwa joto la miguu huongeza joto la damu kwenye pua bila kuongeza sana joto la mwili.
Ikiwa una mzio wa ragweed, wazo la kuweka miguu yako kwenye bakuli la maji ya moto kwenye siku ya kuota ya Agosti labda sio hiyo inavutia, lakini watu walio na mzio kwa poleni ya miti, ambayo hupeperushwa hewani mwanzoni mwa chemchemi, wanaweza kupata tu hii esoteric kipande cha utafiti muhimu. Kwa kweli, huwezi kukaa na miguu yako katika maji ya moto siku nzima, lakini unaweza kununua soksi zenye joto au buti zilizopakwa manyoya na uone ikiwa chemchemi hupiga chafya.
Matone ya Pua ya Maji ya Chumvi
Matone ya pua ya maji ya chumvi pia yanaweza kuwa muhimu katika kupunguza msongamano kidogo na kutuliza utando wa pua uliokasirika. Suluhisho ya maji safi ya chumvi (au chumvi) inaweza kununuliwa katika duka la dawa yoyote. Unaweza pia kununua chupa ya kitone, kifuniko ambacho kina kijiko cha kuweka matone ya maji ya chumvi kwenye pua. Jaza chupa na maji ya chumvi na ubadilishe kila siku chache. Tumia matone mara nyingi wakati unahisi unayahitaji.
Vitamini C Matone ya Pua
Matone ya pua yaliyo na vitamini C yamejaribiwa na madaktari nchini Israeli, ambao waliwajaribu dhidi ya matone ya placebo. Waligundua kuwa usiri wa pua kawaida huwa tindikali kidogo, lakini wakati wa ugonjwa wa ugonjwa wa rhinitis huwa na alkali kidogo. Kwa hivyo ilitokea kwao kujaribu kugeuza athari hii kwa kutumia suluhisho tindikali la vitamini C. Karibu robo tatu ya wagonjwa walijaribiwa walipata faida fulani kutoka kwa matone haya. Kwa bahati mbaya, mkusanyiko wa vitamini C uliotumiwa katika vipimo hivi haukuaripotiwa.
Ikiwa ungependa kujaribu matibabu haya, anza na suluhisho la kutengenezea-robo ya kijiko cha unga safi wa vitamini C kwenye kijiko cha maji. Endapo hakutakuwa na athari ya faida, ongeza kidogo kiasi cha vitamini C inayotumika - lakini ikiwa inauma, suluhisho linajilimbikizia sana. Maji yanayotumiwa yanapaswa kuchemshwa kwa angalau dakika 20 kabla ya kuua bakteria. Vinginevyo, nunua maji yaliyotakaswa kutoka kwa mfamasia.
Kama ilivyo na matone ya maji ya chumvi, nunua chupa ndogo ya matone ili uwe na suluhisho ambalo umetayarisha na ujaze suluhisho safi kila siku chache. Matone yanapaswa kutumiwa mara tatu kila siku. Acha kutumia matone ikiwa una homa au maambukizo mengine kwenye pua.
Kuondoa Msongamano wa pua
Watafiti wa matibabu huko Uhispania walijaribu kusukuma poleni kutoka pua na maji ya chumvi. Wanaougua homa ya homa waliulizwa kumwagilia pua zao mara tatu kwa siku, kwa dakika 4 hadi 5 kila wakati, kwa kutumia kifaa maalum kinachoitwa Water Pik, ambacho hulazimisha mkondo wa maji ya chumvi kwenye pua moja na nje ya nyingine. Waliendelea na hii kwa wiki nane, wakati wote wa poleni ya nyasi. Badala ya kuuliza wagonjwa jinsi walihisi, watafiti kweli waliangalia viwango vya IgE (kingamwili cha mzio) katika damu ili kuona athari ya matibabu ya kuosha pua ilikuwa na athari gani. Kwa hakika, na mwanzo wa msimu wa poleni ya nyasi, viwango vya IgE vilianza kuongezeka kwa kasi katika kikundi cha kudhibiti (hakuna matibabu mbali na dawa zao za kawaida) wakati wale wanaotumia matibabu ya maji ya chumvi (pamoja na dawa zao za kawaida) walionyesha ongezeko la kawaida zaidi IgE.
Makala Chanzo:
Homa ya Hay, © 1993,2002
na Dr Jonathon Brostoff na Linda Gamlin.
Kuchapishwa kwa idhini ya mchapishaji, Healing Arts Press. www.InnerTraditions.com
kuhusu Waandishi
Jonathan Brostoff, MD, ni Profesa wa Allergy na Afya ya Mazingira katika Chuo cha Mfalme London na mamlaka zinazotambuliwa kimataifa juu ya mizio.
Linda Gamlin alifundishwa kama biochemist na alifanya kazi katika utafiti kwa miaka kadhaa kabla ya kurejea kwa maandishi ya kisayansi. Anastahili kuandika kuhusu magonjwa ya mzio, madhara ya chakula na mazingira juu ya afya, na dawa za kisaikolojia. Pamoja wameweka coauthored Chakula Allergy na Chakula kutovumilia na Asthma.
