Nini Matibabu na Matibabu ya Miti Msaada Acne Kupunguza Acne?

Acne ni sifa kwa blemishes ngozi au pimples na yanaweza kutokea katika hatua yoyote katika maisha ya mtu. Tangu ni kuhusiana na homoni usawa, acne mara nyingi inaonekana wakati wa kubaleghe na katika wanawake zaidi ya arobaini kama mbinu wamemaliza kuzaa.

Mbinu ya matibabu ya magharibi ni kutibu chunusi na antibiotics, lakini hii inaweza kuumiza ini. Katika neno la Kichina neno la ngozi linasimamiwa na mfumo wa mapafu na huathiriwa na mfumo wa ini, na acne ni kawaida hali ya joto na sumu katika mapafu na uchafu joto katika ini na gallbladder. Kwa hiyo, mbinu ya hali hii ni kupumua joto, kusafisha na kuimarisha mfumo wa chombo, na kufanya kazi juu ya mchakato wa uponyaji.

Vyakula Hiyo Msaada Kupunguza Acne

Vyakula vingine vinavyosaidia kupunguza vimelea ni pamoja na mkoba, matango, celery, karoti, vichwa vya karoti, lettuce, viazi, kabichi, vichwa vya beet, buckwheat, mazao ya alfalfa, nyama, mchele wa kahawia, maharagwe ya nguruwe, maharagwe, pears, cherries, papaya, persimmons, raspberries, mtunguu, melon ya baridi, aloe vera na majani ya mulberry.

Kunywa maji mengi husaidia pia.

Chakula Kuepuka na Mambo mengine ambayo huongeza Acne

Chakula cha kuepuka ni wale ambao ni spicy na mafuta na hujumuisha: kahawa, pombe, sukari, chokoleti, ice cream, vinywaji vya laini, vyakula vya maziwa, nyama nyekundu, samaki, shina za mianzi na uyoga mweupe.

Mambo mengine ambayo huongeza vimelea ni sigara, matatizo ya kihisia, kuvimbiwa, babies, na kuosha na kemikali au sabuni. Uso unapaswa kuosha na maji baridi; ikiwa ni chafu hasa, mvuke kwa maji ya moto ili kushawishi jasho, halafu sua kwa maji baridi.


innerself subscribe mchoro


Tiba kwa ajili ya Acne

Jaribu baadhi ya tiba hizi kwa acne:

1. Mchanganyiko tango, kuomba nje, kuondoka kwa dakika 20, kisha safisha mbali.

2. Rub watermelon kaka juu ya acne.

3. Kuomba aloe vera.

4. Kula watermelon au kunywa watermelon juisi.

5. Kunywa chai iliyotengenezwa kwa karoti ikiwa ni pamoja na tops na tops beet.

6. Kunywa maji vuguvugu na 2 vya chai ya asali kila asubuhi juu ya tumbo tupu. Hii kwa ufanisi lubricates matumbo. Kama moja haina kuokoa matumbo mara kwa mara, sumu ama kuishia katika ini au kuja nje katika ngozi.

Kurasa kitabu:


Kina cha Ngozi: Mapishi ya Asili ya Ngozi na Nywele zenye Afya
na Margaret Dinsdale.

Bonyeza hapa kwa maelezo zaidi na / au ili kitabu hiki.

Kuhusu Mwandishi

Kwanza kuchapishwa katika "Yo San University Health Letter", Majira 1993. YSU inatoa vibali 4 mpango wa miaka kupelekea Mwalimu wa Tiba sindano na jadi Kichina Madawa. Unaweza kufikia YSU at: 1314 Second St., Santa Monica, CA 90401. Kuchapishwa kwa idhini.