Wakati masikio yako ya ndani na macho yako yanaona mwendo unaopingana, unaweza kuwa katika shida. ozgurcankaya/E+ kupitia Getty Images
Uzoefu wangu wa kwanza wa ugonjwa wa mwendo ulikuwa kama mwanafunzi wa chuo kikuu, nikisimama nyuma ya chombo cha utafiti wa baharini nikitazama vitu vya kupendeza vilivyotolewa kutoka kwenye sakafu ya bahari karibu na pwani ya California. Ilikuwa ni safari ya siku, hali ya hewa ilikuwa nzuri na bahari ilikuwa shwari. Sikujua jinsi mashua hiyo inavyoyumba na kuyumba-yumba, badala yake nilijikita kwenye matope na viumbe kwenye meza iliyokuwa mbele yangu.
Kisha, polepole nilianza kuhisi joto na kudondokwa na mate. Nilihisi kuishiwa nguvu, ingawa nilikuwa nimepumzika vizuri. Kulikuwa na mawimbi makali ya kichefuchefu, na nikaanza kutapika. Ilikuwa mchana mrefu. Mara tu niliporudi ufuoni, nilihisi kana kwamba bado naendelea kusonga mbele. Sikujihisi kurudi katika hali ya kawaida hadi siku iliyofuata.
Kwa kutazama nyuma, hii ilikuwa hali nzuri kwa ugonjwa wa mwendo. Nilizingatia mazingira yangu ya karibu - meza iliyofunikwa na vielelezo vya bahari - ambayo ilikuwa thabiti inayoonekana. Macho yangu hayakujua kwamba kwa kweli tulikuwa tukihama juu, chini na upande kwa upande na mawimbi. Lakini sikio langu la ndani lilikuwa likiashiria harakati hizi zote kwenye ubongo wangu. Ishara za hisi kutoka kwa misuli na viungio vya mwili wangu zilikuwa zikitoa maelezo ambayo yalikuwa kama mgawanyiko kati ya picha inayoonekana kutoka kwa macho yangu na maoni ya usawa kutoka kwa vigunduzi vya sauti vya masikio yangu ya ndani.
Kwa kifupi, hisia zangu zilipingana. Nilikuwa katika mazingira ambayo yalipingana na matarajio ya maisha kuhusu jinsi habari za hisia kawaida zilivyounganishwa kunijulisha kuhusu ulimwengu. Ubongo wangu ulitambua kuwa kuna kitu kibaya na ukajaribu kuniokoa kutokana na mambo ambayo uliundwa kushughulikia - sumu au ugonjwa mwingine. Kwa ubongo wangu, kumwaga yaliyomo ndani ya tumbo langu na kunilazimisha kupumzika na kupata nafuu ilionekana kuwa suluhisho bora.
Kwa mimi, tukio hili lilitangulia maisha ya kazi ya kusoma mfumo wa vestibular, ambayo ni sikio la ndani na miundo ya ubongo na kazi zinazokuwezesha kubaki mwelekeo na utulivu katika nafasi. Katika maabara yangu, wenzangu na mimi huzaa aina hizi za miondoko changamano na mielekeo ya hisia zinazokinzana na kujifunza jinsi ubongo unavyozitumia wakati wa ukuaji, katika tabia ya kawaida ya watu wazima na katika ugonjwa. Hatimaye, tunatumai kutoa matibabu kwa watu ambao ni walemavu kwa kupoteza au kukatizwa kwa hisi hizi.
Kutolingana kwa mfumo mzuri na hali isiyo ya kawaida
Mazingira yoyote ya kusonga yanaweza kusababisha ugonjwa wa mwendo. Kawaida hii sio kwa sababu ya ugonjwa au ugonjwa. Badala yake, ugonjwa wa mwendo ni matokeo ya mfumo wako wa neva kufanya kazi kikamilifu, kulingana na kile umejifunza katika maisha yako yote.
Wakati wa kuchakata taarifa za hisia na kuzalisha amri za magari, ubongo hufuatilia na kurekebisha kila mara pembejeo na matokeo yake ili kufanya kazi za maisha kwa ufanisi. Kwa mfano, ili kuona vizuri wakati wa kugeuza kichwa chako, ubongo wako husogeza jicho lako kinyume na sawa na mwendo wa kichwa chako. Inafanya hivyo kulingana na maoni kutoka kwa vihisi kwenye sikio lako la ndani vinavyozingatia usawa. Ubongo wako hufuatilia kila mara tabia hii ya kutafakari, kufanya marekebisho ya mara kwa mara ili kuhakikisha kuwa macho yako na harakati za kichwa zinalingana kikamilifu.
Ufanisi wa mfumo huu unategemea uzoefu na matokeo, na inafanya kazi vizuri. Inakusaidia kupata bora katika kuratibu mienendo yako na kudumisha usawa wako unapokua, na hukusaidia kupona kutokana na kukosekana kwa usawa na kuchanganyikiwa kutokana na jeraha, ugonjwa na kuzeeka baadaye maishani.
Ubaya wa mchakato huu ni kwamba mfumo wa neva haujatayarishwa kwa vitu ambavyo hauna uzoefu. Inaeleza kwa sehemu kwa nini wanaanga hupata kichefuchefu cha muda mfupi wanapozoea uzito, kwa nini mabaharia huugua bahari na kwa nini kutazama filamu kwenye iPad yako kwenye kiti cha nyuma cha gari au kucheza mchezo wa video wa ukweli halisi unaozama inaweza kuwa mbaya. Wanadamu hawakubadilika kama spishi kufanya mambo haya.
So mtu ambaye ni mgonjwa wa mwendo kwa kweli inaonyesha utendakazi wa ustadi na ulioboreshwa katika mazingira yenye changamoto na isiyofaa.
Mabadiliko katika kipindi cha maisha
Kwa kawaida, watoto wachanga na watoto wadogo sana hawapati ugonjwa wa mwendo. Watoto wakubwa huathirika sana na ugonjwa wa mwendo wanapojifunza uhusiano wa kawaida kati ya hisia tofauti.
Kadiri watu wanavyozeeka na kuwa watu wazima, ndivyo uwezekano wa ugonjwa wa mwendo kawaida hupungua tena, labda kwa sababu wana uwezo wa kuweka uzoefu wao. Kwa watu wazima, mabadiliko kama vile kupoteza kwa seli za vipokezi katika sikio na jicho, ukungu wa lenzi ya jicho au kupoteza utendaji wa mishipa ya pembeni, ugonjwa wa mwendo unaweza kuongezeka au kupungua. Kwa kawaida, hata hivyo, matukio ya ugonjwa wa mwendo katika mtu mzima mwenye afya njema huendelea kupungua.
Mfano rahisi wa hii ni kwamba usawa wangu ni bora zaidi kuliko ule wa mjukuu wangu, ambaye ni mtoto mchanga. Mfumo wake wa usawa wa sikio la ndani na misuli ni mpya kabisa. Zangu sio. Kwa kweli, kupitia uzee wa kawaida nimepoteza vipokezi vingi katika sikio langu mwendo huo wa hisia. Hata hivyo, nimejifunza kwa ustadi kutumia kikamilisho cha vitendaji vya hisi na kihisia nilicho nacho, na kwa miaka mingi nimezoea kuzoea hali mpya inayobadilika kila wakati. Anaanza mchakato huu wa kujifunza.
Mbinu za kukabiliana na ugonjwa wa mwendo
Ikiwa unapata ugonjwa wa mwendo, kuna kadhaa mikakati unaweza kutumia ili kujisikia vizuri.
Ya kwanza ni suluhisha taarifa za hisi zinazokinzana kwamba hali yako inajenga. Angalia kumbukumbu iliyoimarishwa ya Dunia - ikizingatia ufuo au upeo wa macho ikiwa uko kwenye mashua, kwa mfano, au kuhamia kiti cha mbele kwenye gari na kuangalia nje ya dirisha. Kwa njia hii, unalinganisha taarifa inayoingia ya kuona na ya ndani ya sikio.
Mkakati wa pili ni kupunguza taarifa zinazosababisha migogoro. Kuna dawa kadhaa zinazofanya kazi kwa kukandamiza taarifa ya vestibuli ya sikio la ndani, na nyinginezo zinazobadilisha jinsi taarifa za hisi zinavyochakatwa katikati mwa ubongo wako.
Unaweza pia kujaribu kuzuia matokeo ya mzozo huu. Kimsingi, unaweza kuhujumu majaribio ya mfumo mkuu wa neva kukuokoa kutokana na hali yako kwa kufupisha taratibu zinazotoa mwitikio wa gari la kutapika. Kuchukua dawa za kuzuia kichefuchefu hupunguza kichefuchefu bila kusuluhisha mzozo wa hisia ulioisababisha.
Hatimaye unaweza kuzoea, kupitia uzoefu unaorudiwa, kwa hali nyingi za riwaya. Ubongo wako unapojifunza hali mpya ya kawaida, hukuruhusu kufanya kazi na dalili chache zisizohitajika katika mazingira yenye changamoto. Kwa mfano, NASA inaunda hatua za kukabiliana na masharti kuruhusu wanaanga kubadilika kutoka kwa uvutano wa Dunia hadi kutokuwa na uzito wa nafasi kwa haraka zaidi na kwa dalili chache za ugonjwa wa mwendo.
Masomo kama haya yatapanua anuwai ya mazingira ambamo wanadamu wanaweza kufanya kazi na kuturuhusu kuchunguza na hatimaye kuishi katika yale, kwetu, riwaya na ulimwengu mpya.
Kuhusu Mwandishi
James Phillips, Profesa Mshiriki wa Utafiti wa Upasuaji wa Kichwa na Shingo na Mkurugenzi wa Kituo cha Kizunguzungu na Mizani cha UW Medicine, Chuo Kikuu cha Washington
Makala hii imechapishwa tena kutoka Mazungumzo chini ya leseni ya Creative Commons. Soma awali ya makala.
Vitabu kuhusiana:
Mwili Huweka Alama: Akili ya Ubongo na Mwili katika Uponyaji wa Kiwewe
na Bessel van der Kolk
Kitabu hiki kinachunguza uhusiano kati ya kiwewe na afya ya mwili na akili, kikitoa maarifa na mikakati ya uponyaji na kupona.
Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza
Pumzi: Sayansi Mpya ya Sanaa Iliyopotea
na James Nestor
Kitabu hiki kinachunguza sayansi na mazoezi ya kupumua, kutoa maarifa na mbinu za kuboresha afya ya mwili na akili.
Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza
Kitendawili cha Mimea: Hatari Zilizofichwa katika Vyakula "Zenye Afya" vinavyosababisha Ugonjwa na Kuongezeka kwa Uzito.
na Steven R. Gundry
Kitabu hiki kinachunguza uhusiano kati ya lishe, afya na magonjwa, na kutoa maarifa na mikakati ya kuboresha afya na siha kwa ujumla.
Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza
Kanuni ya Kinga: Mtazamo Mpya wa Afya Halisi na Kupambana na Kuzeeka Kubwa
na Joel Greene
Kitabu hiki kinatoa mtazamo mpya kuhusu afya na kinga, kikizingatia kanuni za epijenetiki na kutoa maarifa na mikakati ya kuboresha afya na kuzeeka.
Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza
Mwongozo Kamili wa Kufunga: Uponye Mwili Wako Kupitia Mfungo wa Mara kwa Mara, Siku Mbadala, na Kufunga kwa Kurefusha.
na Dk. Jason Fung na Jimmy Moore
Kitabu hiki kinachunguza sayansi na mazoezi ya kutoa maarifa ya kufunga na mikakati ya kuboresha afya na siha kwa ujumla.