Zana mbili zenye nguvu za kugundua Alzheimer's mapema zinaweza kutoshea kwenye kiganja cha mkono wako. Kwa kweli, moja ya zana hizo ni mkono wako.

Madaktari wanataka kutambua wagonjwa walio katika hatari ya magonjwa ya ubongo kama ugonjwa wa shida ya akili na kiharusi mapema, kabla dalili hazijakua, na vipimo ambavyo ni vya haraka, vya bei rahisi, visivyo na uchungu, na rahisi kwa watendaji wa jumla kufanya kama sehemu ya ukaguzi wa kawaida.

Uchunguzi wa ubongo kama MRI inaweza kusaidia kutabiri hatari ya shida ya akili, lakini sio muhimu kwa uchunguzi wa kawaida. Sasa, utafiti mpya, uliochapishwa katika Journal ya Magonjwa ya Alzheimer's, inaonyesha kuwa kwa kupima kasi ya kutembea na saa ya kawaida ya kawaida, na nguvu ya mkono na kifaa rahisi kinachoitwa dynamometer, madaktari wanaweza kutabiri ni wagonjwa gani walio katika hatari kubwa ya kupata ugonjwa wa Alzheimer's. Kwa wagonjwa zaidi ya 65, nguvu ya mkono pia husaidia kutabiri kiharusi.

Utafiti huo ulitokana na data kutoka kwa mitihani ya mwili na utambuzi ya wajitolea katika Utafiti wa Moyo wa Framingham, ambao ulianza mnamo 1948 na sasa umefuata ukuzaji wa magonjwa ya moyo na mishipa na magonjwa mengine katika masomo yake kwa vizazi vitatu.

Kati ya 1999 na 2005, timu ya utafiti iliyoongozwa na Erica Camargo Faye, daktari wa neva katika Hospitali Kuu ya Massachusetts ambaye wakati huo alikuwa mwenzake katika idara ya neurolojia ya Chuo Kikuu cha Tiba cha Boston, na Galit Weinstein, ambaye anashiriki uteuzi katika MED na Chuo Kikuu cha Haifa nchini Israeli, ilichunguza nguvu ya mkono na kasi ya kutembea ya zaidi ya watu 2,100 wenye umri wa kuanzia miaka 35 hadi 84, hakuna hata mmoja ambaye alikuwa amegunduliwa na ugonjwa wa ubongo. Zaidi ya miaka 11, watafiti walifuatilia kuona ni watu gani waliopata Alzheimer's au walipata viharusi. Kisha walitafuta viungo kati ya matokeo yao ya kwanza ya uchunguzi na kuibuka kwa magonjwa haya.

“Akili yenye afya, mwili wenye afya. Kuna ukweli fulani kwa hilo! Ni mada kwa sababu. ”

Matokeo yalionyesha kuwa wale walio na mkono dhaifu wakati wa duru ya kwanza ya upimaji - asilimia 10 ya chini ya kikundi - walikuwa na uwezekano zaidi ya mara mbili kupata Alzheimer's au aina zingine za shida ya akili wakati wa kipindi cha miaka 11 ya ufuatiliaji. Kwa watu zaidi ya 65, mtego dhaifu ulihusishwa pia na viwango vya juu vya kiharusi. Watafiti pia waligundua kuwa wale ambao kasi yao ya kutembea kwa kasi ilikuwa chini ya mita moja kwa sekunde walikuwa karibu mara tatu ya hatari ya Alzheimer's au dementia, ikilinganishwa na wale waliotembea kwa kasi.

"Vipimo hivi vya uwezo wa mwili ni rahisi sana," anasema Weinstein, kwa hivyo ni rahisi kwa madaktari kuingiza katika ziara za kawaida za ofisi.

Ingawa hakuna tiba ya ugonjwa wa Alzheimers, utabiri wa mapema na kugundua kunaweza kuhamasisha watu walio katika hatari kubwa kufanya mabadiliko ya mtindo wa maisha-kama kukaa hai-ambayo hupunguza hatari ya kupata ugonjwa, anasema mwandishi mwandamizi Sudha Seshadri, profesa wa magonjwa ya fizikia wa MED na mwandamizi mpelelezi wa Utafiti wa Moyo wa Framingham.

"Mara tu wanapokuwa na dalili za kliniki, inaonekana kuwa imechelewa sana kuleta mabadiliko madhubuti," anasema. Jaribio rahisi la ofisini pia linaweza kusaidia watu walio katika hatari kubwa kupata upimaji wa ziada wa neva na utunzaji mapema. Wale ambao wanajua kuwa wako katika hatari kubwa wanaweza kuchagua kuwa na mazungumzo magumu ya kifamilia kabla dalili hazijakua.

Kwa nini kasi ya kutembea na mkono ni watabiri wenye nguvu wa ugonjwa wa ubongo?

"Kwa kweli kuna sehemu maarufu ya neva" kwa kazi hizi, Seshadri anasema. Tunapozeeka, kituo cha mwili na kiakili hupungua, labda kwa sababu ya kuzorota kwa jumla kwa ubongo na mishipa inayoratibu harakati za mwili. Kiunga hicho hufanya watafiti wengine kujiuliza ikiwa kuboresha nguvu ya mwili na wepesi kupitia mazoezi inaweza kuchelewesha maendeleo ya ugonjwa wa akili na ugonjwa mwingine wa akili.

Ingawa utafiti huu haujadili swali hilo wazi, kuna makubaliano yanayoongezeka kwamba uhusiano kati ya ubongo na mwili huenda pande zote mbili, Weinstein anasema. "Kazi ya mwili inaweza kufanya mengi ambayo inaweza kuathiri utendaji wa mishipa, na hii pia inaweza kuathiri afya ya ubongo wako."

"Akili yenye afya, mwili wenye afya," Seshadri anasema. “Kuna ukweli fulani kwa hilo! Ni mada kwa sababu. ”

chanzo: Chuo Kikuu cha Boston

Vitabu kuhusiana:

at InnerSelf Market na Amazon