"Baridi ya kawaida" ni ya kawaida. Wengi wetu watakuwa na angalau moja au mbili kwa mwaka. Watoto huugua mara nyingi na watoto wadogo sana hupata homa zaidi ya tano kwa mwaka.

Ingawa ni kawaida sana kuna ukosefu wa utafiti mzuri kuangalia maambukizo haya na njia za kuzuia na kutibu.

Je! 'Baridi' ni nini?

Baridi ya kawaida husababishwa na virusi. Kwa ujumla ni maambukizo ya kujipunguza, ambayo inamaanisha inakuja haraka na huamua yenyewe. Inajumuisha njia yetu ya juu ya upumuaji na njia za hewa (pua, koo, koromeo na zoloto).

Kipindi cha incubation baada ya kuokota virusi kawaida kawaida ni siku mbili kabla dalili zetu kuanza. Ugonjwa basi mara nyingi hudumu kwa siku tano hadi 10.

Una uwezekano wa kuambukiza wakati una dalili lakini unaambukiza zaidi katika sehemu ya mwanzo ya ugonjwa (siku chache za kwanza). Mara mwili wako unapambana kikamilifu na maambukizo, idadi ya virusi mwilini mwako itashuka na utapona. Tunapata nafuu kutokana na maambukizo haya ya virusi wakati tunakua kinga ya shida inayotuambukiza kwa kutuma seli nyeupe kuua virusi na kutengeneza kingamwili dhidi yake.

Koo, ugonjwa wa kukohoa, kukohoa, kupiga chafya na pua ni dalili za kawaida. Maumivu ya kichwa, homa, maumivu ya mwili na uchovu mkali sio kawaida sana.

Baadhi ya ishara na dalili zake zinaweza kuingiliana na hali zingine kama vile hayfever, ingawa mwisho huwa bila koo.

Je! Tunapataje homa?

It alikuwa, na yuko bado ilidhaniwa na wengi, kuwa mfiduo wa joto baridi, haswa wakati wa baridi ulisababisha homa ya kawaida. Kwa yenyewe hii haionekani kuwa kweli. Baridi ya kawaida husababishwa na virusi. Mtu anahitaji kukamata moja ya virusi hivi kupata baridi - kufichua tu joto la chini hakutafanya hivyo.

Walakini wakati kuna baridi na mvua nje tuna uwezekano wa kuwa ndani ya nyumba na kuwa katika maeneo yaliyojaa zaidi ikiwa ni pamoja na watu wengine ambao wanaweza kuwa na homa. Kwa hivyo hali ya hewa ya baridi hufanya iwe rahisi zaidi kupata homa, haswa ikiwa tuko karibu na watu walio nayo.

Ushirika wake wa kawaida na hali ya hewa ya baridi na baridi labda ilichangia jina lake. Ikiwa hali ya hewa baridi na unyevu uliopungua pia unachangia upitishaji wa virusi hivi bado haijulikani.

Mara nyingi tunaamini wengi wetu tunapata aina hizi za maambukizo ya njia ya upumuaji kwa sababu tunapumua virusi vinavyosababisha. Virusi viko katika erosoli na matone kwa hivyo watu wanapokohoa na kupiga chafya, tunaweza kuvuta pumzi. Walakini kile ambacho sasa kinaonekana zaidi, ni kwamba wengi wetu tunapata maambukizo haya kupitia mikono yetu.

Mara nyingi tunagusa nyuso zilizochafuliwa. Halafu tunajiambukiza wakati mikono yetu inagusa mdomo, pua na / au macho. Kwa hivyo ni kwa mikono yetu kwamba mara nyingi "tunapata" homa. Hii pia ndio sababu usafi mzuri, pamoja na kunawa mikono mara kwa mara na sabuni na maji au na suluhisho zenye msingi wa pombe sio tu inapunguza nafasi zetu za kupata homa lakini inasaidia pia kuwalinda walio karibu nasi.

Ni nini husababishwa na homa?

Homa ya kawaida husababishwa na virusi kadhaa tofauti - sio moja tu. Virusi vya farasi ndio sababu ya kawaida. Hizi ni virusi vidogo vya RNA vilivyopewa jina la pua "faru" na ambavyo hukua vyema kwa joto linalopatikana kwenye pua 33-35 ° C.

Sababu zingine za kawaida ni coronaviruses (virusi vya RNA ambavyo chini ya darubini vinaonekana kuwa na taji au halo) na virusi vya mafua. Virusi vingine vingi ikiwa ni pamoja na RSV, virusi vya parainfluenza, metapneumovirus na adenovirus ni sababu zingine.

Virusi vyote husababisha aina moja ya dalili. Kwa hivyo huwezi kujua kwa dalili zako ni virusi vipi vinavyokufanya usipate afya. Kwa kawaida unaweza tu kujua ni virusi gani kwa upimaji wa hali ya juu wa ugonjwa wa Masi kwenye sampuli kutoka kwa njia yako ya upumuaji.

Rhinovirus iliyotajwa kawaida na dalili za kawaida za homa ni tofauti na mafua (mafua). Walakini virusi vyote vilivyotajwa vinaweza kusababisha ugonjwa kama mafua. Watu wengi walioambukizwa na virusi vya mafua wana dalili dhaifu tu au hawana dalili. Wengi walioambukizwa na mafua wana dalili sawa na zile zilizoambukizwa na rhinovirus.

Hii ndio sababu kwa kawaida haiwezekani kwako, au kwa daktari, kujua ikiwa unasumbuliwa na homa au homa. Neno "ILI" au "ugonjwa kama mafua" pia hutumiwa kwa homa, haswa mahali ambapo pia kuna homa.

Wakati mafua wakati mwingine yanaweza kuhusishwa na maambukizo makali zaidi ya njia ya kupumua, rhinovirus huipa pesa nzuri. Wakati wa msimu wa baridi zaidi, vifaru kusababisha visa zaidi vya watu wanaohitaji kulazwa kwenda hospitalini na nimonia kuliko virusi vya mafua.

Tunaweza kufanya nini juu yao?

Homa ya kawaida husababishwa na virusi kwa hivyo viuatilifu havifanyi kazi na vinapaswa kuepukwa. Hawataua virusi vya causative lakini wape tu athari za mtu binafsi na usaidie bila sababu kusababisha upinzani wa antibiotic kuongezeka pia.

Kuna masomo machache mazuri ambayo yameangalia kile kinachofanya kazi kwa homa ya kawaida. Vitu vingi havifanyi kazi. Pamoja na viuatilifu, vitamini C, vitamini D na echinacea pia usifanye kazi.

Antihistamines haifanyi kazi peke yao lakini inaweza kuwa na faida ikiwa imejumuishwa na dawa ya kutuliza na ya kutuliza maumivu. Kupunguza dawa ni faida ndogo tu ikiwa inatumiwa na wao wenyewe. Dawa ya kupambana na pumu (ipratropium) ikiwa inatumiwa kwa njia ya ndani hufaidika katika kutuliza dalili zingine.

Matibabu ya kukohoa kwa kaunta na kusugua mvuke haionekani kuwa ya faida. Dawa za kuzuia uchochezi kama vile aspirini na ibuprofen husaidia kupunguza maumivu na maumivu lakini haionekani kufaidika na dalili zingine.

Paracetamol husaidia homa na maumivu, lakini haifanyi kazi pamoja na ibuprofen kwa kudhibiti homa. Hewa yenye unyevu, umwagiliaji wa pua na ginseng zote ni faida isiyo wazi. Zinc ya mdomo kama lozenges inaonekana kuwa ya faida fulani. Asali inaweza kusaidia lakini pia inasaidia supu ya kuku - haswa ikiwa imetengenezwa na mama yako!]

Kuhusu Mwandishi

Peter Collignon, Profesa, magonjwa ya kuambukiza na microbiolojia, Chuo Kikuu cha kitaifa cha Australia. Anafanya kazi katika maswala mengi ya utafiti na utetezi wa afya ya umma inayohusika na maambukizo tofauti na hatari zao. Masilahi haswa ni upinzani wa antibiotic (haswa katika Staph), hospitali ilipata maambukizo (haswa mkondo wa damu na maambukizo ya katheta ya ndani ya mishipa) na upinzani ambao unakua kupitia utumiaji wa viuatilifu katika wanyama.

Makala hii ilichapishwa awali Mazungumzo. Soma awali ya makala.

Vitabu kuhusiana

at InnerSelf Market na Amazon