Ugonjwa wa mguu usiotulia ni shida ya kawaida inayojulikana na hisia zisizofurahi kwenye miguu ikifuatana na hamu isiyoweza kushikwa ya kusonga miguu ili kupunguza hisia. Watu wenye ugonjwa wa mguu usiotulia mara nyingi huweka miguu yao ikisonga kwa kutembea au kusonga miguu yao kila wakati wakiwa wamekaa. Hisia kawaida hufanyika wakati wa usiku na zimeelezewa na wagonjwa kama kuwasha, kupiga, kuvuta, pini na sindano au hisia ya kutambaa.

Mwanzo wa mhemko kawaida hufanyika, au kuzidi kuwa mbaya, wakati mtu huyo yuko huru, ameketi au amelala chini. Ugonjwa wa mguu usiotulia unajulikana kuathiri wanaume na wanawake wa umri wowote lakini ni kawaida katika wanawake na wakubwa watu binafsi. Utambuzi mbaya sio kawaida kwani dalili huwa zinakuja na huenda zikawa nyepesi kabisa.

Sababu

Katika visa vingi vya ugonjwa wa mguu usiopumzika sababu haijulikani. Walakini, inadhaniwa kuwa na kiunga cha maumbile kama wengi wanaopata ugonjwa wa mguu usiopumzika Jamaa ambaye pia hupata hisia.

Ugonjwa wa mguu usiotulia umehusishwa na hali zingine za kiafya pamoja na ugonjwa wa Parkinson, ugonjwa wa kisukari na ugonjwa wa neva wa pembeni (uharibifu wowote au ugonjwa wa mishipa ambayo hudhoofisha hisia, harakati au utendaji wa tezi kulingana na mishipa ambayo imeathiriwa).

Inaweza pia kuonekana kwa wale walio na upungufu wa chuma au utendaji duni wa figo. Wanawake wengine hupata ugonjwa wa mguu usiopumzika wakati wa uja uzito. Wanawake wajawazito ambao hupata ugonjwa wa mguu usiopumzika kawaida hupata dalili kutokea katika trimester ya tatu, na dalili hukoma ndani ya wiki nne za kujifungua.

Utafiti imeonyesha ugonjwa wa mguu usiotulia huenda unahusiana na kutofaulu kwa mizunguko ya neva ya genge la basal (kikundi cha miundo chini ya ubongo na viungo vya eneo linalodhibiti harakati), ambayo hutumia dopamini ya nyurotransmita. Dopamine inahitajika kudhibiti shughuli za misuli kwa harakati laini, yenye kusudi, kwa hivyo usumbufu wa njia za dopamine husababisha harakati zisizo za hiari. Ugonjwa wa Parkinson pia ni shida ya njia za dopamine ya basal ganglia na wagonjwa wa Parkinson mara nyingi hupata ugonjwa wa mguu usiopumzika.

Watu walio na ugonjwa sugu wa figo, ugonjwa wa sukari au ugonjwa wa pembeni kawaida hupata afueni kutoka kwa ugonjwa wa mguu usiotulia na matibabu ya hali ya msingi.

Dalili za ugonjwa wa mguu usiopumzika inaweza pia kuchochewa na dawa fulani. Hizi ni pamoja na dawa za kupunguza kichefuchefu, dawa za kuzuia magonjwa ya akili, dawa za kukandamiza na dawa zingine za baridi na za mzio ambazo zina antihistamines za kutuliza. Ulaji wa pombe au ukosefu wa usingizi mzuri huchochea hali hiyo.

Utambuzi

Hakuna mtihani wa ugonjwa wa mguu usiopumzika. Vigezo vinne hapa chini hutumiwa kugundua hali hiyo:

• dalili huwa mbaya wakati wa usiku na ni ndogo asubuhi

• kuna hamu kubwa ya kusogeza mguu au miguu iliyoathiriwa

• dalili husababishwa wakati wa kujaribu kupumzika au kupumzika

• dalili huondolewa kwa kusonga kiungo kilichoathiriwa, na kurudi wakati harakati zinaacha.

Maelezo yaliyotolewa na mgonjwa hutoa habari muhimu juu ya lini na mara ngapi dalili zinajitokeza, kwa hivyo vichocheo vinaweza kutambuliwa na kuepukwa inapowezekana. Historia ya familia pia husaidia kutoa dalili juu ya sababu ya dalili na uwezekano wa matibabu.

Kugundua ugonjwa wa miguu isiyopumzika kwa watoto ni changamoto haswa kwani watoto hupata shida kuelezea dalili zao na wapi na mara ngapi wanazipata. Hii wakati mwingine husababisha utambuzi mbaya kama maumivu ya kuongezeka au shida ya upungufu wa umakini.

Matibabu na ubashiri

Madaktari wanazingatia kupunguza dalili kwa kutambua visababishi na sababu za kupunguza, na uwepo au kutokuwepo kwa dalili wakati wa mchana. Mara nyingi dalili zitasuluhishwa na matibabu ya shida ya msingi kama ugonjwa wa sukari au ugonjwa wa neva wa pembeni.

Kufanya mabadiliko kwenye mtindo wako wa maisha kunaweza kuathiri dalili nyepesi au za wastani. Hii inaweza kujumuisha kuacha au kupunguza ulaji wako wa kafeini, pombe au tumbaku.

Ikiwa dalili zinahusiana na upungufu wa lishe katika chuma, folate au magnesiamu, dalili zinaweza kutibiwa na marekebisho ya lishe au kuongezea lishe na nyongeza inayofaa. Hii inaweza kutambuliwa kupitia uchambuzi wa damu na daktari.

Wakati dalili ni kali zaidi au zinahusishwa na shida ya msingi, ni muhimu kushauriana na daktari, ambaye anaweza kukupeleka kwa mtaalamu.

Wakati hakuna tiba ya ugonjwa wa mguu usiopumzika, kuna chaguzi za tiba na udhibiti wa dalili za kuongeza vipindi vya kulala kwa utulivu. Dalili kwa ujumla huongezeka na umri na kiwango cha ongezeko hili hutofautiana sana kulingana na shida inayohusiana.

Watu wengine hupata vipindi vya msamaha, ambavyo vinaweza kudumu siku chache au miezi. Walakini, dalili kawaida zitaonekana tena.

Ni muhimu kutambua kwamba utambuzi wa ugonjwa wa mguu usiotulia sio dalili ya ugonjwa mwingine wowote, mbaya zaidi kama ugonjwa wa Parkinson.