"Hatua rahisi ya kuingiza historia ya uzito hufafanua hatari za kunona sana na inaonyesha kuwa ni kubwa zaidi kuliko kuthaminiwa," anasema Andrew Stokes.

Wataalam wanasema tafiti za hapo awali ambazo zilichunguza uhusiano kati ya unene kupita kiasi na kifo zina kasoro kwa sababu wanategemea hatua za wakati mmoja za faharisi ya molekuli ya mwili (BMI) ambayo huficha athari za mabadiliko ya uzito kwa muda.

Uchunguzi ambao unashindwa kutofautisha kati ya watu ambao hawajawahi kuzidi uzito wa kawaida na watu wa uzani wa kawaida ambao hapo awali walikuwa wazito au wanene wanapotosha kwa sababu wanapuuza athari za kudumu za unene wa zamani. Wanashindwa pia kutoa hesabu kwa ukweli kwamba kupoteza uzito mara nyingi huhusishwa na ugonjwa, watafiti wanasema.

"Hatari za kunona sana hufichwa katika utafiti wa hapo awali kwa sababu tafiti nyingi zinajumuisha habari juu ya uzito kwa wakati mmoja tu."

Wakati utofautishaji huo unafanywa, utafiti hupata, athari mbaya za kiafya hukua zaidi katika vikundi vya uzani juu ya anuwai ya kawaida, na hakuna athari ya kinga ya unene kupita kiasi inayozingatiwa.

"Hatari za kunona sana hufichwa katika utafiti wa hapo awali kwa sababu tafiti nyingi zinajumuisha habari juu ya uzito kwa wakati mmoja tu," anasema mwandishi kiongozi Andrew Stokes, profesa msaidizi wa afya ya ulimwengu katika Chuo Kikuu cha Boston. "Hatua rahisi ya kuingiza historia ya uzito hufafanua hatari za kunona sana na inaonyesha kuwa ni kubwa zaidi kuliko kuthaminiwa."

Stokes na mwandishi mwenza Samuel Preston, profesa wa sosholojia katika Chuo Kikuu cha Pennsylvania, alijaribu mfano ambao ulipima hali ya unene kupita kiasi kupitia ripoti ya watu binafsi ya uzito wa juu wa maisha yao, badala ya uzito tu wa "picha" ya uchunguzi.

Waligundua kuwa kiwango cha kifo kwa watu ambao walikuwa uzito wa kawaida wakati wa utafiti kilikuwa asilimia 27 juu kuliko kiwango cha watu ambao uzani wao haukuzidi kategoria hiyo.

Pia walipata kiwango cha juu cha ugonjwa wa kisukari na ugonjwa wa moyo na mishipa kati ya watu ambao walikuwa wamefikia BMI ya juu kuliko kawaida na wakapoteza uzito, ikilinganishwa na watu ambao walibaki katika kitengo cha juu cha BMI.

Historia za uzani

Stokes na Preston wanasema kuwa kutumia "historia za uzito" katika masomo ya fetma na vifo ni muhimu kwa sababu mbili. Sababu moja ni kwamba kunona sana katika umri fulani kunaweza kuelekeza watu kwenye ugonjwa, bila kujali kupoteza uzito baadaye. Nyingine ni kwamba kupoteza uzito mara nyingi husababishwa na ugonjwa.

Watafiti walitumia data kutoka kwa Utafiti wa Kitaifa wa Uchunguzi wa Afya na Lishe, ikiunganisha data inayopatikana kutoka 1988 hadi 1994 na 1999 hadi 2010 na kumbukumbu za cheti cha kifo kupitia 2011. Utafiti uliuliza wahojiwa kukumbuka uzito wao wa juu kabisa wa maisha, na pia kurekodi uzito wakati wa utafiti.

Kati ya wale walio katika kitengo cha uzani wa kawaida wakati wa utafiti, asilimia 39 walikuwa wamebadilika kwenda katika kitengo hicho kutoka kwa vikundi vya uzani wa juu.

Utafiti ulitumia vigezo vya takwimu kulinganisha utendaji wa modeli anuwai, pamoja na zingine zilizojumuisha data juu ya historia ya uzani na zingine ambazo hazikufanya hivyo. Watafiti waligundua kuwa wakati wa utafiti huo uzito ulikuwa utabiri mbaya wa vifo, ikilinganishwa na mifano ya kutumia data juu ya uzito wa juu wa maisha.

"Tofauti ya nguvu ya utabiri kati ya mifano hii inahusiana na vifo vya juu sana kati ya wale ambao wamepoteza uzito, na jamii ya uzani wa kawaida inahusika sana na upotovu unaotokana na kupoteza uzito," watafiti wanasema. "Upotoshaji huu hufanya uzito kupita kiasi na unene kupita kiasi uonekane hauna madhara kwa kuficha faida za kubaki bila kunenepa kupita kiasi."

Matokeo yanayokinzana

Utafiti huo, uliochapishwa mkondoni katika Kesi ya Chuo cha Taifa cha Sayansi, huja wakati wa utata juu ya uhusiano kati ya unene kupita kiasi na vifo, na tafiti zingine za hivi karibuni zinaonyesha kuwa uzito kupita kiasi ni kinga katika afya.

Utafiti mmoja kama huo, uchambuzi mkubwa wa meta mnamo 2013 ukiongozwa na mtafiti na Vituo vya Kudhibiti na Kuzuia Magonjwa, ulionyesha kuwa uzito kupita kiasi ulihusishwa na vifo vya chini, na kwamba unene kupita kiasi haukupa hatari kubwa ya kifo.

Masomo kadhaa ya zamani yameonyesha kuwa watu wanaopoteza uzito wana viwango vya juu vya kifo kuliko wale wanaodumisha uzito wao kwa muda. Sehemu ya sababu ya utofauti huo ni kwamba ugonjwa unaweza kuwa sababu ya kupoteza uzito, kupitia kupungua kwa hamu ya kula au kuongezeka kwa mahitaji ya kimetaboliki. Masomo machache yameelezea kwa kutosha chanzo hicho cha upendeleo, Stokes na maandishi ya Preston.

Wanahimiza utafiti zaidi kutumia historia ya uzito, wakisema njia hiyo imethibitisha kuwa na maana katika masomo ya uvutaji sigara, ambayo hutofautisha kati ya wavutaji sigara wa zamani na wa sasa na wale ambao hawajawahi kuvuta sigara.

chanzo: Chuo Kikuu cha Boston

Kurasa Kitabu:

at InnerSelf Market na Amazon