Unyogovu baada ya kuzaa huathiri karibu moja katika sita akina mama. Kwa maana hii, ni shida ya kawaida ya ujauzito.

Athari za unyogovu baada ya kuzaa kwa ukuaji wa kihemko wa watoto zinaweza kuwa kubwa. Hawa watoto kuwa na zaidi matatizo ya afya ya akili na tabia wanapokua. Na katika nchi zenye kipato cha chini, madhara ya unyogovu wa mama huongeza hadi viwango vya juu vya udumavu wa watoto na magonjwa ya mwili.

Unyogovu baada ya kuzaa umeonekana kuwa tofauti na shida zingine za afya ya akili. Mawazo hayo yamerudi katikati ya karne ya 19, wakati mtaalamu wa magonjwa ya akili Mfaransa Louis Victor Marcé alichapisha monografia juu ya "wazimu wa wanawake wajawazito". Alianzisha wazo kwamba kipindi cha baada ya kuzaa ni hatari kubwa kwa shida za afya ya akili.

Wazo lilibadilika kuwa unyogovu wa baada ya kuzaa ulihusishwa na mabadiliko ya homoni ambayo yanaambatana na ujauzito na kuzaa. Wanawake walio na unyogovu baada ya kuzaa hawakuchukuliwa kuwa na hatari kubwa za unyogovu wakati mwingine maishani.

Karibu miaka 20 iliyopita mawazo hayo yakaanza kubadilika. Tuligundua kuwa kuwa na shida ya afya ya akili mapema maishani ilikuwa sababu ya hatari kwa shida za kiafya wakati wa kipindi cha kuzaa (wakati wote wa ujauzito na baada ya kuzaliwa).

Karatasi yetu ya utafiti, iliyochapishwa leo katika Lancet, inaonyesha kuwa, kwa kushangaza, unyogovu wa kuzaa ni mwendelezo wa shida za afya ya akili kutoka mapema maishani. Hii hutoa picha moja kamili ya afya ya akili kutoka muongo wa pili hadi wa nne mahali popote ulimwenguni.

Kuendelea kwa Shida za Mapema

Utafiti mpya unatafuta utafiti wa Victoria ambao ulifuatilia vijana kwa miaka 25. Tuliwasiliana na washiriki wanawake 1000 kila baada ya miezi sita kati ya umri wa miaka 29 na 35, na tukaandikisha wanawake 384 wenye mimba 564.

Kutathmini dalili za unyogovu za wanawake, tuliwahoji kwa simu katika ujauzito wa wiki 32, wiki nane baada ya kuzaliwa na miezi 12 baada ya kuzaliwa, tukitumia Kiwango cha Unyogovu wa Edinburgh baada ya Kuzaa.

Shida za kiafya za aina fulani zilikuwa za kawaida sana kati ya wanawake hawa katika ujana wao na miaka ya ujana. Karibu theluthi mbili ya washiriki hawa wa kike walikuwa na shida ya aina fulani ya afya ya akili katika miaka 15 kabla ya utafiti kuanza.

Wengi (85%) ya wanawake walio na kiwango cha juu cha dalili za unyogovu za kuzaa walikuwa na historia ya shida za afya ya akili kutoka kabla ya ujauzito. Kwa walio wengi, shida hizi zilisimama kwa muda mrefu, kwa vijana wao na ishirini.

Hata hivyo sio habari zote mbaya. Wanawake wengi walio na shida za kiafya za kiakili hawaendi kuwa na unyogovu wa kila siku. Kwa wanawake walio na historia ya shida kwa vijana na miaka ishirini, hatari zilikuwa moja kati ya tatu. Walakini, wengine wawili kati ya watatu hawakuendelea kupata unyogovu wa wakati wa kuzaa.

Kwa wale ambao hawana shida ya afya ya akili kabla ya ujauzito, hatari zilikuwa karibu moja kati ya 12.

Kwa wazi kabisa, sababu zingine katika maisha ya wanawake hawa - mahusiano yao, mafadhaiko yao na uthabiti wao wa kihemko - hufanya tofauti kubwa.

Kugundua Na Matibabu Mapema

Majibu yaliyopo ya unyogovu wa mama yamelenga katika kuwatambua wanawake wanapokuwa wamefadhaika na kuingilia kati kutoa msaada, ushauri au, katika hali nyingine, dawa. Hii imekuwa na mafanikio mchanganyiko.

Kwa kuwa dirisha la kuzuia linaendelea vizuri kabla ya ujauzito, tuna fursa ya kuchukua hatua mapema. Ni busara kutibu shida kali na zinazoendelea za afya ya akili kabla ya ujauzito, na kuwekeza katika tiba ya kisaikolojia na msaada kwa wanawake wadogo wanaofikiria ujauzito.

Australia inaweza kujivunia uwekezaji ambao imefanya katika kukuza ukuaji wa watoto katika miaka ya mwanzo ya maisha. Walakini misingi ya uzazi wa baadaye imewekwa katika miaka ya ujana na ujana. Hizi ni hatari zaidi kwa afya ya akili na marekebisho ya kijamii. Pia ni miaka ambapo tuna imeshindwa kuendeleza sera madhubuti za kukuza ustawi.

Ikiwa tunataka mwanzo bora zaidi wa maisha kwa mama na watoto, tunahitaji kusaidia na kuwekeza katika afya ya akili ya vijana katika miaka inayoongoza kwa ujauzito wa kwanza - vijana na miaka ishirini.

Kuhusu Mwandishi

George Patton ni Profesa wa Utafiti wa Afya ya Vijana katika Chuo Kikuu cha Melbourne. Yeye ni Mwandamizi Mwandamizi wa Utafiti na Baraza la Kitaifa la Utafiti wa Afya na Tiba la Australia. Alipata mafunzo ya Udaktari nchini Australia na amefanya kazi Uingereza na Ujerumani. Yeye ni mtaalamu wa magonjwa ya akili na Mtu mwenzake wa Chuo cha Psychiatrists cha Royal Australia na New Zealand.

Makala hii ilichapishwa awali Mazungumzo. Soma awali ya makala.

Kurasa Kitabu:

at

Asante kwa kutembelea InnerSelf.com, zipo 20,000 + makala zinazobadilisha maisha zinazokuza "Mitazamo Mpya na Uwezekano Mpya." Nakala zote zimetafsiriwa kwa Lugha 30+. Kujiunga kwa InnerSelf Magazine, iliyochapishwa kila wiki, na Daily Inspiration ya Marie T Russell. InnerSelf Magazine imechapishwa tangu 1985.