Maua ya mwitu Apothecary: Majira ya joto
Image na Rebecca Matthews 

Blanketi la kupendeza la dawa ya maua ya mwituni linapamba bara. Kulima kwa uangalifu na wenyeji Asilia kwa mamia ya miaka — mara nyingi maelfu — maua haya, majani, mizizi, na matunda huponya ukarimu kwa faida ya kawaida. Kila mmea hubeba zawadi yake ya kipekee na hadithi za uponyaji. Kuimarisha mifumo ya mizizi na kuimarisha afya ya mchanga hufanya haya ya kudumu na mwaka wa kupanda mbegu uwekezaji mzuri kwa bustani za nyuma na kontena. 

Wamarekani asili hurejelea wanyama na mimea kama Watu. Kupitia lensi hii, mabadiliko ya dhana. Kuzingatia majirani yetu ya mmea Watu wanahitaji uhusiano wa aina tofauti, moja ya kurudishiana na heshima, mawazo ya lazima ya kuona usawa kama tunavyoelekeana. Kutana na maua ya mwitu saba yanayostahiki kukaribisha ulimwengu wako.

Sehemu 1: Summer

Echinacea

Echinacea (Mtengenezaji wa zambarau)

Maandishi ya maridadi maua yenye umbo la mzinga wa nyuki, pamoja na ganda la mbegu lenye piki-mwamba, hukaa juu ya shina lanky. Chini ya ardhi, mfumo wa mizizi uliojengwa vizuri huunda misombo ya bioactive kutoka kwa vitu kwenye mchanga vinavyoitwa alkylamides. Misombo hii hutengeneza uchungu na ganzi kwenye ulimi wetu. Mimea michache huunda kiwanja kama hicho au inafaa katika kutibu maambukizo kama Echinacea. 

Makabila kadhaa yameandika matumizi ya kihistoria na njia za kilimo kwa Echinacea. Waganga wa kiakolojia wa karne ya 19, ambao walijifunza uponyaji wa mimea kutoka kwa Wamarekani wa Amerika, walitumia Echinacea kwa magonjwa mengi, pamoja na maambukizo ya juu ya kupumua, kuvimba, koo, kukohoa, maumivu ya meno, na hata kuumwa na nyoka.

Zaidi ya dawa tu kwa wanadamu, Echinacea ni moja wapo ya vivutio kubwa kwa wachavushaji. Wao hua kutoka katikati ya majira ya joto hadi kuanguka, kutoa nekta ya kutosha kwa nyuki wa asali. Echinacea huvumilia hali duni ya mchanga na hustawi kwa jua kamili. Panda kutoka kwa mbegu kwa urahisi, au nunua mwanzo uliowekwa kutoka kwa kitalu cha karibu ili ukuze yako mwenyewe.  


innerself subscribe mchoro


Red rasipiberi

Red rasipiberiMfukoni ya viboko vya brambly vyenye miiba hulinda majani laini ya fedha na maua meupe, ambayo hubadilika wakati wa majira ya joto kuwa matunda ya raspberry ya ruby. Miti ya rasipiberi imepatikana katika wavuti za kuchimba za akiolojia ambazo zimerudi maelfu ya miaka huko Amerika Kaskazini na Asia. 

Zaidi ya matunda mazuri, Raspberry hutoa majani na mizizi ambayo ni muhimu kwa hali anuwai. Imeunganishwa na kuzaa katika mila nyingi, Raspberry inaomba nguvu ya damu, ikisukuma kwa moyo ikibeba lishe bora na upendo kwa mwili wote. Ushirika wa damu na vyombo vyake hufanya ulaji wa matunda na kunywa chai ya jani kuwa toni nzuri ya wanawake. Kwa miaka mingi, Raspberry imesaidia katika kupunguza maumivu ya kazi, na kupunguza kupunguza, misuli ya misuli, na kichefuchefu.  

Kama binamu yake wa karibu Rose, miiba yake na sifa zenye lishe hutukumbusha kulinda matunda ya kazi yetu. Mtazamo huu wa subira hufaa wakati wa kuanza kulima Raspberry, kwani ukuaji wa mwaka wa kwanza hautoi matunda mengi; brambles huzingatia kuanzisha mabua yao marefu. Mwaka wa pili utazaa zaidi. Wakati huo huo, majani yanaweza kuvunwa kwa chai. 

Chamomile ya UjerumaniChamomile ya Ujerumani

Prim maua yenye manukato yenye maua yenye rangi ya apple huketi juu ya majani ya majani mepesi ya kijani kibichi. Chamomile haitokani Amerika ya Kaskazini; ililetwa na walowezi wa Ujerumani. Kukua mwituni kutoka Afrika Kaskazini kwenda sehemu za Ujerumani na Urusi, maua haya madogo yamefanya safari sana katika mabara na ndani ya dawa za kupuliza za nyuma. Katika mila ya uponyaji ya Amerika Kusini, Chamomile inaitwa "Manzanilla" ambayo inamaanisha "maapulo madogo." 

Maua haya maridadi hutoa nguvu ya Mama kusaidia kulala na kutuliza tumbo za watoto. Chamomile inafanya kazi kwenye mifumo ya mmeng'enyo na ya neva kama kijiko cha biokemikali, na kuunda athari chanya kwa hali zinazoanzia utumbo, kuhara, na kujaa hewa hadi wasiwasi, unyogovu, na kutotulia. Inatumika nje ili kupunguza usumbufu kutoka kwa kuku wa kuku, upele wa diaper, na hata maambukizo ya macho. 

Mbegu ni rahisi kupanda -nyunyiza tu mahali unapotaka zikue, mahali penye jua kali na uzitazame zinastawi. Maua yatakuwa tayari na majira ya joto, lakini Chamomile hufa tena katika msimu wa joto. Kitaalam ni ya kila mwaka, lakini ikianzishwa itajipanda tena na kurudi kwa miaka ijayo.  

YarrowYarrow

Nguvu, mshipa shina za kijani kibichi zimepambwa na majani yanayofanana na mkia wa mkosoaji wa manyoya. Vipeperushi vyenye umbo la Lance vinaonekana kushikilia mwavuli wa maua madogo meupe. Yarrow ina uwepo wa ulimwengu na inaweza kupatikana iking'aa kwenye mwambao wa pwani na vilele vya milima ya Amerika Kaskazini, Amerika Kusini, Ulaya na Asia. 

Yarrow hutumiwa kama dawa kama tonic ya dharura ili kuchochea uponyaji na kupambana na maambukizo ya jeraha. Matumizi haya yameandikwa katika maandishi kutoka Odyssey kwa dawa ya zamani ya Wachina kwa mila ya mdomo ya Wamarekani wa asili. Ushahidi wa matumizi yake umepatikana katika mapango ya Neanderthal yaliyoanzia miaka 60,000. Uwezo wa Yarrow kuzungumza na mwili wa mwanadamu ni wa kuvutia. Vipengele vya kazi ndani ya vilele vya maua vinaweza kuzuia jeraha wazi kutoka kwa damu, kupunguza maambukizo ya bakteria, na uchochezi mzuri. Ikichukuliwa kwa ndani, Yarrow huchochea mfumo wa kinga, inaweza kuvunja homa na kupunguza maumivu na maumivu yanayosababishwa na dalili za homa na homa. 

Kukua kwa Yarrow ni rahisi, kwani inapendelea mchanga wenye miamba uliofunguka, lakini itastawi kwa furaha katika sufuria iliyofunikwa vizuri ya kauri. Siku hizi, Yarrow inakuja kwa rangi anuwai, lakini ni heirloom nyeupe Yarrow ambayo ina thamani ya dawa. Ni maua kutoka mwishoni mwa chemchemi hadi kuanguka. Itakuwa mwangaza katika bustani yako ya majira ya joto ambayo nyuki watapenda.

StrawberryStrawberry

Tamu, yenye juisi matunda yaliyopambwa na mbegu katikati ya mto wa kijani kibichi wa majani matatu. Imejumuishwa katika historia nyingi za mdomo za asili, Strawberry inaashiria upendo, furaha, na baraka. 

Strawberry inachukuliwa kati ya watu wakarimu zaidi wa mimea, na matunda ambayo hupunguza mafadhaiko, hukata kiu, na kutufariji ndani. Utajiri wa vitamini na madini, chai ya majani ya strawberry ni toni kwa mfumo wetu wa moyo na mishipa na inaweza kusaidia kupunguza tumbo, kichefuchefu, uvimbe, na kuharisha. Kwa ndani, hutupoa na kupunguza uchochezi. Ina sifa sawa na jamaa yake Raspberry, kwani pia ni msaada mkubwa kwa mishipa ya damu inayohusiana na afya ya wanawake. 

Jordgubbar huiga kwa ufanisi na inaweza kuzaa sana kwenye bustani au chombo. Kwa shauku watachukua mahali popote utakapowapanda. 

arnicaarnica

Katika majira yote ya joto, Blooms ya manjano ya siagi kwenye shina fuzzy. Zaidi ya spishi 30 za Arnica zimetambuliwa na ni za asili kwa maeneo yenye milima kote ulimwenguni. Mbili tu ya hizo hutumiwa sana kwa dawa. Arnica chamissonis ni spishi inayotokea Amerika ya Kaskazini; Arnica montana, na asili katika Uropa, ndio rahisi kulima. 

Maandalizi ya zamani yanaonekana kuhitimisha kuwa maua haya yaliyopambwa ni msaidizi wa wauguzi anayefika katika eneo la majeraha ya mwili kutoka kwa bonge la kichwa hadi mgongo uliopitiliza. Sifa za nguvu za kupambana na uchochezi za Arnica husababisha michakato ya kupunguza maumivu mara tu dawa yake inapowekwa juu. Hivi karibuni, mafuta ya Arnica yamekuwa maarufu kwa kutuliza misuli iliyochoka, michubuko ya uponyaji, na kutoa misaada ya maumivu kwa hali kama vile osteoarthritis na handaki ya carpal. Sasa inaweza kupatikana katika mamia ya bidhaa za kibiashara. Hii imesababisha kuongezeka kwa uvunaji, na kupunguza wingi katika makazi yake ya asili. 

Kulima Arnica yako mwenyewe na kukuza dawa yako ya mada ni njia nzuri ya kuheshimu mmea huu na kuhakikisha kuendelea kuishi. Arnica hukua kwa urahisi kutoka kwa mbegu kwenye mchanga wenye unyevu na mifereji mzuri. 

VioletViolet

Violet anafika katika mavazi mengi tofauti-indigo, manjano, meno ya tembo-maua maridadi yenye maua manne yaliyoumbwa juu ya majani yenye umbo la moyo. Harufu nzuri ya kitamu ya Violet imepata njia kwa kila bara na mamia ya aina kuwa saini za miji ya zamani na mashujaa mashujaa. 

Matumizi yake ya dawa yameandikwa kila mahali inapostawi na kawaida hujumuisha kutuliza tishu zilizokasirika na kupunguza uchochezi. Majani ya Violet ni chanzo asili cha asidi ya salicylic, kiungo cha msingi cha aspirini. Na majani ya chemchemi yana vitamini C nyingi. Ikichukuliwa kwa ndani, mali ya Violet huamsha maji ya limfu ili kumaliza vilio na kupunguza tishu zilizojaa. Sehemu zote za Violet zinafaa, maua kwa jani hadi mizizi, na inaweza kuliwa safi au kavu na kutengenezwa chai au syrup. 

Blooms hutembelea katikati ya chemchemi hadi mapema majira ya joto. Violet anapenda nafasi yenye kivuli, ya jua-kidogo kwenye bustani au kwenye vyombo na atajipanda kwa urahisi, akirudi kila mwaka.

Tazama Sehemu ya 2: Kuanguka

picha ya Valerie SegrestKuhusu Mwandishi

Valerie Segrest (Muckleshoot) ni mwalimu wa lishe ambaye ni mtaalamu wa vyakula vya kienyeji na vya kitamaduni. Yeye ni mkurugenzi wa mkoa wa Chakula Asili na Mifumo ya Maarifa kwa Mfuko wa Kilimo wa Asili wa Amerika.

Mifano na Annie Brule.

Makala hii awali ilionekana kwenye YES! Magazine