Kunywa glasi ya kila siku ya mvinyo kwa sababu za afya inaweza kuwa si afya baada ya yote, utafiti mpya unaonyesha.
Kuchambua data kutoka kwa zaidi ya watu 400,000 wenye umri wa miaka 18 hadi 85, watafiti waligundua kuwa kunywa moja au mbili za vinywaji mara nne au zaidi kwa wiki -mwongozo wa sasa unaonekana kuwa na afya-huongeza hatari ya kifo cha mapema kwa asilimia 20, ikilinganishwa na kunywa mara tatu wiki moja au chini. Hatari kubwa ya kifo ilikuwa sawa kwa vikundi vya umri.
"Ilikuwa inaonekana kuwa kunywa kinywaji kimoja au viwili kwa siku haikuwa jambo kubwa, na hata kumekuwa na tafiti kadhaa zinazoonyesha inaweza kuboresha afya," anasema mwandishi wa kwanza Sarah M. Hartz, profesa msaidizi wa magonjwa ya akili katika Chuo Kikuu cha Washington huko St. Louis. "Lakini sasa tunajua kwamba hata wanywaji wepesi zaidi wa kila siku wana hatari kubwa ya vifo."
Ingawa tafiti zingine za mapema zimeunganisha unywaji mwepesi na maboresho ya afya ya moyo na mishipa, Hartz anasema utafiti huo mpya unaonyesha kuwa hatari zingine zinazidi faida hizo. Timu yake ilitathmini hatari ya ugonjwa wa moyo na hatari ya saratani na iligundua kuwa ingawa wakati mwingine, kunywa pombe kunaweza kupunguza hatari ya shida zinazohusiana na moyo, kunywa kila siku kunaongeza hatari ya saratani na, kama matokeo, hatari ya vifo.
"Kutumia kinywaji kimoja au viwili karibu siku nne kwa wiki ilionekana kukinga dhidi ya ugonjwa wa moyo na mishipa, lakini kunywa kila siku kuliondoa faida hizo," anasema. "Kuhusu hatari ya saratani, unywaji wowote ule ulikuwa mbaya."
Utafiti mpya unakuja baada ya utafiti uliochapishwa katika Lancet, ambayo ilikagua data kutoka kwa tafiti zaidi ya 700 ulimwenguni na kuhitimisha kuwa kiwango salama kabisa cha kunywa sio. Lakini utafiti huo uliangalia aina zote za unywaji-kutoka unywaji mdogo wa pombe hadi unywaji pombe. Uchambuzi mpya ulilenga kwa wanywaji wepesi: wale ambao walikunywa kinywaji kimoja au mbili kwa siku.
Utafiti huo ulilenga vikundi viwili vikubwa vya watu huko Merika: washiriki 340,668, wenye umri wa miaka 18-85, katika Utafiti wa Mahojiano ya Kitaifa ya Afya, na watu wengine 93,653, umri wa miaka 40-60 ambao walipata matibabu kama wagonjwa wa nje katika kliniki za Utawala wa Veterans.
"Ongezeko la asilimia 20 ya hatari ya kifo ni mpango mkubwa zaidi kwa watu wazee ambao tayari wako katika hatari kubwa," Hartz anaelezea. "Ni watu wachache wanaokufa katika miaka yao ya 20, kwa hivyo ongezeko la asilimia 20 ya vifo ni ndogo lakini bado ni muhimu. Kadiri watu wanavyozeeka, hatari yao ya kufa kutokana na sababu yoyote pia inaongezeka, kwa hivyo ongezeko la hatari kwa asilimia 20 katika umri wa miaka 75 hutafsiri kuwa vifo vingi zaidi kuliko ilivyo katika umri wa miaka 25. ”
"… Kwa ujumla, nadhani watu hawapaswi tena kuzingatia glasi ya divai kwa siku ili wawe na afya."
Anatabiri kwamba, dawa inapobadilika zaidi, madaktari wengine wanaweza kupendekeza kwamba watu wenye historia ya familia ya shida za moyo wanakunywa mara kwa mara, lakini katika familia zilizo na historia ya saratani, waganga wanaweza kupendekeza kujiepusha.
"Ikiwa utabadilisha mapendekezo ya matibabu kwa mtu binafsi, kunaweza kuwa na hali ambazo utafikiria kwamba unywaji wa pombe mara kwa mara unaweza kusaidia," anasema. "Lakini kwa ujumla, nadhani watu hawapaswi tena kuzingatia glasi ya divai kwa siku ili wawe na afya."
Utafiti unaonekana katika jarida Ulevi: Utafiti wa Kliniki na Majaribio.
Taasisi ya Kitaifa ya Matumizi Mabaya ya Dawa za Kulevya, Taasisi ya Kitaifa ya Unywaji Pombe na Ulevi, na Kituo cha Kitaifa cha Rasilimali za Utafiti katika Taasisi za Kitaifa za Afya zilifadhili utafiti huo. Ufadhili wa ziada ulitoka kwa Taasisi ya Uhisani ya Doris Duke.
chanzo: Chuo Kikuu cha Washington huko St. Louis
Vitabu kuhusiana
at InnerSelf Market na Amazon
