Vijana wazima ambao wako katika uhusiano wa hali ya juu wako katika afya bora ya mwili na akili, utafiti mpya unaonyesha.

"Faida za kiafya zinaanza kuongezeka haraka sana na uhusiano wa hali ya juu na muktadha wa kuunga mkono," anasema Ashley Barr, profesa msaidizi wa sosholojia katika Chuo Kikuu cha Buffalo. "Na kisha tunaona athari mbaya kutoka kwa uhusiano wa hali ya chini-haswa, mahusiano ya hali ya chini ambayo hudumu kwa muda mrefu."

Vijana leo wanasubiri kuoa zaidi ya wale wa vizazi vilivyopita, na wanasubiri muda mrefu kumaliza shule. Na katika kipindi hiki kirefu, wanahama na kutoka kwa uhusiano.

"Fasihi nyingi za utafiti huzingatia uhusiano na afya katika muktadha wa ndoa," anasema Barr. "Wajibu wetu wengi hawakuwa wameoa, lakini uhusiano huu bado una athari kwa afya, bora au mbaya."

Utafiti wa mapema na kikundi cha Wamarekani wa Kiafrika walipendekeza mifumo ya kukosekana kwa utulivu katika uhusiano ni muhimu wakati wa dalili za unyogovu, shida za pombe, na kuripoti kwa afya yako kwa jumla.

Kutokana na matokeo hayo, yeye na wenzake walitaka kuona ikiwa mitindo hiyo hiyo ilikuwa ya kweli katika kundi tofauti la watu. Nao walifanya.

Kwa utafiti mpya, uliochapishwa katika Jarida la Saikolojia ya Familia, watafiti walitumia Mradi wa Vijana na Familia wa Iowa, kikundi cha vijana weupe kutoka kwa wazazi wawili, familia zilizoolewa katika vijijini Iowa. Karibu theluthi moja ya kikundi iliripoti mabadiliko makubwa katika uhusiano wao kwa kipindi cha miaka miwili.

"Tulizingatia kuridhika, uadui wa mwenzi, maswali juu ya kukosolewa, msaada, fadhili, mapenzi, na kujitolea," anasema Barr. "Tuliuliza pia juu ya jinsi wenzi wanavyoishi nje ya uhusiano. Je! Wanajihusisha na tabia potofu? Je! Kuna upingaji jamii kwa ujumla? "

Kwa muda mrefu watu wako katika uhusiano wa hali ya juu, au wanapotoka haraka kutoka kwa uhusiano wa hali ya chini, ndivyo afya zao zinavyokuwa bora.

“Sio kuwa katika uhusiano ambayo ni muhimu; ni kuwa katika uhusiano wa muda mrefu, wenye ubora ambao ni wa faida, ”Barr anasema. “Mahusiano ya hali ya chini yanaharibu afya. Matokeo yanaonyesha kuwa ni bora kwa afya kuwa mseja kuliko kuwa na uhusiano wa hali ya chini. "

Kuzingatia mabadiliko katika mahusiano haya ni muhimu, haswa katika muktadha wa mpito mpana hadi utu uzima.

"Ni nadra leo kwa watu wazima vijana kuingia katika uhusiano wa kimapenzi na kukaa katika uhusiano huo bila kubadilisha washirika au tabia za uhusiano," anasema. "Sasa tuna tafiti mbili ambazo zilipata mwelekeo sawa na athari sawa kwa mabadiliko hayo."

chanzo: University at Buffalo

Vitabu kuhusiana

at InnerSelf Market na Amazon