Je! Itaharibu Macho Yako Usipovaa Miwani?

Je! Itaharibu Macho Yako Usipovaa Miwani?

Ya ishara "Slip Slop Kofi" Kampeni ilizinduliwa Australia mnamo 1981. Sid the Seagull aliwahimiza watu kuteleza kwenye shati, kuteleza kwenye kinga ya jua na kupiga kofia ili kupunguza mwangaza wa mionzi ya UV (UV) na kupunguza hatari ya kuchomwa na jua na saratani ya ngozi.

Mnamo 2007, kauli mbiu ilisasishwa kuwa "Slip Slop Slap Tafuta Slide". Kwa hivyo sasa ni pamoja na kutafuta kivuli na kuteleza kwenye miwani ili kupunguza hatari ya uharibifu unaohusiana na UV. Hii inasisitiza umuhimu wa kulinda macho - na ngozi inayowazunguka - kutoka kwa mionzi ya UV.

Athari za muda mfupi

Kwa kifupi kufunua jicho lisilo salama kwa miale ya UV kawaida hakutasababisha dalili yoyote.

Lakini mfiduo wa muda mrefu au mkali wa UV bila kinga ya jicho (pamoja na jua, safu za welder, theluji na vitanda vya ngozi) vinaweza kusababisha hali inayoitwa photokeratitis.

Hii inaweza kuzingatiwa kama kuchomwa na jua kwa koni, dirisha wazi mbele ya jicho. Mionzi ya UV husababisha kifo cha safu ya nje ya seli za konea.

Hii inasababisha maumivu makali yanayoathiri macho yote mawili, ambayo huanza masaa sita hadi 12 baada ya kufichuliwa.

Matibabu inajumuisha dawa za kupunguza maumivu ya mdomo na marashi ya jicho la antibiotic (kuzuia maambukizo ya konea iliyoharibiwa) wakati wa kusubiri seli za konea kuzaliwa upya.

Mchakato huchukua masaa 24 hadi 72 na watu wanaweza kutarajia kupona kamili bila shida yoyote kutoka kwa ugonjwa wa ngozi.

Madhara ya muda mrefu

Kurudiwa kwa mionzi ya UV bila kinga ya kutosha ya macho kunaweza kusababisha uharibifu wa macho wa kudumu. Magonjwa ya macho yanayohusiana na mfiduo wa muda mrefu wa UV ni pamoja na yafuatayo.

Cataracts

Hapa, lensi ya kawaida ya uwazi ya jicho inakuwa mawingu. Hii husababisha kuona vizuri na mwishowe upofu ikiwa hautatibiwa. Ni inakadiriwa hadi 20% ya visa vya mtoto wa jicho husababishwa au kufanywa mbaya zaidi na mfiduo wa UV.


 Pata barua pepe ya hivi karibuni

Jarida la kila wiki Uhamasishaji wa Kila siku

Kuvaa miwani ya jua inabaki kuwa njia bora zaidi ya kuzuia malezi ya mtoto wa jicho.

Wakati zinasababisha shida ya kuona ngumu, mtoto wa jicho anahitaji uchimbaji wa upasuaji. Hii inagharimu Australia zaidi ya Dola milioni 320 kwa mwaka.

Pterygium

Hii ni ukuaji mzuri wa tishu za kiwambo kwenye kornea. Kiunganishi ni utando wa uwazi unaozunguka sklera (sehemu nyeupe ya jicho) na kawaida haifuniki koni. Ingawa sio saratani, uwepo wa kiini unaweza kusababisha muwasho sugu, uwekundu na kuvimba.

Pterygia hukua polepole kwa miezi na miaka na inaweza kuzuia maono wakati inakua juu ya mwanafunzi. Wanaweza pia kushawishi astigmatism (kupindika vibaya kwa konea), ambayo hufifisha macho.

Matibabu ya pterygia nyepesi isiyoathiri maono inajumuisha lubrication na machozi bandia. Wale ambao huathiri maono wanaweza kuhitaji uchimbaji wa upasuaji.

Tena, mfiduo wa muda mrefu wa UV kwa macho yasiyo salama ni sababu kuu ya maendeleo ya pterygium.

Kuzorota kwa macular

Hii ni ugonjwa wa kupungua inayoathiri sehemu kuu ya retina (macula) inayohusika na maono ya kati. Kuzorota kwa macular inaweza kusababisha kuharibika sana kwa kuona.

Matibabu inajumuisha sindano za dawa moja kwa moja kwenye jicho na inakusudia kuzuia ukuaji wa magonjwa; haiwezi kubadilisha uharibifu ambao umeshatokea.

Wakati unganisho kati ya mfiduo wa UV na kuzorota kwa seli sio wazi kuliko ugonjwa wa mtoto wa jicho au pterygia, mionzi ya urefu wa urefu mfupi na taa ya samawati (iliyoko kwenye jua kali) husababisha uharibifu wa retina. Kuna uhusiano kati ya mfiduo mwepesi na kuzorota kwa seli.

Kuvaa miwani ya jua kwa hivyo ni muhimu kupunguza mwangaza mwingi wa retina.

Kansa

Ingawa sio kawaida sana, mfiduo wa muda mrefu wa UV unahusishwa na viwango vya kuongezeka kwa aina fulani za saratani za macho. Hizi ni: squamous cell carcinoma ya kiwambo, melanoma ndani ya jicho, na saratani ya ngozi ya kope na karibu na macho ambapo watu hawapendi mafuta ya jua kwa kawaida.

Matibabu ya saratani hizi wakati mwingine inaweza kuhitaji kuondolewa kwa upasuaji kwa jicho lote.

Keratopathy ya matone ya hali ya hewa

Hii ni ugonjwa nadra unasababishwa na mfiduo wa UV ambao konea huwa na mawingu, kuzuia maono na uwezekano wa kuhitaji upandikizaji wa korne ili kurudisha maono.

Ni aina gani ya miwani ya miwani ninayopaswa kuvaa?

Miwani yote ya miwani inayouzwa Australia inadhibitiwa chini ya Kiwango cha Australia / New Zealand kwa miwani na miwani ya mitindo, ambayo inapeana jamii kutoka sifuri hadi nne kwa kila jozi ya miwani.

Jamii sifuri na moja sio miwani ya miwani na kwa hivyo hazizingatiwi vya kutosha kwa kinga ya UV. Jamii mbili hadi nne hutoa ulinzi bora wa UV na viwango vya kuongezeka kwa upunguzaji wa miale ya jua (ingawa jamii ya nne haipaswi kuvaliwa wakati wa kuendesha gari).

Ni muhimu kutambua bei sio kiashiria cha ufanisi katika ulinzi wa UV. Miwani ya miwani inayofaa inapaswa kuwa karibu-karibu na kufunika-karibu ili kupunguza kiwango cha mionzi ya UV inayoweza kufikia jicho.

Lensi zingine za mawasiliano pia zina vichungi vya UV. Walakini, kwa kuwa hufunika konea tu, haitoi kinga dhidi ya ukuzaji wa pterygia au saratani juu au karibu na jicho.

Nivae lini?

Miwani inapaswa kuvaliwa kila wakati wakati nje wakati wa mchana wakati Kielelezo cha UV ni 3 au zaidi kwani hakuna "kiwango salama" cha kufichua macho kwa mionzi ya UV.

Wanapaswa pia kuvikwa bila kujali wingu, kama zaidi ya Mionzi 90 ya UV inaweza kupenya kupitia wingu. Mionzi ya UV pia inaonyesha mchanga, maji na theluji. Kipindi cha juu cha kila siku cha mfiduo wa UV ni kati ya 10am na 2pm; kutafuta kivuli wakati wa masaa haya ni bora.

Macho ya watoto ni haswa wanahusika na mionzi ya UV, kwa hivyo watoto wanapaswa kuhimizwa kuvaa miwani haraka iwezekanavyo.

Mazungumzo

Kuhusu Mwandishi

Jason Yosar, Mhadhiri Mshirika, Shule ya Tiba, Chuo Kikuu cha Queensland

Makala hii ilichapishwa awali Mazungumzo. Soma awali ya makala.

Related Products

{amazonWS: searchindex = Yote; maneno muhimu = miwani ya UV; maxresults = 1}

Nakala Zaidi Na Mwandishi Huyu

Unaweza pia Like

kufuata ndaniKuweka juu

icon ya facebookikoni ya twitterikoni ya youtubeikoni ya instagramikoni ya pintrestikoni ya rss

 Pata barua pepe ya hivi karibuni

Jarida la kila wiki Uhamasishaji wa Kila siku

LUGHA ZINAPATIKANA

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

SAUTI ZA NDANI YAO

picha ya Leo Buscaglia kutoka kwenye jalada la kitabu chake: Living, Loving and Learning
Jinsi ya Kubadilisha Maisha ya Mtu ndani ya Sekunde chache
by Joyce Vissel
Maisha yangu yalibadilika sana wakati mtu alichukua sekunde hiyo kuonyesha uzuri wangu.
picha ya mchanganyiko ya kupatwa kwa mwezi
Muhtasari wa Unajimu na Nyota: Mei 9 - 15, 2022
by Pam Younghans
Jarida hili la unajimu la kila wiki linategemea athari za sayari, na hutoa mitazamo na…
05 08 kukuza mawazo ya huruma 2593344 imekamilika
Kukuza Fikra za Huruma Kujihusu Na Wengine
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Watu wanapozungumza juu ya huruma, mara nyingi wanarejelea kuwa na huruma kwa wengine... kwa…
wanandoa wachanga, wamevaa masks ya kinga, wamesimama kwenye daraja
Daraja la Uponyaji: Mpendwa Virusi vya Corona...
by Laura Aversano
Janga la Coronavirus liliwakilisha mkondo katika nyanja zetu za kiakili na za mwili za ukweli ambazo…
Asubuhi aurora juu ya Læsø, Denmark.
Muhtasari wa Unajimu na Nyota: Mei 2 - 8, 2022
by Pam Younghans
Jarida hili la unajimu la kila wiki linategemea athari za sayari, na hutoa mitazamo na…
ond
Kuishi kwa Maelewano na Heshima kwa Wote
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Tembea na mwongozo wa ndani unaoendana na mazingira yako na wengine. Vikwazo vinavyokukabili...
mtu na mbwa wake, wakitazamana mbali na kila mmoja, wameketi kwenye benchi ya bustani
Mitazamo 5 ya Kusaidia Mawasiliano Bora na Wanyama
by Nancy Windheart
Katika miaka yangu mingi ya kufundisha mawasiliano ya wanyama, nimegundua kuwa kuna mitazamo fulani…
kikundi cha watu wa rangi nyingi wakisimama kwa picha ya pamoja
Njia Saba Unazoweza Kuonyesha Heshima kwa Timu Yako Mbalimbali
by Kelly McDonald
Heshima ina maana kubwa, lakini haigharimu chochote kutoa. Hapa kuna njia ambazo unaweza kuonyesha (na…
Intuition, nia na ufahamu: Funguo za Mei 2016
Intuition, nia na ufahamu: Funguo za Mei 2016
by Sarah Varcas
Tafakari na upokeaji ni muhimu kwa jinsi mwezi huu unavyojitokeza. Kutakuwa na motisha kubwa kwa…
Mazoea ya Kujitunza na Kukuza kwa Mwaka Mpya (na Zaidi ya hayo)
Mazoea ya Kujitunza na Kukuza kwa Mwaka Mpya (na Zaidi ya hayo)
by Nancy Windheart
Ikiwa wewe ni kama mimi, unaweza kuwa unapata kuwa unahitaji kupumua kidogo mwezi huu. Ni…
Ni Mwezi wa UPENDO! Ninapenda Pesa Kati Yako!
Ni Mwezi wa UPENDO! Ninapenda Pesa Kati Yako!
by Sarah Upendo McCoy
Heri ya Februari! Ni mwezi wa UPENDO! Ambayo (wacha tuwe waaminifu hapa) inaweza kumaanisha kuwa wewe ni…

MOST READ

mtu na mbwa wake, wakitazamana mbali na kila mmoja, wameketi kwenye benchi ya bustani
Mitazamo 5 ya Kusaidia Mawasiliano Bora na Wanyama (Video)
by Nancy Windheart
Katika miaka yangu mingi ya kufundisha mawasiliano ya wanyama, nimegundua kuwa kuna mitazamo fulani…
ond
Kuishi kwa Upatano na Heshima kwa Wote (Video)
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Tembea na mwongozo wa ndani unaoendana na mazingira yako na wengine. Vikwazo vinavyokukabili...
ond
Kuishi kwa Maelewano na Heshima kwa Wote
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Tembea na mwongozo wa ndani unaoendana na mazingira yako na wengine. Vikwazo vinavyokukabili...
BMI haipimi afya 5
Kwanini Kutumia BMI Kupima Afya Yako Ni Upuuzi
by Nicholas Fuller, Chuo Kikuu cha Sydney
Sisi ni jamii inayohangaika sana na idadi, na si zaidi ya wakati wa kudhibiti afya zetu. Tunatumia…
05 08 kukuza mawazo ya huruma 2593344 imekamilika
Kukuza Fikra za Huruma Kujihusu Na Wengine (Video)
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Watu wanapozungumza juu ya huruma, mara nyingi wanarejelea kuwa na huruma kwa wengine... kwa…
mtu na mbwa wake, wakitazamana mbali na kila mmoja, wameketi kwenye benchi ya bustani
Mitazamo 5 ya Kusaidia Mawasiliano Bora na Wanyama
by Nancy Windheart
Katika miaka yangu mingi ya kufundisha mawasiliano ya wanyama, nimegundua kuwa kuna mitazamo fulani…
kuboresha utendaji wako 5 2
Jinsi ya Kuongeza Umakini Wako na Uwezo wa Kufanya Kazi
by Colin McCormick, Chuo Kikuu cha Dalhousie
Iwe unaendesha gari na watoto wanaopiga kelele kwenye kiti cha nyuma au unajaribu kusoma kitabu katika…
mtu anayeandika barua
Kuandika Ukweli na Kuruhusu Hisia Kutiririka
by Barbara Berger
Kuandika mambo ni njia nzuri ya kujizoeza kusema ukweli.

New Attitudes - New Uwezekano

InnerSelf.comHali ya Hewa ImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | SiasaPolitics.com | Soko la ndani
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Haki zote zimehifadhiwa.