Mke wangu mjamzito sana alikwenda kumwona daktari wake wiki iliyopita kwa uchunguzi wa kawaida. Wakati wa uteuzi wake, daktari alipima shinikizo la damu na akasoma sana. Mke wangu alishangazwa na hii na akasisitiza kwamba anajisikia sawa, kwa hivyo akachukua kusoma kwa pili. Lakini hiyo ilikuwa ya juu, pia. Daktari alikuwa na wasiwasi wa kutosha kumwandalia miadi ya kufuatilia.

Tunamtembelea daktari wetu kwa ushauri wa wataalam juu ya afya yetu lakini vipi ikiwa usomaji wa shinikizo la damu wanaochukua sio sahihi kila wakati? Ushahidi unaokua unaonyesha kuwa wagonjwa wanaopima shinikizo lao wanapata usomaji sahihi zaidi.

Kama ilivyotokea, mke wangu alikuwa sawa, lakini kesi kama hizi zinaibua maswali juu ya jinsi shinikizo la damu linapaswa kupimwa vizuri.

Shinikizo la damu ni nini?

Kiwango chako cha shinikizo la damu hubadilika na kila mapigo ya moyo, na kiwango cha juu cha shinikizo wakati wa awamu ya contraction ya moyo (inayojulikana kama systole) na tone wakati wa awamu ya kupumzika (inayojulikana kama diastole). Shinikizo la damu - pia inajulikana kama shinikizo la damu - kawaida hufafanuliwa kama shinikizo la damu la zaidi ya 140mmHg na / au shinikizo la diastoli ya zaidi ya 90mmHg.

Shinikizo la damu huathiri karibu mtu mmoja kati ya watu watatu katika ulimwengu ulioendelea - ndio 16m watu nchini Uingereza na karibu 80m huko Amerika. Karibu mmoja katika kila wanawake 33 wataendeleza shida ya shinikizo la damu wakati wa uja uzito.

Muuaji kimya

Shinikizo la damu mara nyingi huelezewa kama "muuaji kimya" kwani wagonjwa wengi ambao hawana dalili yoyote, lakini athari za kuishi na shinikizo la damu endelevu zinaweza kuwa mbaya sana. Kwa kweli, inajulikana kuwa moja ya muhimu zaidi hatari kwa mshtuko wa moyo na kiharusi. Wanawake ambao wana shinikizo la damu wakati wa ujauzito wanaweza kukuza kabla ya eclampsia, ambayo inahusishwa na hatari kubwa ya kifo cha mama na fetusi, ingawa hii ni nadra sana.

Upimaji sahihi ni muhimu, ingawa sio sawa kila wakati viwango vya shinikizo la damu hubadilika siku nzima na vinaweza kubadilika kwa urahisi kutokana na mafadhaiko, mazoezi ya mwili na hata kuongea. Kwa hivyo, kuchelewa kwa miadi ya daktari wako, kukimbia kufika hapo kwa wakati au kuomba msamaha kwa kuchelewa wakati daktari anapima shinikizo la damu kunaweza kusababisha usomaji wa hali ya juu bila kutarajiwa. Lakini usomaji huu wa mara moja, ulioinuliwa haimaanishi kuwa uko katika hatari kubwa ya kupata kiharusi au shida wakati wa ujauzito.

Usomaji zaidi ni bora

Utafiti wa jibu unaelekeza ni kupima shinikizo la damu yako mara kwa mara kwa siku nzima au wiki, na kuchukua wastani wa masomo haya. Unaweza kufanya hivyo mwenyewe, ukitumia wachunguzi ambao hupatikana sana kutoka kwa maduka ya dawa, maduka makubwa na wauzaji mtandaoni. Vinginevyo, daktari anaweza kukupa mfuatiliaji ambao huchukua usomaji moja kwa moja mchana na usiku. Njia hii kwa ujumla inachukuliwa kuwa kipimo cha kiwango cha dhahabu cha shinikizo la damu.

Athari ya kanzu nyeupe

Kwa hivyo ni nini hufanyika wakati usomaji uliochukuliwa nyumbani au na mfuatiliaji wa masaa 24 haukubaliani na zile zilizochukuliwa na daktari wako kwenye kliniki? Watu walio na usomaji wa kliniki wa juu (zaidi ya 140/90 mmHg) lakini nyumba ya kawaida au usomaji wa shinikizo la damu la saa 24 hufikiriwa kuwa Shinikizo la damu la kanzu nyeupe. Watu hawa wakati mwingine hupewa shinikizo kubwa la damu kupunguza dawa kuliko inavyohitajika. Lakini kutambua ni wagonjwa gani wataitikia kanzu nyeupe ni ngumu ikiwa ni vipimo vya moja tu kutoka kwa ushauri wa daktari. Pia, labda sio busara kutarajia kila mtu kupima shinikizo lake la damu na kuripoti kwa daktari wakati usomaji uko juu mara kwa mara.

Utafiti mpya unaonyesha kuwa inawezekana kutabiri ikiwa mtu atakuwa na shinikizo la damu juu au chini nyumbani kulingana na habari inayopatikana mara kwa mara katika mpangilio wa upasuaji wa daktari. Utafiti huu unaonyesha kuwa kuwa mtu, kuwa mzito au kuvuta sigara kunaweza kutabiri wale watu ambao wana uwezekano mkubwa wa usomaji wa shinikizo la damu nyumbani. Kuna pia masomo yanayoendelea kuchunguza ikiwa mambo haya yanaweza kutumiwa na madaktari kuamua ni watu gani wanaoweza kufaidika na ufuatiliaji wa nyumbani au saa 24 ili kuongoza maamuzi ya matibabu.

Je! Unapaswa kupuuza usomaji wa daktari wako?

Wakati vipimo vilivyochukuliwa na daktari vinaweza kuwa visivyo kamili, inaweza kuwa hatua ya kwanza kuelewa kiwango cha shinikizo la damu. Kuipima mwenyewe pia, inaweza kusaidia madaktari katika kufanya maamuzi bora ya matibabu ambayo husaidia kuzuia kiharusi au shida wakati wa uja uzito.