Kutoka kwa Hatia ya Kufurahia Kupitia "Kuingiza" katika Chokoleti

Kutoka kwa Hatia ya Kufurahia Kupitia "Kuingiza" katika Chokoleti

Kama Bliss ni hali yetu ya asili, basi kwa nini ni kuonekana kuwa sisi ni hivyo mnaichukia hisia yake? Kila kitu kwamba inafanya sisi furaha, expands hisia zetu za binafsi na inaruhusu sisi kujua Bliss yetu, sisi kuepuka. Kila kitu kwamba inafanya sisi huzuni na hasira na kuumiza na kuhisi hofu, mambo haya tunaonekana daima kujenga.

Lazima tufanyie bila kujua, sawa? Hakika hatuwezi kufanya hivyo kwa ujuzi! Inaonekana kwamba maelezo pekee ya mantiki ya tabia yetu ni kwamba tabia ya kujifunza, matokeo ya hali. Ikiwa tulikuwa na ufahamu wa uamuzi wetu wa kuepuka Bliss, tungeweza kuifanya, je!

Chokoleti.

Sema tena kwako ... Chokoleti.


 Pata barua pepe ya hivi karibuni

Jarida la kila wiki Uhamasishaji wa Kila siku

Sasa kwa sauti: 'Chokoleti.'

Hebu picha zija, kumbukumbu ya ladha yake ... jinsi inavyohisi, ukayeyuka kwenye ulimi wako ... Kikamilifu. Bila hata kula kipande, tunaweza, kupitia kumbukumbu au taswira, kufurahia uzoefu wa furaha wa furaha hii takatifu. Hakuna hatia, sawa?

Sasa fikiria kuhusu mara ya mwisho ulikula chokoleti. Je! Umejisikia unapaswa kuifuta? Je, ulikula sana na huzuni baadaye? Je! Ulikumba chini ya kura nyingi za thamani? Na umehisije baada ya safari yako? Je, ungeweza kufurahia kikamilifu chocolate? Mimi hakika matumaini hivyo!

Chocolate Amefungwa kwa Guilt na Aibu

Hata hivyo, ni ukweli mbaya kwamba kwa wengi wetu uzoefu wa kula chokoleti mara nyingi huhusishwa na hisia za hatia na aibu. Kusumbua hisia kama hatia na aibu ni wazuiaji wa kinga. Tunapopata hisia hizi tunaendelea kusema mwili kuwa kuna shida, na mwili wetu unaendelea kuzalisha cortisol.

Cortisol ni homoni iliyotengenezwa wakati wa 'kupigana au kukimbia' kama ulinzi kwa mwili.Inaongeza mfumo wa kinga awali na kuongeza adrenaline, nk Baada ya 'shambulio' au kipindi kinachopita, mwili hupunguza kiasi cha cortisol katika damu. Kwa kuendelea kujisikia hisia zenye kupumua cortisol huanza kuwa na athari ya reverse, sisi kwa kweli kupunguza kiasi cha seli nyeupe za damu tunazozalisha, muhimu zaidi seli za T zinazojilinda dhidi ya ugonjwa na maambukizi.

Kwa kawaida tunataka kuwa na dessert, na tunaweza kufurahia wakati tunavyohusika, lakini mahali fulani nyuma ya mawazo yetu ni sauti ndogo ya kuhesabu kalori, kuogopa maumivu ya tumbo ya baadaye na kutuzuia kutokua bite. Mahali fulani katika programu yetu tulifundishwa kuamini kwamba hatupaswi kula 'chokoleti' sana. Mtu ametuhakikishia kuwa ni 'mbaya' kwa namna fulani, tu kuruhusiwa katika dozi ndogo na infrequent zaidi ya dozi. Tunaelezea kula hiyo kama 'tamaa.' Je! Hilo lina maana gani?

Katika uhusiano wetu na chocolate, mtazamo wetu ni sawa na mtizamo tunao Hobbies au pastimes kwamba tunataka tulikuwa na wakati kwa, lakini ambayo sisi kikomo uzoefu wetu kwa kusema tuna mambo 'muhimu zaidi' ya kufanya na 'wajibu mkubwa' kuhudhuria kwa. Hata hivyo uzoefu tuna wakati katika wakati huu na mambo haya ambayo kutuletea shangwe ni mawasiliano kutoka ndani-wengi wetu kuwa: kwamba sisi ni katika alignment, kwamba tunaishi lengo letu.

Kutoa Wenye Kutoa Ruhusa ya "Kuingiza" katika Chokoleti

Neno 'indulgence' linatokana na teolojia ya Katoliki ya Katoliki, na inaelezwa kama "uwasherishaji kamili au sehemu ya adhabu ya muda kwa ajili ya dhambi ambazo tayari zimesamehewa." 'Utulivu' ulipewa wakati mwenye dhambi alikiri na alipokea kutolewa.

Bado matumizi indulgences yetu kwa njia moja leo. Kwa mfano, kwa chocolate, ikiwa tumekula vizuri na kusimamiwa ili kuepuka kuwa na dessert wiki yote, basi tunafikiri wanastahili 'indulge' kidogo, haki? Sisi hata kutaja kula chocolate kama kuwa kidogo 'naughty.' Tumekuwa wote kutumika line classic (au kitu kama hivyo), "Nimekuwa nzuri, hivyo mimi stahili kipande hii ya chocolate cream pie!"

Bila kujali ni nani au nini 'hali yetu,' sisi sote tuna kitu katika maisha tunachukulia kibali. Kwa baadhi ya kujifurahisha ni kununua sabuni ya favorite, au chupa nzuri ya divai. Kazi zetu au mapato yanaweza kulazimisha indulgences zetu. Kwa mfano, ikiwa unafanya kazi kwenye duka la vitabu, unaweza 'kujiingiza' kwa kutumia malipo yako kwenye vitabu. Mtu anayefanya kazi katika nguo za rejareja anaweza kufanya hivyo kwa mavazi; jiwe na mkufu wa almasi amekuwa akiangalia.

Usikilizaji unaweza kuchukua fomu ya mali, ikiwa unafanya kazi katika mali isiyohamishika, au kikombe cha ziada cha kahawa ikiwa huna mwisho. Wengine wanaweza kujiingiza kwa kutumia 'mengi ya money'-zaidi ya mapato ya mtu, chunk ya akiba ya mtu - lakini bila kujali kiwango cha kipato au hali inayofikiriwa, linapokuja sukari, na hasa kwa chokoleti, tamaa inakaribia bodi.

Chokoleti kama Mshahara Na Dhambi zote

Katika utamaduni wa Magharibi, katika siku hii na umri, tumewapa chocolate na dessert kwa ujumla-jukumu katika maisha yetu ambayo, naamini, inatoka kwa hali yetu ya utoto.

Kuongezeka, tuliambiwa hatuwezi kuwa nayo, kwamba haikuwa nzuri kwetu; kwamba tutaweza kuharibu chakula cha jioni yetu, au kwamba tungeweza kuwa mgonjwa ikiwa tulikula sana. Kuepuka chocolate-kuchukua njia ya kuzuia 'dessert'-iliamua kuwa tabia nzuri. Kula chokoleti kulipwa kwa nuru mbaya na ikawa 'dhambi,' kwa kweli.

Tulipokua, tulianza tu kufikiria chokoleti moja ya 'maovu madogo,' lakini hatukuiondoa kikamilifu kutoka 'orodha.' Kama watu wazima, hakuna mtu anatuambia kuwa hatuwezi tena, lakini hatia hubakia, na mapambano ya ndani yanaendelea. Tunatumia 'chokoleti sasa na kuhisi aibu baadaye. Kwa nini? Msisimko hujenga kwa kutarajia 'tuzo tuliyostahili,' na kisha aibu hutuvunja sisi kwa kuwa tumemla 'kitu kote.'

Chokoleti sio Tatizo

Ni dhahiri kwangu kwamba suala hilo si chocolate. Ni wazi, ni kubwa kuliko hiyo. Huenda chocolate inawakilisha sehemu ya yetu asili 'nzima', sehemu sisi kwa uangalifu au unconsciously repressed.

Katika umri huu wa habari, bila ya shaka sisi wote kuwa na nafasi ya kutambua kwamba karibu sisi sote repressed kitu. Sisi yanatofautiana katika ukubwa dhahiri wa repressed wetu whatevers, 'lakini ukweli kuwa habari, sisi sote tuna baadhi ya nyanja ya sisi wenyewe kwamba tuna hawaruhusiwi mwanga wa ufahamu na kuwaangazia.

Carl Jung na wengine kusema wetu kivuli binafsi '. Kuna tafsiri nyingi za kile ambacho ni. tafsiri yangu huenda kitu kama hii: Fikiria nini itakuwa kama katika hali yako zaidi raha. Jinsi gani unaweza kutumia kila siku, ungefanya kufanya, jinsi gani kuonekana? ni hisia ungependa kuwa nini? Jinsi gani pumzi yako kuwa katika wakati huu?

Sasa juxtapose picha hii ya Bliss na ni wapi hivi sasa. Natoa wito utambuzi huu na uelewa zinazozalishwa na juxtaposition hii, maarifa ya kivuli binafsi. Katika hili kujua nini Bliss ili kuangalia kama kwa ajili yenu, na hisia ya kutengwa na hayo, wewe kuanza kutambua jinsi wewe ni hai kivuli tu ya ndoto yako, katika kivuli cha ukweli wako. Katika hili mnajua maana kutambua kivuli ubinafsi wetu.

Self yetu mbaya kabisa (au furaha ya kibinadamu yenyewe) wengi wetu tunaangalia tu juu ya matukio ya kawaida, wakati kitu fulani kinachochea sisi, au wakati tunapohisi kuwa mwanzo wa radhi-lakini basi sehemu fulani ya hali au hali inatuambia sisi haipaswi kujisikia kwa njia hiyo. Hatujui, tunasumbua 'hisia zenye kupendeza ambazo zinatishia kutuweka kinyume na kile' kinachokubaliwa. ' Self yetu ya kweli ni pale ambapo Bliss inaficha, chini ya tabaka za 'vidole vinavyotakiwa' na 'vifuniko.'

Mafichoni Bliss yetu katika Closet

Je, uliwahi kupata mwenyewe sneaking dessert kama mtoto? Ambaye hana kukumbuka angalau mara moja mafichoni katika chumbani, au bafuni, nyuma ya mlango au mwenyekiti inhaling brownie jana, chocolate Chip kuki au kijiko cha frosting?

Ni wangapi wetu ambao tulibidi kujificha upendo wetu kwa mtu mwingine? Au ilibidi kujificha uhusiano mzima? Mavazi ya kupendwa, ununuzi ambao tulifanya? Baadhi yetu wamehisi kuwa tulibidi kuficha maamuzi makubwa ambayo yatuletea furaha, tukihisi kama ingekuwa tamaa aibu au kuumiza mwingine. Maisha yetu ni kamili ya hadithi hizi.

Hii ni sehemu ya siri ya Self, wakati kuletwa katika mwanga wa ufahamu, kutubadilisha kabisa; kwa ili kuwa na ufahamu huu wakati wote, ni lazima kuwa tayari kikamilifu kukumbatia ukweli wake, nia ya kukubali Bliss katika maisha yetu.

Story Stuck: Chocolate (au Chochote Else) ni "Bad" kwa You

Kama mtoto, wakati tuliambiwa kitu kilikuwa "mbaya," wengi wetu (ikiwa si wote wetu) katika kiwango fulani walikuwa na hamu. Tabia, licha ya onyo zao, mara nyingi hushawishi. Ni jibu la asili ikiwa mtu anajitahidi na 'huwa na ujasiri' au anayepinga-kutosha, wakati fursa itakapotokea, kujaribu kujitambua wenyewe ni nini 'mbaya' juu ya kitu fulani. Labda tunajivunja ili tuone 'mbaya'. Au labda tunafanya kwa matumaini ya kupinga ile studio kupitia uzoefu wetu.

Kama uzoefu wetu unatuonyesha kwamba wazazi wetu walikuwa 'haki,' kisha wao kufanikiwa katika kupita juu yao 'kukwama hadithi'. Hata hivyo, kama sisi uzoefu ni tofauti, sisi kwa kawaida alifanya hivyo kwa siri, kuweka 'tamaa' wetu na sisi wenyewe.

'Kukwama hadithi' dhana imekuwa kupita chini kutoka storytellers Native American ili kuonyesha jinsi watu kuweka kuendeleza zao vibaya haifanyi kazi na disempowered hali kama ilivyo, kurudia mfano huo wa tabia na kuwasili katika matokeo sawa tena na tena. Kulingana na mila, mabadiliko katika mtazamo husaidia kutolewa 'kukwama hadithi.' Kukumbatia mwamko mpya inaruhusu kwa ajili ya upanuzi katika kona yako ya ulimwengu.

Kila kizazi hujenga kizazi kilichopita. Tumepewa kila imani, na ufafanuzi wa 'haki' na 'mbaya,' 'nzuri' na 'mbaya' kutoka kwa wazazi wetu au walezi. Sehemu ya mchakato wa mageuzi au ukuaji ni ufafanuzi wa dhana ya zamani, na upya wa kile kilichokuwa kimechukuliwa tu kama ukweli.

Kukubali Kweli na Kwetu

Katika uzoefu wa Chocolate haraka, Sisi ni kupewa nafasi ya kukumbatia chocolate na kutolewa yetu wenyewe 'kukwama hadithi' kama inahusiana na chocolate. Sisi pia kuruhusu uzoefu wa enea kitu kikamilifu kwa kazi yake ya uchawi juu yetu kabisa. Wakati sisi kujisalimisha kwa Bliss tendo hili la enea wanaweza kujenga, kuna sehemu yetu kwamba anaelewa katika ngazi pana kwamba Bliss kwa kweli ni haki yetu ya kuzaliwa.

Nini kama tulikubaliana na nafsi zetu zote? Nini kama tuliacha uamuzi wa kibinafsi, tuliacha kuandika alama ya haki na isiyo sahihi? Nini kitatokea ikiwa tulichagua kuruhusu tuwe na furaha katika maisha yetu?

Nini kama tunaweza kupata Bliss katika kila uzoefu, hata kuumiza na maumivu? Nini kama tunaweza kukumbuka kwamba tunajua, kirefu chini, kwamba Bliss ni ujumbe msingi, kwamba Bliss ni hali ya asili ya mambo yote, na kwamba kila kitu kingine ni jaribio la kukumbuka yake?

Makala hii tena kwa ruhusa ya mwandishi.
© 2010, 2011. http://www.neverthesamechocolate.com.

Makala Chanzo:

Makala hii ni excerpted kutoka kitabu: Chocolate haraka na Stasia Bliss

Chocolate Fast: wasaa Bliss yako Truffle moja kwa wakati mmoja!
na Stasia Bliss.

Bonyeza hapa kwa maelezo zaidi na / au ili kitabu hiki juu ya Amazon.

Kuhusu Mwandishi

Stasia Bliss, mwandishi wa kitabu: Chocolate harakaStasia Bliss ni mwandishi wa afya, ufahamu na uwezeshaji wa kibinafsi / mwandishi wa mabadiliko. Yeye hufundisha yoga, huunda chokoleti mbichi ya mabadiliko na hufanya alchemy ya maisha. Stasia ni mama wa wavulana wawili na dawa mbadala / mpenzi wa chakula asili na mtaalamu. Yeye pia ni blogger / podcaster mwenye bidii juu ya kiroho na mageuzi. www.blissinthehouse.com

Unaweza pia Like

LUGHA ZINAPATIKANA

english Shule zote nchini Marekani arabic Kichina (Kilichorahisishwa) Kichina (cha Jadi) danish dutch Philippine finnish Kifaransa german greek Kiyahudi hindi hungarian indonesian italian japanese Korea malay norwegian Kiajemi polish portuguese romanian russian spanish Kiswahili swedish thai turkish Kiukreni Kiurdu vietnamese

kufuata ndaniKuweka juu

icon ya facebookikoni ya twitterikoni ya youtubeikoni ya instagramikoni ya pintrestikoni ya rss

 Pata barua pepe ya hivi karibuni

Jarida la kila wiki Uhamasishaji wa Kila siku

New Attitudes - New Uwezekano

InnerSelf.comHali ya Hewa ImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | SiasaPolitics.com | Soko la ndani
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Haki zote zimehifadhiwa.