Image na Irina_kukuts 

Imesimuliwa na Marie T. Russell.
Tazama toleo la video limewashwa YouTube.

Msukumo wa Kila Siku wa InnerSelf

Huenda 2, 2023

Lengo la leo ni:

Ninafungua ubongo wangu kwa uwezekano mpya.

Taswira ni nguvu ambayo imejikita katika akili na kuungwa mkono na mwili.

Mazoezi ya siku zijazo hutusaidia kujisikia ujasiri na chanya na vile vile kufungua ubongo wetu kwa uwezekano mpya.

Utulivu na unaozingatia katikati ya miili yetu, tunaunga mkono akili katika kuunda picha za maana ambazo zimeunganishwa kweli na kiini chetu na nguvu ya fahamu.

ENDELEA KUSOMA:
Msukumo wa leo ulitolewa kutoka kwa nakala ya InnerSelf.com:
     Chukua Dakika chache Kuijenga Baadaye yako Njema
     Imeandikwa na Dominique Antiglio.
Soma makala kamili hapa.


Huyu ni Marie T. Russell, mchapishaji wa InnerSelf.com, nakutakia siku njema kufungua ubongo wako kwa uwezekano mpya (leo na kila siku)

Jiunga hapa kwa jnisaidie kwa awamu inayofuata ya "InnerSelf's Daily Inspiration".

Lengo la leo: I fungua ubongo wangu kwa uwezekano mpya.

* * * * *

KITABU KINACHOPENDEKEZWA: Nguvu ya Kubadilisha Maisha ya Sophrology

Nguvu inayobadilisha maisha ya Sofolojia: Pumua na Ungana na Utulivu na Kukufurahisha
na Dominique Antiglio.

Katika ulimwengu ambao wakati mwingine unaweza kujisikia kuwa mzito, mwongozo huu kamili wa mazoezi ya Sophrology utakusaidia kukuza uthabiti, ujasiri, na utulivu katika maisha yako ya kila siku. Sophrology ni utulivu wa nguvu, usimamizi wa mafadhaiko, na mfumo wa maendeleo ya kibinafsi tayari umejulikana huko Uropa, unakua ulimwenguni, na unatumiwa kwa mafanikio na watu kutoka kila aina ya maisha. Njia hiyo inachanganya sayansi ya Magharibi na hekima ya Mashariki, katika mazoezi ya dakika kumi hadi kumi na tano, kwa kutumia kupumzika, kupumua, ufahamu wa mwili, na taswira.

Bonyeza hapa kwa maelezo zaidi na / au kuagiza kitabu hiki cha karatasi. Inapatikana pia katika muundo wa Kindle

Kuhusu Mwandishi

Dominique Antiglio ni mwanasophrologist anayetafutwa ulimwenguni kote aliyebobea katika kudhibiti mfadhaiko, kujiendeleza, na maandalizi ya kuzaliwa. Baada ya kusoma na Profesa Alfonso Caycedo, mvumbuzi wa Sophrology, alianzisha BeSophro, kliniki ya London na ushauri na jukwaa la mtandaoni la kusaidia watu kupata maisha bora kupitia mazoezi ya Sophrology.

Kutembelea tovuti yake katika https://be-sophro.com/