Uvuvio wa Kila siku wa Marie T. Russell
Lengo la leo ni: Mimi ni mtulivu, nimetulia, na mwenye furaha tele.
Maisha yanaweza kuhisi mchafuko kwa sababu ya mikazo na changamoto nyingi. Hata hivyo, tunapodumisha mtazamo wa amani, mambo hutiririka vizuri zaidi. Daima tuna chaguo la kuguswa na mvutano, au kutoka kwa amani. Tofauti inaweza kuwa rahisi kama kuvuta pumzi na kutafuta nzuri, badala ya mbaya.
Kila sarafu, na kila uzoefu, ina pande mbili au mitazamo miwili. Tunaweza kutazama uzoefu wowote kwa mtazamo wa "ni nini ninaweza kujifunza kutoka kwa hili" badala ya kuiona kama tukio la ukatili. Kutafuta kujifunza kutatuleta katikati ya roho yetu yenye amani, ambayo huzalisha furaha na ustawi. Kuhisi kuchanganyikiwa na hasira kutatuondoa kutoka kwa kituo chetu cha utulivu cha ndani.
Uthibitisho mzuri au wazo la kuzingatia ni "Nimetulia, nimetulia, na mwenye amani kwa furaha." Rudia sentensi hiyo, hata kama huisikii...au hasa usipoisikia. Inaweza kuhisi kama kisa cha "kuigiza 'mpaka uifanye", lakini kwa kweli ni kesi ya kuangazia matokeo ya mwisho unayotamani... utulivu wa ndani, utulivu wa nje, na kujisikia amani kwa furaha.
Mtazamo wa leo umetengwa kutoka kwa nakala ya InnerSelf.com:
Mahusiano ya Upendo na Nafsi ya Amani
na Marie T. Russell
Huyu ni Marie T. Russell, mchapishaji wa InnerSelf, anakutakia siku ya utulivu wa ndani na utulivu wa nje (leo na kila siku)
Ungana nami tena kesho kwa Uvuvio wa Kila siku na umakini wa siku hiyo.
Leo, tuko tulivu, tulivu, na amani yenye furaha.
Kuhusu Mwandishi
Marie T. Russell ni mwanzilishi wa InnerSelf Magazine (Ilianzishwa 1985). Yeye pia zinazozalishwa na mwenyeji wiki Florida ya Kusini matangazo ya redio, Inner Power, kutoka 1992 1995-ambayo ililenga mandhari kama vile kujithamini, ukuaji wa binafsi, na ustawi. makala yake kuzingatia mabadiliko na kuunganisha na ndani chanzo yetu wenyewe ya furaha na ubunifu.
Ubunifu wa Commons 3.0: Makala hii inaruhusiwa chini ya Leseni ya 4.0 ya Creative Commons Attribution. Thibitisha mwandishi: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Unganisha na nakala: Makala hii awali alionekana kwenye InnerSelf.com
