Carl Jung anasimulia katika moja ya vitabu vyake juu ya mazungumzo aliyokuwa nayo na chifu wa Amerika ya asili ambaye alimwambia kwamba kwa maoni yake wazungu wengi wana sura ngumu, macho ya kutazama, na tabia mbaya. Alisema:

"Daima wanatafuta kitu. Wanatafuta nini? Wazungu kila wakati wanataka kitu. Wanakuwa na wasiwasi kila wakati na hawana utulivu. Hatujui wanachotaka. Tunadhani wana wazimu."

Ukosefu wa utulivu wa mara kwa mara ulianza muda mrefu kabla ya kuibuka kwa ustaarabu wa viwanda vya Magharibi, kwa kweli, lakini katika ustaarabu wa Magharibi, ambao sasa unashughulikia karibu ulimwengu wote, pamoja na sehemu kubwa ya Mashariki, unaonekana katika hali mbaya sana. Ilikuwa tayari hapo wakati wa Yesu, na ilikuwa hapo miaka 6oo kabla ya hapo wakati wa Buddha, na muda mrefu kabla ya hapo. "Kwa nini huwa na wasiwasi kila wakati?" Yesu aliwauliza wanafunzi wake. "Je! Mawazo ya wasiwasi yanaweza kuongeza siku moja kwa maisha yako?" Na Buddha alifundisha kwamba mzizi wa mateso unapatikana katika kutamani na kutamani kwetu kila wakati.

Upinzani wa Sasa kwani shida ya pamoja imeunganishwa kiasili na upotezaji wa uelewa na inaunda msingi wa ustaarabu wetu wa viwandani. Freud, kwa njia, pia alitambua uwepo wa hii ya kutokuwa na wasiwasi na akaandika juu yake katika kitabu chake Ustaarabu na Kuridhika Kwake, lakini hakutambua mzizi wa kweli wa kutofahamika na akashindwa kutambua kuwa uhuru kutoka kwake inawezekana. Ukosefu huu wa pamoja umeunda ustaarabu usiofurahi na wenye nguvu sana ambao umekuwa tishio sio kwake tu bali pia kwa maisha yote kwenye sayari.

Kufuta Ufahamu wa Kawaida

Kwa hivyo tunawezaje kuwa huru na shida hii?

Fanya ufahamu. Angalia njia nyingi ambazo kutokuwa na utulivu, kutoridhika, na mvutano hujitokeza ndani yako kupitia hukumu isiyo ya lazima, kupinga kile kilicho, na kukataa Sasa. Chochote ambacho fahamu huyeyuka unapowaka nuru ya ufahamu juu yake. Mara tu unapojua jinsi ya kufuta fahamu ya kawaida, nuru ya uwepo wako itaangaza sana, na itakuwa rahisi sana kukabiliana na fahamu ya kina wakati wowote unapohisi mvuto wake. Walakini, fahamu ya kawaida inaweza kuwa rahisi kugundua mwanzoni kwa sababu ni kawaida.

Jenga tabia ya kufuatilia hali yako ya kiakili-kihemko kupitia kujichunguza. "Je! Niko sawa kwa wakati huu?" ni swali zuri kujiuliza mara kwa mara. Au unaweza kuuliza: "Ni nini kinachoendelea ndani yangu wakati huu?" Kuwa na hamu ya angalau kile kinachoendelea ndani yako kama kile kinachotokea nje. Ukipata haki ya ndani, nje itaanguka mahali. Ukweli wa kimsingi uko ndani, ukweli wa sekondari bila. Lakini usijibu maswali haya mara moja.

Elekeza mawazo yako kwa ndani. Angalia ndani yako mwenyewe. Je! Mawazo yako yanazalisha mawazo gani? Unahisi nini? Elekeza mawazo yako ndani ya mwili. Je! Kuna mvutano wowote? Mara tu utakapogundua kuwa kuna kiwango cha chini cha kutokuwa na utulivu, tuli ya nyuma, angalia ni kwa njia gani unaepuka, kupinga, au kukataa maisha - kwa kukataa Sasa. Kuna njia nyingi ambazo watu bila kujua wanapinga wakati huu. Nitakupa mifano michache. Kwa mazoezi, nguvu yako ya kujitazama, ya kufuatilia hali yako ya ndani, itazidi kunolewa.

Uhuru Kutoka Kwa Kutokuwa na Furaha

Je! Unakasirika kufanya kile unachofanya? Inaweza kuwa kazi yako, au unaweza kuwa umekubali kufanya kitu na unakifanya, lakini sehemu yako hukasirika na kuipinga. Je! Umebeba kinyongo kisichozungumzwa kwa mtu wa karibu? Je! Unatambua kwamba nguvu unayotokana nayo ni hatari sana katika athari zake hivi kwamba unajichafua wewe mwenyewe na wale wanaokuzunguka?

Angalia vizuri ndani. Je! Kuna hata chembe ndogo ya chuki, kutotaka? Ikiwa iko, ichunguze kwa kiwango cha akili na kihemko. Je! Mawazo yako yanaunda mawazo gani kuzunguka hali hii? Kisha angalia hisia, ambayo ni athari ya mwili kwa mawazo hayo. Jisikie hisia. Je! Inahisi kupendeza au kupendeza? Je! Ni nguvu ambayo ungependa kuchagua kuwa nayo ndani yako? Una chaguo?

Labda unanyonywa, labda shughuli unayofanya ni ya kuchosha, labda mtu aliye karibu nawe ni mwaminifu, anayekera, au hana fahamu, lakini yote haya hayana umuhimu. Ikiwa mawazo na hisia zako juu ya hali hii ni za haki au la hazileti tofauti yoyote. Ukweli ni kwamba unapinga kilicho. Unafanya wakati wa sasa kuwa adui. Unaunda kutokuwa na furaha, mzozo kati ya ndani na nje.

Kutokuwa na furaha kwako kunachafua sio tu kiumbe chako cha ndani na wale wanaokuzunguka lakini pia akili ya pamoja ya kibinadamu ambayo wewe ni sehemu isiyoweza kutenganishwa. Uchafuzi wa sayari ni mwonekano wa nje wa uchafuzi wa ndani wa akili: mamilioni ya watu wasio na fahamu hawawajibiki kwa nafasi yao ya ndani.

Ama acha kufanya kile unachofanya, zungumza na mtu anayehusika na ueleze kikamilifu kile unachohisi, au toa uzembe ambao akili yako imeunda kuzunguka hali hiyo na ambayo haitumikii chochote isipokuwa kuimarisha hisia ya uwongo ya kibinafsi. Kutambua ubatili wake ni muhimu.

Uzembe sio njia bora kabisa ya kushughulikia hali yoyote. Kwa kweli, katika hali nyingi inakuweka unashikilia ndani yake, ikizuia mabadiliko ya kweli. Chochote kinachofanywa na nguvu hasi kitachafuliwa na hiyo na kwa wakati husababisha maumivu zaidi, kutokuwa na furaha zaidi. Kwa kuongezea, hali yoyote mbaya ya ndani inaambukiza: Kutokuwa na furaha huenea kwa urahisi zaidi kuliko ugonjwa wa mwili. Kupitia sheria ya sauti, inachochea na kulisha uzembe wa siri kwa wengine, isipokuwa wana kinga - ambayo ni kwamba, wanajua sana.

Je! Unachafua ulimwengu au unasafisha fujo? Unawajibika kwa nafasi yako ya ndani; hakuna mtu mwingine aliye, kama vile unawajibika kwa sayari. Kama ilivyo ndani, bila hivyo: Ikiwa wanadamu wataondoa uchafuzi wa ndani, basi pia wataacha kuunda uchafuzi wa nje.

Makala Chanzo:

Nguvu ya SASA: Mwongozo wa Mwangaza wa Kiroho
na Eckhart Tolle.

Haishangazi kwamba Nguvu ya Sasa imeuza zaidi ya nakala milioni 2 ulimwenguni na imetafsiriwa katika lugha zaidi ya 30 za kigeni. Kitabu hiki huchukua wasomaji kwenye safari ya kiroho inayochochea kupata utu wao wa kweli na wa kina na kufikia mwisho katika ukuaji wa kibinafsi na kiroho: ugunduzi wa ukweli na nuru. Katika sura ya kwanza, Tolle anatambulisha wasomaji kwa mwangaza na adui yake wa asili, akili. Anawaamsha wasomaji jukumu lao kama muundaji wa maumivu na kuwaonyesha jinsi ya kuwa na kitambulisho kisicho na maumivu kwa kuishi kikamilifu katika sasa

Kitabu cha habari / Agizo (karatasi). Inapatikana pia katika toleo la Kindle.

Kuhusu Mwandishi

Eckhart Tolle alizaliwa nchini Ujerumani. Alipokuwa na umri wa miaka ishirini na tisa, mabadiliko makubwa ya kiroho karibu yalifuta utambulisho wake wa zamani na akabadilisha kabisa maisha yake. Kwa miaka kumi iliyopita amekuwa mshauri na mwalimu wa kiroho, akifanya kazi na watu binafsi na vikundi vidogo huko Uropa na Amerika ya Kaskazini. Ameishi Vancouver, British Columbia, tangu 1996. Kupitia kitabu hiki, mafundisho yake yanapatikana kwa hadhira pana kwa mara ya kwanza. Nakala hii ilitolewa kutoka kwa kitabu chake, The Power of Now, 1999, kilichochapishwa tena kwa idhini ya New World Library, Novato, CA 94949, www.nwlib.com Nambari yao ya kuagiza bila malipo ni 800-972-6657, ext. 52.

Vitabu kuhusiana

at InnerSelf Market na Amazon