Hatua 4 za Kufufua Mwalimu kutoka kwa Uchovu wa Huruma na Uchovu
Kuona mwangaza mwishoni mwa mambo ya handaki ya gonjwa lakini mafadhaiko ya mwalimu yanayohusiana na shule ambazo hazina huduma nyingi huenda zaidi ya COVID-19.
(Shutterstock)

Walimu hawako sawa. Wakati familia kote Canada zinahangaika majimbo anuwai ya kufungwa kwa sababu ya COVID-19, waalimu wengi wanaendelea kutoa wasiwasi serikali hiyo imepanga kutunza wanafunzi na walimu salama shuleni haitoshi.

Kuanguka moja kwa ukosefu wa msaada ni kwamba walimu wako katika hatari ya uchovu, lakini masharti ya hii yanatangulia janga na kuzungumza na mgogoro mpana zaidi wa jinsi serikali zinavyofadhili na kusimamia elimu.

Utafiti wa hivi karibuni, na unaoendelea kutoka Alberta unatoa mwangaza juu ya jinsi walimu wanavyokabiliana na kupendekeza maswali mapana yaliyopo juu ya hali endelevu ya shule kwa wanafunzi na walimu.

Kuongezeka kwa ripoti za shida ya afya ya akili

Katika msimu wa 2019, viongozi kutoka Chama cha Walimu cha Alberta (ATA) na Mpango wa Mafao ya Wafanyakazi wa Shule ya Alberta (ASEBP) waligundua kuongezeka kwa kutisha kwa ripoti za shida ya afya ya akili kutoka kwa wanachama wao wa walimu, wasaidizi wa elimu na wasimamizi. Walishirikiana kudhamini utafiti wa utafiti. Mnamo Januari 2020, niliulizwa kuchunguza upeo na uzoefu wa uchovu wa huruma na uchovu katika wafanyikazi wa elimu wa Alberta.


innerself subscribe mchoro


Mwanasaikolojia Charles Figley alielezea uchovu wa huruma mnamo 1995. Aliona kuwa wataalamu wa tiba walipata dalili zinazofanana na shida ya mkazo baada ya kiwewe baada ya kufanya kazi na wateja waliofadhaika. Kazi yake ilisababisha uelewa mpya wa gharama nzito ya kihemko, kiakili na ya mwili kwa wataalamu ambao walijali watu walio katika mazingira magumu, wanaoumiza au kuomboleza.

Kwa hakika, wataalamu hawa walihisi uradhi wa huruma, furaha ya kusaidia watu wengine kupitia uzoefu mgumu wa maisha. Walakini, kufichua maumivu na mateso ya watu waliofadhaika kunaweza kumaliza uwezo wa watunzaji wa kushiriki vyema kazi ya kujali, ambayo inaweza kusababisha dhiki ya huruma au, ikiwa imeachwa bila kutibiwa, uchovu wa huruma.

Hivi karibuni, awamu ya kwanza ya utafiti huu wa Alberta ilikamilishwa. Awamu ya kwanza ililenga matokeo ya uchunguzi mkondoni uliosimamiwa kwa kipindi cha wiki tatu mnamo Juni 2020, iliyo na maswali 28 yaliyofungwa na wazi. Zaidi ya washiriki 2,100 walimaliza utafiti huu, na takwimu zilizosababisha zilikuwa mbaya.

Asilimia ya waliohojiwa ambao waliripoti kupata uchovu wa huruma. (hatua nne za kupona kwa mwalimu kutoka uchovu wa huruma na uchovu)
Asilimia ya wahojiwa ambao waliripoti kupata uchovu wa huruma.
(Astrid Kendrick / ATA)

Mgongano wa uchovu na uchovu wa huruma

Mbali na idadi hii ya kutisha ya washiriki walioripoti uchovu wa huruma, dalili za uchovu pia zilionekana, pamoja na uchovu wa mwili na kuhisi ukosefu wa hisia unathaminiwa. Asilimia themanini na tisa ya wahojiwa waliripoti kujisikia nguvu ndogo na karibu asilimia 70 iliripoti kutokuwa na uwezo wa kuzingatia.

Kwa bahati nzuri, utabiri, dalili kali ya uchovu inayojulikana na kutokuwa na wasiwasi au ukosefu wa kujali kwa wanafunzi, haikuonekana. Kinyume chake, wahojiwa waliripoti kujisukuma kwa uchovu ili kukidhi mahitaji ya kibinafsi ya wanafunzi wao.

Dalili za uchovu unaowapata watahiniwa wa utafiti. (hatua nne za kupona kwa mwalimu kutoka uchovu wa huruma na uchovu)
Dalili za uchovu unaowapata watahiniwa wa utafiti.
(Astrid Kendrick / ATA)

Ya Alberta kufutwa kazi kwa wasaidizi wengi wa elimu na wafanyikazi wa msaada mwanzoni mwa janga hilo liliwaangamiza wahojiwa ambao walipoteza msaada muhimu, au walipoteza kazi yao wenyewe, na hawangeweza kusaidia wanafunzi walio katika mazingira magumu.

Hali zilizoiva kwa uchovu wa huruma

Dhiki ya huruma na uchovu wa huruma ni hatari zinazokubalika sana za kazi katika taaluma za kujali kama uuguzi, kuzima moto, kazi za kijamii, majibu ya matibabu ya dharura or polisi. Ufahamu wa ishara na dalili za shida hizi za afya ya akili mara nyingi ni sehemu ya mafunzo ya kitaalam.

Msaidizi wa kufundisha Samuel Lavi anafanya kazi na darasa la mkondoni katika Shule ya Mgeni ya Valencia, Septemba 2, 2020, huko Phoenix. (hatua nne za kupona kwa mwalimu kutoka uchovu wa huruma na uchovu)
Msaidizi wa kufundisha Samuel Lavi anafanya kazi na darasa la mkondoni katika Shule ya Mgeni ya Valencia, Septemba 2, 2020, huko Phoenix.
(Picha ya AP / Ross D. Franklin)

Walakini, hivi karibuni tu uchovu wa huruma umekuwa kutambuliwa kama shida kwa waelimishaji. Kupungua polepole kwa rasilimali ndani na kwa shule, na ufadhili wa muda mrefu wa huduma kwa wanafunzi walio katika mazingira magumu na mahitaji maalum kwa miaka kadhaa iliyopita, kumesababisha kuongezeka kwa kazi za waalimu. Badala ya kuwa na wataalamu wengine na wafanyikazi wa kusaidia kusaidia katika uendeshaji wa shule kila siku, walimu na wasimamizi wa shule wamechukua kazi zinazoshikilia jamii za shule pamoja.

Kama mshiriki mmoja wa utafiti alisema:

“Sio kila wakati juu ya hafla kubwa au wanafunzi walio na kiwewe kikubwa. Ni kumaliza kila siku ndoo yangu na hakuna mtu wa kuijaza, kupunguza uelewa kati ya wasimamizi juu ya hii na pia kupunguza heshima kwa walimu kutoka kwa umma kwa jumla. Wakati nitapata kufundisha na kusaidia, naipenda. Hatia ya kutoweza kufanya yote inachosha. ”

Janga hilo linaweza kuwa tukio la kuumiza kwa wanafunzi, kwa hivyo kuongeza uwezekano kwamba waalimu watatoa msaada wa shida na kiwewe. Ripoti za kuongezeka kwa unyanyasaji wa nyumbani zinahusu hasa. Watunzaji wa elimu, pamoja na waalimu, wasimamizi, wafanyikazi wa msaada na wafanyikazi wa vituo wanahitaji kupona kutoka uchovu wao au uchovu wa huruma ili kutoa mwongozo unaohitajika kwa kufaulu kwa mwanafunzi.

Matokeo ya kupuuza uchovu wa walezi wa elimu na uchovu wa huruma inaweza kusababisha mauzo makubwa ya wataalamu, kutokuwa na uwezo wa kuvutia wafanyikazi wapya na ugumu wa kubakiza wataalamu wenye ujuzi .

Watu wanasubiri kwenye duara la kusumbua mwili kwenye uwanja wa Portage Trail Community School huko Toronto mnamo Septemba 15, 2020. (hatua nne za kupona kwa mwalimu kutoka uchovu wa huruma na uchovu)
Watu wanasubiri kwenye duara la kusumbua mwili kwenye uwanja wa Portage Trail Community School huko Toronto mnamo Septemba 15, 2020.
Dereva wa Canada / Nathan Denette

Kuhudhuria hatari za kuvunjika kwa moyo

Utafiti wangu wa mapema ulilenga njia ambazo kazi ya waalimu inaweza kusababisha kuvunjika moyo kwa kazi. Awamu inayofuata ya mradi huu wa utafiti utazingatia kuzuia uchovu wa huruma na uchovu kupitia mafunzo na mipango yenye kusudi na kwa lengo la kulinda na kuponya mioyo ya wafanyikazi wa elimu.

Uponyaji unaweza kuanza kwa njia nne: kuelewa athari za utamaduni wa shule, kujenga msaada mpana wa jamii kwa kazi ya waalimu, kutumia mikakati ya kujitunza na kupata msaada na rasilimali.

1. Utamaduni wa shule

Wahojiwa wengi wa utafiti walielezea athari za utamaduni wa shule kwa ustawi wao wa kiakili na kihemko. Wenzake wenye huruma, wakati wa siku ya kazi ya kujitunza, jamii ya wazazi inayosaidia na ushauri mzuri kutoka kwa viongozi walionyesha tamaduni nzuri za shule.

Kinyume chake, utamaduni wenye sumu mahali pa kazi ulielezewa kama kuwa na uhusiano wa kijamaa wa kiuasi, ujumbe usiolingana karibu na mipaka ya kazi / maisha, msaada duni kutoka kwa wasimamizi na hali ya kukosa msaada kuhusu kuboresha hali ya ujifunzaji wa wanafunzi.

2. Msaada wa jamii

Kwa kupunguza umasikini na ukosefu mwingine wa usawa wa kijamii, na kutetea elimu sawa kwa umma, jamii ya mitaa na mkoa inaweza kupunguza hatari ya watoto na vijana kukumbwa na shida au kiwewe hapo kwanza. Kwa muda mfupi, shukrani za dhati kutoka kwa wanajamii kwa waalimu, ambao walitia moyo mfumo wa elimu kwa maagizo ya dharura ya kijijini katika suala la miezi, ni muhimu kujenga kuridhika kwa huruma.

3. Kujitunza kibinafsi

Kujitunza ni kipengele kimoja cha kupona kwa mtu binafsi. Waliohojiwa wa utafiti walipendekeza njia kadhaa za kushughulika na mafadhaiko na shida, pamoja na kufanya mazoezi, kutumia mazoea ya kuzingatia, kucheza na watoto wao wenyewe, kutembea na wanyama wao wa kipenzi na kuungana na maumbile.

4. Rasilimali za kitaalamu na msaada

Watu wanaopata uchovu wa huruma au uchovu hawapaswi kunyanyapaliwa. Badala yake, wanapaswa kuhimizwa kupata msaada wa kitaalam, kama vile kuona daktari, mtaalamu au mtaalamu wa magonjwa ya akili, ambaye amefundishwa vyema kuongoza kupona kwao. Watoaji wa faida na vyama vya waalimu wanaweza kutoa rasilimali zingine ambazo zimekusudiwa mahitaji ya waalimu.

Kufanya kazi na watoto na ujana ni upanga wenye kuwili kuwili ambao unaweza kuthawabisha na kujenga uradhi wa huruma, au changamoto na kusababisha uchovu na uchovu wa huruma. Kuelewa hali ya kipekee ya kazi katika uwanja wa elimu ni jambo muhimu la kuhakikisha kwamba waalimu wanaweza kutoka kwenye handaki la 2020 kufanikiwa mnamo 2021.

Kuhusu MwandishiMazungumzo

Astrid H. Kendrick, Mkufunzi, Shule ya Elimu ya Werklund, Chuo Kikuu cha Calgary

Makala hii imechapishwa tena kutoka Mazungumzo chini ya leseni ya Creative Commons. Soma awali ya makala.

vitabu_elimu