kwa nini inahitaji kijiji 3 12
 Nani anapata kustawi na nani hatafanikiwa? Tony Anderson/DigitalVision kupitia Getty Images

"Kuinua” ni neno la kawaida la hali ya leo inayoshirikiwa sana ya malaise ya janga. Kulingana na baadhi ya wanasaikolojia, unaweza kuacha kuteseka na hatua rahisi: Onjesha vitu vidogo. Fanya mema matano. Tafuta shughuli zinazokuruhusu"kati yake.” Badilisha jinsi unavyofikiri na kile unachofanya, na unyogovu wa leo unaweza kuwa wa kesho kustawi.

Lakini katika ulimwengu usio wa haki uliolemewa na vitisho vya wakati mmoja - vita, janga, uchomaji polepole wa mabadiliko ya hali ya hewa - je, hoja hii ni ya kweli? Unaweza shughuli rahisi kama hizi kweli hutusaidia - sisi sote - kushamiri?

Kama wanasayansi wa kijamii wanaosoma kustawi na afya, tumetazama mkabala huu wa kisaikolojia ukikamata makini - Na uwekezaji mkubwa. Sehemu kubwa ya kazi hii imejikita ndani saikolojia chanya, uwanja unaokua haraka ambao huona watu binafsi kuwa na jukumu kubwa la kusitawi kwao. Utafiti huu mpya, wengi wao msingi wa uchunguzi, inalenga kurekebisha sera za afya na kijamii, kitaifa na kimataifa. Inaweza kufanikiwa kwa hili - ambalo linatuhusu.

Ni nini kinachoweza kuwa kibaya na jitihada za ulimwenguni pote za kusaidia watu kusitawi? Wasiwasi wetu ni kwamba mbinu finyu ya kisaikolojia inakadiria udhibiti wa watu juu yao wenyewe ustawi, huku ikidharau jukumu la ukosefu wa usawa wa kimfumo, pamoja na wale ambao sheria na sera zilizoundwa vyema zinaweza kusaidia kushughulikia.


innerself subscribe mchoro


Hivi ndivyo watu walituambia kuathiri kustawi

Kama watafiti wanaochanganya tafiti na mahojiano, tunajua kwamba maelfu ya pointi za data zinaweza kutuambia mambo mengi - lakini si mambo unayojifunza kwa kukaa na watu kuzungumza na kusikiliza.

Ndani ya karatasi mpya kulingana na yetu utafiti shirikishi, tuliuliza maswali ya wazi ambayo tafiti haziwezi kujibu. Sio tu, "Je! unastawi?," lakini pia: "Kwa nini, au kwa nini sivyo? Ni nini kinachokusaidia kustawi? Ni nini kinazuia?"

Tulipeleka maswali yetu kwenye maktaba za umma na vyumba vya mikutano vya kibinafsi, maduka ya kahawa na meza za jikoni kote katika Greater Cleveland, Ohio, tukizungumza na watu 170 kutoka asili tofauti: wanaume na wanawake, matajiri na maskini, huria na wahafidhina, Weusi, weupe na Walatino. Je, majibu yao yangelingana, tulijiuliza? Je, wataungana na wataalam'?

Katika eneo moja, mitazamo ya waliohojiwa inalingana na utafiti mkuu wa utafiti: Kwa zaidi ya 70%, miunganisho ya kijamii ilikuwa na athari kubwa ikiwa walihisi kuwa wanastawi. Lakini mada zingine ambazo watu walifufuliwa ni kupuuzwa katika tafiti nyingi zinazoongoza za kustawi.

Kwa mfano, 70% kamili ilitaja mapato thabiti. Takriban wengi waliripoti kile ambacho wataalamu wa afya ya umma wanakiita maamuzi ya jamii ya afya - upatikanaji wa uhakika wa vitu kama vile chakula bora, usafiri, elimu na mahali salama pa kuishi. Baadhi pia walitaja ubaguzi, kutotendewa kwa usawa na polisi, na mambo mengine yaliyoelezwa kuwa Viashiria vya kimuundo vya afya.

Umaskini, ukosefu wa usawa na ubaguzi wa rangi huingia njiani

Kwa watu ambao wanakabiliwa na ukosefu wa usawa katika maisha yao wenyewe, uhusiano kati ya shida na kustawi ulikuwa wazi kabisa.

Zaidi ya nusu ya waliohojiwa walijieleza kuwa wanashamiri. Lakini chini ya nusu ya wale wanaopata $30,000 au chini ya hapo kila mwaka walikuwa wanastawi, ikilinganishwa na karibu 90% ya wale walio na mapato ya kaya zaidi ya $100,000. Zaidi ya theluthi mbili ya waliohojiwa wazungu walikuwa wanashamiri dhidi ya chini ya nusu ya waliohojiwa Weusi. Na karibu robo tatu ya watu walio na digrii ya bachelor walikuwa wananawiri, ikilinganishwa na zaidi ya nusu ya wale ambao hawakuwa na.

Mwanamke wa Kilatino tuliyemhoji alieleza jinsi umaskini na aina nyinginezo za mazingira magumu ya kimuundo inaweza kudhoofisha kusitawi: “Ikiwa una nyumba iliyojaa mende, na ukungu, na risasi, na maji, basi baada ya kufanya kazi kwa bidii sana, unarudi nyumbani na unataka kupumzika tu. Halafu unakuwa kama oh, sina chakula, na hukutaka kupika ... basi unakula vibaya."

Alieleza jinsi mambo hayo yote yanavyoathiri mahusiano pia: “Wewe si mama mzuri kwa sababu una hasira. … Huwezi kutoa 100% nyumbani. ... Huwezi kutoa 100% kufanya kazi, na huwezi kutoa 100% kwa maisha ya kijamii, na huna marafiki kwa sababu una hasira sana hakuna mtu anataka kuzungumza nawe."

Waliohojiwa wengine walituambia jinsi ubaguzi wa rangi uliokita mizizi huzuia kushamiri. Mwanamke mmoja Mweusi alitaja hali ya ubaguzi wa rangi kuwa “kuchosha” na “kuinua mzito kila siku.” Alilinganisha na mchezo wa chess unaohitaji "mikakati siku nzima." Umakini wa mara kwa mara na shinikizo aliloelezea linafaa watafiti wa afya wanaita hali ya hewa, au kuzorota kwa afya mapema.

Chini ya hali kama hizi, je, kufurahia mambo madogo-madogo na kufanya mambo mazuri kunaweza kusaidia?

Kwa sisi, jibu ni wazi: Bila hali zinazowezesha kustawi, mazoezi ya kisaikolojia yatapungua bila shaka. Muhimu zaidi, wanahatarisha kuacha nyuma wale ambao tayari wanakabiliwa na shida na ukosefu wa haki.

Kustawi kwa pamoja kunahitaji mabadiliko ya kimuundo

Njia ya kustawi sio suala rahisi la akili juu ya maada. Pia inategemea mifumo na miundo ya jamii: Nyumba salama, nafuu. A mshahara hai. Suluhu za ubaguzi wa kimfumo. Nafuu, chakula bora na huduma za afya, Ikiwa ni pamoja na huduma za afya ya akili. Kama miongo kadhaa ya utafiti wa afya ya umma umeonyesha, mambo kama haya huathiri sana afya na ustawi. Tunakubali kwamba utafiti na sera zinazostawi zinahitaji kuzingatia mambo haya pia.

Hakuna ubaya kwa kuchukua hatua madhubuti za kusitawisha fadhili, shukrani na uhusiano na wengine. Kinyume chake, hizi ni njia kuu za kuboresha afya ya akili na kuimarisha mshikamano wa kijamii. Lakini vidokezo kama hivi pengine ni vya manufaa zaidi kwa watu ambao maisha na riziki zao tayari ziko salama. Kwa wale wanaotatizika kukidhi mahitaji yao ya kimsingi na ya wapendwa wao, itachukua mengi zaidi kuliko shughuli rahisi kustawi. Itachukua mabadiliko ya muundo.

“Mazingira yenye uhasama huzuia kustawi; mazingira mazuri yanaikuza,” kama msomi wa haki ya walemavu Rosemary Garland-Thomson huiweka. Isipokuwa viongozi wa kisiasa wako tayari kushughulikia Sababu za mizizi ya ukosefu wa usawa wa kijamii, uwezekano wa kustawi bila kuepukika hautakuwa sawa.

Wanasaikolojia chanya huwa wanaona kushamiri kama suala la kisaikolojia, tofauti na hali ya kijamii na kisiasa. Wahojiwa wetu wanasimulia hadithi tofauti. Mapendekezo ya sera ambayo yanapuuza mitazamo ya ulimwengu halisi kama yale yanahatarisha kuwapotosha watunga sera.

Maoni ya zamani ya kustawi yanaweza kusaidia kutengeneza njia mbele. Kwa Aristotle, kustawi si tu kuhusu furaha au kuridhika - inahusisha kufikia uwezo wako. Kwa maoni yake, jukumu hili liko mikononi mwa mtu mwenyewe. Lakini kisasa utafiti wa afya ya umma unaonyesha kwamba uwezo wa kufikia uwezo wako unategemea sana hali ambayo umezaliwa, kukua na kuishi.

Katika mazingira ya uhasama - ya kutengwa na ukandamizaji, uhaba na hatari, vita na uhamisho wa nguvu - hakuna mtu anayeweza kustawi. Isipokuwa sisi sote - raia, watunga sera na watafiti sawa - tuko tayari kukabiliana na sababu kuu za mazingira ya kisasa ya uhasama, juhudi za kukuza kushamiri bila shaka zitakosa alama.Mazungumzo

Kuhusu Mwandishi

Sarah S. Willen, Profesa Mshiriki wa Anthropolojia na Mkurugenzi wa Mpango wa Utafiti wa Afya Duniani na Haki za Kibinadamu katika Taasisi ya Haki za Kibinadamu, Chuo Kikuu cha Connecticut; Abigail Fisher Williamson, Profesa Mshiriki wa Sayansi ya Siasa na Sera ya Umma na Sheria, Trinity College, na Colleen Walsh, Profesa Mshiriki wa Sayansi ya Afya, Chuo Kikuu cha Jimbo la Cleveland

Makala hii imechapishwa tena kutoka Mazungumzo chini ya leseni ya Creative Commons. Soma awali ya makala.

kuvunja

Vitabu kuhusiana:

Juu ya Udhalimu: Masomo Ishirini kutoka Karne ya Ishirini

na Timothy Snyder

Kitabu hiki kinatoa mafunzo kutoka kwa historia kwa ajili ya kuhifadhi na kutetea demokrasia, ikiwa ni pamoja na umuhimu wa taasisi, jukumu la raia mmoja mmoja, na hatari za ubabe.

Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza

Wakati Wetu Ni Sasa: ​​Nguvu, Kusudi, na Kupigania Amerika ya Haki

na Stacey Abrams

Mwandishi, mwanasiasa na mwanaharakati, anashiriki maono yake ya demokrasia jumuishi zaidi na ya haki na anatoa mikakati ya vitendo ya ushiriki wa kisiasa na uhamasishaji wa wapiga kura.

Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza

Jinsi Demokrasia Zinavyokufa

na Steven Levitsky na Daniel Ziblatt

Kitabu hiki kinachunguza ishara za onyo na sababu za kuvunjika kwa demokrasia, kikichukua tafiti kutoka kote ulimwenguni ili kutoa maarifa kuhusu jinsi ya kulinda demokrasia.

Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza

Watu, Hapana: Historia Fupi ya Kupinga Populism

na Thomas Frank

Mwandishi anatoa historia ya vuguvugu la watu wengi nchini Marekani na kukosoa itikadi ya "anti-populist" ambayo anasema imekandamiza mageuzi na maendeleo ya kidemokrasia.

Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza

Demokrasia katika Kitabu Kimoja au Chini: Jinsi Inavyofanya Kazi, Kwa Nini Haifanyiki, na Kwa Nini Kuirekebisha Ni Rahisi Kuliko Unavyofikiri.

na David Litt

Kitabu hiki kinatoa muhtasari wa demokrasia, ikiwa ni pamoja na uwezo na udhaifu wake, na kinapendekeza marekebisho ili kuufanya mfumo kuwa msikivu zaidi na kuwajibika.

Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza