Katika Fort Lauderdale, Florida, Kanisa kuu la Sunshine linaendesha huduma ya Pasaka katika uwanja wake wa maegesho. Kila gari lilipokea begi la Ziploc na kadi ya maombi, jani la mitende na ushirika uliowekwa tayari. Picha za Getty / Joe Raedle

Vituo vya Kudhibiti na Kuzuia Magonjwa vimetoa kile inachokiita "Mazingatio ya jumla" juu ya hatua salama za kufungua tena nyumba za ibada, lakini jamii za ibada zinaweza kukubali au kukataa maoni hayo.

Ibada ya kidini inawaruhusu mamilioni ya Wamarekani kuonyesha kujitolea kwa nguvu ya juu. Inawapa watu fursa ya kujitolea - na kujitolea tena - kwa seti ya maadili. Huduma za kibinafsi ni kukuza hisia za jamii na mali. Kwa bahati mbaya kwa mamilioni ambao maisha yao yametajirika na ibada ya jamii, huduma za jadi ni mahali pazuri kwa maambukizi ya virusi: watu wengi, karibu.

Kama daktari mtaalamu wa tiba ya ndani, ninashauri, kwa sasa angalau, kwamba tuchunguze tena jinsi tunavyoabudu. Baada ya yote, ni njia gani bora ya kumwilisha maadili ya imani yako kuliko kuchukua hatua za kulindana?

Hata kwa kutokuwa na uhakika na kutofautiana kwa mipango ya kufungua tena, habari za kisayansi na kimatibabu zinapatikana. Kwa mwanzo, utahitaji tathmini hatari yako binafsi, kuenea kwa virusi katika eneo lako na upatikanaji wa upimaji.

Mwabudu anainua mkono wake kuelekea mbinguni kwenye ibada ya kuendesha gari huko Louisville, Kentucky. Picha za Getty / Andy Lyons

Nguzo nne

Unaweza kuzingatia miongozo iliyopendekezwa na Dk Atul Gawande, alibainisha upasuaji na mwandishi. Anapendekeza nguzo nne muhimu kwa kuingia tena salama katika nafasi za jamii: usafi, utaftaji, uchunguzi na utumiaji wa kinyago.

Zote nne lazima zifanye kazi pamoja kupunguza maambukizi. Je! Mahali pako pa ibada utaweza kutunga nguzo hizi?

Kwa mfano: Je! Utakuwa na ufikiaji rahisi wa kunawa mikono au kusafisha? Je! Nyuso za jamii na nafasi za pamoja zitafutwa? Je! Mahudhurio yatapunguzwa kuruhusu umbali, na washiriki watachunguzwa na ukaguzi wa joto na maswali ya kujipima? Je! Mahali pako pa ibada utatumia matumizi ya kinyago na umbali? Chochote kilicho chini ya nguzo zote nne huongeza hatari ya maambukizi.

Na hata kwa tahadhari zote, watu walio na maambukizo wanaweza kuwa dalili - kwa hivyo licha ya hatua za uchunguzi, huwezi kuwa na uhakika ni nani aliye na virusi na ikiwa unaweza kufichuliwa.

Waabudu Waislamu wa Palestina, wakiwa mbali kutoka kwa kila mmoja kwa sababu ya janga la COVID-19 coronavirus, husali nje ya kiwanja kilichofungwa cha msikiti wa Aqsa katika Jiji la Kale la Yerusalemu mnamo Mei 19, 2020. Ahmad Gharabli AFP kupitia Picha za Getty)

Huduma za leo: Fupi, nje - na kata kwaya

Mambo mengine ushawishi kuenea kwa virusi. Kiwango unachopokea ni cha juu wakati uko karibu na mtu asiyevaa kifuniko cha uso. Mtu anayepiga chafya na kukohoa huongeza idadi ya chembe za virusi karibu na wewe. Kuimba au kuzungumza kwa nguvu hutoa virusi zaidi kuliko kuongea kwa utulivu. Viwango vya nje vya maambukizi ni ya chini sana kuliko yale ya ndani.

Ndio sababu ni bora ikiwa huduma ni fupi, nje na bila kuimba au kuwasiliana kwa mwili. Idadi ndogo tu ya waliohudhuria, wamegawanyika sana na kuvaa vinyago vizuri, angeshiriki.

Mwanzoni mwa janga hilo, viongozi wa dini walibadilisha huduma zao: kuondoa maji takatifu, kukataza kupeana mikono, kupunguza ukubwa wa kikundi na kupiga mkondo. Watawa wa Buddha wanaotafuta sadaka walivaa ngao za uso. Lakini wengine walipinga vizuizi vyovyote.

Katika kushughulikia virusi, bado tuna mengi ya kujifunza. Lakini maadili ya kawaida kwa dini zote yapo - huruma, fadhili, heshima kwa wanadamu wenzao na tofauti kadhaa ya Kanuni ya Dhahabu. Hadi zaidi ijulikane juu ya COVID-19, wacha tuchague njia ifuatayo moja ya kanuni kuu za taaluma yangu: Kwanza, usidhuru.

Kuhusu Mwandishi

Claudia Finkelstein, Profesa Mshirika wa Tiba ya Familia, Michigan State University

Makala hii imechapishwa tena kutoka Mazungumzo chini ya leseni ya Creative Commons. Soma awali ya makala.

Vitabu kuhusiana:

Mwili Huweka Alama: Akili ya Ubongo na Mwili katika Uponyaji wa Kiwewe

na Bessel van der Kolk

Kitabu hiki kinachunguza uhusiano kati ya kiwewe na afya ya mwili na akili, kikitoa maarifa na mikakati ya uponyaji na kupona.

Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza

Pumzi: Sayansi Mpya ya Sanaa Iliyopotea

na James Nestor

Kitabu hiki kinachunguza sayansi na mazoezi ya kupumua, kutoa maarifa na mbinu za kuboresha afya ya mwili na akili.

Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza

Kitendawili cha Mimea: Hatari Zilizofichwa katika Vyakula "Zenye Afya" vinavyosababisha Ugonjwa na Kuongezeka kwa Uzito.

na Steven R. Gundry

Kitabu hiki kinachunguza uhusiano kati ya lishe, afya na magonjwa, na kutoa maarifa na mikakati ya kuboresha afya na siha kwa ujumla.

Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza

Kanuni ya Kinga: Mtazamo Mpya wa Afya Halisi na Kupambana na Kuzeeka Kubwa

na Joel Greene

Kitabu hiki kinatoa mtazamo mpya kuhusu afya na kinga, kikizingatia kanuni za epijenetiki na kutoa maarifa na mikakati ya kuboresha afya na kuzeeka.

Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza

Mwongozo Kamili wa Kufunga: Uponye Mwili Wako Kupitia Mfungo wa Mara kwa Mara, Siku Mbadala, na Kufunga kwa Kurefusha.

na Dk. Jason Fung na Jimmy Moore

Kitabu hiki kinachunguza sayansi na mazoezi ya kutoa maarifa ya kufunga na mikakati ya kuboresha afya na siha kwa ujumla.

Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza