Vitu vitatu katika maisha ya mwanadamu ni muhimu.
Ya kwanza ni kuwa mwema.     
       Ya pili ni kuwa mwema. 
                                   Ya tatu ni kuwa mwema. -- Henry James

Hakuna siri katika kuelezea fadhili. Sote tunatambua. Sote tunajua wakati tumeelezea. Na tunajua wakati tunapewa wema. Inahisi vizuri, upande wowote wa fadhili tunaishi kwa wakati huu.

Uamuzi wa kuwa mwema ni wa kawaida na wa kushangaza, wakati huo huo. Fadhili ni kawaida katika unyenyekevu wake, lakini ni ya kushangaza kabisa kwa nguvu yake ya kubadilisha watu, na kwa hivyo uhusiano, jamii, sehemu za kazi, na mwishowe ulimwengu. Mara nyingi, fadhili ni ishara moja ndogo — labda tu kwa kichwa tu au dokezo tu la tabasamu. Mara kwa mara ni kubwa-ziara isiyotarajiwa kutoka kwa mpendwa anayeishi upande mwingine wa nchi, kwa mfano. Au bouquet ya roses kutoka kwa admirer siri. Labda barua kutoka kwa mpendwa, barua rahisi inayosema, "Ninakufikiria."

Fadhili huonyeshwa kwa njia nyingi kama vile akili ya mwanadamu inaweza kufikiria. Hakuna hata mmoja wao anayefaa. Wote wanahesabu kwa usawa, haswa kwa yule ambaye ameumizwa na maisha.

Wema ni Mtazamo kwa hivyo Chaguo

Wema huelezewa kwa urahisi kama mtazamo, na kwa wazi, sisi daima tunasimamia mtazamo wetu. Ni moja ya vitu vichache ambavyo haviko nje ya udhibiti wetu, kwa kweli. Kwa wazi, hiyo inamaanisha tunaweza kuwa wenye fadhili kila wakati. Lakini sisi ni? Jibu ni hapana. Tunapendelea sana kulaumu wengine kwa mtazamo wa lousy ambao tuna siku kadhaa. "Kama tu hangefanya hivi au kusema vile, ningekuwa sawa," kwa mfano. Visingizio tunavyotengeneza kwa hali yetu mbaya ya akili ni mengi, na haina maana, na vinaambukiza ulimwengu unaotuzunguka. Wacha tukumbuke kuwa sisi ni wamoja. Tumeunganishwa; kile kinachokugusa kinanigusa kwa wakati pia.

Nimeguswa sana na maneno ya Mama Teresa, ambaye alisema: "Kuwa mwema kwa kila mtu na anza na mtu aliyesimama karibu nawe." Athari tunayoweza kuwa nayo kwa ulimwengu tunayoshiriki, ikiwa tunachagua kuwa wema katika kila hali au hata katika hali ya mara kwa mara, haiwezi kuangaliwa sana. Mabadiliko ya jinsi maisha yangehisi kwa kila mtu ni kweli zaidi ya maelezo. Hii inaweza kuonekana kuwa mbali, lakini ikiwa tutakumbuka athari ya kipepeo kutoka kwa nadharia ya machafuko, athari ninayozungumza itakuwa wazi. Chochote kinachotokea katika sehemu moja kinahisiwa kila mahali kwa wakati unaofaa. Chochote. Kila kitu.

Fadhili huongeza faida kwa maisha ya kila mtu aliye hai. Kwa sababu hii ni kweli — kwa kweli, isiyopingika — kamwe usikatae kuwa mwema. Kamwe. Hiyo haimaanishi lazima uwaruhusu wengine wakufaidi. Inamaanisha tu kuwa katika mabadilishano yako, kukutana kwako na marafiki na vile vile wageni, wewe hujibu kila wakati kwa kupendeza. Upole. Inarahisisha maisha yako kufanya uamuzi huu. Na inakupa hisia ya uwezeshaji mzuri.

Ikiwa tunamjibu vibaya mtu ambaye amekuwa hana fadhili kwetu, tumempa nguvu juu yetu. Wengine wanasema tumewapa "nafasi ya kukodisha katika akili zetu." Kumkoromea mtu kunaweza kuhisi haki kwa muda, hata nzuri, lakini hisia nzuri haidumu. Kwa kweli, huondoka haraka sana.

Je, Wewe ni Mtu Fadhili?

Ninajifikiria kama mtu mwenye fadhili sasa, angalau wakati mwingi; katika ujana wangu na hata katika miaka ya mwanzo ya kupona, nilikuwa mara nyingi nikitafuta biashara. Je! Ninaweza kupata malipo gani kwa wema wangu kwako? Katika siku hizo wema wangu ulianguka katika kitengo cha utegemezi. Nilijaribu "kununua neema" kwa kuwa mwenye fadhili. Ikiwa ningejitahidi kukufurahisha, labda haungeniacha. Ole, haikuwahi kufanya kazi. Wakati unakua katika familia isiyofaa, ni kawaida kujadiliana kwa njia hiyo.

Tunatembea laini nzuri, ingawa, linapokuja suala la fadhili. Ikiwa tunaheshimu maneno ya Mama Teresa, na ninajaribu, sisi ni wema kwa kila mtu, hakuna ubaguzi. Lakini je! Hii inaweza kuonekana kama ghiliba, wakati mwingine? Kwamba tunakuwa wema tu kwa tokeo linalotarajiwa? Labda. Walakini, tunajua kila wakati ikiwa tuna nia "iliyofichwa" ya fadhili zetu. Ikiwa tutafanya hivyo, tumekataa fadhili kabisa. Fadhili ya kweli siku zote hutolewa bure bila kutarajia kurudi.

Kufanya uamuzi wa kuwa mwema katika kila hali inaonekana kama utaratibu mrefu, labda, lakini pia inaweza kurahisisha maisha ya mtu. Ninapochagua, na ninajaribu kuifanya kila siku, masaa hupita vizuri zaidi. Mwingiliano wangu una matunda na ninajua kuwa ninajidhihirisha ulimwenguni kwa njia inayompendeza Mungu, inayotimiza mapenzi yake kwangu. Kuna laini kubwa kutoka Kozi katika Miujiza kwamba nitaelezea hapa: "Ikiwa mawazo ninayofikiria au hatua ninayofikiria isingemfurahisha Mungu, ibadilishe ile ambayo ingemfurahisha." Mwongozo huu rahisi ni kubadilisha akili na kubadilisha siku.

Kuwa Wema ni Chaguo Tunachoweza Kufanya & Kukariri Siku nzima

Kutabasamu, kutoa sala ndogo ya shukrani au sala ya tumaini kwa niaba ya mtu tunayemjua, au wakati mwingine hata mgeni kamili, ni kitendo ambacho hubadilisha sisi ni nani na kile tunachofikiria sisi wenyewe. Ni kitendo ambacho kinahamisha watu walio karibu nasi pia. Hatutoi tu uthibitisho wa kutosha kwa jinsi tumeunganishwa kupitia kila hatua tunayochukua, hata kila wazo tunalohifadhi.

Hatutangatanga kupitia maisha yaliyotengwa kutoka kwa mtu mwingine. Hapana kabisa. Kinachoathiri wewe vile vile kinaniathiri. Na kuna furaha ya kweli ya kiroho katika ukweli huo ikiwa unaiona kutoka kwa mtazamo sahihi.

Kumbuka kwamba ikiwa wengine hawana fadhili, wanaumia.

Kuchagua kubaki kwenye barabara kuu ni chaguo nzuri kwetu sote. Na ni lengo nzuri kujitahidi kwa kila siku. Tunaweza hata kufikiria kutafakari juu ya picha hiyo kila asubuhi kwa dakika chache kama ukumbusho wa jinsi tunataka kupata siku hiyo.

Mifano ya Kuiga ya Fadhili: Kuchagua Jinsi Tunavyojitambulisha

Watu wengi mashuhuri wanakumbuka ninapofikiria juu ya kukaa kwenye njia hiyo. Dalai Lama alisema, "Kuwa na huruma wakati wowote iwezekanavyo. Inawezekana daima. " Rais wa zamani Jimmy Carter anachukuliwa na watu wengi kuwa mtu mkarimu sana, kama vile Nelson Mandela. Hatupaswi kuzingatia watu wanaojulikana, hata hivyo; labda jirani huja akilini, au rafiki kutoka utoto. Jambo ni kuzingatia hatua ambazo wengine wamechukua ambazo zinawaweka katika kitengo cha fadhili na kisha utafute njia yako ya kuiga. Bibi yangu upande wa mama yangu anakuja akilini. Ninajitahidi kuwa kama yeye.

Ninapofikiria ukweli mgumu wa maisha ya watu wengine na jinsi walivyochagua kuwa wema bila kujali, najua wanatumikia kama mifano kwetu sote kwamba hatupaswi kuruhusu udhalimu wa zamani tuliookoka uamue matendo yetu ya sasa. Nilimrejelea Mandela muda mfupi tu uliopita na anakuja akilini kama mtu ambaye alitendewa isivyo haki, kwa kupindukia, lakini ambaye aliishi kutoka mahali pa fadhili zenye upendo. Na Dalai Lama pia. Hakuna kitu ambacho kilikuwa iliyowahi kufanywa kwetu inapaswa kufafanua sisi ni kina nani. Tunajielezea wenyewe. Muda kwa wakati.

Bila shaka wengi wenu mmesoma ya Viktor Frankl Kutafuta kwa Mtu Maana kuhusu uzoefu wake katika kambi ya mateso. Alikuwa na kila sababu nzuri ya kuharibiwa kabisa na uzoefu wake, lakini hakuwa hivyo. Tiba hiyo haikuwa ya kibinadamu zaidi ya mawazo ya mtu, lakini kama waathirika wengine ambao wameshiriki hadithi zao kwa kumbukumbu, alikataa kushinda na matibabu aliyopewa. Alielewa kwa msingi wake umuhimu wa kufafanua nafsi yako, ya kutoruhusu jinsi wengine wanakuchukulia kukuamua wewe ni nani.

Baada ya kuishi kupitia uzoefu mwingi usiofaa
haina lazima tufafanue maisha yetu leo.

Huu ni mtazamo ambao tunapaswa kuongoza ikiwa tutatembea maishani kwa nia nzuri au matokeo mazuri. Watu wengi ambao niliwahoji kwa kitabu hiki walimiliki mtazamo mzuri, na walipata maisha yaliyojazwa na tumaini na thawabu za matendo yao ya fadhili kama faida.

Wema. Yote ni juu ya fadhili na nguvu inayotokana na fadhili. Hakuna mtu anayetuelezea bila idhini yetu. Hakuna mtu anayetudhibiti bila idhini yetu. Hakuna mtu anayeamua yoyote ya matendo yetu, maoni, maoni, au uchaguzi bila idhini yetu. Ikiwa kuwa wema ni jinsi tunataka kupata maisha na wasafiri wenzetu, tunaweza kukutana na wema kwa kurudi. Na wakati hatufanyi hivyo, tunaweza kukumbuka kuwa jinsi wengine walivyo sio kielelezo juu yetu. Jinsi zilivyo hufafanua. Kipindi.

Kwa Leo tu, Wacha Tufanye Wema

Unaweza kukumbuka kuwa nilitaja wazo kutoka A Kozi katika Miujiza ambayo nilielezea: ikiwa unafikiria mawazo au kupanga kitendo ambacho hakimfurahishi Mungu, achilia mbali na uchague moja ambayo ingefanya. Marekebisho hayo madogo kwa njia yetu ya kuwa katika ulimwengu huu yangebadilisha kila kitu juu ya uzoefu wetu wa kuishi. Ingeweza kubadilisha uzoefu wa kila mtu mwingine pia. Kila mtu mwingine!

Unyenyekevu wa ujumbe huu ni wa kushangaza. Utayari wetu wa kuifanya iwe ngumu pia ni ya kushangaza. Kwa tu leo, wacha tujizoeshe fadhili na tuangalie aina ya kimya kimyahuja ya uzoefu wetu wote. Tunaweza tu kufanya uamuzi juu ya jinsi ya kuishi ambayo ingefanya maisha yetu yote kuwa ya amani kweli kweli. Wacha tuanze kwa kufanya mazoezi yafuatayo:

• Vuta pumzi ndefu kabla ya kujibu katika hali yoyote.
• Kumbuka kwamba ikiwa wengine hawana fadhili, wanaumia.
• Kuwa wema ni chaguo tunaloweza kufanya na kurekebisha siku nzima.
• Kuishi kupitia uzoefu mwingi usiofaa sio lazima kufafanua maisha yetu leo.
• Kuwa mwema hauhitaji bidii ya herculean. Jaribu kutabasamu.
• Usichukue na uchague ambaye utakuwa mwema kwake. Kuwa mwema kwa kila mtu.
• Fanya uamuzi wa kuwa mwema na maisha yako ghafla yatajisikia amani zaidi.
• Jinsi tunavyowatendea wengine huwaonyesha sisi ni nani.
• Fadhili hualika heshima kutoka kwa wengine.
• Fadhili huongeza faida kwa maisha ya kila mtu aliye hai. Kumbuka athari ya kipepeo.

Tafakari zaidi

Kabla ya kuendelea, jiulize, "Je! Kweli ninaonyesha fadhili kwa njia ya uaminifu?" Ikiwa unatilia shaka kuwa hii ni kweli, labda unaweza kutazama tena nyakati za hivi karibuni ambazo ulikuwa chini ya fadhili au labda ulidanganya kwa fadhili zako na "kuzifanya" katika mawazo yako. Kwa njia hiyo unaweza kujizuia kurudia tabia za zamani, mbaya.

© 2012 na Karen Casey, PhD. Haki zote zimehifadhiwa.
Kuchapishwa kwa idhini ya mchapishaji, Conari Press,
alama ya Red Wheel / Weiser, LLC. www.redwheelweiser.com.

Chanzo Chanzo

Vitu Vizuri kutoka Kukua katika Familia isiyofaa: Jinsi ya Kuishi na Kisha Kusitawi
na Karen Casey.

Bonyeza hapa kwa maelezo zaidi au kuagiza kitabu hiki kwenye Amazon.

Kuhusu Mwandishi

Karen Casey ni spika maarufu katika mikutano ya kupona na ya kiroho kote nchini. Anaendesha Warsha za Akili Zako kitaifa, kwa kuzingatia mauzo yake bora Badilika Akili na Maisha Yako Yatafuata. Yeye ndiye mwandishi wa vitabu 19, pamoja Kila Siku Mwanzo Mpya ambayo imeuza zaidi ya nakala milioni 2. Soma blogi yake kwa www.karencasey.wordpress.com.