Kufanya Mambo 100%: Kuwa Pale Moyo Wako Uko(Picha ya Jeshi la Wanamaji la Merika na Seaman Greg Hall)

Chochote kinachostahili kufanywa, kinastahili kufanywa kwa moyo wote. Na akili. Na mwili.

Niliona kadi ya salamu ya kimapenzi ambayo ilionyesha wanandoa wakibusu kwenye kiti cha mbele cha gari. Ujumbe huo ulisema, "Ikiwa unaweza kubusu wakati unaendesha salama, hautoi busu hiyo inastahili."

Tunapata shida kwa sababu tunakaribia shughuli zetu na nia zilizogawanyika. Mwili wetu unafanya jambo moja wakati moyo wetu uko mahali pengine. Tunakwenda kwenye kazi ambazo hatungependa tukae, tunalala na watu tusiowapenda, tunaenda kwenye tafrija ambazo kwa siri tunaona kuwa zenye kuchosha au zenye kuchukiza. Wakati huo huo tunawapenda watu ambao hatuonyeshi upendo wetu, tunajinyima chakula ambacho tutafurahiya sana, tuna msukumo wa ubunifu ambao hatufuati, tunajua ukweli ambao hatutekelezi.

Uadilifu Ni Nini?

Nina ufafanuzi rahisi sana wa uadilifu: Uko katika uadilifu wakati unachofanya kwenye mechi za nje wewe ni nani ndani. Ninawaheshimu watu ambao wanaishi bila kupendeza. Najua watu ambao hufanya vitu sikubaliani nao, au nisingefanya mimi mwenyewe, lakini ninawaheshimu kwa kuwa 100% wao ni nani. Wako katika uadilifu.

In Kitabu cha II cha Emmanuel: Chaguo la Upendo, Emmanuel anapendekeza, "Unapoingia kwenye mapenzi yako ya mwili, unapoondoa mavazi yako, ondoa akili yako pia. Haina vifaa vya kusikia muziki."


innerself subscribe mchoro


Katika filamu Slickers ya Jiji, mchungaji mkongwe aliyeitwa Curly hufundisha dudes zingine zilizojaa angst hekima ya nchi. Wakati mambo yanakuwa magumu, Curly huinua kidole chake cha index na kununa. Hatimaye wajanja wa jiji waligundua alichomaanisha: "Fanya jambo moja kwa wakati. Ikiwa unaweza kuzingatia kile kilicho sawa mbele yako, kila kitu kinaingia mahali."

Nilisoma nakala ya kupendeza huko USA Leo juu ya kazi nyingi, mchakato wa kufanya vitu kadhaa mara moja. Miaka kadhaa iliyopita hii iliitwa, "sahani zinazozunguka." Sasa kazi yake nyingi. Mwandishi alisema kwamba tulibuni vifaa vya kuokoa muda na kazi ili kutupatia wakati zaidi wa kufurahiya maisha. Lakini badala ya kufurahiya maisha na wakati wetu wa ziada, tunapata vitu zaidi vya kufanya. Mwishowe maisha yetu sio tajiri kwa sababu ya barua pepe zetu, barua pepe, simu za rununu, faksi, paja, na microwaves; ni busier tu. Ikiwa tutafanya zaidi ya mambo tunayotaka kufanya na wakati wetu wa bure, uvumbuzi huu ungefaa. Badala yake, tunapata vitu zaidi tunapaswa kufanya.

Una furaha?

Mwishoni mwa miaka ya 1950 utafiti uliuliza kundi kubwa la watu ikiwa wanajiona wana furaha. Karibu asilimia sitini ya kikundi walijibu ndio. Miaka michache iliyopita utafiti kama huo ulifanywa, na 57% ya kikundi walijibu ndio. Kwa hivyo teknolojia yetu yote mjanja haijaboresha hali ya maisha yetu. Wingi wa shughuli, kwa hakika; ubora, hapana.

Je! Ni nini, basi, kinachofanya maisha yetu kuwa bora kimaadili? Uwepo. Kuwa 100% na kile unachofanya. Inakaribia kazi, mahusiano, kila kitu kwa moyo wote.

Ningependa kukuambia juu ya mtu aliyefanikiwa zaidi ninayemjua. Iani anakaa pwani ya karibu na anaimba nyimbo za mapenzi. Yeye hupiga vyombo vya kupendeza vya Kihindi ambavyo alifanya kwa ustadi nyumbani, kisha anakuja pwani kuzunguka jua, na kuimba. Anaimba nyimbo za mapenzi kwa Mungu, baharini, angani, mchanga, upepo, na, ukipita, Iani atakuimbia wimbo wa mapenzi.

Wakati wa machweo mengi ya kukumbukwa nimekaa na Iani na kuimba naye. Mimi huchukua chupa tupu ya maji ya plastiki na kufanya pigo. Iani anaishi kwa unyenyekevu sana na ana mali chache. Yeye ndiye mtu tajiri zaidi ninayemjua kwa sababu moyo wake umejaa upendo na yupo kikamilifu. Wakati naimba na Iani sikosi simu yangu ya rununu. Barua pepe haipo. Pesa haina thamani. Nimeridhika.

Kuwepo na Unachofanya

"Lakini Alan," unasema, "Sio sisi sote tunayo anasa ya kukaa na kuimba kwenye pwani ya Maui. Wengine wetu tuna kazi na familia za kusaidia, na majukumu."

Faini. Haijalishi. Tu kuwa kikamilifu na chochote unachofanya. Unapokuwa kazini, hiyo ndiyo yote iliyopo. Wakati unafanya mapenzi, fanya mapenzi ya jumla. Unapokuwa na watoto wako, kweli kuwa na watoto wako. Moja.

Niligundua kuwa wakati nilifanya usajili wa vitabu, nilihisi kukimbilia ili niweze kuchukua kila mtu kwenye foleni. Sikuwepo kabisa na watu wengine kwa sababu nilikuwa najua watu waliokuwa nyuma yao kwenye foleni. Ndipo nikagundua kuwa nilikuwa nikiwadanganya na mimi mwenyewe. Kwa hivyo niliamua kuwapo kikamilifu na kila mtu, na kukaa nao hadi nitakapoungana nao. Ghafla usajili wa vitabu ukawa wa kufurahisha. Sasa ninapenda kuzungumza na watu, kuwagusa, kutazama machoni mwao. Nilijifunza kuwa haichukui muda mwingi kuwasiliana; dakika chache tu za uwepo kamili zinaweza kutimiza kabisa.

Kila kitu ni kama kumbusu na kuendesha gari. Ikiwa unaendesha, endesha kweli. Ikiwa unabusu, busu kweli.

Kitabu na mwandishi huyu:

Kiwango cha kila siku cha Usafi: Upyaji wa Nafsi ya Dakika tano kwa Kila Siku ya Mwaka
na Alan Cohen.

TKiwango cha kila siku cha Usafi na Alan Cohenmkusanyiko wake wa hadithi za kweli za kusisimua, za kupendeza, na za kuchekesha, pamoja na maarifa ya kuinua, itakuonyesha jinsi ya kuweka kichwa chako sawa na moyo wako wazi bila kujali uko wapi au unafanya nini.

Bonyeza hapa kwa maelezo zaidi au kuagiza kitabu hiki. Inapatikana pia kama toleo la Kindle.

Kuhusu Mwandishi

Alan CohenAlan Cohen ndiye mwandishi wa uuzaji bora Kozi katika Miracles Made Easy na kitabu cha kutia moyo, Nafsi na Hatima. Chumba cha Kufundisha kinatoa Mafunzo ya Moja kwa Moja mtandaoni na Alan, Alhamisi, 11:XNUMX kwa saa za Pasifiki, 

Kwa habari juu ya programu hii na vitabu vingine vya Alan, rekodi, na mafunzo, tembelea AlanCohen.com

vitabu zaidi na mwandishi huyu
  

Vitabu kuhusiana

vitabu zaidi na mwandishi huyu

at InnerSelf Market na Amazon