Nilijifunza mambo mengi kwa kuwaangalia watoto wangu wakiwa wadogo sana. Kama watoto wengi, mara nyingi walicheza na vitu vya kuchezea, wakiwaacha nje wanapomaliza. Niliwauliza mara kwa mara kuweka vinyago vyao, ambayo ilionekana tu kufanya kazi wakati nasisitiza.

Kisha nilikuwa na hisia kali kwamba nikiona, ni jukumu langu. Nilianza kujiuliza ni nini kitatokea ikiwa ningeanza kujibu kila kitu hicho ilivutia macho yangu. Kwa hivyo nilianza mazoezi ya saa-saa ambayo yalikwenda kama hii: chochote kilichoingia ufahamu wangu kilikuwa jukumu langu, chochote ambacho ni jukumu langu ningehudhuria, na kila kitu nilichohudhuria ningekamilisha. Nilifanya mazoezi haya kwa wiki moja na sikuruhusu chochote kinipite; kufikia Jumapili, nilikuwa nikichukua matako ya sigara barabarani.

Baada ya wiki hiyo nilikuwa mtu mwenye kuridhika zaidi. Nilitambua muda mwingi ambao nilikuwa nimetumia kuhangaikia hali yangu, nikitumaini watabadilika. Lakini kila nilipojaribu kuamua cha kufanya baadaye, hakukuwa na uwazi wowote. Wakati wa jaribio hili, hata hivyo, uwazi uliibuka peke yake, kwani kila kitu kiliniita kilikuwa jambo linalofuata la busara kufanya.

Mazoezi haya katika uwepo - aina ya kutafakari kusonga - ilinifanya nihisi kuwa sihitaji tena kutanguliza ratiba yangu kwa sababu maisha yalikuwa yameshafanya hivyo, kuvuta ufahamu wangu kwa chochote kinachohitaji umakini wake. Kwa kuongezea, uwepo wangu - na kwa upande mwingine, maono yangu - yalizidi kuongezeka wakati niliacha kupuuza kile nilikuwa nikiona. Kwa wakati wowote, hali mpya ya upana na urahisi iliibuka.

Sasa najua kuwa maisha yanaendelea kututumikia mtaala wetu, na ikiwa kwa kawaida tunajibu kila wakati kwa kile kinachotuita, sio tu tutapata hali ya kushangaza ya neema na uwepo, lakini pia tutakua na hali halisi ya ubinafsi- heshima, tukijua kuwa tutakutana na maisha yoyote yale yanayokuja moja kwa moja. Kwa kuishi bila kuchagua tunafaidika na dira inayoongoza ya ulimwengu, tukipata mafadhaiko kidogo na furaha zaidi, msukumo, upendo, na shukrani.

Kuungana na Maisha

Wakati sisi "tunafanya kazi" kwa kuwapo, tunabaki tumefungwa katika mtindo wa juhudi nyingi na fikira. Badala ya kujibu mwaliko wa nuru kwa ufahamu kamili, tunabaki kupoteza mawazo, mipango, na wasiwasi, na tunaona ulimwengu kupitia maono ya handaki iliyoundwa na wasiwasi huo. Mawazo hayo hufunga ukweli wetu mahali, na kufungia taa kuwa jambo.

Ikiwa tunaacha kujaribu kuwapo na badala yake tunapumua pumzi zetu, pangilia macho na akili zetu kwa pamoja, na kujibu mialiko ya maisha, uwepo unatupata. Uwepo ndio unajitokeza wakati tunakumbatia maisha yote hayo (na mwanga) inapaswa kutoa.

Tunapoacha kutafuta, tunaanza kupata. Kwa kutazama kidogo, tunaona zaidi. Tunaporuhusu nuru iliyo ndani yetu kuungana na nuru inayotuongoza, tunapata umoja. Bila juhudi yoyote, tunatulia katika hali ambayo hatuna maamuzi ya kufanya. Hakuna mkanganyiko, kubahatisha kwa pili, kufikiria, au kutafuta majibu. Kuna utu tu - kukubalika kwa maisha jinsi ilivyo.

Maisha Yanakuwa Ya Kichawi

Kwa uwepo, maisha huwa ya kichawi. Hatujisikii tu bora, lakini mafadhaiko yetu hutengana na miili yetu hupona. Sisi hujibu kwa maisha kwa ufasaha zaidi, kukuza uwezo wa kuwa na chochote kitakachojitokeza, inapita kwa kujibu maisha kwa njia ile ile ambayo watoto hufanya.

Watoto wachanga na watoto hawatafuti chochote; wao hujibu tu kwa chochote kinachoita usikivu wao. Wakati tunaamsha tena uwezo huu wa kuzaliwa ndani yetu, maisha yetu hubadilika sana. Tunaingia katika hali ambayo wengine huita "ukanda," "mtiririko," au hata "fahamu ya fikra," ambayo "sisi" hupotea na maarifa yetu hayapungukiwi tena kwa habari iliyopokelewa kutoka kwa hisi tano. Tunakuwa wenye huruma zaidi kwetu sisi na kwa wengine, na wenye angavu zaidi. Badala ya kukabiliana na hali moja baada ya nyingine, tunaanza kutiririka na maisha, na baada ya muda, tunazidi kujua uzoefu kabla tu ya kutokea na sasa tunaweza "kuwakaribisha". Ni hali ya miujiza ya kuwa.

Kile unachoweza kuita "msukumo wa kimungu" uliowekwa ndani ya nuru hutupeleka katika mwelekeo ulio mpana, ukitupa hamu kubwa - zaidi ya hamu ya kitu chochote cha kibinafsi au nyenzo - kukumbatia hamu yetu kubwa ya umoja na maono tuliyo nayo umepewa. Bado kuna a kushuhudia ambaye yupo, wasaa, na haibadiliki. Kila kitu kinaonekana wazi na inaonekana kuteleza. Hali inayosababisha amani ni ya raha sana hivi kwamba inaweza kutuletea machozi.

Haijalishi tunapata miujiza mingapi, kila ajabu mpya huwa ya kushangaza kila wakati, inakaribisha katika uzoefu kama huo na kutukumbusha kuwa maisha yote ni halisi. zaidi ya imani. Kwa miaka ishirini na tano iliyopita nimebadilishwa kutoka daktari wa macho na mwanasayansi wa maono kuwa daktari wa "mimi" aliyevutiwa na fahamu na sayansi ya maisha. Mara chache siku huenda na mimi siogopi ulimwengu huu mzuri tunaoishi na watu ninaokutana nao. Ninafurahi kushiriki yale niliyojifunza kwa sababu yamebadilisha maisha yangu, na ninaamini inaweza kubadilisha yako pia.

Maisha yako yanakutafuta

Kusudi letu limefichwa katika furaha yetu,
msukumo wetu, msisimko wetu.
Tunapotenda juu ya kile kinachojitokeza katika maisha yetu,
kusudi letu linajitokeza.
                                              - JAMES MFALME

Maisha yako yanakutafuta, yakikuongoza kila wakati kupitia mchakato wa uwepo ili uweze kutimiza sababu yako ya kuwa. Ukweli huu wa kimsingi sio kweli tu kwa wanadamu bali pia kwa kila kitu kilichopo. Tunaongozwa - sio mara kwa mara - kila wakati!

Ufunguo wa kuamka kwetu, uhuru, kuridhika, na uwezo wa hali ya juu ni sawa. Fanya unachopenda, penda unachofanya, na ulimwengu utakujia. Hii ni kwa sababu kufanya kile unachopenda ni sawa na kufuata mwongozo wako, kuunda msingi wa uaminifu halisi, upendo usio na masharti, uadilifu kamili, na heshima isiyo na shaka kwa hekima ya maisha na akili yako mwenyewe ya kujua.

Maisha ni pamoja na uzoefu mwingi, mengine ya kupendeza na mengine hayafurahishi sana. Wakati hakuna hata mmoja wetu anahisi raha na maumivu, kupoteza, ugonjwa, wasiwasi wa kifedha, au mafadhaiko ya kimahusiano, uzoefu huu wote ni sehemu muhimu ya safari ya maisha yetu na msingi wa maendeleo yetu ya kiroho.

Sikusoma sana nikiwa mtoto, kwa hivyo mengi ya yale niliyojifunza hayakutoka kwa elimu yangu rasmi lakini kutokana na uzoefu wangu wa moja kwa moja. Katika mchakato huo niligundua asili yangu ya umoja na nikagundua kuwa maisha sio juu yao dhidi yangu. Daima inahusu "sisi" - sisi sote. Ujumuishaji hukua kutokana na unyenyekevu uliopatikana kwa kutambua kwamba kila mmoja ana kazi ya kufanya, na kazi hiyo ni muhimu kwa uadilifu wa yote, na kutuunganisha bila kutenganishwa na kila kitu kingine.

Wakati ninahusika katika jambo fulani, ninazingatia kila undani. Mtazamo huo unatokana na kuishi bila kuchagua kwa sababu tunapoongozwa na maisha hakuna chaguzi, maamuzi, au chaguzi za kuzingatia. Nguvu zetu zote kawaida huzingatia mwongozo ambao tumepokea, kwa sababu tunajua kwamba kila kitu tunachoelekezwa kukamilisha ni kazi takatifu. Kuna kitu kinatuweka kwenye wimbo na kinatuweka bila kujali kinachotokea maishani mwetu.

Uwepo: Kuona inayoonekana na isiyoonekana

Macho yetu ya kimaumbile yameundwa kuona ulimwengu wa nje wa umbo. Macho yetu ya kiroho yameundwa kuona visivyoonekana. Macho haya yanaposhirikiana vyema, umoja na mshikamano hujikita katika moja na kuashiria mwanzo wa njia mpya ya kuona na kuwa. Hiyo ni uwepo.

Kwa uwepo, tunaitikia maisha kama majani ya mmea unaopenda jua ukielekea kwenye kiini cha ulimwengu - mwanga. Kiini hiki ni nguvu isiyoonekana inayoangazia yote yanayoonekana - uwanja wa ufahamu ambao huona wakati macho yetu ya mwili yamefungwa na hutazama ndoto zetu wakati tumelala.

Katika kitabu hiki nimejaribu kuunga mkono ufahamu wangu na ushahidi wa kisayansi. Walakini, ni muhimu kutambua kwamba wakati tunapaswa kutambua mafanikio makubwa ya sayansi ya kisasa, lazima pia tugundue kwamba sayansi haiwezi kutupa ufafanuzi juu ya kile ambacho ni muhimu sana kwa roho ya mwanadamu.

In Asili na Wagiriki, Mwanafizikia wa Austria na mshindi wa tuzo ya Nobel Erwin Schrödinger anaandika:

"Picha ya kisayansi ya ulimwengu wa kweli karibu nami ni duni. Inatoa habari nyingi za ukweli, inaweka uzoefu wetu wote kwa mpangilio mzuri, lakini ni kimya kimya juu ya wote na watu wengine ambao wako karibu sana na moyo wetu, kwamba ni muhimu kwetu. Haiwezi kutuambia neno juu ya nyekundu na bluu, uchungu na tamu, maumivu ya mwili na raha ya mwili; haijui chochote juu ya uzuri na mbaya, nzuri au mbaya, Mungu na umilele. Sayansi wakati mwingine hujifanya kujibu maswali katika haya vikoa, lakini majibu mara nyingi ni ya upumbavu sana kwamba hatuelekei kuyachukulia kwa uzito."

Sasa nina miaka sabini, utaftaji wangu wa ujana wa ukweli wa kisayansi umebadilishwa na a hisia ya kujua hiyo haiitaji uthibitisho bali ujisalimishe kwa yangu bila kujua, ambayo inaruhusu hekima ya kweli kujifunua. Najisikia mnyenyekevu wakati minong'ono kama hiyo inapopita ufahamu wangu, ikinibariki na fursa sio tu ya kukua bali pia kusaidia wengine katika safari yao.

Kwa wakati huu ninahisi kuwa mtazamo wetu wa nyuma, ufahamu, na utabiri unachanganya kuunda maono yetu jumla, kufuta yetu maono na kufungua macho yetu kwa uungu kwa wengine na sisi wenyewe.

Leo, raha yangu kubwa ni kushika mikono ya kikundi cha watu ambao ninawashauri. Kazi hii inategemea kanuni tatu:

1. Mahusiano ya uponyaji hayawezi kuwa ya kihiolojia - kila mtu anayehusika lazima awe "urefu" sawa au apatikane sawa.

2. Hakuna kitu kibaya na sisi na kwa hivyo hakuna kinachohitaji kurekebisha. Kwa uzoefu wangu, kutumia muda na mwingine ambaye anatuona tukiwa kamili mara nyingi inatosha kubadilisha njia ambayo tunajiona wenyewe. Kwa njia hii, mawasiliano ni yaliyomo.

3. Ushauri ni juu ya kuandaa mtu binafsi kwa siku muhimu zaidi ya maisha yao, siku ambayo wanapanua mabawa yao na kuondoka kwenye kiota, wakiongezeka kupitia mandhari ya maisha yao kurudi kwenye kiini chao.

4. Kadiri kiini chetu kinavyozidi kuonekana katika matembezi yetu, mazungumzo yetu, jinsi tunavyosikiliza, jinsi tunavyoshughulikia shughuli zetu za kila siku, na kujioneshana, maono yetu yanafikia na kugusa ulimwengu, kwani sisi ndio nuru ambayo daima iliongoza na kuangazia safari yetu.

Copyright © 2018 na Jacob Israel Liberman.
Imechapishwa kwa kibali kutoka kwenye Maktaba ya Dunia Mpya
www.newworldlibrary.com.

Chanzo Chanzo

Maisha Matamu: Jinsi Sayansi ya Nuru Inavyofungua Sanaa ya Kuishi
na Jacob Israel Liberman OD PhD

Sote tunafahamu athari za jua kwenye ukuaji na ukuaji wa mmea. Lakini ni wachache kati yetu wanaotambua kuwa mmea "huona" ambapo nuru inatoka na hujiweka sawa kuwa sawa. Jambo hili, hata hivyo, halitokei tu katika ufalme wa mmea - wanadamu pia kimsingi wameelekezwa na nuru. Katika Maisha Matamu, Dr Jacob Israel Liberman anajumuisha utafiti wa kisayansi, mazoezi ya kliniki, na uzoefu wa moja kwa moja kuonyesha jinsi akili nyepesi tunayoiita mwanga bila nguvu inatuongoza kuelekea afya, kuridhika, na maisha yaliyojazwa na kusudi.

Bonyeza hapa kwa maelezo zaidi na / au kuagiza kitabu hiki cha paberback au kuagiza Toleo la fadhili

Kuhusu Mwandishi

Dk Jacob Israel Liberman ni painia katika fani za nuru, maono, na ufahamu na mwandishi wa Mwanga: Dawa ya Baadaye na Vua miwani yako uone. Ametengeneza vifaa vingi vya tiba nyepesi na maono, pamoja na kifaa cha kwanza cha matibabu kilichosafishwa na FDA ili kuboresha sana utendaji wa kuona. Mzungumzaji wa hadhara anayeheshimiwa, anashiriki uvumbuzi wake wa kisayansi na kiroho na hadhira ulimwenguni. Anaishi Maui, Hawaii.

Vitabu vya Mwandishi huyu

at InnerSelf Market na Amazon