Hii ndio njia ya moja kwa moja:
Geuza kila wakati wa maisha yako
ndani ya kutafakari.

Kila wakati wa maisha yako ni mazoezi yako, ikiwa unataka kuiangalia kwa njia hiyo. Unaweza kuiita njia ya tantra; unaweza kuiita chochote unachotaka. Haijalishi unatumia maneno gani. Shika wazo hili tu:

Kila wakati wa maisha ni kutafakari kwako.

Chochote kinachotokea, chochote kinachojitokeza mbele yako, ni sehemu muhimu ya njia yako.

Unapoamka na kwenda bafuni, inaweza kuwa tafakari nzuri ambayo inasababisha kina na utulivu. Kaa kwenye kiti cha enzi na ujisikie maajabu ya kiumbe chako.

Wakati unakula kifungua kinywa, unatafakari. Sikia chakula na kinywaji kinakuza na kuimarisha mwili na akili yako.

Jisikie nguvu ya uponyaji inayotembea kupitia mwili wako kila wakati wa maisha yako.

Rudia mantra "Kila siku, kwa kila njia, ninazidi kuwa bora na bora." Or "Nina afya kamili, kimwili, kiakili, kihemko, na kiroho."

Unapoketi kwenye trafiki, unatafakari. Unaweza kutafakari juu ya koan iliyotolewa na Suzuki Roshi katika Kituo cha Zen cha San Francisco: Ninawezaje kuangazwa wakati wa kuendesha gari kwenye barabara kuu?

Kila Wakati Inaweza Kuwa Wakati wa Kutafakari

Badilisha ubishi na mtu mwingine kuwa tafakari juu ya hasira yako. Badilisha muda wa kuchanganyikiwa na wewe mwenyewe kuwa tafakari juu ya matarajio yako na mahitaji yako.

Hiyo ndiyo njia ya moja kwa moja. Ni tofauti na njia ya mtu mwingine - ni ya kipekee kabisa.

Wewe ni wa kipekee kabisa. Na kwa hivyo njia yako ni ya kipekee.

Ukijaribu kufuata mtu yeyote, hata mwalimu mpendwa, na kuiga njia yako kama yao, hautawahi kufikia uwezo wako kamili.

Unakuja kujitambua wewe ni nani tu kwa kujua na kukubali kila kitu chako, kila wakati, na kuwa wewe mwenyewe kila wakati.

Kupata Njia yako ya kipekee

Hautawahi kuwa Yesu au Mama Teresa au Buddha au Pema Chodron au Buckminster Fuller au Eckhart Tolle (kutaja walimu wachache wakubwa bila mpangilio). Unaweza kuwa wewe tu kila wakati. Gundua wewe ni nani, na unapata njia yako ya kipekee njiani.

Tunaweza kuiita tantra, tunaweza kuiita njia ya moja kwa moja, tunaweza kuipigia kwa kutumia njia za ustadi, taswira ya ubunifu, au kitu kingine chochote. Ni njia ya kugundua ndoto na matamanio yako ya kina, na kujitambua wewe ni nani kwa ukamilifu, kwa maana kabisa.

Wewe hauna kikomo. Wewe ni mwepesi. Wewe ni wa milele. Wewe ni nyota!

Hali yetu ya Maisha na Maisha yetu

Ukweli mzuri unaweza kusema kwa urahisi; Eckhart Tolle ana uwezo wa kufupisha wazi kitu kwa njia ambayo inaweza kuathiri mara moja ubora wa maisha yetu. Kila neno analoandika au kusema ni tantra safi, ikiwa utaiangalia kwa njia hiyo. Kuangalia kila wakati wa maisha yetu kupitia mwangaza wa uelewaji wake kunaweza kutuletea upendo, utimilifu, uhuru, na mwangaza. Aliwahi kuifupisha hivi:

Tuna maisha yetu,
na tuna hali yetu ya maisha.

Hali yetu ya maisha siku zote itakuwa vile ilivyo, imejazwa na hadithi zetu za maisha ambazo mara nyingi huwa na shida, shida, changamoto. Maisha ni magumu. Dunia ni fujo. Hiyo ni kweli isiyo na shaka. Lakini sio lazima tuwe na wasiwasi au unyogovu juu yake ikiwa tunaendelea kukumbuka kuwa tunayo yetu maisha, pamoja na hali yetu ya maisha.

Kuwa Maisha Yenyewe

Sisi ni maisha yenyewe, nguvu ya ulimwengu inajiunda yenyewe bila kikomo. Ndivyo tulivyo.

Tunapogundua hilo, tunaunganisha na nishati hiyo, sisi ni nishati hiyo, na shida zetu zote huyeyuka kwa papo hapo.

Tunachohitaji kufanya ni kukumbuka hii:

Sisi sio hali yetu ya maisha
au hadithi yetu ya maisha.
Sisi ni maisha yenyewe.

Sisi ni uwanja unaoangaza, wenye kung'aa wa nuru na upendo. Sisi ni ufahamu mkubwa wa kutazama mchezo wa maisha yetu kutoka mahali pa amani, utulivu, kukubalika kabisa, na, zaidi ya yote, upendo, upendo, upendo.

© 1981, 2015 na Marc Allen. Haki zote zimehifadhiwa.
Kuchapishwa kwa idhini ya mchapishaji,
New Library World, Novato, CA 94949. newworldlibrary.com.

Chanzo Chanzo

Tantra ya Magharibi: Njia ya moja kwa moja ya Kuishi Maisha ya Ndoto Zako
na Marc Allen.

Tantra kwa Magharibi inarudi kwa maana ya asili ya tantra na inaonyesha jinsi inaweza kutumika kwa kila wakati wa maisha yako, bila kujali chochote. Ndani ya njia yako ya maisha, ndani ya mawazo na hisia zako za kila siku, kuna funguo za upendo, uhuru, na utimilifu. Mara tu unapoona hii, utajikuta uko kwenye njia moja kwa moja ya kutambua maisha ya ndoto zako.

Bonyeza hapa kwa habari zaidi na / au kuagiza kitabu hiki:
http://www.amazon.com/exec/obidos/ASIN/1608683427/innerselfcom

Kuhusu Mwandishi

Marc Allen ni mwandishi mashuhuri wa kimataifa na spika ambaye alisoma Ubuddha wa Tantric na mwalimu wa Kitibeti katika Taasisi ya Nyingma huko Berkeley, California. Yeye ndiye mwandishi wa vitabu kadhaa mwanzilishi na mchapishaji wa Maktaba Mpya ya Ulimwengu, mmoja wa wachapishaji wa kujitegemea aliyefanikiwa zaidi Merika. Pia amerekodi Albamu kadhaa za muziki, pamoja na Uamsho, Kupumua, na Solo Flight. Kwa habari zaidi juu ya Marc, pamoja na runinga zake za bure za kila mwezi, ona www.MarcAllen.com. Kwa habari zaidi juu ya muziki wake (pamoja na sampuli za bure), angalia www.WatercourseMedia.com.

Watch video: Marc Allen anazungumza juu ya kuunda maisha ya ndoto zako na ulimwengu unaofanya kazi kwa wote.

Vitabu na Mwandishi huu:

at InnerSelf Market na Amazon