Chochote Unachofanya, Kuwa Makini tu

Chochote Unachofanya, Kuwa Makini tu

Unaangalia ua, na unaweza kudhani unaangalia ua, lakini umeanza kufikiria juu ya ua, na ua hukosa. Haupo tena, umekwenda mahali pengine, umehama.

Kwa umakini inamaanisha kuwa wakati unatazama ua, unatazama ua na haufanyi kitu kingine chochote - kana kwamba akili imesimama, kana kwamba sasa hakuna kufikiria na uzoefu rahisi tu wa maua hapo. ..

Tahadhari: Tahadhari ya Kimya

Tahadhari inamaanisha kuwa kimya kimya bila mawazo yanayoingilia. Kuendeleza. Unaweza kuikuza tu kwa kuifanya; hakuna njia nyingine. Fanya zaidi na utaiendeleza. Kufanya chochote, kuwa mahali popote, jaribu kuikuza.

Unasafiri kwa gari, au kwenye gari moshi. Unafanya nini hapo? Jaribu kukuza umakini; usipoteze muda. Kwa nusu saa utakuwa kwenye gari moshi: endeleza umakini. Kuwa hapo tu. Usifikirie. Angalia mtu, angalia gari moshi au angalia nje, lakini uwe sura, usifikirie chochote. Acha kufikiria. Kuwa hapo na uangalie. Muonekano wako utakuwa wa moja kwa moja, unaopenya, na kutoka kila mahali sura yako itaonekana nyuma na utagundua mtazamaji.

Haujitambui kwa sababu kuna ukuta. Unapoangalia maua, kwanza mawazo yako hubadilisha mwonekano wako; hutoa rangi yao wenyewe. Halafu muonekano huo huenda kwa ua. Inarudi, lakini tena mawazo yako huipa rangi tofauti. Na ikirudi haikupati huko. Umehamia mahali pengine, haupo.

Kila muonekano unarudi; kila kitu kinaonyeshwa, kilijibiwa, lakini hauko ili kuipokea. Kwa hivyo uwepo ili kuipokea. Siku nzima unaweza kuijaribu kwa vitu vingi, na na kwa wewe utaendeleza usikivu. Kwa umakini huo fanya hivi:

Popote umakini wako unaposhuka,
Wakati huu,
Uzoefu.

Kisha angalia mahali popote, lakini angalia tu. Umakini umeshuka - na utajionea mwenyewe. Lakini mahitaji ya kwanza ni kuwa na uwezo wa kuwa makini. Na unaweza kuifanya. Hakuna haja ya kuchukua muda wa ziada.

Chochote Unachofanya, Kuwa Makini

Chochote unachofanya - kula, kuoga, kusimama chini ya kuoga - kuwa mwangalifu tu. Lakini shida ni nini? Shida ni kwamba tunafanya kila kitu na akili, na tunapanga kuendelea kwa siku zijazo. Unaweza kuwa unasafiri kwa gari moshi, lakini akili yako inaweza kuwa ikipanga safari zingine; programu, kupanga. Acha hii.

Mtawa mmoja wa Zen, Bokuju, amesema,

"Huu ndio tafakari pekee ninayojua. Wakati ninakula, mimi hula. Wakati natembea, natembea. Na wakati ninahisi usingizi, mimi hulala. Chochote kinachotokea, kinatokea. Siwezi kuingilia kati."

Hiyo ndiyo yote iliyopo - usiingilie. Na chochote kinachotokea, kibali kitokee; uwe hapo tu. Hiyo itakupa usikivu. Na unapokuwa na umakini, mbinu hii iko tu mkononi mwako ....

Popote umakini wako unaposhuka, 
Wakati huu, 
Uzoefu.

Kumbuka tu mwenyewe.

Kuna sababu ya kina kwa sababu ambayo mbinu hii inaweza kusaidia. Unaweza kutupa mpira na kugonga ukuta - mpira utarudi. Unapoangalia maua au usoni, nishati fulani inatupwa - muonekano wako ni nguvu. Na haujui kuwa unapoangalia, unawekeza nguvu, unatupa nguvu. Kiasi fulani cha nishati yako, ya nishati ya maisha yako, inatupwa. Ndio maana unajisikia umechoka baada ya kutazama barabarani siku nzima: watu wanaopita, matangazo, umati wa watu, maduka.

Kuangalia kila kitu unahisi umechoka na kisha unataka kufunga macho yako kupumzika. Nini kimetokea? Kwanini unahisi umechoka sana? Umekuwa ukirusha nguvu.

Zingatia Umakini hadi Miguu Minne Mbele

Buddha na Mahavir wote walisisitiza kwamba watawa wao hawapaswi kuonekana sana; lazima wazingatie chini. Buddha anasema kuwa unaweza kutazama hadi futi nne mbele. Usitazame popote. Angalia tu kwenye njia ambayo unasonga. Kuangalia miguu minne mbele inatosha, kwa sababu wakati umehamia miguu nne, tena utakuwa ukiangalia miguu minne mbele. Usiangalie zaidi ya hapo, kwa sababu hutakiwi kupoteza nishati bila lazima.

Unapoangalia, unatupa nguvu fulani. Subiri, nyamaza, ruhusu nishati hiyo irudi. Na utashangaa. Ikiwa unaweza kuruhusu nishati irudi, hautawahi kusikia umechoka. Fanya. Kesho asubuhi, jaribu.

Nyamaza, angalia jambo. Kuwa kimya, usifikirie juu yake, na subiri kwa subira kwa wakati mmoja - nishati itarudi; kwa kweli, unaweza kufufuliwa.

Watu wanaendelea kuniuliza ... ninaendelea kusoma kwa kuendelea ili waniulize, "Kwanini macho yako bado yako sawa? Ungekuwa unahitaji zinaa zamani."

Unaweza kusoma, lakini ikiwa unasoma kimya bila mawazo, nguvu inarudi. Haipotezi kamwe. Huhisi kamwe uchovu. Maisha yangu yote nimekuwa nikisoma masaa kumi na mbili kwa siku, wakati mwingine hata masaa kumi na nane kwa siku, lakini sijawahi kusikia uchovu wowote. Katika macho yangu sijawahi kuhisi chochote, kamwe uchovu wowote.

Bila mawazo nishati inarudi; hakuna kizuizi. Na ikiwa uko hapo unarudia tena, na unyonyaji huu upya unarudisha. Badala ya macho yako kuwa na uchovu wanahisi kupumzika zaidi, muhimu zaidi, kujazwa na nguvu zaidi.

Copyright ©1998 Msingi wa Kimataifa wa Osho.

Chanzo Chanzo

Kitabu cha Siri na OshoKitabu cha Siri: Tafakari 112 za Kugundua Siri ndani ya
na Osho.

Kwa habari zaidi tembelea www.osho.org ambapo kuna sehemu ya "Uliza Osho" ambapo watu wanaweza kuandika swali lao. Wahariri wa wavuti watapata jibu la karibu kwa swali kutoka kwa Osho ambaye amejibu maelfu ya maswali kutoka kwa watafutaji kwa miaka iliyopita.

Bonyeza hapa kwa maelezo zaidi au ili kitabu hiki.

Kuhusu Mwandishi

picha ya OshoOsho ni mmoja wa walimu wa kiroho wanaojulikana na wenye kuchochea zaidi wa karne ya 20. Kuanzia miaka ya 1970 alivutia vijana kutoka Magharibi ambao walitaka kupata kutafakari na mabadiliko. Hata tangu kifo chake mnamo 1990, ushawishi wa mafundisho yake unaendelea kupanuka, ukiwafikia watafutaji wa kila kizazi karibu kila nchi duniani. Kwa habari zaidi, tembelea https://www.osho.com/
 


 Pata barua pepe ya hivi karibuni

Jarida la kila wiki Uhamasishaji wa Kila siku

Nakala Zaidi Na Mwandishi Huyu

Unaweza pia Like

SAUTI ZA NDANI YAO

aurora borealis
Wiki ya Sasa ya Nyota: Septemba 27 - Oktoba 3, 2021
by Pam Younghans
Jarida hili la unajimu la kila wiki linategemea athari za sayari, na hutoa mitazamo na…
upinde wa mvua katika kiganja cha mkono wazi
Kupata Vipande vya Fedha na Upinde wa mvua
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Kuwa wazi kugundua zawadi ya maisha inakupa - tarajia vitambaa vya fedha na upinde wa mvua, uwe kwenye…
waogeleaji katika eneo kubwa la maji
Furaha na Ustahimilivu: Dawa ya Ufahamu ya Dhiki
by Nancy Windheart
Tunajua kuwa tuko katika wakati mzuri wa mpito, wa kuzaa njia mpya ya kuishi, kuishi, na…
milango mitano iliyofungwa, mmoja aliumwa manjano, na wengine nyeupe
Je! Tunaenda Hapa?
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Maisha yanaweza kutatanisha. Kuna mambo mengi yanaendelea, uchaguzi mwingi umewasilishwa kwetu. Hata…
Uvuvio au Uhamasishaji: Ni Nani Inafanya Kazi Bora?
Uvuvio au Uhamasishaji: Ni Ipi Inakuja Kwanza?
by Alan Cohen
Watu ambao wana shauku juu ya lengo wanatafuta njia za kuifanikisha na hawaitaji kupigiwa kura…
picha ya picha ya mpandaji mlima akitumia kichupa ili kujilinda
Ruhusu Hofu, Ibadilishe, Songa Kupitia, na Uielewe
by Lawrence Doochin
Hofu huhisi kujifurahisha. Hakuna njia kuzunguka hiyo. Lakini wengi wetu hatujibu hofu yetu katika…
mwanamke ameketi kwenye dawati lake akionekana mwenye wasiwasi
Maagizo yangu ya wasiwasi na wasiwasi
by Yuda Bijou
Sisi ni jamii inayopenda kuwa na wasiwasi. Wasiwasi umeenea sana, karibu huhisi kukubalika kijamii.…
barabara inayozunguka huko New Zealand
Usiwe Mkali sana juu yako mwenyewe
by Marie T. Russell, Mwenyewe ndani
Maisha yana chaguo ... zingine ni chaguo "nzuri", na zingine sio nzuri sana. Walakini kila chaguo…
unasikiliza ujumbe unaokuzunguka
Je! Unasikiliza Ujumbe Unaokuzunguka
by Marie T. Russell
Je! Umesikia ulimwengu ukiongea hivi karibuni? Je! Umesikia msukumo wa ndani wa Roho? Je!
Kuna Ishara Wakati Unazihitaji
Kuna Ishara Wakati Unazihitaji
by Alan Cohen
Wakati naendesha gari kuelekea nyumbani siku moja, niligundua kuwa kuna mtu alikuwa ameweka alama kadhaa za kadibodi kando ya…
Dira ya Ndani, Mageuzi ya Binadamu na Demokrasia
Dira ya Ndani, Mageuzi ya Binadamu na Demokrasia
by Barbara Berger
Uelewa kwamba kila mtu ana uhusiano wake na Akili Kuu ya Ulimwengu…

MOST READ

Jinsi Kuishi Pwani Kunavyounganishwa Na Afya Mbaya
Jinsi Kuishi Pwani Kunavyounganishwa Na Afya Mbaya
by Jackie Cassell, Profesa wa Magonjwa ya Huduma ya Msingi, Mshauri wa heshima katika Afya ya Umma, Brighton na Shule ya Matibabu ya Sussex
Uchumi hatari wa miji mingi ya jadi ya bahari umepungua bado zaidi tangu…
Maswala ya Kawaida kwa Malaika wa Duniani: Upendo, Hofu, na Uaminifu
Maswala ya Kawaida kwa Malaika wa Duniani: Upendo, Hofu, na Uaminifu
by Sonja Neema
Unapopata uzoefu wa kuwa malaika duniani, utagundua kuwa njia ya huduma imejaa…
Ninawezaje Kujua Kilicho Bora Kwangu?
Ninawezaje Kujua Kilicho Bora Kwangu?
by Barbara Berger
Moja ya mambo makubwa ambayo nimegundua kufanya kazi na wateja kila siku ni jinsi ngumu sana…
Nini Majukumu ya Wanaume Katika Kampeni za Kupinga Ujinsia za miaka ya 1970 Zinaweza Kutufundisha Juu ya Idhini
Nini Majukumu ya Wanaume Katika Kampeni za Kupinga Ujinsia za miaka ya 1970 Zinaweza Kutufundisha Juu ya Idhini
by Lucy Delap, Chuo Kikuu cha Cambridge
Harakati za wanaume za kupinga jinsia za miaka ya 1970 zilikuwa na miundombinu ya majarida, mikutano, vituo vya wanaume…
Uaminifu: Tumaini la pekee la Uhusiano Mpya
Uaminifu: Tumaini la pekee la Uhusiano Mpya
by Susan Campbell, Ph.D.
Kulingana na single nyingi ambazo nimekutana nazo katika safari zangu, hali ya kawaida ya uchumba imejaa…
Tiba ya Uponyaji wa Chakra: Inacheza kuelekea kwa Bingwa wa ndani
Tiba ya Uponyaji wa Chakra: Inacheza kuelekea kwa Bingwa wa ndani
by Glen Park
Uchezaji wa Flamenco ni raha kutazama. Mchezaji mzuri wa flamenco hutoa ujasiri wa kujifurahisha…
Kuchukua Hatua Kuelekea Amani kwa Kubadilisha Uhusiano Wetu Na Mawazo
Kukanyaga kuelekea Amani kwa Kubadilisha uhusiano wetu na Mawazo
by John Ptacek
Tunatumia maisha yetu kuzama katika mafuriko ya mawazo, bila kujua kuwa mwelekeo mwingine wa ufahamu…
Mnajimu anatambulisha Hatari Tisa za Unajimu
Mnajimu anatambulisha Hatari Tisa za Unajimu
by Alama za Tracy
Unajimu ni sanaa yenye nguvu, inayoweza kuboresha maisha yetu kwa kutuwezesha kuelewa yetu wenyewe…

kufuata ndaniKuweka juu

icon ya facebookikoni ya twitterikoni ya youtubeikoni ya instagramikoni ya pintrestikoni ya rss

 Pata barua pepe ya hivi karibuni

Jarida la kila wiki Uhamasishaji wa Kila siku

LUGHA ZINAPATIKANA

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

New Attitudes - New Uwezekano

InnerSelf.comHali ya Hewa ImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | SiasaPolitics.com | Soko la ndani
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Haki zote zimehifadhiwa.