Klabu inayoua inaweza kuendesha gari
ndani ya ardhi kushikilia makao.
- Gary Zukav
Ili kuwezesha maisha yako, lazima uchukue jukumu lao na kisha utumie nguvu ya ufahamu wa dhamira yako ya kuibadilisha. Hauwezi kusubiri na kutumaini kwamba Mungu au "kidonge cha muujiza" kingine atasuluhisha shida za maumivu, kutoridhika, na unyogovu ambao watu wengi hupata.
Ikiwa hauna amani, hutabadilisha hali yako kwa kufanya chochote juu yake au kwa kulaumu watu wengine kwa maumivu yako. Ingawa hii inaonekana wazi, ni somo ni wachache sana wameelewa.
Hakuna Kinachotokana na Hakuna
Sheria ya mwendo ya Newton ni kwamba "kitu wakati wa kupumzika huwa kinakaa wakati wa kupumzika, wakati kitu kinachotembea huwa kinakaa katika mwendo." Hii, sheria yake ya kwanza ya mwendo, pia inashikilia kwamba pumziko au hoja hii itaendelea isipokuwa kama kitu kitachukuliwa na nguvu nyingine.
Kwa maneno rahisi hii inamaanisha kwamba ikiwa gari moshi lililokimbia linateremka kuteremka, halitasimama isipokuwa breki zitumike au nguvu nyingine ingilie kati. Katika nafasi, ambapo hakuna msuguano wa kusababisha upinzani wowote, kitu kinachosonga kinaweza kuwa kinadumu mwendo milele. Vivyo hivyo, kitu kisichohamia kitahitaji "kushinikiza" ili kiweke mwendo. Gari inahitaji injini ili kusonga mbele. Bila moja, haitatikisika.
Sheria hii inasema wazi: hakuna kitu kinachotokana na chochote. Hii ni kweli pia katika maendeleo ya kiroho. Ikiwa unataka kitu kibadilike katika maisha yako, utahitaji nguvu fulani ili kusonga vitu au kugeuza mwelekeo. Akili iliyo katika mzozo itaendelea kubaki kwenye mzozo isipokuwa ikiwa inafanywa na nguvu inayoweza kuleta mabadiliko.
Kukubali nini na wewe ni nani
Kuwezesha maisha yako huanza kwa kukubali nini na wewe ni nani - kwa hali zote, nzuri na mbaya - na kisha utambue kuwa umefikia wakati huu katika maisha yako kupitia uchaguzi wako, na kwamba unaweza kusogea katika mwelekeo mpya kwa kuchagua tofauti. Una nguvu hii kubwa kuliko zote. Unaweza kubadilisha maisha yako, au la, kwa nguvu hai ya hamu yako.
Kwa kuongezea, ni muhimu kutambua kwamba chaguo lako ni kweli kati ya njia mbili tofauti: unaweza kutembea njia ya upendo, na msamaha na huruma kama miongozo yako, au unaweza kutembea njia ya hukumu, kwa hofu na hasira kando yako . Kwa kuongezea, iwe unatambua au la, unachagua kati ya njia hizi mbili kila siku.
Hauwezi kuwa ulimwenguni bila kutembea njia moja au nyingine. Wala hakuna njia ya kutafuta mbadala zaidi ya hizi mbili; uko katika moja ya njia hizi mbili hivi sasa, kwa wakati huu sana; na mimi pia. Sasa kila mmoja wetu anahitaji kujiuliza:
Ninajisikiaje?
Nimechagua njia gani?
Na tunahitaji kutambua kwamba ikiwa hatufurahii na uchaguzi wetu, kuna njia mbadala.
Je! Kuna Njia Bora?
Kutambua mbadala huu ni pale ambapo kila mtu ambaye ametafuta na kupata mabadiliko kwa bora ameanza: tathmini ya uaminifu ikifuatiwa na njia ya akili ya ukombozi. Wakati mwingine inachukua mateso ya kutisha kwa watu kutafakari kweli njia ambayo wamekuwa wakiishi na kuuliza ikiwa njia bora inaweza iwezekanavyo. Moja ya majanga mabaya ya kuwa wanadamu ni kwamba sisi huwa na maoni mafupi sana kwamba wakati mwingine tunaacha uzuri wetu kwa kufanya mambo "kwa njia yetu wenyewe."
Kwa hivyo kila siku simama kwa muda mfupi na utafakari hali yako ya akili, na utambue kuwa una jukumu na nguvu ya kuchagua njia yako. Kila asubuhi jiulize ni njia gani ungependa kutembea wakati wa siku inayofuata, kisha utafute kwa uangalifu. Na wakati wowote unapokuwa na huzuni au hasira au kuogopa, kumbuka kuwa umechukua chaguo la kufuata njia hii na kwamba ikiwa hauna furaha unaweza kuchagua tofauti kila wakati.
Kuchagua Mtazamo wako wa Kiini juu ya Maisha
Hata wakati hali mbaya zinakuletea, bado lazima uchague jinsi utakavyoziona. Wakati watu wengine wanakuchukia, bado unachagua jinsi utakavyoitikia na kuwaona. Badala ya kujitetea na kukasirika kwa kurudi, ni sawa sawa kugundua kuwa watu wenye hasira hawafurahii wenyewe, na kwa hivyo wanachohitaji ni fadhili.
Wala usiamini kwa muda kuwa hii ni wazo la kijinga, la ujinga, lisilo la kawaida ambalo halitafanya kazi katika ulimwengu wa kweli. Tumia hiari yako kutumia njia hii ya kuishi na utaona sio tu kwamba inafanya kazi lakini pia kwamba inakupa nafasi ya nguvu isiyolingana na ulimwengu wote.
Kile unachochagua ni mtazamo wako msingi kwa maisha, ambayo huathiri kila kitu unachokiona, kusikia, na kufanya. Ni nguvu ya uchaguzi ambayo inaelekeza wote "kilabu kinachoua" na ile "inayoendesha [s] nguzo ardhini kushika makao." Utachagua ipi?
Acha na Ujizoeze
Tafakari hii kwa kweli ni tofauti ya mazoezi ya Kihindu inayojulikana kama "Mimi ni nani?" kutafakari. Kwa maana moja ni kutafakari, lakini swali lililoulizwa haliwezi kujibiwa kwa maneno. Kwa kuuliza swali "mimi ni nani?" unatafuta uzoefu wa Nafsi kama jibu.
Anza kutafakari kwako kwa kuuliza, "Mimi ni nani?" Kisha ujikumbushe sentensi za kulenga:
Nadhani, lakini mimi sio mawazo yangu.
Natenda, lakini sio matendo yangu.
Ninaamini, lakini mimi sio imani yangu.
Nina mwili, lakini mimi sio mwili wangu.
Basi mimi ni nani?
Majibu yatakutokea kawaida. Kwa mfano, unaweza kufikiria, "mimi ni jina langu," au "mimi ni Mmarekani," au "mimi ni kiumbe wa kiroho," au mwanaanga, benki, mpenzi, mwanadamu, mtu mwenye nguvu, au mtu kama huyo. Chochote kinachokujia akilini, jikumbushe kwamba hii sio "wewe ni nani" bali ni picha tu au jukumu ambalo limeongezwa kwenye kiini cha Nafsi yako.
Ikiwa unafikiria, "mimi ni mwanaume" au "mimi ni mwanamke," "Nina afya" au "Nina mgonjwa," jikumbushe "Nina mwili, lakini mimi sio mwili wangu." Ikiwa unafikiria, "mimi ni mwerevu" au "mimi ni mpumbavu," jikumbushe "Nadhani, lakini mimi sio mawazo yangu," na ikiwa unafikiria "Mimi ni kazi yangu," jibu "Natenda, lakini sio matendo yangu. " Kwa njia hii basi kila picha yako ijibiwe na moja au zaidi ya sentensi za kulenga.
Wakati hakuna kinachotokea kwako, rudia sentensi za kulenga moja kwa moja, pamoja na swali "'Mimi ni nani?" kukumbuka umakini wako kwa swali. Kumbuka, kwa kweli unatafuta uzoefu safi wa wewe ni nani, ambayo sio kitu cha maneno kujibu.
Kuchapishwa kwa idhini ya mchapishaji,
Maktaba ya Dunia Mpya. © 2003.
http://www.newworldlibrary.com
Chanzo Chanzo
Nguvu ya utulivu: Jifunze Kutafakari kwa Siku 30
na Tobin Blake.
Nguvu ya utulivu inakaribia kama kitabu chochote kinaweza kuwa na mwalimu kando yako unapojifunza kutafakari, kukaa na wewe kila siku na kukuongoza kwa upole kila kutafakari. Kitabu hiki kinatoa programu rahisi ya kufuata siku 30 kujifunza kutafakari ni nini, inaweza kukusaidiaje, na muhimu zaidi, jinsi ya kuifanya.
Maelezo / Weka kitabu hiki cha karatasi au ununue Toleo la washa.
Vitabu vya Mwandishi huyu
Kuhusu Mwandishi
Tobin Blake amesoma mafundisho anuwai ya kimantiki kwa zaidi ya miaka kumi na tano na amekuwa akitafakari mara kwa mara kwa zaidi ya muongo mmoja. Kupitia Ushirika wa Kujitambua, shirika la kimataifa lililoanzishwa na Paramhansa Yogananda na sasa linasaidia zaidi ya mahekalu 500 na vituo vya kutafakari katika nchi hamsini na nne, Blake alipata mafunzo katika mazoezi matakatifu ya Kriya Yoga, mbinu ya juu ya kutafakari ya shirika, ambayo ilibainika kwanza katika riwaya ya Paramhansa Yogananda, Tawasifu ya Yogi. Tembelea tovuti yake kwa www.tobinblake.com
