Imeandikwa na Tur?ya. Imesimuliwa na Marie T. Russell

Video pia inaweza kutazamwa kwenye YouTube

Athari za kutafakari mara nyingi hufanyika kwa hivyo hatuioni. Halafu inakuja siku tunapokuwa na utambuzi wa ghafla hatuko kama vile tulikuwa. Pamoja na ufahamu huu kwamba sisi sio ambao tulifikiri tulikuwa machafuko. Ikiwa tuna bahati, tunaweza kuwa na mwalimu au rafiki ambaye anatuambia, "Pumzika, yote ni sehemu ya mchakato."

Kukabiliana na mabadiliko haya ndipo sayansi ya ugunduzi wa kibinafsi na sanaa ya kujidhibiti inavyofaa. Kwa kuchukua hatua kurudi kwenye fikra za kisayansi, maoni ya kujiona kama viumbe kwenye njia ya ugunduzi wa kibinafsi, tunaweza kuchambua hali ambayo tunajikuta. Kwa maoni ya kisayansi, tunaweza tu kujiangalia bila kuhukumu, bila kuvuta athari za kihemko kwenye uchunguzi. Mara tu tunapoona ni wapi tunahusiana na mahali tunapotaka kuwa, tunaweza kutumia sanaa ya kujidhibiti kufika huko.

Kutafakari hufungua ufahamu wetu kwa viwango vya hila vya uhai wetu. Tunakuwa nyeti zaidi kwa mazingira yetu na wakati huo huo tunakua nguvu ya ndani, ambayo inatuwezesha kukabiliana na unyeti huu ulioongezeka. Vile vile mtoto hujifunza kutogusa jiko la moto, tunajifunza kupitia uzoefu kusonga mwelekeo wetu mbali na ambayo husababisha maumivu kwa yale ambayo huleta furaha.

Endelea Kusoma katika InnerSelf.com (pamoja na toleo la nakala ya sauti / mp3)


Imesomwa na Marie T. Russell, InnerSelf.com

Muziki Na Caffeine Creek Band, Pixabay
 

Kuhusu Mwandishi

Tur?ya ni mtawa wa Buddha, mwalimu, na mwandishiTur?ya ni mtawa wa Kibuddha, mwalimu, na mwandishi ambaye, licha ya kuishi na maumivu ya kudumu, alianzisha kitabu Kituo cha Dharma cha Ubudha wa Trikaya huko San Diego mnamo 1998 kushiriki njia yake. Kwa zaidi ya miaka 25, amefundisha maelfu ya wanafunzi jinsi ya kutafakari, kufundisha waalimu, na kusaidia watu kugundua furaha isiyo na sababu ya asili yetu ya kweli.

Kwa maelezo zaidi, tembelea dharmacenter.com/teachers/turiya/ kama vile www.turiyabliss.com