Kutafakari

Athari za Kutafakari: Kuhama kutoka kwa Maumivu hadi Shangwe

Athari za Kutafakari: Kuhama kutoka kwa Maumivu hadi Shangwe
Image na Bhikku Amitha 


Imesimuliwa na Marie T. Russell

Toleo la video

Athari za kutafakari mara nyingi hufanyika kwa hivyo hatuioni. Halafu inakuja siku tunapokuwa na utambuzi wa ghafla hatuko kama vile tulikuwa. Pamoja na ufahamu huu kwamba sisi sio ambao tulifikiri tulikuwa machafuko. Ikiwa tuna bahati, tunaweza kuwa na mwalimu au rafiki ambaye anatuambia, "Pumzika, yote ni sehemu ya mchakato."

Kukabiliana na mabadiliko haya ndipo sayansi ya ugunduzi wa kibinafsi na sanaa ya kujidhibiti inavyofaa. Kwa kuchukua hatua kurudi kwenye fikra za kisayansi, maoni ya kujiona kama viumbe kwenye njia ya ugunduzi wa kibinafsi, tunaweza kuchambua hali ambayo tunajikuta. Kwa maoni ya kisayansi, tunaweza tu kujiangalia bila kuhukumu, bila kuvuta athari za kihemko kwenye uchunguzi. Mara tu tunapoona ni wapi tunahusiana na mahali tunapotaka kuwa, tunaweza kutumia sanaa ya kujidhibiti kufika huko.

Kutafakari hufungua ufahamu wetu kwa viwango vya hila vya uhai wetu. Tunakuwa nyeti zaidi kwa mazingira yetu na wakati huo huo tunakua nguvu ya ndani, ambayo inatuwezesha kukabiliana na unyeti huu ulioongezeka. Vile vile mtoto hujifunza kutogusa jiko la moto, tunajifunza kupitia uzoefu kusonga mwelekeo wetu mbali na ambayo husababisha maumivu kwa yale ambayo huleta furaha.

Uwepo wa Furaha

Kutafakari huleta hisia ya ustawi; baadhi ya wanafunzi wenzangu wameita hii "kufurahi." Tunazunguka ulimwenguni, tukigundua maumivu ya wengine, lakini tunakumbatiwa katika raha. Hata wakati mwili unakabiliwa na maumivu, kama vile homa ya mafua au hata ugonjwa sugu, tunaona tunafurahi sana. Baada ya kutafakari mara kwa mara, kuna hali ya upole na furaha inayoenea kila kitu tunachofanya.

Njia hii ya maisha, tabasamu hili tunalobeba siku nzima, sio kila wakati linakaribishwa na wale waliopotea katika bahari ya mateso. Wakati mwingine uwepo wetu hukera wale walio na matarajio ya chini ya maisha ya furaha. Hatuwezi kubadilisha watu hawa. Watatuonyesha hasira na wivu, na wanaweza hata kujaribu kutushawishi tuwahurumie. Wanahisi mwanga ambao tumeunganisha kwenye kutafakari na wanataka kuhisi nuru hiyo, ingawa wanaweza kuwa hawakubali kukubali hiyo kwao.

Wakati watakuwa tayari, watapata njia yao ya kurudi nyumbani. Wakati huo huo, tunafurahiya tabasamu ndani ya mioyo yetu, lakini usijaribu kulazimisha kwa mtu mwingine yeyote.

Mlango wa Uwezekano usio na kipimo

Tunapoendelea kutafakari zaidi, tunakuwa na nguvu zaidi na tunakua na uwezo wa kuzingatia chochote tunachochagua. Inafungua mlango wa uwezekano usio na kipimo. Tunapunguzwa tu na mawazo yetu wenyewe, na kwa mawazo ya wale tunaochagua kuamini.

Kwa muda, tunaona tuna nafasi ya kusawazisha shughuli zaidi, watu wengi, changamoto zaidi. Kwa kushirikiana na nguvu na usawa, tunaendeleza uwazi. Hali ambazo wakati mmoja zilitufanya tupotee njia zinakuwa vizuizi vidogo tu kwa sababu maoni yetu yamepanuka.

Katika kutafakari kila siku, tunasasisha unganisho letu kwa nuru, tukiondoa vizuizi vinavyotuzuia kuona njia kupitia vivuli. Tunajifunza kujiruhusu kuwa mtu mpya kila mwezi, kila wiki, kila siku, kila wakati. Tunategemea kidogo na kidogo watu wengine kutuambia sisi ni nani. Tunapokuja kukubali sisi ni viumbe vya muda mfupi, tunaona sisi ni maonyesho ya nuru yanayodumu kwa muda tu.


 Pata barua pepe ya hivi karibuni

Jarida la kila wiki Uhamasishaji wa Kila siku

Vita Vikiendelea Ndani

Tunapotembea njia ya ugunduzi wa kibinafsi, tunaweza kupata vita vikiendelea ndani yetu. Ego inajitahidi kudumisha yenyewe katika ulimwengu wa mwili na astral, ikiunganisha na kile kinachojulikana. Tunavutwa na karma kufuata mifumo ambayo tumeunda.

Watu wengi hujaribu kupambana na tabia hizi za zamani kwa kujiadhibu wenyewe. Hivi karibuni tabia ambayo hapo awali ilileta raha sasa inaleta maumivu, na bado tunavutiwa nayo. Tunapojikuta tumeshikwa na tabia ya zamani au kitu chochote kinachosababisha mateso, tunaweza kuacha mara moja na kuweka mwelekeo wetu kwenye kitu kingine.

Adventure mpya

Kutafakari hupanua akili na kufungua chaguzi zaidi. Hatimaye tunatambua ego ni kucheza mchezo wa Maisha tu. Wakati mwingine michezo ni mkali, wakati mwingine mpole. Kwa sababu tunatafakari, tunajua yote ni udanganyifu, na tunafurahiya hata hivyo.

Kwa kutafakari, nguvu za kibinafsi zinaongezeka na tuna uwezo wa kudhibiti athari zetu kwa michezo tunayocheza. Mwathiriwa hubadilishwa na mchezaji anayefanya kazi ambaye hutumia ufahamu wa kibaguzi kuchagua jinsi watakavyocheza jukumu ambalo wanapaswa kujaza.

Hata baada ya miaka mingi kwenye Njia ya kutafakari, kila wakati ni adventure mpya. Kila siku ni uchunguzi mpya wa usio na ufahamu wa milele.

© 2020 na mwandishi. Haki zote zimehifadhiwa.

Kitabu na Mwandishi huyu:

Furaha isiyo na sababu: Kuamsha kupitia Ubudha wa Trikaya
na Turya

Furaha isiyo na sababu: Kuamsha kupitia Ubudha wa Trikaya na TurīyaFuraha isiyo na sababu: Kuamsha kupitia Ubudha wa Trikaya, inaelekeza njia kuelekea Mwangaza na ukombozi kutoka kwa mateso. Tunateseka kupitia majanga na kusaga kila siku kwa kula-kazi-kulala, kutafuta furaha lakini kupata raha ya muda mfupi. Imejengwa juu ya misingi ya hekima ya zamani, shule mpya iitwayo Ubudha wa Trikaya anaahidi uhuru kutoka kwa mateso ya mzunguko huu wa kuchosha.

Kwa habari zaidi, au kuagiza kitabu hiki, Bonyeza hapa. (Pia inapatikana kama toleo la Kindle.)

Kuhusu Mwandishi

Turīya ni mtawa wa Buddha, mwalimu, na mwandishiTurīya ni mtawa wa Buddha, mwalimu, na mwandishi ambaye, licha ya kuishi na maumivu sugu, alianzisha Kituo cha Dharma cha Ubudha wa Trikaya huko San Diego mnamo 1998 kushiriki njia yake. Kwa zaidi ya miaka 25, amefundisha maelfu ya wanafunzi jinsi ya kutafakari, kufundisha waalimu, na kusaidia watu kugundua furaha isiyo na sababu ya asili yetu ya kweli.

Kwa maelezo zaidi, tembelea dharmacenter.com/teachers/turiya/ kama vile www.turiyabliss.com 
  

Nakala Zaidi Na Mwandishi Huyu

kufuata ndaniKuweka juu

icon ya facebookikoni ya twitterikoni ya youtubeikoni ya instagramikoni ya pintrestikoni ya rss

 Pata barua pepe ya hivi karibuni

Jarida la kila wiki Uhamasishaji wa Kila siku

LUGHA ZINAPATIKANA

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

MOST READ

mchezaji wa besiboli mwenye nywele nyeupe
Je, Tunaweza Kuwa Wazee Kupita Kiasi?
by Barry Vissell
Sote tunajua usemi, "Wewe ni mzee jinsi unavyofikiri au kuhisi." Watu wengi sana hukata tamaa...
mabadiliko ya hali ya hewa na mafuriko 7 30
Kwa Nini Mabadiliko ya Tabianchi Yanafanya Mafuriko Kuwa Mbaya Zaidi
by Frances Davenport
Ingawa mafuriko ni tukio la asili, mabadiliko ya hali ya hewa yanayosababishwa na binadamu yanasababisha mafuriko makubwa…
kutengenezwa kuvaa barakoa 7 31
Je, Tutazingatia Ushauri wa Afya ya Umma Ikiwa Mtu Atatufanya?
by Holly Seale, UNSW Sydney
Huko nyuma katikati ya 2020, ilipendekezwa matumizi ya barakoa yalikuwa sawa na uvaaji wa mikanda ya kiti kwenye magari. Sio kila mtu…
chakula cha kawaida 7.31
Je, Mlo wa Nordic Unashindana na Mwenzake wa Mediterania Kwa Faida za Afya?
by Duane Mellor na Ekavi Georgousopoulou
Kila mwezi inaonekana kuna lishe mpya inayofanya raundi mtandaoni. Moja ya hivi karibuni ni Nordic…
kahawa nzuri au mbaya 7 31
Ujumbe Mseto: Je, Kahawa Ni Nzuri au Mbaya Kwetu?
by Thomas Merritt
Kahawa ni nzuri kwako. Au sivyo. Labda ndivyo, basi sivyo, basi ndivyo ilivyo tena. Ikiwa unakunywa…
linda mnyama wako katika wimbi la joto 7 30
Jinsi ya Kuwaweka Wanyama Wako Salama Katika Mawimbi ya Joto
by Anne Carter, Chuo Kikuu cha Nottingham Trent et
Halijoto inapofikia viwango vya juu visivyofaa, wanyama kipenzi wana uwezekano wa kukabiliana na joto. Hapa kuna…
mfumuko wa bei duniani 8 1
Mfumuko wa Bei Unaongezeka Duniani kote
by Christopher Decker
Ongezeko la 9.1% la bei za watumiaji wa Marekani katika miezi 12 inayoishia Juni 2022, likiwa la juu zaidi kati ya nne...
kwa nini kaboni Monoksidi inaua 7 30
Monoxide ya Carbon ni nini na kwa nini inaua?
by Mark Lorch, Chuo Kikuu cha Hull
Mwako pia hutoa gesi, dhahiri zaidi kaboni dioksidi. Hii inatolewa wakati kaboni,…

New Attitudes - New Uwezekano

InnerSelf.comHali ya Hewa ImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | SiasaPolitics.com | Soko la ndani
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Haki zote zimehifadhiwa.