Mimi ni Mwokozi wa COVID-19
Image na Gerd Altmann 

Toleo la video

"Mara nyingi tunadharau nguvu ya kugusa, tabasamu, neno lenye fadhili, sikio linalosikiza, sala iliyosemwa kwa mwingine, au tendo dogo kabisa la kujali yote ambayo yana uwezo wa kubadilisha maisha." - Leo Buscaglia 

Baada ya kuwa mwangalifu kwa miezi tisa, mume wangu Barry aliambukizwa virusi vya Covid-19. Ndani ya siku, alijaribiwa kuwa na chanya na ndani ya siku chache baada ya hapo, nilipima pia. Hatukuwahi kuwa kwenye mkusanyiko wa watu wa saizi yoyote. Siku zote tulivaa vinyago vyetu, nikanawa mikono, kutumia dawa ya kusafisha mikono, na kuweka umbali unaohitajika. Na bado virusi vilipata njia katika maisha yetu. Barry alikuwa na kesi nyepesi, lakini niliumwa sana kwa zaidi ya wiki nne. Niliishije virusi hii inayoweza kuwa hatari?

Kuna habari nyingi kwenye wavuti juu ya njia za kujitunza mwenyewe kiafya ikiwa utapata chanya. Vidokezo hivi ni muhimu sana, kama kamwe kulala chali, na kuamka na kutembea mara nyingi. Lakini katika nakala hii, ninatoa njia za kusaidia roho yako, kwani kuweka roho yako muhimu na hai ni kiungo muhimu cha uponyaji.

Kuweka Roho Yako Muhimu na Kuishi

Jambo moja muhimu nililofanya ni kufikia na kuomba msaada. Nilituma ujumbe mfupi na kuwatumia watu niliowajua wanaoamini katika maombi, na niliwauliza waniombee. Mwanzoni mwa ugonjwa wangu, nilikuwa mgonjwa sana na homa na kikohozi kibaya. Nilijua kuwa virusi hivi vinaweza kusambaa hadi kwenye mapafu sana hivi kwamba ndani ya saa chache tu mtu anaweza kufa hata kabla ya kufika hospitalini kwa msaada.

Ulikuwa wakati wa kutisha kwangu. Zaidi ya hapo awali maishani mwangu nilijua kwamba nilihitaji maombi na upendo kutoka kwa wengine. Nilimtumia kaka yangu ujumbe huko Minnesota na kumuuliza yeye na watoto wake wanne waniombee kwani nilijua kuwa hii ni sehemu ya kawaida ya maisha yao. Niliuliza kila mtu ninayeweza kufikiria msaada. Hii ilikuwa ya unyenyekevu na wakati huo huo inawawezesha sana. Ilikuwa ni unyenyekevu kwani nilihisi dhaifu na dhaifu, na nilijua kwamba nilihitaji msaada kwa dhati. Ilikuwa ni kuwezesha kwa sababu nilikuwa najitahidi na kujifanyia kitu.


innerself subscribe mchoro


Kuuliza na Kupokea

Barry kisha akaniuliza nifanye kitu ambacho kilionekana kuwa hakiwezekani kabisa kwangu. Kila wiki tangu janga limeanza, tumekuwa tukituma video fupi za kila wiki za msukumo na muziki kwenye YouTube. Hatuna wafuasi wengi, labda watu 150, lakini watu hao wanatuambia kwamba wanatarajia video hizo kila Jumapili. Barry aliniuliza nifanye video naye, na akaniuliza niombe msaada kwenye video hiyo. Mwanzoni, nilisema "Hapana!" Ilionekana kutisha sana kufanya kweli video na mimi kuhisi mgonjwa sana na homa.

Barry amenisukuma kwa upole katika mambo mengine maishani mwangu ambayo sikutaka kufanya kwa sababu ya woga, na nimehisi kushukuru baadaye. Kwa hivyo nilimwamini na nikasema nitafanya hivyo. Nilizungumza juu ya kujisikia mgonjwa na virusi vya Covid na kuhitaji maombi na msaada. Lakini basi Barry aliweka mkono wake juu ya moyo wangu na kuwauliza watu waniombee wakati walikuwa wakitazama video hiyo. (tazama kiunga cha video mwishoni mwa nakala hii.) Nilianza kulia na utimilifu wa udhaifu wangu ulionekana pale kwenye video. Tulipozima kamera, nilihisi aibu kuwa nimeonyesha hatari kubwa sana. Lakini tuliituma na kulikuwa na mzuri sana wa kumwaga upendo na maombi, na nguvu hiyo ilinisaidia sana.

Kila kitu ambacho watu walinifanyia kilisaidia sana. Huu ulikuwa wakati wa kutokuwa peke yangu bali kupokea upendo kutoka kwa wengine. Hatua hii moja ya kufikia na kuomba msaada ilikuwa muhimu sana katika kunusurika kwa virusi.

Kuzingatia Shukrani 

Jambo lingine muhimu nililofanya ni kuzingatia kile ninacho na kile kinachofanya kazi, badala ya kukaa tu juu ya virusi ambavyo vilikuwa vinanisababisha kujisikia vibaya zaidi kuliko hapo awali. Katika siku kumi, nilipoteza pauni 12 na nilihisi kama mwili wangu ulikuwa unakufa kwa njaa. Sikuweza kula chochote, ingawa sikuwahi kupoteza harufu yangu na vyakula vyote vilinukia ladha. Ndipo nikagundua kuwa ningeweza kula aina fulani ya mchele mweupe uitwao Congee. Jirani yangu aliyebarikiwa Donna alinitengenezea. Ningeweza kula na ilifanya tofauti zote. Sikuweza kula kitu kingine chochote lakini ningeweza kula mchele huu ulio wazi kabisa bila ladha. Nilizingatia shukrani kwa mchele na nilijaribu kutozingatia vitu vingi ambavyo ninafurahiya sana kama saladi.

Ingawa mwili wangu wote ulihisi kutisha, bado ningeweza kupumua peke yangu na ukweli huo ulinisababisha kuhisi shukrani karibu kila saa. Kwa njia nyingi mwili wangu wote ulikuwa mgonjwa sana, lakini niliweza kupumua na hilo ndilo jambo moja ambalo nililenga shukrani zangu zote. Nyakati ambazo nilitoa kwa kuzingatia tu jinsi nilivyohisi mgonjwa na huzuni sana, hizo zilikuwa nyakati ngumu sana siku hiyo. Lakini ikiwa ningeweza kuendelea na mtiririko wa shukrani, siku zangu na shida zangu na virusi vingeweza kudhibitiwa.

Kujitolea Kupokea Upendo na Msaada

Na pia muhimu sana ilikuwa kupokea upendo wote na msaada ambao ulipewa. Niliendelea kutoa mtiririko wa shukrani kwa kila mtu ambaye alinifikia na wakati nilikuwa mgonjwa sana, nilikuwa nikilala kitandani na kufikiria watu ambao nilijua wananipenda na walikuwa wakinitumia maombi na upendo wao. Kupokea upendo huu moyoni mwangu ilikuwa baraka sana.

Na muhimu zaidi ya yote ilikuwa kuzingatia upendo wa Mungu kwangu na hisia thabiti ya kujali. Nilifikiria nyakati zingine ngumu na ngumu sana maishani mwangu na nikagundua kuwa nimepata msaada, na wakati huu pia nilikuwa. Kwa hivyo, kwa uwepo wa Mungu asiyeonekana na kwa wale wengi ambao waliniombea na kufanya matendo madogo ya fadhili, nakupa shukrani zangu nyingi. Ulifanya tofauti zote.

Video inayorejelewa katika nakala hii: Joyce na Barry Vissell Novemba 29, 2020

* Manukuu ya InnerSelf

Kitabu na Mwandishi / waandishi hawa

Moyo mwepesi: Njia 52 za ​​Kufungua Upendo Zaidi
na Joyce na Barry Vissell.

Utimilifu wa moyo: Njia 52 za ​​Kufungua Upendo Zaidi na Joyce na Barry Vissell.Kuwa na moyo wa moyo kunamaanisha mengi zaidi kuliko hisia au schmaltz. Chakra ya moyo katika yoga ni kituo cha kiroho cha mwili, na chakra tatu hapo juu na tatu chini. Ni kiwango cha usawa kati ya mwili wa chini na mwili wa juu, au kati ya mwili na roho. Kukaa moyoni mwako ni kwa kuwa sawa, kuunganisha chakra tatu za chini na tatu za juu.

Bonyeza hapa kwa maelezo zaidi na / au ili kitabu hiki.

Inapatikana pia kama toleo la Kindle

Kuhusu Mwandishi

picha ya: Joyce & Barry VissellJoyce & Barry Vissell, muuguzi / mtaalamu na wenzi wa magonjwa ya akili tangu 1964, ni washauri, karibu na Santa Cruz CA, ambao wanapenda sana uhusiano wa fahamu na ukuaji wa kibinafsi wa kiroho. Wao ni waandishi wa vitabu 9 na albamu mpya ya sauti ya bure ya nyimbo takatifu na nyimbo. Piga simu 831-684-2130 kwa habari zaidi juu ya vikao vya ushauri nasaha kwa njia ya simu, kwa njia ya mtandao, au kibinafsi, vitabu vyao, rekodi au ratiba yao ya mazungumzo na semina.

Tembelea tovuti yao kwenye SharedHeart.org kwa barua-pepe yao ya bure ya kila mwezi, ratiba yao iliyosasishwa, na nakala za kuhamasisha za zamani juu ya mada nyingi juu ya uhusiano na kuishi kutoka moyoni.

vitabu zaidi na waandishi hawa

Toleo la video la nakala hii:
{vembed Y = _QPu9OlD_eU}