mafundisho ya mindfulnus1 22

Mtawa wa Kibudha wa Zen Thich Nhat Hanh akiomba wakati wa ombi la siku tatu kwa ajili ya roho za wahasiriwa wa Vita vya Vietnam mnamo 2007. Hoang Dinh Nam/AFP kupitia Getty Images

Thich Nhat Hanh, mtawa ambaye alijulikana mawazo huko Magharibi, alikufa katika Hekalu la Tu Hieu huko Hue, Vietnam, Januari 21, 2022. Alikuwa 95.

Mnamo 2014, Thich Nhat Hanh alipata kiharusi. Tangu wakati huo hakuweza kuzungumza wala kuendelea na mafundisho yake. Mnamo Oktoba 2018, yeye alielezea matakwa yake, kwa kutumia ishara, ili kurudi kwenye hekalu huko Vietnam ambako alikuwa ametawazwa kuwa mtawa mchanga. Waumini kutoka sehemu nyingi za dunia walikuwa wameendelea kumtembelea hekaluni. Thich Nhat Hanh akiwa kwenye kiti cha magurudumu kwenye ukumbi wa Tu Hieu huko Hue, Vietnam, mwaka wa 2018. 

Kama msomi wa mazoea ya kisasa ya tafakari ya Wabudhi, Nimejifunza mafundisho yake rahisi lakini ya kina, ambayo yanachanganya kuzingatia pamoja na mabadiliko ya kijamii, na ambayo ninaamini yataendelea kuwa na athari duniani kote.

Mwanaharakati wa amani

Katika miaka ya 1960, Thich Nhat Hanh alicheza jukumu kubwa la kukuza amani wakati wa miaka ya vita huko Vietnam. Alikuwa katikati ya miaka ya 20 alipokuwa kazi katika juhudi za kuhuisha Ubuddha wa Kivietinamu kwa juhudi za amani.


innerself subscribe mchoro


Kwa miaka michache ijayo, Thich Nhat Hanh alianzisha mashirika kadhaa kulingana na kanuni za Wabudhi za unyanyasaji na huruma. Yake Shule ya Vijana na Huduma ya Jamii, shirika la kutoa misaada mashinani, lilikuwa na wajitolea 10,000 na wafanyikazi wa kijamii wanaotoa msaada kwa vijiji vilivyokumbwa na vita, kujenga upya shule na kuanzisha vituo vya matibabu.

Alianzisha pia Agizo la Kuingiliana, jumuiya ya watawa na Wabudha walei ambao walijitolea kuchukua hatua za huruma na kuunga mkono wahasiriwa wa vita. Kwa kuongezea, alianzisha chuo kikuu cha Wabuddha, jumba la uchapishaji na jarida la wanaharakati wa amani kama njia za kueneza ujumbe wa huruma.

Mnamo mwaka wa 1966, Thich Nhat Hanh alisafiri kwenda Merika na Ulaya kuomba amani huko Vietnam.

Katika mihadhara iliyotolewa katika miji mingi, alilazimisha kuelezea uharibifu wa vita, akazungumza juu ya hamu ya watu wa Kivietinamu ya amani na akaomba Merika kukoma hewa yake kukera dhidi ya Vietnam.

Katika miaka yake huko Merika alikutana na Martin Luther King Jr., ambaye alimteua kuwania Amani ya Nobel katika 1967.

Walakini, kwa sababu ya kazi yake ya amani na kukataa kuchagua pande katika vita vya wenyewe kwa wenyewe nchini mwake, serikali za kikomunisti na zisizo za kikomunisti zilimkataza, na kumlazimisha Thich Nhat Hanh kuishi uhamishoni kwa zaidi ya miaka 40.

Katika miaka hii, msisitizo wa ujumbe wake ulibadilika kutoka kwa haraka ya Vita vya Vietnam na kuwapo wakati huu - wazo ambalo limeitwa "kuzingatia."

Kuwa na ufahamu wa wakati uliopo

Thich Nhat Hanh alianza kufundisha kuzingatia kwa mara ya kwanza katikati ya miaka ya 1970. Chombo kikuu cha mafundisho yake ya mapema kilikuwa vitabu vyake. Katika "Muujiza wa Kuzingatia,” kwa mfano, Thich Nhat Hanh alitoa maagizo rahisi kuhusu jinsi ya kutumia uangalifu katika maisha ya kila siku.

Katika kitabu chake "Uko hapa,” aliwataka watu kuwa makini na kile wanachokabiliana nacho katika miili na akili zao wakati wowote, na wasibaki na mawazo ya zamani au kufikiria yajayo. Mkazo wake ulikuwa juu ya ufahamu wa pumzi. Aliwafundisha wasomaji wake kusema ndani, “Napumua ndani; hii ni pumzi ya ndani. Ninapumua nje; hii ni pumzi ya nje.

Watu wanaopenda kufanya mazoezi ya kutafakari hawakuhitaji kutumia siku kwenye mafungo ya kutafakari au kupata mwalimu. Yake mafundisho alisisitiza kuwa uangalifu unaweza kufanywa wakati wowote, hata wakati wa kufanya kazi za kawaida.

Hata kuosha vyombo, watu wanaweza kuzingatia shughuli na kuwapo kikamilifu. Amani, furaha, furaha na upendo wa kweli, alisema, vinaweza kupatikana tu katika wakati uliopo.

Kuzingatia Amerika

Mazoea ya kuzingatia ya Hanh hayatetei kujitenga na ulimwengu. Badala yake, kwa maoni yake, mazoezi ya kuzingatia yanaweza kuongoza moja kuelekea "hatua ya huruma," kama kufanya mazoezi ya uwazi kwa maoni ya wengine na kushiriki rasilimali za kimwili na wale wanaohitaji.

Jeff Wilson, msomi wa Ubuddha wa Marekani, anabishana katika kitabu chake “Amerika yenye akili” ambayo ilikuwa ni mchanganyiko wa Hanh wa mazoea ya kuzingatia kila siku nayo hatua duniani ambayo ilichangia safu za mwanzo za harakati za kuzingatia. Harakati hii hatimaye ikawa kile gazeti la Time mnamo 2014 liliita "mapinduzi ya akili.” Kifungu hicho kinasema kwamba nguvu ya kuzingatia iko katika ulimwengu wote, kwani mazoezi yameingia katika makao makuu ya shirika, ofisi za kisiasa, miongozo ya uzazi na mipango ya lishe.

Kwa Thich Nhat Hanh, hata hivyo, uangalifu haukuwa njia ya siku yenye matokeo zaidi bali njia ya kuelewa “kuingiliana,” muunganisho na utegemezi wa kila mtu na kila kitu. Katika filamu "Tembea nami,” alionyesha kuingilia kati kwa njia ifuatayo:

Msichana mdogo anamuuliza jinsi ya kukabiliana na huzuni ya mbwa wake aliyekufa hivi karibuni. Anamwagiza aangalie angani na kuona wingu linatoweka. Wingu halijafa bali limekuwa mvua na chai kwenye kikombe cha chai. Kama vile wingu ni hai katika umbo jipya, ndivyo na mbwa. Kuwa na ufahamu na kuzingatia chai hutoa kutafakari juu ya asili ya ukweli. Aliamini ufahamu huu unaweza kusababisha amani zaidi duniani.

Athari ya kudumu ya Thich Nhat Hanh

Thich Nhat Hanh atakuwa na matokeo ya kudumu kupitia urithi wa mafundisho yake katika zaidi ya vitabu 100, vituo 11 vya mazoezi vya kimataifa, zaidi ya jumuiya 1,000 za walei duniani na makumi ya vikundi vya jumuiya mtandaoni. Wanafunzi wa karibu naye - watawa na watawa 600 waliotawazwa katika mila yake ya Plum Village, pamoja na walimu wa kawaida - wamekuwa wakipanga kuendeleza urithi wa mwalimu wao kwa muda.

Wamekuwa kuandika vitabu, kutoa mafundisho na mafungo yanayoongoza kwa miongo kadhaa sasa. Mnamo Machi 2020, Wakfu wa Thich Nhat Hanh, pamoja na Lion's Roar, walifanya mkutano wa kilele mtandaoni unaoitwa “Katika Nyayo za Thich Nhat Hanh” ili kuwajulisha watu mafundisho yake kupitia wanafunzi aliowazoeza.

Ingawa kifo cha Thich Naht Hanh kitabadilisha jamii, mazoea yake ya kufahamu wakati huu na kuunda amani yataendelea kuishi.

Kuhusu Mwandishi

Brooke Schedneck, Profesa Msaidizi wa Masomo ya Dini, Chuo cha Rhodes

Makala hii imechapishwa tena kutoka Mazungumzo chini ya leseni ya Creative Commons. Soma awali ya makala.

Kitabu kilichopendekezwa:

Penda Bila Sababu: Hatua 7 za Kuunda Maisha Ya Upendo Usio na Masharti
na Marci Shimoff.

Upendo Bila Sababu na Marci ShimoffNjia ya mafanikio ya kupata hali ya kudumu ya upendo usio na masharti-aina ya upendo ambao hautegemei mtu mwingine, hali, au mpenzi wa kimapenzi, na ambao unaweza kufikia wakati wowote na katika hali yoyote. Hii ndio ufunguo wa furaha ya kudumu na utimilifu maishani. Upendo bila sababu hutoa mpango wa hatua 7 wa mapinduzi ambao utafungua moyo wako, kukutengenezea sumaku ya mapenzi, na kubadilisha maisha yako.

Kwa habari zaidi au kuagiza kitabu hiki
.