Kifo & Kufa

Wakati Kujali Kuondoka ... na Inaporudi

Wakati Kujali Kuondoka ... Wakati Inarudi
Image na Bruce Mewett 

Kufanya bila nia nzuri
inaongoza kwa
kufanya na nia nzuri.
                                              - TALMUD

Ni muhimu kutambua kwamba mchakato wa kila mtu - hali ya kila mtu ya msiba, upotezaji, na huzuni - itakuwa tofauti. Wengine huhisi kana kwamba wanakwenda wazimu, au wanahisi wamepotea kabisa. Wengine hupata mikono - kama imani, jamii, mwenzi - ambayo huwaweka msingi. Hakuna njia moja.

Walakini hali moja ya kuomboleza inaonekana kwa ulimwengu wote: Mara nyingi tunajisikia peke yetu. Tunapoomboleza, tunahitaji kutafuta jamii, kupata mahali ambapo tunaweza kushiriki na kuzungumza na kusikilizwa.

Wazima moto wana jamii iliyojengwa; ndio inayotuokoa na kutufanya tuwe na akili timamu. Kwenye simu, mara nyingi tunakutana na mapishi ya maumivu na mateso ya watu wengine, lakini baadaye, wazima moto hujaliana. Tunaingia. Tunapiga simu. Tunavuta watu kwenye chakula cha mchana. Tunawaacha wazungumze. Tuna bia kadhaa. Tunawaacha watu wazee kusema utani mweusi. Tunaruhusu vijana wa zima moto kulia, "Je! Ni nini?" Tunawajulisha miezi michache ijayo watanyonya, lakini tutapitia pamoja.

Kwa wazi, haiwezi kuepukika kwamba ikiwa tunapenda, ikiwa tunajali, mwishowe tutapoteza kile tunachopenda na tutapata hasara hiyo. Hii ni sehemu ya yote, sehemu ya kuwa mwanadamu. Tunapenda, tunahuzunika, na tunaishi.

Huruma Zako Zimepita

Kuna nyakati unapoogelea kutoka kwa kina kirefu kwenda juu juu ya uso ambao unahisi ganzi, hauhisi chochote, huruma yako imeisha, uwezo wako wa kushiriki mhemko wowote umepotea.

Kwa mfano: Nilikuwa nikimsaidia mwanamke ambaye alikuwa amejaribu kujiua kutembea kwenda kwa ambulensi yetu. Binti yake aliyefadhaika alikuwa pamoja nasi, na katikati ya matembezi, bila kujali hali yake ya kihemko, niligeuka na kumuuliza, "Je! Hukuenda kambini pamoja na binti yangu?" Binti aliniangalia kana kwamba nilikuwa mwendawazimu, ambayo wakati huo nadhani nilikuwa.

Kwenye simu nyingine, nikimsaidia mwanamke aliyeogopa ambaye alikuwa amepata tu kiharusi, nakumbuka nikifikiria, Baridi! Dalili za kawaida za kiharusi.

Hii inaitwa uchovu wa huruma - wakati "upeo wako wa akili ya kihemko" unashuka hadi sifuri.

Uchovu wa Huruma

Wakati mwingine, sisi watano - mimi na mwingine wa kuzima moto, dada yangu (ambaye ni moto-moto-paramedic katika wilaya jirani), na kaka yangu na mkewe - walikuwa wameketi wakila kahawa. Tulikuwa tunazungumza juu ya ajali mbaya ya baiskeli ambayo ilikuwa imetokea tu ikiwa ni pamoja na rafiki wa kaka yangu, pia mwendesha baiskeli hodari.

Zima moto mwingine na mimi mara moja tukaanza kujadili, kwa mshtuko wa kaka yangu na mkewe, fundi wa baiskeli dhidi ya mgongano wa treni na ikiwa labda ilikuwa kujiua.

Dada yangu, alipoona kuwa hatukugundua hisia za kaka yangu na mkewe, alituelekeza, akasema, "Uchovu wa huruma," na akatuambia tunyamaze.

Simu nyingi mbaya sana zilizo na matokeo yaliyooza zinaweza kushinikiza watu kwenye mwisho wa dimbwi.

Baada ya msiba, kwanza huhisi kama umepigwa kila hisia, kutoka kwa huzuni hadi hasira hadi ugaidi na zaidi. Inapokuwa ya kuchosha, kupita kiasi, wewe hufa ganzi, na hii ni pamoja na kufa ganzi kwa mhemko wa wengine. Ni kama hauelewi kwanini watu wengine wana huzuni, kwanini wana hasira, wamechanganyikiwa, au wanafurahi. Haupati tu.

Feki hadi Uitengeneze

Nilipofikia hatua hii, nilianza kuchukua ishara kutoka kwa wale walio karibu nami. Ingawa sikuhisi chochote, wakati wengine walionyesha uelewaji, mimi pia nilifanya hivyo.

Kwa kujifanya, nikawa mtaalam wa kuighushi. Nilimwambia huyu rafiki, Mitch Litrofsky, ambaye busara yake ya kirabi ya kushangaza imekuwa njia ya maisha kwangu zaidi ya mara chache.

Juu ya bia, nilikiri kwa Mitch, "Ninaonekana tu kuwa napitia mwendo sasa. Sionekani kuwajali wagonjwa tunaowaona. Inaonekana siwezi kujali. ”

Mitch alitabasamu na kujibu, "Kupitia mwendo ni muhimu. Katika Talmud, wazo linaonyeshwa hivi. 'Kufanya bila nia bora kunasababisha kufanya na nia bora.' Unaendelea kufanya kazi hiyo, na mwishowe, wale wanaojali watarudi. ”

Baba yangu mara nyingi alisema kitu kimoja kwa njia tofauti, "Feki hadi uifanye."

Nilichukua ushauri wao. Kwa miezi kadhaa baada ya ajali, kwa karibu mwaka, niliendelea kuigundua. Kisha chemchemi iliyofuata, tulikamatwa kwa kukamatwa kwa moyo.

Utunzaji Unaporudi

Nilifika kidogo baada ya gari letu la wagonjwa. Mgonjwa huyo alikuwa na miaka hamsini, na ugonjwa wa kisukari usiotibiwa, shinikizo la damu, na historia ya viharusi. Mkewe alitazama kwa hofu, mikono juu ya kinywa chake, wakati tukimtoa kwenye kitanda, tukamvua shati, tukaanza kubana, tukaweka pedi za defibrillator kifuani mwake, na kuanza IV kwenye mkono wake. Alifanya ishara ya msalaba wakati tulimpa dawa za kulevya, kisha akachomoa mara moja, kisha mara mbili, kisha mara ya tatu. Wakati paramedic aliyeongoza alipotikisa kichwa chake, alianguka kwa magoti, akilia.

Nilikuwa karibu naye. Nilipiga magoti karibu naye na kuweka mkono wangu kwenye mkono wake. Aliweka kichwa chake begani mwangu na kulia. Sikusema chochote. Hakuna kitu ambacho unaweza kusema kweli. Wakati mwingine ni bora kuwa kimya tu. Walakini hapo hapo, wakati huo, nilihisi vibaya kwake. Nilijisikia huzuni tena.

Kile nilichojifunza kupitia haya yote ni, kwanza, kutaja vitu ni muhimu. Sasa, baada ya simu mbaya, wakati pole pole nikihisi kutosikia chochote, ninaweza kusema mwenyewe, "Nina uchovu wa huruma tena." Ni sawa kabisa na kusema, "Nina mafua." Ninajua nitapata dalili kwa muda, lakini nimekuwa nayo hapo awali, na najua itapita. Najua sio kasoro ya tabia ndani yangu, na sio ya kudumu.

Ifuatayo, nimejifunza kuwaambia watu ambao niko karibu nao, familia na marafiki, wakati ninaipata. Tena, kwangu, ni kama kumwambia mtu una homa. Hii inasaidia kwa sababu mbili. Kwanza, inasaidia wengine kuelewa kwamba wewe sio mpiga jicho asiye na hisia. Pili, inasaidia kuondoa unyanyapaa juu ya ugonjwa wa akili, hata aina ya muda mfupi.

Mwishowe, nimejifunza kuwa ni sawa wakati mwingine kuibadilisha mpaka uifanye. Inakwenda kinyume na nafaka kusema - milele - usiwe mtu wako halisi. Lakini wakati mwingine, haswa baada ya tukio la kusikitisha, kwa kweli hauwasiliana na wewe ni nani. Unaelea angani. Wakati hiyo itatokea, bandia mpaka mshtuko utakapoisha, hadi utakapojisikia tena, mpaka dira yako itakapoacha kuzunguka, na unaweza kusimama mwenyewe.

© 2020 na Hersch Wilson. Haki zote zimehifadhiwa.
Imetajwa kwa idhini ya mchapishaji.
Publisher: Maktaba Mpya ya Ulimwengu.

Chanzo Chanzo

Zima Zimamoto: Mwongozo wa Shamba la Kustawi katika Nyakati ngumu
na Hersch Wilson

Zima Zimamoto: Mwongozo wa Shamba la Kustawi katika Nyakati ngumu na Hersch Wilson"Kuwa jasiri. Kuwa mwenye fadhili. Piga vita moto. ” Hiyo ndiyo kauli mbiu ya wazima moto, kama Hersch Wilson, ambaye hutumia maisha yao kuelekea, badala ya mbali, hatari na mateso. Kama ilivyo katika mazoezi ya Zen, wazima moto wamefundishwa kuwa kamili kwa sasa na kuwasilisha kwa kila mpigo wa moyo, kila maisha karibu. Katika mkusanyiko huu wa kipekee wa hadithi za kweli na hekima inayotumika, Hersch Wilson anashiriki mbinu kama Zen ambayo inaruhusu watu kama yeye kukaa chini wakati wa kuabiri hatari, kufariji wengine, na kukabiliana na majibu yao ya kibinafsi kwa kila shida. Zima moto Zen ni mwongozo muhimu sana wa kukutana kila siku na utulivu wako mzuri, ustahimilivu na mwenye matumaini.

Kwa habari zaidi, au kuagiza kitabu hiki, Bonyeza hapa. (Inapatikana pia kama toleo la washa na kama Kitabu cha Sauti.)

Kuhusu Mwandishi

Hersch Wilson, mwandishi wa Zima Moto ZenHersch Wilson ni moto wa kujitolea wa zamani wa moto wa kujitolea-EMT na Idara ya Moto ya Moto katika Kaunti ya Santa Fe, New Mexico. Anaandika pia safu ya kila mwezi juu ya mbwa kwa Santa Fe Mpya Mexico.

Video / Uwasilishaji na Hersch Wilson: Jinsi ya kufanikiwa katika Nyakati ngumu

Nakala Zaidi Na Mwandishi Huyu

Unaweza pia Like

LUGHA ZINAPATIKANA

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

SAUTI ZA NDANI YAO

mwanamke aliye chini ya mwezi mzima akiwa ameshikilia kioo cha saa nzima
Jinsi ya Kuishi kwa Maelewano Kamili
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Neno maelewano lina maana mbalimbali. Inatumika katika muziki, katika mahusiano, ikimaanisha mambo ya ndani...
mwezi mzima juu ya miti tupu
Nyota: Wiki ya Januari 17 - 23, 2022
by Pam Younghans
Jarida hili la unajimu la kila wiki linategemea athari za sayari, na hutoa mitazamo na…
01 15 kutupwa kawaida kwenye mfereji wa maji
Tupa Kawaida kwa Gutter: Nodi ya Kaskazini huko Taurus
by Sarah Varcas
Njia ya Kaskazini ya Taurus inathibitisha kuwa ni wakati wa kuweka misingi ya ulimwengu mpya kama…
mwanamke akiangalia nje ya mlango kupitia "pazia" au icicles
Kila Mtu Huumiza Wakati Mwingine
by Joyce Vissel
Je, umewahi kujikuta unawatazama watu fulani na kujiwazia, “Hakika mtu huyo…
Crazy auroras ikiwa ni pamoja na nyekundu. Ilipigwa na Rayann Elzein mnamo Januari 8, 2022 @ Utsjoki, Lapland ya Ufini
Nyota: Wiki ya Januari 10 - 16, 2022
by Pam Younghans
Jarida hili la unajimu la kila wiki linategemea athari za sayari, na hutoa mitazamo na…
uso wa mzee katika wasifu na uso wa mtoto ukimuangalia
Wito wa Kuchukua Hatua! Lazima Tufanye Tofauti
by Pierre Pradervand
"Uanaharakati wa kiroho ni mazoezi ambayo huleta pamoja kazi ya ulimwengu mwingine na ya ndani ...
mwanamke amesimama juu ya shimo
Nuru Inaita Kutoka Kuzimu
by Laura Aversano
Ombi langu ni kwamba sote tutengeneze nafasi kwa giza kuzaa njia mpya ya kuona, kuhisi,…
dandelion katika hatua ya mbegu katika rangi mbalimbali
Upya na Mabadiliko: Huyu Ndiye Wewe!
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Sisi ni daima katika mchakato wa kujifanya upya na kubadilisha. Kimwili, sisi ni…
paw prints katika mchanga
Kuomboleza Marafiki Wetu Wanyama kwenye Sikukuu
by Nancy Windheart
Wengi wetu tumekumbana na vifo vya marafiki zetu wa wanyama, na hali ya Covid-19 imefanya…
mtu aliyesimama kizimbani akiangaza tochi angani
Baraka kwa Watafutaji wa Kiroho na kwa Watu Wanaougua Unyogovu
by Pierre Pradervand
Kuna hitaji ulimwenguni leo la huruma nyororo na kubwa zaidi na zaidi, zaidi…
Wiki ya Sasa ya Nyota: Februari 11 hadi 17, 2019
Wiki ya Nyota: Februari 11 hadi 17, 2019
by Pam Younghans
Jarida hili la unajimu la kila wiki linategemea athari za sayari, na hutoa mitazamo na…

Imechaguliwa kwa InnerSelf Magazine

MOST READ

Jinsi Kuishi Pwani Kunavyounganishwa Na Afya Mbaya
Jinsi Kuishi Pwani Kunavyounganishwa Na Afya Mbaya
by Jackie Cassell, Profesa wa Magonjwa ya Huduma ya Msingi, Mshauri wa heshima katika Afya ya Umma, Brighton na Shule ya Matibabu ya Sussex
Uchumi hatari wa miji mingi ya jadi ya bahari umepungua bado zaidi tangu…
Maswala ya Kawaida kwa Malaika wa Duniani: Upendo, Hofu, na Uaminifu
Maswala ya Kawaida kwa Malaika wa Duniani: Upendo, Hofu, na Uaminifu
by Sonja Neema
Unapopata uzoefu wa kuwa malaika duniani, utagundua kuwa njia ya huduma imejaa…
Ninawezaje Kujua Kilicho Bora Kwangu?
Ninawezaje Kujua Kilicho Bora Kwangu?
by Barbara Berger
Moja ya mambo makubwa ambayo nimegundua kufanya kazi na wateja kila siku ni jinsi ngumu sana…
Hatua 5 za Kutumia Ndoto Zako Kupata Majibu
Hatua 5 za Kutumia Ndoto Zako Kupata Majibu
by Nora Caron
Nimekuwa nikitegemea ndoto kunipa majibu wazi juu ya mwelekeo wangu maishani,…
Uaminifu: Tumaini la pekee la Uhusiano Mpya
Uaminifu: Tumaini la pekee la Uhusiano Mpya
by Susan Campbell, Ph.D.
Kulingana na single nyingi ambazo nimekutana nazo katika safari zangu, hali ya kawaida ya uchumba imejaa…
Mnajimu anatambulisha Hatari Tisa za Unajimu
Mnajimu anatambulisha Hatari Tisa za Unajimu
by Alama za Tracy
Unajimu ni sanaa yenye nguvu, inayoweza kuboresha maisha yetu kwa kutuwezesha kuelewa yetu wenyewe…
Kutoa Tumaini Lote Inaweza Kuwa ya Manufaa kwako
Kutoa Tumaini Lote Inaweza Kuwa ya Manufaa kwako
by Yuda Bijou, MA, MFT
Ikiwa unasubiri mabadiliko na umefadhaika haifanyiki, labda itakuwa faida kwa…
Tiba ya Uponyaji wa Chakra: Inacheza kuelekea kwa Bingwa wa ndani
Tiba ya Uponyaji wa Chakra: Inacheza kuelekea kwa Bingwa wa ndani
by Glen Park
Uchezaji wa Flamenco ni raha kutazama. Mchezaji mzuri wa flamenco hutoa ujasiri wa kujifurahisha…

New Attitudes - New Uwezekano

InnerSelf.comHali ya Hewa ImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | SiasaPolitics.com | Soko la ndani
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Haki zote zimehifadhiwa.