Imefichwa katika kila tukio la maisha yako
ni epiphany inayowezekana juu ya mapenzi.
                    - Deepak Chopra, Njia ya Upendo

Kupoteza ni jeraha ambalo linaunda mabadiliko ya bahari kwa njia tunayoona na uzoefu wa maisha yetu. Haiwezi kuponywa katika mwili wetu wa kihemko kwa kutumia dawa ya sayansi, dini, au kipimo kingine chochote. Huzuni ni ya mtu binafsi kama uso wetu au alama zetu za vidole. Inabadilika katika mwendo wake, ikijiingiza kwenye kitambaa cha maisha yetu kwa nyuzi nyembamba za hariri na mshipa mnene wa sufu. Inaonekana kama mpaka mweusi zaidi, utofautishaji unaofunua kina na uchangamfu wa uzoefu wa kila siku wa maisha. Kwa wengi wetu, epiphany ya mapenzi imefichwa, ikingojea kugunduliwa.

Mnamo 2005, nilikuwa na epiphany. Nilikuwa nikiteswa kwa muda mrefu na hali sugu na chungu. Hakuna sehemu ya dawa ya kisasa iliyokuwa ikisaidia. Wakati huo, nilikuwa nikisoma na mwalimu wa kushangaza, mwanafalsafa, na mwandishi Jean Houston, na nilikuwa nikitambua zaidi hitaji langu la kuungana na nafsi yangu ya juu na mwongozo wangu wa kiroho ili kuponya.

Jean alikuwa na mafungo ya wiki nzima akilenga uponyaji katika kituo cha Katoliki katika eneo la Chicago. Wikiendi ilijazwa na ibada na kuzingatia michakato ya uponyaji iliyotumiwa tangu mwanzo wa wakati ulioandikwa, na labda hapo awali. Tulikuwa sehemu ya kikundi cha uponyaji sawa na wale Asclepius, baba wa dawa, aliyeumbwa karibu na mwaka 300 KWK. Ilikuwa katika mazingira haya matakatifu ambayo nilijikuta nikishiriki katika ibada katika kanisa zuri kwenye chuo hicho.

Tulipokuwa tukitembea polepole kwa maandamano na taa ya mshumaa, nilisimama karibu na sanamu ya Mama aliyebarikiwa. Maneno hayawezi kuelezea hali ya amani na utakatifu iliyojaa mwilini mwangu. Nilihisi moyo wangu ukilia machozi ya furaha. Na hapo nikahisi hisia za mikono juu ya mabega yangu, shinikizo ambalo lilikuwa nishati safi.

Nilijua uwepo huo mara moja na nilikuwa nimevikwa kiini cha mtoto wangu Michael. Nilihisi nguvu ya mwili mzima na kisha hisia kamili ya kukumbatiwa na nyumbani tena. Moyoni mwangu nilisikia sauti yake. "Jeraha lako sio jeraha bali ni lango."

Zawadi

Huzuni yako imefungua mlango,
mahali ambapo unaweza kupata zaidi ya uponyaji.

Maneno hayo yalibadilisha njia yangu ya kuhuzunika na ilikuwa msukumo wa kuandika kwangu kitabu hiki. Kama ninavyoelewa, bila jeraha kubwa ambalo nilikuwa nimepata, nisingekuwa na njia ya kuelekea katika nafsi yangu ya juu kabisa na kusudi la roho yangu. Ikiwa tunaweza kila mmoja kukubali kwamba tuko kwenye sayari hii kuunda maisha yanayotamaniwa na roho yetu, tunaweza kuwa vile vile tunavyopaswa kuwa.

Mateso yetu sio majaribio ya imani yetu. Mateso yetu yanaweza kupunguza ulinzi wetu na kuturuhusu kufungua uzoefu wote, pamoja na yale ya watakatifu. Ili kufanya hivyo, hatuwezi kukaa tukizingatia mateso yetu. Lazima tuingie kwenye bandari iliyotolewa na jeraha letu ambapo tutapata majibu na uponyaji ambao hatukuwahi kuota. Kutoa mashaka yetu na kutafakari ni funguo za lango. Hatuwezi kufanya leap hii ya kijiografia na takatifu bila nia na kujua changamoto zetu.

Huzuni Inatuacha Hatuna Nguvu

Labda kujeruhiwa kabisa kwa huzuni ni utambuzi wetu kwamba hatuko katika udhibiti na hatuko salama. Tumetumia maisha yetu yote kujiandaa kwa kila uwezekano, kujilinda sisi wenyewe na wapendwa wetu kwa kununua magari salama, kuhakikisha tunavaa mikanda, kuacha kuvuta sigara, kupata ukaguzi wa kawaida wa matibabu, kupeleka chanjo, kuishi katika vitongoji salama, kunywa mimea na vitamini, na kufanya mafumbo ya maneno ili kuepusha Alzheimer's.

Orodha inachosha. Hivi karibuni hata maduka ya vyakula hutoa dawa ya kusafisha mikono ili kuua vijidudu kwenye mikokoteni yetu ya ununuzi. Licha ya tahadhari zetu zote, mifumo ya onyo, na ulinzi uliowekwa, hii jambo bado nimepita.

Tulikuwa watu wazuri kufuata sheria zote, kuishi kama tulivyoelekezwa, na hisia zetu za usaliti ni ngumu kuzingatia. Hukumu hii ni ya wapi? Juu ya wazazi wetu kwa kutuambia kila kitu kitakuwa sawa? Kwenye shule zetu? Je kuhusu kanisa? Je! Ni nini juu ya jamii yenyewe kwa kutuahidi tuzo kwa tabia njema? Au ni kosa letu wenyewe kwa kuwa wasio na hatia tuliamini tulikuwa salama?

Kupoteza Imani

Utafiti unaonyesha kuwa watu walio na kujitolea kwa maisha yote kwa imani au mazoea ya kiroho mara nyingi watahamia kukubalika kulingana na imani zao. Halafu kuna wale, kama mimi, ambao hukataa imani yao, wanaondoka nayo, na mwishowe wanapata njia ya kurudi kwa maoni tofauti.

Tunawezaje kulinganisha njia hizo mbili? Ni halali sawa na lazima waheshimiwe. Ikiwa tumelelewa katika dini inayomwonyesha Mungu kama muumbaji wa kila kitu, anayesimamia kila wakati, inaonekana ni sawa kuuliza ni kwanini maumivu haya yametumwa kwetu.

Jibu langu kwa kumpoteza mwanangu liliunganishwa sana na utoto wangu wa kidini. Kuanzia nilipokuwa na umri wa miaka mitano, kila usiku nilikuwa nikipiga magoti kando ya kitanda changu kuomba kabla sijalala. Malaika wangu mlezi alikuwa wa kweli na faraja. Kupitia ulevi wa baba yangu na kupoteza marafiki, wanyama wa kipenzi, na nyumba, nilitumia muda mwingi kupiga magoti.

Wakati Michael alikuwa amelala ICU, hitaji langu lilikuwa kubwa, na liligusia huzuni yote ya mapema ambayo sikukubali. Tena, nilienda kupiga magoti. Kanisa dogo hospitalini lilikuwa mahali pa kukimbilia. Wakati Michael alipokufa, magoti yangu yalipigwa kutoka siku na usiku wa dua.

Siku alipokufa, mimi na mume wangu tuliondoka hospitalini tukiwa kimya. Usiku huo nilikwenda ghorofani na kupanda moja kwa moja upande wangu wa kitanda chenye ukubwa wa mfalme, nikilala kidete hadi asubuhi, nikikataa faraja ya uhusiano wangu wa maisha na Mungu, Mama aliyebarikiwa, na malaika zangu maalum. Bila kufahamu, nilikuwa nimeongeza huzuni nyingine kwenye orodha-kupoteza imani na faraja.

Wazimu kwa Mungu na Kuhisi Kusalitiwa

Nilikuwa nimeishi maisha ya uaminifu na ya kuomba, nikifuata sheria, na nini kilikuwa kimetokea? Licha ya maombi yangu na ahadi zangu za kumtumikia zaidi, mambo mabaya kabisa yalikuwa yametokea — mtoto wangu alikuwa amekufa kabla yangu.

Katika miaka yote hiyo ya tabia ya kawaida, sikuwahi kuona magoti yangu katika sala kama jaribio la kudhibiti mazingira yangu na kunilinda mimi na yangu kutoka kwa kitu kisicho na jina na cha kutisha kukiri. Walakini ilikuwa ni sehemu ya juhudi yangu kupuuza uwezekano wa maisha kama wiki na vitamini nilivyowatumikia watoto wangu.

Nilikuwa nikimkasirikia Mungu, na nilihisi nimesalitiwa. Ingawa sikuwa na hasira juu ya mwanamke aliyempiga Michael, nilikuwa na hasira kwa Mungu ambayo ilitishia kulipuka ndani yangu. Nilikataa mila zote ambazo niliamini zinapaswa kunilinda. Niliendelea kwenda kanisani, lakini nilichofanya huko ni kulia tu. Sikupata faraja, hakuna faraja, na hakuna hakikisho. Nilisalitiwa, na maadamu niliamini Mungu alikuwa na mkono katika hii, mkono wa moja kwa moja, sikuwa tena mtoto wake wa upendo.

Kulikuwa na wakati ambapo, ikiwa ungeniuliza, nisingeamini kwamba ningefika mahali katika safari yangu ya kiroho wakati Baba / binti huyo mwenye hasira kali kati ya Mungu na mimi haingekuwa na maana yoyote. Lakini tunapomfafanua Mungu kama upendo, sio kama baba dume anayesimamia kila wakati maishani mwetu, tunabadilika milele.

Tunapoona ulimwengu kama mahali pa upendo bila kujali ni nini kitatokea, tunazingatia jukumu letu wenyewe jinsi tunavyoshughulikia changamoto zetu za maisha. Hii ilikuwa zawadi, iliyopokelewa baada ya mchakato mrefu.

Zawadi

Kuhama kutoka kwa lawama hadi kukubali kwa upendo
ni moja ya matokeo ya kushangaza zaidi
ya kufuata njia ya upendo.

Kufungua Moyo Wako Ufa tu

Tunapofungua mioyo yetu ufa tu, hata kwa kusikitisha, na kuamua kuruhusu mwangaza kidogo uingie, tunaunda wakati ambapo kila mmoja wetu atachagua kutoka kwa uchungu au unyogovu wa kutosha tu kusema ndio kwa safari yetu ya kishujaa. Mwanzoni tunaweza kukataa, lakini tunapokataa, mshirika wetu wa kwanza - moyo — atakuja mbele kutupa ujasiri wa kuhamia kwenye njia dhaifu ya mabadiliko. Lazima tuendelee kuwa wazi kuruhusu washirika wengine, marafiki, na wananchi kutusaidia na kutuongoza. Mchakato wa kutafakari kwa fahamu ni muhimu sana ikiwa hii itatokea.

Kile ninachojua sasa ni kwamba majibu yetu yote ya kihemko-hasira, unyogovu, huzuni, na woga-ni kawaida na ni sehemu ya safari ya kishujaa tunayoanza kupitia upotezaji. Ni wakati tu tunapokwama katika moja ya maeneo haya ambayo tuna hatari ya kufunga mioyo yetu kwa safari na kukaa gizani kwa muda mrefu.

Hivi karibuni au baadaye, ili kupona, lazima tujisikie kila mhemko kwa kina, tukubali na turuhusu hisia zetu, na tuende kwenye kiwango kingine. Lazima tutoe ulinzi wetu wote wa kawaida, udhibiti wetu na usalama, na tuingie gizani na upendo na huruma. Tunatakiwa kujipenda wenyewe na kuheshimu safari yetu., Vinginevyo, hatutapona. Ujasiri ni lazima, lakini angalia kile ambacho tayari tumenusurika!

Kusonga kuelekea Ukuaji: Kubali Wito na Anza

Tunasonga, kila wakati, kuelekea ukuaji. Hiyo ndiyo njia ya mwanadamu. Huzuni hujiingiza yenyewe na hufanya kama roho inayotembea kufungua mioyo yetu kwa uwezo wetu wa hali ya juu. Najua hahisi hivyo wakati huo. Wakati mwingine tunaweza kuhisi chochote kwa muda mfupi, lakini mwishowe moyo wetu uliovunjika unatuongoza kwenye barabara inayotuongoza kupitia na kutoka kwa huzuni. Nakuahidi utatabasamu tena. Ninakuahidi utafikiria juu ya upotezaji wako na utasikia amani kabla ya huzuni.

Ikiwa tunataka kuwa zaidi ya manusura, basi tunaweza kutamani kuwa wabuni wa hadithi yetu wenyewe. Swali tunalopaswa kuuliza ni ikiwa tuko tayari kupata ubinafsi ambao bado haujazaliwa-mkurugenzi wa kiroho wa maisha yetu anayeishi katika mioyo na roho zetu. Je! Tuko tayari kumwona yule aliyeumbwa katika msalaba wa hasara yetu?

Inaweza kuwa ya kutisha kuunda njia za giza zilizo mbele, lakini hofu ni mtu wako mdogo tu anayejaribu kukuchochea kwa kusema kwamba angalau unajua ulipo sasa hivi, na hujui nini mbele. Lakini ambapo wewe sio maana ya kuwa ambao wewe ni. Huzuni hii, usiku huu wa giza wa roho, inapaswa kuwa na thamani kupitia kukuelekeza kwenye maeneo yako ya ndani kabisa.

Ni wakati wa kukubali simu na kuanza.

© 2013 na Therèse Amrhein Tappouni. Haki zote zimehifadhiwa.
Kuchapishwa kwa idhini ya mchapishaji,
Uchapishaji wa Hierophant. www.hierophantpublishing.com

Chanzo Chanzo

Zawadi za huzuni: Kupata Nuru katika Giza la Kupoteza
na Therèse Tappouni.

Bonyeza hapa kwa maelezo zaidi na / au ili kitabu hiki.

Kuhusu Mwandishi

Thersese Tappouni ni Daktari wa tiba ya matibabu aliyehakikishiwa, na mtoa leseni wa HeartMath®. Pamoja na mwenzi wake, Profesa Lance Ware, ndiye mwanzilishi mwenza wa Taasisi ya Isis (www.isisinstitute.org). Yeye ndiye mwandishi wa vitabu vitano, muundaji wa tafakari za CD, mkurugenzi wa semina, na mwanamke anayeongoza wanawake wengine kwenye njia ya kusudi na shauku yao. Therèse ameandika kitabu pamoja na binti zake ambacho ni cha watoto wadogo, wazazi na walimu. "Mimi na Kijani"ni kitabu kuhusu uendelevu wa mdogo kati yetu na imeshinda tuzo kadhaa. Kazi ya Therèse hupata nyumba na mtu yeyote kwenye njia ya kiroho inayoongoza kwa maisha ya kukusudia.

Watch video: Kukabiliana na Huzuni katika Ulimwengu uliojaa Huzuni (na Therèse Tappouni)