Mimi sio Mama Yangu: Nguvu ya MOM (Akili Juu ya Jambo)

Mimi sio Mama Yangu: Nguvu ya MOM (Akili Juu ya Jambo)
Image na Sasin Tipchai

Watu wengine wanahisi kuwa wamepunguzwa na jeni zao, na kile kilichowekwa kwenye DNA yao. Wakati tafiti zinaonyesha kuwa mapacha wanaofanana wanaolelewa katika mazingira tofauti wana ladha na tabia zinazofanana, mtu lazima awe mwangalifu asitumie vinasaba kama kisingizio.

"Familia yangu inakabiliwa na mshtuko wa moyo" au "Mama yangu alikuwa mzito kupita kiasi" inaweza kuwa kisingizio cha kuishi na kula kwa njia mbaya. Wakati mifumo hiyo isiyofaa inaweza kuwa ilijifunza kutoka kwa mama zetu na bibi (na baba na babu), sio lazima warithiwe. Sasa kwa kweli, kuna maumbile yanayohusika, lakini lazima pia tutoe tafiti zote juu ya nguvu ya akili.

Imeonyeshwa kuwa kile watu wanaamini juu yao wenyewe kinakuwa kweli. Sote tumesikia juu ya unabii wa kujitimiza. Katika visa vingi tunatumia haya kwa wengine, bila kuona kwamba tunatimiza unabii wetu wa kibinafsi kila siku.

Kauli kama "migraines inayoendeshwa katika familia yangu" inaweza kuwa kweli, lakini hiyo sio lazima itufanye wahasiriwa. Tuna uchaguzi ambao tunaweza kufanya. Kuna habari nyingi mpya juu ya jinsi ya kupunguza migraines, na pia uzuie. Majibu mengine yapo kwenye lishe, mengine katika regimens ya mazoezi ya mwili, na mengine katika kupunguza hali zenye mkazo katika maisha yetu. Kwa hivyo hata migraines inaweza kuwa ya urithi, kuna kitu tunaweza kufanya. Hatupaswi kuinamisha vichwa vyetu na kusema "Hakuna kitu ninachoweza kufanya. Ni katika jeni zangu."

Fungua Macho Yako uone ...

Mimi sio Mama Yangu: Nguvu ya MOM (Akili Juu ya Jambo)Tunapaswa kujiangalia wenyewe kihalisi, tukitumia kile tunachojua asili ya familia yetu na mifumo, na kisha tuamue ni wapi tunataka kwenda kutoka huko. Katika sehemu zingine za maisha yetu, hiyo ni rahisi. Kwa sababu tu wazazi wako walikua katika mji (au shamba) haimaanishi kwamba lazima ukae huko. Hiyo ni dhahiri. Lakini ni dhahiri tu kwamba kwa sababu wazazi wetu walikuwa walevi (au wavutaji sigara, au wanene kupita kiasi, au walevi wa kazi, au wamekufa kwa shambulio la moyo au saratani, nk) ambayo hatupaswi kufuata nyayo zao? Tunaweza kuwa na mwelekeo wa kufanya hivyo. Labda tumerithi mifumo fulani ya maumbile ambayo inatupeleka kwenye magonjwa fulani, tunaweza kuwa tumejali tabia zao kama mtoto anajifunza kutoka kwa mfano wao wa kuigwa - lakini tuna faida ya utafiti na teknolojia ya hali ya juu. Sisi pia tuna faida ya kujua nguvu ya akili juu ya jambo.

Wagonjwa ambao wanaambiwa na madaktari wao kuwa wana miezi 3 ya kuishi, mara nyingi hufanya hivyo. Je! Ni kwa sababu daktari alikuwa sahihi, au ni kwa sababu mgonjwa aliamini daktari alikuwa "mwenye nguvu zote" na kwa hivyo akaanguka katika udhihirisho wa unabii wa kujitosheleza. Kwa upande mwingine, wagonjwa ambao wanakataa kumwamini daktari, mara nyingi huenda nje na kutafuta njia mbadala za kupata afya zao, na sio tu kuishi miezi 3 "iliyowekwa" na daktari, lakini wanaendelea kuishi 10, 20 na wakati mwingine 30 miaka.

Namjua mtu ambaye aliambiwa na daktari zaidi ya miaka 30 iliyopita kwamba alikuwa na mwaka mmoja wa kuishi. Kwa nini? Kwa sababu alikuwa na ugonjwa wa cirrhosis ya ini. Daktari alimwambia kwamba isipokuwa akiacha kunywa pombe, angekufa katika mwaka mmoja. Kweli, hiyo ilikuwa miaka thelathini iliyopita. Mtu huyo hakuacha kunywa pombe, lakini alikataa kukubali uamuzi wa daktari, na miaka 30 baadaye, bado yuko hai. Sasa, hiyo ni nguvu ya akili.

Wakati mwingine ukaidi unatosha kukupitisha. Kukataa kufa, au kukataa kumruhusu daktari awe "sawa", inaweza kuwa chombo chenye nguvu cha udhihirisho.

Kuchagua: Kuwa au Kutokuwa ...

Kwa hivyo tumefungwa kwa maumbile yetu? Ikiwa tunataka, ndiyo. Lakini ikiwa tunataka kuwa mkaidi juu yake, kuchukua maisha yetu, na kutumia nguvu za akili zetu pamoja na zana za maarifa, tunaweza kupitisha programu na tunaweza kuinuka juu ya mapungufu ya seli zetu. Sisi sio mwili huu. Mwili huu ni gari letu, "gari" ambalo hubeba roho au roho yetu. Kwa njia ile ile ambayo gari yako inaweza kuwa na udhaifu fulani, tunajua pia kuwa kuitunza vizuri itakuruhusu kuendesha gari lako bila kuharibika (au angalau itachelewesha tukio hilo).

Kwa hivyo mimi ni mama yangu? Hapana! Ninaweza kuwa na mfanano fulani wa kurithi. Ninaweza kuwa na mielekeo fulani. Hakika nilikua nikifundishwa imani yake. Lakini, sasa ninaweza kuinuka juu ya mfano na kujua kwamba mimi sio yeye.

Mimi ni mtu wangu mwenyewe, na ninaweza kuchagua imani yangu mwenyewe, ugonjwa wangu mwenyewe au afya, na maisha yangu ya baadaye. Kujua kwamba hatu "tumekwama" katika mifumo ya mababu zetu ni hatua ya kwanza katika mwelekeo wa uhuru na ukombozi kutoka kwa maumivu na hofu.

Kitabu kilichopendekezwa:

Uhuru: Ujasiri wa Kuwa Wako
na Osho.

Uhuru: Ujasiri wa Kuwa YoruselfUhuru na Osho husaidia wasomaji kutambua vizuizi vya uhuru wao, wa mazingira na wa kujitolea, kuchagua vita vyao kwa busara, na kupata ujasiri wa kuwa wakweli kwao. Utambuzi wa safu mpya ya Njia ya Kuishi inakusudia kuangazia imani na mitazamo ambayo inawazuia watu kuwa ukweli wao. Maandishi haya ni mchanganyiko mzuri wa huruma na ucheshi, na wasomaji wanahimizwa kukabiliana na kile wangependa zaidi kukwepa, ambayo nayo hutoa ufunguo wa ufahamu wa kweli na nguvu.

Maelezo / Agiza kitabu hiki (toleo jipya, jalada tofauti). Inapatikana pia katika toleo la Kindle.

Kuhusu Mwandishi

Marie T. Russell ni mwanzilishi wa InnerSelf Magazine (Ilianzishwa 1985). Yeye pia zinazozalishwa na mwenyeji wiki Florida ya Kusini matangazo ya redio, Inner Power, kutoka 1992 1995-ambayo ililenga mandhari kama vile kujithamini, ukuaji wa binafsi, na ustawi. makala yake kuzingatia mabadiliko na kuunganisha na ndani chanzo yetu wenyewe ya furaha na ubunifu.

Ubunifu wa Commons 3.0: Makala hii inaruhusiwa chini ya Leseni ya 4.0 ya Creative Commons Attribution. Thibitisha mwandishi: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Unganisha na nakala: Makala hii awali alionekana kwenye InnerSelf.com

Vitabu kuhusiana


 Pata barua pepe ya hivi karibuni

Jarida la kila wiki Uhamasishaji wa Kila siku

Nakala Zaidi Na Mwandishi Huyu

Unaweza pia Like

SAUTI ZA NDANI YAO

aurora borealis
Wiki ya Sasa ya Nyota: Septemba 27 - Oktoba 3, 2021
by Pam Younghans
Jarida hili la unajimu la kila wiki linategemea athari za sayari, na hutoa mitazamo na…
upinde wa mvua katika kiganja cha mkono wazi
Kupata Vipande vya Fedha na Upinde wa mvua
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Kuwa wazi kugundua zawadi ya maisha inakupa - tarajia vitambaa vya fedha na upinde wa mvua, uwe kwenye…
waogeleaji katika eneo kubwa la maji
Furaha na Ustahimilivu: Dawa ya Ufahamu ya Dhiki
by Nancy Windheart
Tunajua kuwa tuko katika wakati mzuri wa mpito, wa kuzaa njia mpya ya kuishi, kuishi, na…
milango mitano iliyofungwa, mmoja aliumwa manjano, na wengine nyeupe
Je! Tunaenda Hapa?
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Maisha yanaweza kutatanisha. Kuna mambo mengi yanaendelea, uchaguzi mwingi umewasilishwa kwetu. Hata…
Uvuvio au Uhamasishaji: Ni Nani Inafanya Kazi Bora?
Uvuvio au Uhamasishaji: Ni Ipi Inakuja Kwanza?
by Alan Cohen
Watu ambao wana shauku juu ya lengo wanatafuta njia za kuifanikisha na hawaitaji kupigiwa kura…
picha ya picha ya mpandaji mlima akitumia kichupa ili kujilinda
Ruhusu Hofu, Ibadilishe, Songa Kupitia, na Uielewe
by Lawrence Doochin
Hofu huhisi kujifurahisha. Hakuna njia kuzunguka hiyo. Lakini wengi wetu hatujibu hofu yetu katika…
mwanamke ameketi kwenye dawati lake akionekana mwenye wasiwasi
Maagizo yangu ya wasiwasi na wasiwasi
by Yuda Bijou
Sisi ni jamii inayopenda kuwa na wasiwasi. Wasiwasi umeenea sana, karibu huhisi kukubalika kijamii.…
barabara inayozunguka huko New Zealand
Usiwe Mkali sana juu yako mwenyewe
by Marie T. Russell, Mwenyewe ndani
Maisha yana chaguo ... zingine ni chaguo "nzuri", na zingine sio nzuri sana. Walakini kila chaguo…
Uchawi wa Beltane na Mabadiliko ya Dunia
Uchawi wa Beltane na Mabadiliko ya Dunia
by Sarah Upendo McCoy
Ikiwa sisi kama wanadamu tunaweza kuhisi uzuri zaidi ndani yetu, katika nyumba zetu, katika mazingira yetu, ni kiasi gani hicho…
Kuelewa Karma na Kutatua Majeraha ya Kihemko
Kuelewa Karma na Kutatua Majeraha ya Kihemko
by Sonja Neema
Katika miaka yangu ya kufanya kazi na wateja na historia yao ya karmic, nimechagua kuchukua maana ya…
Kutenganishwa kama Zana ya Uhusiano yenye Nguvu
Kutenganishwa kama Zana ya Uhusiano yenye Nguvu
by Barry Vissell
Kuchukua muda mbali na mpendwa mara nyingi hufikiriwa kama mwisho wa uhusiano. Lakini baada ya 53…

MOST READ

Jinsi Kuishi Pwani Kunavyounganishwa Na Afya Mbaya
Jinsi Kuishi Pwani Kunavyounganishwa Na Afya Mbaya
by Jackie Cassell, Profesa wa Magonjwa ya Huduma ya Msingi, Mshauri wa heshima katika Afya ya Umma, Brighton na Shule ya Matibabu ya Sussex
Uchumi hatari wa miji mingi ya jadi ya bahari umepungua bado zaidi tangu…
Maswala ya Kawaida kwa Malaika wa Duniani: Upendo, Hofu, na Uaminifu
Maswala ya Kawaida kwa Malaika wa Duniani: Upendo, Hofu, na Uaminifu
by Sonja Neema
Unapopata uzoefu wa kuwa malaika duniani, utagundua kuwa njia ya huduma imejaa…
Ninawezaje Kujua Kilicho Bora Kwangu?
Ninawezaje Kujua Kilicho Bora Kwangu?
by Barbara Berger
Moja ya mambo makubwa ambayo nimegundua kufanya kazi na wateja kila siku ni jinsi ngumu sana…
Uaminifu: Tumaini la pekee la Uhusiano Mpya
Uaminifu: Tumaini la pekee la Uhusiano Mpya
by Susan Campbell, Ph.D.
Kulingana na single nyingi ambazo nimekutana nazo katika safari zangu, hali ya kawaida ya uchumba imejaa…
Nini Majukumu ya Wanaume Katika Kampeni za Kupinga Ujinsia za miaka ya 1970 Zinaweza Kutufundisha Juu ya Idhini
Nini Majukumu ya Wanaume Katika Kampeni za Kupinga Ujinsia za miaka ya 1970 Zinaweza Kutufundisha Juu ya Idhini
by Lucy Delap, Chuo Kikuu cha Cambridge
Harakati za wanaume za kupinga jinsia za miaka ya 1970 zilikuwa na miundombinu ya majarida, mikutano, vituo vya wanaume…
Tiba ya Uponyaji wa Chakra: Inacheza kuelekea kwa Bingwa wa ndani
Tiba ya Uponyaji wa Chakra: Inacheza kuelekea kwa Bingwa wa ndani
by Glen Park
Uchezaji wa Flamenco ni raha kutazama. Mchezaji mzuri wa flamenco hutoa ujasiri wa kujifurahisha…
Kuchukua Hatua Kuelekea Amani kwa Kubadilisha Uhusiano Wetu Na Mawazo
Kukanyaga kuelekea Amani kwa Kubadilisha uhusiano wetu na Mawazo
by John Ptacek
Tunatumia maisha yetu kuzama katika mafuriko ya mawazo, bila kujua kuwa mwelekeo mwingine wa ufahamu…
Mnajimu anatambulisha Hatari Tisa za Unajimu
Mnajimu anatambulisha Hatari Tisa za Unajimu
by Alama za Tracy
Unajimu ni sanaa yenye nguvu, inayoweza kuboresha maisha yetu kwa kutuwezesha kuelewa yetu wenyewe…

kufuata ndaniKuweka juu

icon ya facebookikoni ya twitterikoni ya youtubeikoni ya instagramikoni ya pintrestikoni ya rss

 Pata barua pepe ya hivi karibuni

Jarida la kila wiki Uhamasishaji wa Kila siku

LUGHA ZINAPATIKANA

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

New Attitudes - New Uwezekano

InnerSelf.comHali ya Hewa ImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | SiasaPolitics.com | Soko la ndani
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Haki zote zimehifadhiwa.