Shida ambazo tunazo katika uhusiano wetu mara nyingi huonyesha sehemu zetu ambazo tunahitaji kuponya. Shida kama hizo zinaweza kuhusisha mtu wa familia, rafiki wa karibu, mfanyakazi mwenzangu, au hata watu ambao tumekutana nao kwa kifupi tu, kama karani katika duka.
Ikiwa unapata shida na uhusiano wa sasa, au ikiwa mara nyingi unakutana na aina fulani ya watu ngumu - kwa mfano, mtu masikini au mtu ambaye haheshimu mipaka yako - chukua muda kuangalia kwa karibu ni nini kuonyesha.
Kutafakari: Pata Ubora Unaopotea
Tafakari ifuatayo itakusaidia kufanya hivyo. Anza kwa kufunga macho yako na kupumzika kwa muda mfupi .... Kisha weka akilini uhusiano mgumu .... Fikiria juu ya nini, haswa, kinachokusumbua juu ya mtu huyu. Je! Ni sifa gani au tabia gani ambayo mtu huyu anao ambayo inakufanya usumbufu au unahukumu?
Mara tu unapogundua ubora au sifa zinazokusumbua, jiulize ni nini kipengele chanya au kiini cha sifa hiyo inaweza kuwa. Kwa mfano, ikiwa unawaona wavivu, ni nini inaweza kuwa hali nzuri ya uvivu? Inaweza kuwa uwezo wa kupumzika ....
Jiulize ni vipi inaweza kukufaidisha kukuza zaidi ya sifa hiyo ndani yako ... Je! Inaweza kukusaidia kupata usawa zaidi maishani mwako?
Ikiwa unamhukumu mtu kuwa mvivu, kuna uwezekano wewe ni mtu anayefanya kazi sana, anayeongozwa na mtu ambaye anaweza kufaidika kwa kukuza uwezo mkubwa wa kupumzika. Mtu huyu ni kioo, inayoonyesha ubora uliokataliwa wa kupumzika kwako, ili uweze kujua zaidi ni nini unahitaji kukuza ....
Hapa kuna mifano mingine
* Ikiwa unapata mtu anayehitaji sana, anaweza kuwa anaonyesha sehemu yako iliyokataliwa ambayo ina mahitaji ya kihemko. Unaweza kutambuliwa sana na nguvu na kujitosheleza na unahitaji kuwasiliana zaidi na udhaifu wako.
* Ikiwa unapata mtu anayetawala pia, labda wewe ni mwoga kupita kiasi na unahitaji kukuza uthubutu zaidi.
* Ikiwa unamhukumu mtu kama mwenye ubinafsi, inawezekana kuwa wewe pia unatoa.
Kumbuka kwamba hauitaji kuwa kama mtu huyu. Wanaweza kuwa mbali sana kupita kiasi au kujieleza kwa njia potofu. Walakini, unaweza kutumia usumbufu wa uhusiano huu kukusaidia kugundua sifa muhimu unazohitaji kukuza ili kuhisi kamili na kutimizwa.
Mara tu unapogundua ni sifa gani anayokuonyesha mtu huyu, fikiria mwenyewe ukiunganisha zaidi sifa hiyo ndani yako .... Fikiria wewe mwenyewe uweze kupumzika, kwa mfano, au zaidi kuonyesha udhaifu wako katika uhusiano wa karibu, au zaidi kuthubutu, au kuweza kupokea ....
Kuchapishwa kwa idhini ya mchapishaji,
New Library World. © 1991, 2002.
http://www.newworldlibrary.com
Makala Chanzo:
Tafakari: Mazoezi ya Kuibua Ubunifu na Kutafakari Ili Kukuza Maisha Yako (Imerekebishwa na Kupanuliwa)
na Shakti Gawain.
Iliyochapishwa kwa mara ya kwanza mnamo 1991, toleo hili jipya la 2002 lina urefu mara mbili na linajumuisha tafakari zote za asili na vile vile kutoka kwa kazi za hivi karibuni zinazozingatia ufahamu na ustawi. Tafakari hizi zinaweza kutumiwa kusaidia wasomaji na watendaji kugundua ubunifu; unganisha na mwongozo wao wa ndani; chunguza mwanamume na mwanamke ndani; na mengi zaidi.
Pamoja na utangulizi mpya wa mwandishi, huyu ni rafiki mzuri kwa mamilioni ya wasomaji ambao hutafuta kutafakari kwa kuongozwa na "faragha" kutoka kwa mwalimu huyu anayehamasisha.
Info / Order kitabu hiki. Inapatikana pia kama Kitabu cha kusikiliza, CD ya Sauti, na toleo la Kindle.
Kuhusu Mwandishi
SHAKTI GAWAIN (1948-2018) alikuwa kiongozi mashuhuri wa kimataifa katika harakati inayowezekana ya wanadamu. Vitabu vyake vingi vilivyouzwa zaidi, pamoja na Taswira ya Ubunifu, Kuishi katika Nuru, na Kuunda Ustawi wa Kweli, wameuza zaidi ya nakala milioni sita katika lugha thelathini ulimwenguni. Aliongoza semina za kimataifa na kuwezesha maelfu ya watu katika kukuza usawa na utimilifu katika maisha yao.
Kwa habari zaidi, tembelea wavuti yake kwa http://www.shaktigawain.com
