Unawezaje Kujitunza na Kuchagua Chaguo Nzuri?

Je! Unaishi maisha ya furaha? Je! Unafurahiya siku zako? Je! Unafanya mambo unayopenda kufanya? Je! Unahisi furaha na shauku katika maisha yako ya kila siku? Haya ni maswali mazuri, sivyo?

Imekuwa ikizidi kuwa wazi kwangu kwa miaka mingi kuwa jambo muhimu katika ukuaji wa kibinafsi na kuishi maisha ya furaha ni kuelewa wewe ni nani haswa na ni nini kinachokufanya uweke tiki. Ikiwa haujui wewe ni nani, unawezaje kuishi maisha ya furaha? Na ikiwa utasema maisha yako yana furaha sasa hivi, naweza kuuliza - maisha ya furaha kwa nani? Unawezaje kujua ni nani anayeishi maisha yako ya furaha ikiwa haujui wewe ni nani?

Watu wengine wanaishi maisha ya furaha kwa waume zao. Wengine kwa wake zao. Wengine kwa watoto wao. Wengine wanaishi maisha ya furaha kwa wazazi wao. Na wewe je? Unaishi maisha ya furaha ya nani? Ni yako mwenyewe au ya mtu mwingine?

Maswali ya Msingi

Swali halisi ni jinsi gani unaweza kujiheshimu na kujichagulia mwenyewe ikiwa haujui hata wewe ni nani? Unawezaje kuifanya ikiwa haujachukua muda wa kukaa na wewe mwenyewe na kujua ni nini kinachofaa kwako? Na ikiwa haujui ni nini kinachokufanya uwe na tiki, unawezaje kukutunza vizuri?

Unaweza kujitunza tu ikiwa unajijua. Unaweza tu kufanya uchaguzi mzuri kwako ikiwa unajijua. Unaweza tu kuweka mipaka ikiwa unajijua mwenyewe.


innerself subscribe mchoro


Lakini kujitambua lazima uweze kujibu maswali ya msingi kama:

* Je! Unapenda nini (sio kile unachofikiria unapaswa "kupenda" au kile watu wengine wanafikiria unapaswa "kupenda")

* Ni nini sawa kwako

* Je! Sio sawa kwako

* Kinachokufanya ujisikie vizuri

* Kinachokufanya usisikie raha

* Kile unachokiona hakikubaliki

* Ambapo mipaka yako iko

Unaweza kupata tu majibu ya maswali haya kwa kuingia ndani na kujiuliza kwa unyenyekevu na uaminifu. Je! Unaweza kukaa kimya na wewe mwenyewe na ujue? Na jibu kwa ajili yako tu. Tena sio kwa mtu mwingine - sio kwa mke wako, mume wako, mpenzi wako, watoto wako, wazazi wako, au marafiki wako.

Kukujua

Ninaona wazo la kujijua mwenyewe kwa uaminifu na kuelewa matokeo ya uaminifu huu ni jambo la kufurahisha kweli kutafakari. Na nimegundua pia mara nyingi ni changamoto ya kweli kwa wengi wetu kwa sababu wengi wetu ni watu wanaofurahisha na wanaogopa mizozo.

Njia hizi mbili za tabia hufanya iwe ngumu sana kwa mtu yeyote kutazama ndani na kuwa mwaminifu kwao wenyewe. Inafanya iwe hatari kujua kweli na kutambua kile tunachohisi kweli juu ya vitu kwa sababu oh Mungu wangu vipi ikiwa jinsi tulivyo na vitu tunavyotaka husababisha mzozo? Je! Ikiwa haikubaliki kwa watu wengine? Je! Ikiwa njia tuliyo haifurahishi watu? Vipi ikiwa inawasumbua? Je! Ikiwa hawakubaliani? Je! Ikiwa mambo tunayotaka ni makosa? Je! Ikiwa ...?

Na kuendelea na kuendelea ... Lakini wakati tunachunguza maswala haya polepole zaidi, tunaona kuwa mara nyingi huchemka kwa kutofahamika / kuchanganyikiwa juu ya vitu kama:

* Kuwa 'watu wa kupendeza'

  • Kutafuta upendo na idhini ya wengine
  • Kuamini wewe ni mwenye upendo na mwema kwa kufanya kile watu wengine wanataka ufanye

* Kuogopa kutokubaliana / mizozo

  • Kuamini kwamba watu 'wanapaswa' kukubali wakati hawakubali (kupambana na ukweli)
  • Kuamini mgogoro ni mbaya au hatari
  • Kutokujua jinsi ya kuwa na uthubutu na kuwasiliana wazi

* Kuwa na 'mabega' mengi holela

  • Kuwa na kanuni za tabia ambazo hazijachunguzwa
  • Kuwaacha watu wengine wakudanganye na kanuni zao ambazo hazichunguzwi za tabia "

Kuheshimu Wewe Ni Nani Kweli

Kwa kadiri ninavyoweza kuona, kazi ya kuwa mtu mwema, mwenye upendo, mwenye heshima na huru ni juu ya kujifunza jinsi ya kumheshimu mtu aliye kweli wakati unasimamia uhusiano wake na wanadamu wenzetu kwa njia ya fadhili, heshima na uthubutu. Iwe ni familia, marafiki au wenzako kazini.

Na hii kweli ni changamoto kwa wengi wetu ... kutafuta njia yetu kwa suala la haya yote. Ni changamoto inayoendelea ...

© 2013, 2016 Barbara Berger. Haki zote zimehifadhiwa.

Chanzo Chanzo

Je! Unafurahi Sasa?Je! Unafurahi Sasa? Njia 10 za Kuishi Maisha yenye Furaha
na Barbara Berger.

Bonyeza kwa maelezo zaidi au ili kitabu hiki juu ya Amazon.

Kuhusu Mwandishi

Barbara Berger, mwandishi wa kitabu: Je! Umefurahi Sasa?

Barbara Berger ameandika zaidi ya vitabu 15 vya kujiongezea uwezo, vikiwemo vile vilivyouzwa zaidi kimataifa "Njia ya Nguvu / Chakula cha Haraka cha Nafsi" (iliyochapishwa katika lugha 30) na "Je! Unafurahi Sasa? Njia 10 za Kuishi Maisha yenye Furaha" (iliyochapishwa katika lugha 21). Yeye pia ndiye mwandishi wa "Binadamu wa Uamsho - Mwongozo wa Nguvu ya Akili"Na"Pata na Fuata Dira Yako ya Ndani”. Vitabu vya hivi karibuni vya Barbara ni "Miundo yenye Afya kwa Mahusiano - Kanuni za Msingi Nyuma ya Mahusiano Mema” na tawasifu yake “Njia Yangu ya Nguvu - Ngono, Kiwewe & Ufahamu wa Juu"..

Mzaliwa wa Marekani, Barbara sasa anaishi na kufanya kazi Copenhagen, Denmark. Mbali na vitabu vyake, yeye hutoa vipindi vya faragha kwa watu binafsi wanaotaka kufanya kazi naye kwa bidii (ofisini kwake Copenhagen au kwenye Zoom, Skype na simu kwa watu wanaoishi mbali na Copenhagen).

Kwa maelezo zaidi kuhusu Barbara Berger, tazama tovuti yake: www.beamteam.com