Ni nini kinachokufanya uvunje lishe yako, au kuongeza kadi yako ya mkopo, au kuvutiwa na watu wote wabaya? Kila mmoja wetu ana mielekeo ya kujibangua, asili yake ambayo hutuepuka. Kuchanganyikiwa tena! Niko hapa kukuambia kuwa tabia hizi zinatokana na sehemu ya utu wako ambayo labda hata hakujua unayo: Mtoto wako wa nje.
Wasifu wetu kweli ni wetu wa kucheza nao, na ni jukumu letu kutunza jinsi tunavyofanya hivi. Kwa mfano, ikiwa unajiambia hadithi ya zamani inayozunguka dhana kwamba haidhuru unafanya nini, "ndivyo ilivyo," na mwisho utakuwa sawa, ulimwengu mwishowe utakuonyesha vile vile.
- By Sonja Neema
Katika miaka yangu ya kufanya kazi na wateja na historia yao ya karmic, nimechagua kuchukua maana ya karma kutoka kwa pande mbili, ambayo ni, imani kwamba kufanya mema huleta vitu vizuri, kufanya vibaya huleta mambo mabaya. Badala yake, mimi hutumia maana ya kiroho ya karma-jukumu lake kama majeraha ya kihemko ambayo hayajatatuliwa ...
- By Alan Cohen
Tovuti au taaluma yoyote mpya, uhusiano, au hatua mbele maishani ni jaribio bora la makadirio ya mahali ambapo ufahamu wako unaishi kwa sasa. Kwa kuwa maisha ni zaidi ya kile kinachoendelea ndani ya wewe badala ya kile kinachoendelea nje, matumizi bora ya nje ni kuangaza mwanga ndani, ili uweze kuendelea katika safari ya roho yako.
Sisi sote hubeba kiwango cha kujilaumu, njia ambazo tunajilaumu au kujilaumu. Mara nyingi hisia hizi zinatoka utoto wetu, ambapo tulilaumiwa kwa makosa tuliyoyafanya. Inasikitisha jinsi lawama za watu wengine kwetu zinaweza kugeuka kuwa lawama zetu sisi wenyewe, ambayo mara nyingi huwa aibu yetu ya siri, na inaweza kutuzuia kutoka kwa furaha tunayotaka ..
Utafiti mpya unaonyesha kuwa kuzingatia "linings za fedha" za tabia zetu mbaya kunaweza kusababisha matokeo mazuri. Watafiti huita kutafuta "nadharia ya fedha".
Ikiwa sisi ni sehemu ya wanandoa au la, tunakuja ulimwenguni peke yetu, tunaondoka peke yetu, na tunafanya maamuzi yetu muhimu zaidi baada ya kufanya uchunguzi wa nafsi zetu za kibinafsi. Sisi na sisi peke yetu tunawajibika kwa tabia zetu; tunaunda maisha yetu wenyewe.
- By Alan Cohen
Habari ilikuwa Zaidi ya huzuni. Ilikuwa ujinga. Haikuaminika. Mwishowe, baada ya kumaliza kufunga kwa ajali za magari na trafiki aliyekoroma, mtangazaji huyo alitangaza, “. . .na sasa kwa kitabu kipya bora na mwandishi ambaye atakuambia jinsi ya kuishi maisha ya furaha. "
Upweke ni hali ya kuwa peke yako na mbali na wengine, bila kuhisi majuto, hatia, au upweke. Kutumia wakati katika faragha ni kujilea sana na mazoezi ambayo sote tunahitaji kukumbatia. Wakati tunashughulika sana na shughuli ngumu za maisha yetu.
Ufahamu ni mwanzo wa uponyaji. Ni mabadiliko ya fahamu kutoka kwa kuhisi kuteswa na kujitenga kukumbuka kuwa kila wakati tumeunganishwa na kusudi la juu na lengo kubwa kuliko kutembea tu kulala.
Moja ya siri za kuishi maisha ya furaha ni kuwa rafiki yako wa karibu. Lakini unaweza kufanya hivyo tu wakati unajua wewe ni nani, wakati unajijua kwa uaminifu na kweli. Kwa sababu rafiki bora hufanya nini? Rafiki bora anakuona wewe ni nani na anapenda na anaunga mkono hali halisi ...
- By Lisa Stefany
Wakati nilikuwa anorexic, hisia za uso zilichukua jukumu mbaya na muhimu. Najua hii inasikika kama ya kupendeza na isiyo ya kweli (kwa sababu ni hivyo), lakini "kujisikia kufura" kwa kweli nilihisi kama kifo cha mimi. Sikuweza kujitenga mwenyewe kutoka kwa mawazo na hisia zangu zinazopita.
- By Shari Arison
Katika maisha yangu yote nilijiuliza, Jukumu langu ni nini? Nilichunguza hii ndani yangu mwenyewe na kwa msaada wa wengine. Nilianza kwa kujiuliza, Je! Ninaweza kutoa nini kwa ulimwengu, kutokana na ujuzi wangu maalum, uzoefu wa maisha, na kupitia majukwaa ambayo nitapata?
Niligundua hisia zangu za kusumbua za kutoridhika, sauti hiyo ndogo inayopingana ambayo ilinifanya nihisi kama siko mahali pazuri kwa wakati unaofaa, au kufanya jambo sahihi, yote yalikuwa seti ya maagizo ya jinsi ya kupata amani ya ndani katika uwepo ya shida yangu ya kihemko ..
Uhuru unaturuhusu kuchagua maisha yetu, kuyaishi hata hivyo tunataka, kuamua ni nani tunaoa, ni aina gani ya kazi tunayofanya, ikiwa tunataka kuwa na watoto, na dini au njia ya kiroho tunayofuata. Uhuru unatupa uhuru wa kuchagua. Tunaweza kusahau kwa urahisi jambo muhimu pia ... utegemezi ..
Furaha inaingia moyoni mwangu kila wakati ninapoona ulimwengu kutoka kwa mtazamo wa juu kuliko hapo awali. Ninaweza kuona wazi zaidi kupitia macho ya nafsi yangu kubwa. Ninajua kuwa kupata furaha kunawezekana hata katika hali mbaya zaidi ..
Kuna wale ambao wanadhani karma ni juu ya lawama na adhabu. Hii inasikika kama dini la zamani kwangu - njia na mikakati ya woga iliyoundwa kudhibiti akili rahisi na mioyo rahisi. Karma sio kama hiyo ...
Hakuna mtu anayepitia utoto bila kiwango cha kujeruhiwa. Ikiwa tutakaa kipofu kwa vidonda hivi, vina njia ya kututawala bila kujua. Mtoto wetu wa ndani ndiye msaidizi kamili wa hisia za utoto, mahitaji na ...
- By Jamie Rose
Toa jarida lako na uandike majina ya wanawake wawili unaowapendeza. Wanawake ambao kwako unajumuisha neno "mungu wa kike." Kwangu, orodha hii ya kwanza inaweza kujumuisha Michelle Obama na Helen Mirren. Ikiwa wewe ni ...
Tunahitaji kutambua mateso yetu ya kibinadamu. Ingawa ni kweli, ni kawaida kwa wanadamu kuzungumza na kuwasiliana, isipokuwa tu kuwa na udhuru mzuri au sababu ya kufanya hivyo tunaonekana kudumisha hali yetu ya kawaida ya kila siku ya wageni na umma wote unaotuzunguka.
Ni wakati wa kuacha kuwa adui yako mbaya kabisa na uanze kuwa rafiki yako bora. Kama mtaalam wa kisaikolojia, naona mara kwa mara athari mbaya za ukosefu wa huduma ya wateja wangu. Kwa ujumla...
Kwa miaka mingi, nilijiangalia kupitia kijito cha kujaribu "kujirekebisha" mwenyewe. Ilikuwa ya hila, isiyoonekana, kama ya sasa chini ya uso laini wa mto, lakini ilikuwa inabadilisha mtiririko wa maisha yangu ..
Watu walio na kujistahi kidogo wameamini mabaya juu yao wenyewe kwa nguvu sana na kwa muda mrefu sana kwamba hutupa maoni yoyote ambayo yanapingana na imani yao. Hawawezi kuamini pongezi na sifa na mara nyingi bila kujua wanapotosha maoni kama hayo kuwa na maana ya kinyume.