Ujumbe wa Mhariri: Wakati nakala hii imeelekezwa kwa Indigos na wazazi wao, habari yake inatumika kwa wengine pia.

Watoto wa Indigo mara nyingi huwa wakamilifu, na wanaweza kuwa ngumu sana kwao wenyewe. Walijipiga kwa kila kosa linaloonekana. Moja ya sababu kwa nini wanajihami kwa ukali wakati unawakemea ni kwamba tayari wanajua kwa uchungu kuwa wamefanya makosa.

Ingawa Indigos inaweza kuwa ya kukasirisha wakati mwingine, ni muhimu kukasirisha jinsi unavyoonyesha hasira yako kwao. Anza na kuwapongeza juu ya kile walichokifanya kabla ya kuwaambia walichokosea. Kamwe usisahau kuelezea kwanini, na uwape sababu za maombi yako.

Wasaidie watoto wako kuelewa kwamba kila mtu hufanya makosa. Kama Kozi katika Miujiza anasema, "Makosa yanahitaji marekebisho, sio adhabu." Mara nyingi, watoto wa Indigo wanaona aibu kwa sababu ya sifa zao za kipekee, na kwa sababu wameambiwa kuwa "wamesumbuliwa." Ustadi wao wa kijamii usiofaa unaweza kusababisha Indigos kufanya makosa wakati wa kushirikiana na marafiki zao.

Mbinu za Uponyaji wa Kiroho

Hapa kuna njia kadhaa za uponyaji wa kiroho ambazo unaweza kufundisha watoto wako wa Indigo kutumia wakati wowote wanapohisi kuwa kosa limefanywa:

Kutengua.

Tunapokosea, athari za kosa hilo zina athari kubwa. Kwa mfano, wakati nilikuwa katika kiwango cha juu zaidi, nilisema juu ya msichana. Hivi karibuni, uvumi ulienea katika shule nzima, na msichana huyo alieleweka sana na alikuwa na hasira. Kama matokeo ya hafla hiyo, nilijifunza kutunza siri na kuepuka kusengenya.

Kwa hivyo, sisi watoto wa Indigo tunaweza kujifunza masomo muhimu kutoka kwa makosa yetu, lakini tunaweza pia kujifunza masomo haya bila kuteseka. Njia bora sana ya kushughulikia makosa inaitwa "Kutengua." Njia hii inazuia athari za makosa kuenea mbele. Inasaidia kurudisha nguvu nyuma ili wakati ufunguliwe na nguvu ya kosa la asili isifutwe. Kutendua hufanya kazi, kwa sababu wakati ni wakati huo huo badala ya laini. Hapa kuna jinsi ya kuifanya:

Wakati ujao watoto wako wanapokosea, waulize waseme yafuatayo:

"Mungu mpendwa, ninakiri kuwa nimekosea, na naomba athari zote za kosa hilo zifutiliwe mbali kwa pande zote kwa wakati, kwa kila mtu anayehusika. Asante."

Waulize watoto wako kukaa kimya, wakipumua sana, wakati Uondoaji unafanyika. Shiriki nao chochote ulichohisi au kuona wakati wa mchakato, na uwaombe wafanye vivyo hivyo na wewe. Njia hii inaunda miujiza! Uwezekano mkubwa zaidi, watu wanaohusika katika mabishano au kutokuelewana watasahau kwa nini walikuwa wamekasirika na Indigos zako. Kwa kweli "watasamehe na kusahau."

Karma kusawazisha.

Wakati mwingine tunakuwa na shida na watu kwa sababu roho yetu ina historia ya awali nao. Kwa mfano, unaweza kushuku kuwa umewajua watoto wako wa Indigo katika maisha ya zamani, na labda uko sahihi. Tumaini mwongozo wako wa ndani, ambao utakuambia ni kwa njia gani hapo awali ulikuwa unahusiana na watoto wako wa Indigo (mama-binti, baba-mwana, mume-mke, dada-kaka, na kadhalika).

Watoto wengi wa Indigo wanakumbuka maelezo mazuri juu ya maisha yao ya zamani, na wanazungumza juu yao kwa ukweli, wakisema vitu kama, "Kumbuka wakati nilikuwa mama na wewe ulikuwa mtoto?" Hii ni kweli haswa kwa watoto chini ya miaka mitano. Baada ya umri huo, watoto wengi huwa na mantiki zaidi na hawajui sana maarifa ya esoteric.

Iwe unaamini katika maisha ya zamani au la, unaweza kukubali kwamba tunabeba "karma" katika uhusiano fulani. Kwa mfano, ikiwa unaonekana kuwa na muundo unaoendelea na mtu fulani, inaweza kuwa ishara kwamba kuna somo ambalo nyinyi wawili mnaweza kujifunza ndani ya uhusiano.

Wewe na watoto wako wa Indigo unaweza kusawazisha karma hii bila ya kupitia masomo marefu, magumu, au maumivu ndani ya uhusiano kwa kuwaambia malaika zako:

"Ninauliza karma yote iliyo na (jina la mtu) iwe na usawa katika pande zote za wakati, ikiacha masomo tu na upendo. Sasa niko tayari kutoa msamaha wowote kwa (jina la mtu), na kubadilisha maumivu yote kwa amani. "

Kaa kimya, na uone mhemko wowote au hisia zinazokujia. Usawazishaji wa Karma ni mchakato wenye nguvu, na watu wengi hugundua miili yao ikitetemeka wakati kumbukumbu zao za rununu zinatoa nguvu zilizohifadhiwa.

Barua za malaika.

Watoto wako wanaweza kuponya mabishano au kutokuelewana na mtu kwa kuwasiliana na malaika mlezi wa mtu mwingine. Ikiwa watoto wako wa Indigo wana umri wa kutosha kuandika, waulize waandike barua kwa malaika mlezi wa mtu mwingine. Wanaweza kuandika barua hiyo kwenye karatasi au kwenye kompyuta. Mtu yeyote anaweza kuwasiliana na malaika mlezi wa mtu kwa kushikilia tu nia ya kufanya hivyo. Ikiwa Indigos yako ni mchanga sana kuandika au sio aina ya uandishi, wacha wamwage mioyo yao nje, kiakili au kwa sauti, kwa malaika walinzi wa mtu mwingine.

Mwisho wa mawasiliano (iwe imeandikwa, matusi, au akili), watoto wako wa Indigo wanapaswa kuuliza msaada wa malaika walinzi katika kuunda suluhisho. Kwa mfano,

"Naomba msaada wako, malaika, katika kuunda amani katika hali hii. Tafadhali tusaidie sisi wote kuona nuru ya Kimungu na upendo ndani ya kila mmoja, badala ya kuzingatia hofu na giza. Asante, malaika, kwa uponyaji huu."

Kuponya Kiwewe katika Watoto wa Indigo

Wakati mtu anavumilia unyanyasaji au shida nyingine, athari zinaweza kuwa za kina na za kudumu. Kwa njia fulani, sisi sote ni waathirika wa kiwewe. Ni nani kati yetu ambaye hajaumizwa kwa njia fulani? Walakini, kuna wale ambao wamepata kuumizwa bila kufikiria, kama vile uchumba, unyanyasaji, unyanyasaji wa mwili, unyanyasaji wa kimila, au uhalifu wa ghafla, ajali, au kupoteza.

Matokeo ya kiwewe kama hicho mara nyingi huthibitishwa na dalili za tabia na kisaikolojia iitwayo ugonjwa wa mkazo wa baada ya shida (PTSD). Dalili hizi ni pamoja na unyogovu, kukosa usingizi au kulala kupita kiasi, ukosefu wa umakini, kumbukumbu za mara kwa mara au ndoto mbaya, kuhisi salama, na shida kuamini wengine. Je! Hiyo haisikiki kama mtoto fulani wa Indigo unayejua?

Inaweza kuwa kweli kwamba wale unaowajua walifadhaika kwa njia ambayo haujui. Kwa mfano, wasichana wengi ambao niliwatibu wakati nilikuwa mtaalamu wa shida ya kula walikuwa wameumia wakati wa kukutana kwao kwa kwanza kwa ngono. Wengine walikuwa "tarehe ya kubakwa," na wengine walidanganywa kufanya ngono kabla ya kuwa tayari kihemko. Lakini pia ninahisi kuwa maisha hapa Duniani ni ya kiwewe, kipindi. Kuna mwingiliano mkali kati ya watu, na kama mtoto mmoja wa Indigo alivyosema, "Watoto wana dhuluma kweli kwa kila mmoja."

Bessel van der Kolk, mtaalam anayeongoza wa PTSD inayohusiana na kiwewe, na mwandishi wa Dhiki ya Kiwewe, amesoma utafiti wote wa hivi karibuni wa kisayansi juu ya PTSD. Anasema kuwa manusura wa kiwewe huhisi kutengwa; hawana hisia wazi ya sasa; kukosa mawazo, na kutokuwa na uwezo wa kufikiria hadithi. Waathirika wengi wa kiwewe huwa wa pekee, wasio na wasiwasi, na wasio na kijamii.

Wale walio na PTSD huwa na tendaji kihemko badala ya uchambuzi. Wanafanya karibu peke yao kwa jinsi wanavyohisi, badala ya mchanganyiko wa kawaida wa mhemko na mawazo ya uchambuzi. Pia wana shida kufikiria njia yao kupitia shida.

Uchunguzi wa ubongo kwa waathirika wa kiwewe unaonyesha kuwa akili zao zina tabia tofauti sana na wale ambao hawajapata uchungu mkubwa. Kwa mfano, wale walio na PTSD wanakagua upeo wa macho na kila hali kwa hatari inayoweza kutokea. Wao huwa macho kila wakati. Hii inaweza kuwafanya waonekane wanaruka na wanajihami. Walakini, manusura wa kiwewe hawatambui vichocheo salama, kwa hivyo wanaweza kukosa kuona kitu ambacho kinaweza kuwafanya wafurahi au salama. Ikiwa kichocheo sio hatari, mtu aliye na PTSD haishughulikii kwa sababu haifai kwa mtazamo wao. "Amygdala" katika ubongo (inayohusiana na kuchochea uchochezi) haijawashwa kabisa kwa kujibu vichocheo visivyo vya hatari.

Skani za CAT (ubongo) za wale walio na PTSD zililinganishwa na zile za watu wasio na PTSD. Kelele iliwasilishwa kwa watu wote wawili, na watu walio na PTSD hawakuonyesha majibu yoyote kwa kelele kwenye tundu la nyuma la ubongo wao, ambapo hisia zimesajiliwa. Kikundi kisicho cha PTSD kilionyesha shughuli katika eneo hili. Hii inaonyesha kwamba mwili wa kimsingi umekufa kwa wale ambao wana dalili za PTSD.

Unaweza kusaidia watoto wako wa Indigo kuamsha miili yao ya kihemko kwa kuwauliza wazingatie mifano ya furaha au upendo wakati wa mchana. Wape tuzo kwa kuleta orodha hii nyumbani kila siku. Au, cheza mchezo nao kwa kuona maelezo madogo mnapokuwa wote ndani ya gari. Van der Kolk anasema kuwa njia hii ya kujifunza kugundua habari ndogo ni njia bora ya uponyaji kwa wale walio na PTSD.

Van der Kolk pia aligundua kuwa kuna tofauti kati ya kurudia na kutatua shida ya zamani. Wale ambao wanakumbuka shida hiyo lakini wanachagua kutozungumza juu yao hufanya vizuri kisaikolojia kuliko wale ambao hawakumbuki, au wale wanaozungumza juu yake. Kwa hivyo usijali ikiwa watoto wa Indigo unaowasiliana nao hawataki kujadili hali ya majeraha yao ya zamani. Van der Kolk pia amegundua kuwa wahanga wa ubakaji hupona haraka kwa kupitia mchakato uitwao "Bound Outward." Uzoefu huu husaidia watu hawa kupata tena hali ya udhibiti wa kibinafsi juu ya miili yao. Anapendekeza pia Utabiri wa Harakati za Macho na Kufanya upya (EMDR) na Uzoefu wa Somatic kwa waathirika wa aina zote za kiwewe. Nimeshuhudia kibinafsi jinsi matibabu haya yote yamesaidia watu kupona kutokana na athari za kumbukumbu zenye uchungu.

EMDR ni mchakato wa matibabu ambayo mtaalamu huongoza mteja katika safu ya harakati za macho ambazo husaidia kupunguza malipo ya kumbukumbu ya kiwewe. Uchunguzi mwingi umeonyesha kuwa sio tu kwamba EMDR hupunguza dalili za shida ya mkazo baada ya kiwewe, lakini pia inasaidia mteja kurekebisha uzoefu wao wa kiwewe kwa hivyo hauingilii tena utendaji wao wa kila siku.

Uzoefu wa Somatic (SE) ni mfumo unaozingatia mwili wa kutibu kiwewe ambacho husaidia mteja kutoa upole kumbukumbu za mwili na kihemko za hafla hiyo. Mara nyingi, akili na mwili "hukwama" wakati mbaya zaidi wa kiwewe, na kumwacha mtu kukabiliwa na hisia za kukosa msaada na kutoweza kufanya kazi ambazo mara nyingi husababishwa na ukumbusho wa tukio la asili. Kwa kuyeyusha athari zilizohifadhiwa, mtu anafurahiya tabia zaidi na mhemko.

Uthibitisho wa Malaika

Watoto wa Indigo wanahisi kwamba wao ni roho za zamani, na labda utakubali kuwa hii ni kweli. Wanaonekana kama wana 7 wanaendelea 37, na kadhalika. Walakini, ukomavu wa nje wa Indigos unaweza kuamini usalama wao wa ndani. Indigos bandari nyingi zimekaa hofu juu ya kuachwa ikiwa "mbaya". Kwa kusikitisha, wengi wao wanahisi kutostahili kupendwa na wataisukuma wakati inatolewa. Wakati watu wanapopiga kihemko, inaweza kusababisha uraibu kufunika hisia za ndani za kutostahili.

Indigos nyingi zina njaa ya hisia chanya, hata ikiwa zinaonekana kuwa ngumu, aina ambazo siwezi kutunza. Nimegundua kuwa kadiri mtu anavyokuwa mgumu kupenda, ndivyo anavyohitaji upendo zaidi.

Watoto wa Indigo wanajua kuwa upendo ndio sehemu pekee muhimu sana ya maisha. Pam Van Slyke, mwalimu maalum wa elimu huko Arizona, aliniambia juu ya mfano mmoja ambao alishuhudia:

Mama ya Jason alikuwa na mkutano na mwalimu wa mwalimu wa mtoto wake. Jason, mwenye umri wa miaka tisa, alikuwa akipata "uchungu" wakati amekaa nje ya ofisi ya mkuu wa shule akingoja. Alianza kuingia katika mambo mengi katika ofisi ya utawala ambayo hakupaswa kugusa. Nilimleta kwenye kiti ambapo angeweza kuona mama yake ameketi.

Kuchochewa, baada ya sekunde chache, Jason aliinuka na kusema, "Sina haja ya kufanya hivi. Najua ni muhimu: Ninampenda mama yangu, na mama yangu ananipenda!" Mara moja nilipata Goosebumps. Baadaye, nilishiriki hadithi hiyo na mama ya Jason. Nilipomaliza, machozi yalitiririka machoni pake, na akasema, "Je! Ni kweli alisema hivyo? Haniambii kitu kama hicho." Kwa hivyo, Jason hakuwa akisema maneno hayo kama kasuku ambaye husoma vishazi bila akili. Alionekana kweli alielewa kuwa ni mapenzi tu.

Uthibitisho unaweza kukuza kujistahi kwa watoto wa Indigo. Hapa kuna uthibitisho ambao wewe na watoto wako mnaweza kusoma pamoja:

Mimi ni mtoto mtakatifu wa Mungu.

Kwa kuwa Mungu ni Upendo safi, mimi pia.

Nina malaika wanaonizunguka sasa ambao wananipenda tu kwa nani 1 am.

Ninaweza kuwaita malaika wangu wakati wowote kwa msaada, na wako tayari kunisaidia.

Napendwa na Mungu na malaika bila masharti.

Nina mengi ya kuutolea ulimwengu.

Malaika wangu wanaweza kuona talanta zangu zilizofichwa

Nina uwezo wa kubadilisha ulimwengu kwa njia muhimu

Akili yangu iko wazi na ina uwezo wa kuzingatia kikamilifu.

Nina kumbukumbu ya picha isiyo na makosa.

Ninaamini intuition yangu.

Ninasema ukweli wangu kwa upendo na huruma.

Sasa ninafanya kazi kwa Kusudi langu la Maisha, na ninahisi nimetosheka sana.

Mimi ni nani hufanya tofauti kubwa katika ulimwengu huu.

Watu wengi wananihitaji na kunipenda sasa.

Ujumbe kwa watoto wa Indigo

Umechagua mgawo mgumu kwenye sayari ngumu, lakini kwa bahati nzuri, una msaada mwingi unaopatikana kwako. Wengi wetu watu wazima tunakuamini na unasimamia nini. Tunakutegemea wewe kusimama na Kusudi lako la Maisha na usipotoshwe. Kila mtu mzima anahitaji msaada wako wa pamoja - iwe wanaifahamu au la!

Ninyi watoto wa Indigo unaweza kuwa "wachapakazi hafifu," lakini Kusudi lako ni kati ya makubwa tuliyoyapata kwenye sayari hii. Jukumu lako ni muhimu, hata ikiwa haujui nini unapaswa kufanya bado. Kwa kuweka akili yako na mwili wako vikiambatana na kutafakari, mazoezi, kuwasiliana na maumbile, na kula vyakula vyenye afya, utaweza kuelewa wazi mwongozo wa Kimungu ambao utakuelekeza kwenye njia yako.

Tafadhali usiwe na wasiwasi juu ya mapungufu yoyote ambayo unadhani unaweza kuwa nayo. Ikiwa waalimu wa kiroho wangesubiri hadi shida zao zote za Duniani zitatuliwe kabla ya kuanza Kusudi lao la Maisha, hakungekuwa na walimu wowote wa kiroho wanaofanya kazi Duniani! Kila mtu ana maswala, shida, na kero za kushughulikia. Ujanja ni kushikamana na vipaumbele vyako na usiruhusu maigizo ya maisha kukuzuie.

Nafsi yetu ya chini - ego - haitaki tufanyie kazi Kusudi letu la Maisha. Ego anataka sisi kuamini kwamba sisi ni duni. Inataka tuendelee kukwama na kuogopa. Kwa hivyo itakuuliza ufiche taa yako ya Kimungu kwa jina la unyenyekevu, na mtu atakujishughulisha na kazi zisizo na maana (au zisizo na maana), badala ya kufanya kazi kwa Kusudi lako la Maisha.

Tafadhali fahamu kuwa haijalishi una umri gani, unastahiki na uko tayari kusaidia sayari! Mchango wowote unaoweza kutoa - iwe ni kutuma nguvu kwa mtu aliye na shida, kuandika barua kwa mhariri wa chapisho, kususia kampuni zilizo na bidhaa zisizo na mazingira, au kutoa pesa yako kwa sababu unayopenda - inathaminiwa.

Tafadhali usisahau usaidizi ulio nao katika ulimwengu wa roho, Watoto wa Indigo! Timu yako ya wasaidizi inasubiri ombi lako sasa hivi. Hebu fikiria wazo hilo, na wataenda kufanya kazi kwa niaba yako mara moja. Sio lazima "upate" msaada kutoka kwa Mungu au malaika. Wanaona zamani utu wako wa uso na makosa, na wanaona utukufu wako uliopewa na Mungu ndani. Malaika wako hapa kutekeleza mpango wa Mungu wa amani, mtu mmoja kwa wakati. Chochote wanachoweza kufanya kukusaidia kuwa na amani zaidi ni mchango kwa sayari nzima.

Tafadhali fanya bidii yako kupinga shinikizo ambazo zinaweza kuumiza mwili wako au kuchelewesha Kusudi lako la Maisha. Uliza maoni ya pili au ya tatu ikiwa mtu anajaribu kukuweka lebo na ADD au ADHD. Chunguza kila njia mbadala inayowezekana kwa Ritalin, na jitahidi kukaa mbali na dawa zote, maagizo au vinginevyo.

Kumbuka, tunakuhitaji! Ukichelewesha Kusudi lako la Maisha, ulimwengu wote utacheleweshwa kufurahiya amani na afya. Ikiwa maisha yanafadhaika na inaonekana kama wengine hawakuelewi, tafadhali zungumza na Mungu au malaika wako. Jaribu kuandika kuchanganyikiwa kwako kwenye kipande cha karatasi na uweke karatasi kwenye freezer - hiyo ni njia bora ya kutolewa na kujisalimisha. Na watu wengi wanaotumia "njia ya kugandisha" hugundua kuwa shida hutatuliwa na kwenda haraka - na kwa njia za miujiza.

Shairi hili lilinifanya nilia wakati niliisikia kwanza kwa sababu ilinikumbusha wewe, watoto wa thamani wa Indigo. Natumahi kuwa utazingatia maneno yake:

Watoto Wangu Wapendwa

Vunja moyo wako tena.
Kila wakati unajihukumu,
Unavunja moyo wako mwenyewe.
Unaacha kulisha Upendo,
Ambayo ni Chemchemi ya Nguvu yako.
Wakati umefika.
Wakati wako
Kuishi,
Kusherehekea, na
Kuona wema ulio.
Ninyi, watoto wangu, ni wa Kiungu.
Wewe ni safi, na
Wewe ni huru bure.
Wewe ndiye Mungu aliyejificha, na
Wewe ni daima salama kabisa.
Usipigane na giza,
Washa tu Nuru.
Acha Nenda
Na Pumua ndani ya Wema uliyo.

- Swami Kripalvanandaji

Makala Chanzo:

Utunzaji na Kulisha watoto wa Indigo
na Doreen Wema.

Imechapishwa tena kwa idhini ya mchapishaji, Hay House, Inc. © 2001. www.hayhouse.com

Bonyeza hapa kwa maelezo zaidi na / au ili kitabu hiki.. (toleo jipya / jalada tofauti)

Kuhusu Mwandishi

Doreen Virtue, Ph.D., ni daktari wa kiroho wa saikolojia ambaye hutoa warsha kote nchini juu ya intuition, uponyaji wa kiroho, na udhihirisho. Ametokea kwenye Oprah, Good Morning America, Leeza, na CNN, na kazi yake imeonyeshwa katika McCall's, USA Today, Siku ya Mwanamke, na Redbook, kati ya machapisho mengine. Ameandika vitabu kadhaa, kati yao: Kuponya na Malaika: Jinsi Malaika Wanavyoweza Kukusaidia Katika Kila Sehemu Ya Maisha Yako, Guidance Divine, na Njia ya Mchapishaji Taa: Kuamsha Nguvu Zako Za Kiroho Kujua na Kuponya, Ningependa Mabadiliko ya Maisha Yangu ikiwa mimi Alikuwa More Time, Tamaa ya Mara kwa Mara, Kupoteza paundi yako ya Pain na Yo-Yo Diet Syndrome. Tembelea wavuti yake kwa: www.AngelTherapy.com.