Kwanini Uchezaji wa Nje Ni Dawa Bora Kwa Watoto Watoto huripoti kuwa katika furaha yao zaidi wakati wanacheza nje. (Shutterstock)

Je! Ikiwa kungekuwa na njia rahisi, ya bei rahisi na ya kufurahisha ya kushughulikia changamoto kuu zinazowakabili wanadamu leo. Je! Ikiwa inaweza kusaidia kuboresha afya ya watoto, maendeleo na ustawi?

Fikiria suluhisho ambalo linaweza kuzuia magonjwa ya sasa ya ugonjwa wa kunona sana, wasiwasi na Unyogovu inayoathiri watoto na vijana leo. Fikiria kuwa suluhisho hili linaweza pia kukuza afya ya ubongo, ubunifu na mafanikio ya kitaaluma na kuandaa watoto wetu kwa nguvu ya kazi inayobadilika haraka.

Njiani inaweza kupunguza matukio ya mzio, pumu na mengine changamoto za kinga na kuboresha afya ya macho. Inaweza kukuza utamaduni wa usimamizi wa mazingira na uendelevu na kusaidia kujenga afya ya miji - kukuza ujirani na hisia za uhusiano wa jamii.

Fikiria kwamba uingiliaji huu unaweza pia kusaidia nchi kufikia malengo yao kwa mengi ya Malengo ya Maendeleo ya Umoja wa Mataifa, kama malengo ya Afya bora na Ustawi, Ujumuisho wa Ujumuisho wa Ubora na Usawa, Kazi yenye heshima na Ukuaji wa Uchumi na Utekelezaji wa Hali ya Hewa.


innerself subscribe mchoro


Huu sio uingiliaji wa gharama kubwa, au ambao wazazi wanapaswa kulazimisha watoto wao kufanya - kama kazi ya nyumbani au kula mboga zao. Badala ya kuogopa, watoto huripoti kuwa katika furaha yao zaidi wakati wa kuifanya na wanatafuta njia za kuifanya kwa muda mrefu iwezekanavyo.

Je! Hii ni suluhisho gani rahisi? Inacheza nje.

Uchawi wa uchezaji wa nje

Wengi wetu tumewahi kumbukumbu nzuri za utoto uliotumiwa nje, tukishirikiana na marafiki katika vitongoji vyetu, mbuga na maeneo pori, tukitunga sheria tunapoendelea, na usimamizi mdogo wa watu wazima.

Kwanini Uchezaji wa Nje Ni Dawa Bora Kwa Watoto Watoto wanahitaji wakati, nafasi na uhuru wa kucheza nje. (Shutterstock)

Tunahitaji tu kutafakari kumbukumbu zetu za kucheza ili kutambua jinsi uzoefu huu unaweza kuwa wa maana na jinsi unaweza kuunda afya na maendeleo yetu ya maisha. Utafiti sasa unafikia fikira zetu, kwa kutambua faida kubwa na anuwai ya uchezaji wa nje.

Kucheza nje sio sawa na kucheza ndani. Kuna faida ya kipekee ya kuwa nje, haswa kwa maumbile, ambayo haiingii ndani kwa urahisi. Wakati watoto wanaruhusiwa kucheza kwa njia wanayotaka kucheza katika mazingira ya kuchochea, wanasonga zaidi, hukaa kidogo na hucheza kwa muda mrefu.

Wanaingiza mikono yao kwenye uchafu na wako wazi kwa vijidudu ambavyo huwasaidia kujenga kinga yao. Wao hujiwekea malengo yao na hugundua hatua za kufikia malengo hayo, na kuwasaidia kujenga ujuzi wa utendaji wa mtendaji. wao kujifunza, kujenga uthabiti na kukuza ujuzi wao wa kijamii, jifunze jinsi ya dhibiti hatari na kujiweka salama. Macho yao hupata zoezi wanalohitaji kusaidia kupambana uonaji mfupi.

Tunagundua tena uchawi wa uchezaji wa nje. Serikali zinaona kama njia ya kupata watoto hai na kuepusha shida ya unene kupita kiasi. Shule na vituo vya utotoni ona kama njia ya kukuza ujifunzaji wa kielimu na kijamii na kihemko. Mashirika yanaona kama njia ya kuandaa watoto kwa kazi za baadaye ambayo itazingatia ubunifu, uelewa na uhusiano na wengine. Watoto wanaiona tu kama njia ya kujifurahisha na kujisikia huru!

Watu wazima lazima waachilie hofu zao

Kuna viungo vitatu muhimu vya kusaidia mchezo wa nje: muda, nafasi na uhuru.

Watoto wanahitaji muda kuweza kucheza nje. Katika shule, hiyo inamaanisha sera za mapumziko ambazo huleta watoto nje kila siku, kutafuta fursa za kutumia nje kwa kujifunza na kupunguza kazi za nyumbani. Nyumbani, hiyo inamaanisha kuweka kando skrini na kupunguza shughuli zilizopangwa zilizopangwa.

Kwanini Uchezaji wa Nje Ni Dawa Bora Kwa Watoto Mchezo hatari unawafundisha watoto kujiweka salama. (Shutterstock)

Watoto pia wanahitaji nafasi za nje za hali ya juu kucheza. Hiyo haimaanishi vifaa vya gharama kubwa vya uwanja wa michezo. Inamaanisha nafasi ambapo watoto wote wanahisi kukaribishwa, bila kujali uwezo wao na asili yao, kwamba wanaweza kutengeneza yao wenyewe na ambayo pia ina sehemu huru (kwa mfano vijiti, mawe, maji na masanduku ya kadibodi) wanaweza kutumia na kuruhusu mawazo yao yaunda mchezo.

Katika miji, hiyo inamaanisha kuwa tayari na kuruhusu uchezaji ufanyike kila mahali, sio tu mbuga na uwanja wa michezo. Tunahitaji kubuni miji inayojumuisha na rafiki ya watoto ambapo watoto huhisi kukaribishwa kila mahali na wanaweza kupata maumbile kwa urahisi.

Mwishowe, uhuru: kikwazo kikubwa kwa uwezo wa watoto kucheza vile watakavyo kucheza ni watu wazima. Tunahitaji ku achana na hofu zetu nyingi za majeraha na utekaji nyara na utambue kuwa faida za watoto kucheza nje huzidi hatari. Maabara yangu yalitengeneza zana ya kurudisha hatari kwa wazazi na walezi kuwasaidia katika safari hii.

Saidia watoto katika maisha yako

Kusaidia kucheza nje kwa watoto inaweza kuwa rahisi kama kufungua mlango wa mbele. Sio lazima iwe ngumu au ghali. Ikiwa sote tunafanya bidii yetu, tunaweza kusaidia kurudisha shughuli hii muhimu ambayo inapaswa kuwa sehemu ya maisha ya kila siku ya watoto, bila kujali umri, asili ya kitamaduni, jinsia au uwezo.

Kwanini Uchezaji wa Nje Ni Dawa Bora Kwa Watoto Kucheza nje kunapunguza visa vya mzio, pumu na changamoto zingine za kinga. (Unsplash / Mathayo T Rader), CC BY

Kuna kura nyingi zana za kukusaidia kuanza, ikiwa wewe ni mzazi, mlezi, mwalimu, mpangaji wa jiji au jirani.

Napenda kukuhimiza uzingatie jambo moja rahisi na linaloweza kupatikana utafanya leo kusaidia kumfanya mtoto au watoto katika maisha yako kutoka nje kucheza.Mazungumzo

Kuhusu Mwandishi

Mariana Brussoni, Profesa Mshirika wa Watoto na Idadi ya Watu na Afya ya Umma, Chuo Kikuu cha British Columbia

Makala hii imechapishwa tena kutoka Mazungumzo chini ya leseni ya Creative Commons. Soma awali ya makala.

kuvunja

Vitabu kuhusiana:

Hivi ni vitabu 5 visivyo vya uwongo kuhusu uzazi ambavyo kwa sasa vinauzwa Bora kwenye Amazon.com:

Mtoto Mwenye Ubongo Mzima: Mikakati 12 ya Mapinduzi ya Kukuza Akili inayokua ya Mtoto Wako.

na Daniel J. Siegel na Tina Payne Bryson

Kitabu hiki kinatoa mbinu za vitendo kwa wazazi kuwasaidia watoto wao kukuza akili ya kihisia, kujidhibiti, na uthabiti kwa kutumia maarifa kutoka kwa sayansi ya neva.

Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza

Nidhamu ya Hakuna-Drama: Njia ya Ubongo Mzima ya Kutuliza Machafuko na Kulea Akili inayokua ya Mtoto Wako.

na Daniel J. Siegel na Tina Payne Bryson

Waandishi wa kitabu The Whole-Brain Child hutoa mwongozo kwa wazazi kuwatia nidhamu watoto wao kwa njia ambayo inakuza udhibiti wa kihisia-moyo, utatuzi wa matatizo, na huruma.

Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza

Jinsi ya Kuzungumza Ili Watoto Wasikilize & Kusikiliza Ili Watoto Wazungumze

na Adele Faber na Elaine Mazlish

Kitabu hiki cha kawaida kinatoa mbinu za mawasiliano kwa wazazi kuungana na watoto wao na kukuza ushirikiano na heshima.

Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza

Mtoto mchanga wa Montessori: Mwongozo wa Mzazi wa Kulea Binadamu mwenye hamu na anayewajibika

na Simone Davies

Mwongozo huu unatoa maarifa na mikakati kwa wazazi kutekeleza kanuni za Montessori nyumbani na kukuza udadisi wa asili wa watoto wao wachanga, uhuru na kupenda kujifunza.

Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza

Mzazi Mwenye Amani, Watoto Wenye Furaha: Jinsi ya Kuacha Kupiga kelele na Kuanza Kuunganisha

na Dk. Laura Markham

Kitabu hiki kinatoa mwongozo wa vitendo kwa wazazi kubadilisha mtazamo wao na mtindo wa mawasiliano ili kukuza uhusiano, huruma na ushirikiano na watoto wao.

Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza