Ujinsia

Je! Watu wanafanya mapenzi zaidi wakati wa janga la coronavirus?

Je! Watu wanafanya mapenzi zaidi wakati wa janga la coronavirus?
Jinsia inaweza kuboresha ustawi wa kisaikolojia, kiakili, kihemko na kimwili.
(Shutterstock) 

Kubadilika ni uwezo wa kuinama bila kuvunjika. Ikiwa sisi sote ni miti katikati ya dhoruba ya janga, upepo wa anuwai za virusi na ucheleweshaji wa chanjo unavuma matawi yetu, ngumu. Imekuwa karibu mwaka sasa na wengi wetu tunahisi kama tutapiga: Ni wakati wa kunama au kuvunja.

Je! Tunalinda dhoruba kwa kuteleza chini ya shuka na nyingine muhimu? Kwa kushangaza, hapana.

Ukweli wa uchi ni kwamba Wakanada wanafanya mapenzi kidogo, sio zaidi, kulingana na a utafiti wa kitaifa na watafiti katika Chuo Kikuu cha British Columbia. Sababu za kupungua huku zinaweza kujumuisha kuongezeka kwa shida za afya ya akili, muda mwingi pamoja kwa wanandoa au wakati mwingi peke yake kwa single.

Ni bahati mbaya, kwa sababu tunahitaji aina hii ya shughuli za kujisikia vizuri wakati mafadhaiko yapo juu kabisa. Utafiti umegundua mara kwa mara kuwa kukutana kwa ngono mara kwa mara kunahusishwa ustawi mkubwa. Bila kujali hali yao ya kibinafsi, kuboresha kubadilika kwa ngono inaweza kuwa ndio tu watu wa Canada wanahitaji kuongeza maisha yao ya ngono.

Urafiki wa kimapenzi unaobadilika na unaoridhisha unaweza kuongeza uthabiti wakati wa kushughulika na mafadhaiko ya janga hilo.Urafiki wa kimapenzi unaobadilika na unaoridhisha unaweza kuongeza uthabiti wakati wa kushughulika na mafadhaiko ya janga hilo. (Unsplash)

Kupima kubadilika kwa ngono

Stéphanie Gauvin, mwanafunzi wa udaktari wa saikolojia katika Chuo Kikuu cha Queen, aliunda kiwango cha kubadilika kama hicho, ambacho alikiita jina Kiwango cha NgonoFlex:

Hati ya ngono ni kama menyu ya ngono. Unapoenda kufanya mwingiliano wa kingono na mtu, una orodha hii ya chaguzi ambazo unaweza kuchagua. Wengine watakuwa na menyu kubwa kwa sababu wana vitu zaidi ambavyo wamefikiria, na wengine wana menyu ya kipekee zaidi. Na mwenzi wako, lazima ugundue vipande vya menyu hiyo ambayo unaweza kutaka. Kunaweza kuwa na vitu vya menyu ambavyo ni vipendwa vyako, zingine ambazo uko tayari kujaribu, au zingine ambazo hauna uhakika nazo, lakini unaweza kuwa tayari kujaribu.

Lakini vipi ikiwa kingo haipatikani au kuna mpishi mpya? Njia katika maandishi ya ngono inaweza kuwasilisha tofauti ya hamu kati ya wenzi kwa sababu ya sababu ikiwa ni pamoja na maumivu, wasiwasi wa utendaji, shida za kuamka, hali za kiafya au nyakati za mpito kama vile kukoma kumaliza.

Jinsi mtu anaweza kubadilisha njia yao kwa urahisi, kurekebisha mikakati ya ngono au kufikiria chaguzi tofauti ili kukidhi mabadiliko ya hali ya ngono ni sehemu ya kiwango cha SexFlex.


 Pata barua pepe ya hivi karibuni

Jarida la kila wiki Uhamasishaji wa Kila siku

Gauvin analinganisha hali ya chini ya ngono na kusisitiza karibu na chakula cha mgahawa.

“Nahitaji kula chakula chenye kozi tatu, na supu au saladi kama kozi ya kwanza, kuu inapaswa kuwa na nyama na lazima nipate keki ya chokoleti ya dessert! Ikiwa hakuna keki ya chokoleti, hatukuenda hata kula chakula cha jioni. ”

Watu wanaoweza kujaribu mikakati mbadala ya maandishi yanayopendekezwa ya ngono hufikiriwa kukabiliana vyema na maswala ya ngono kali na sugu. Katika utafiti wao wa wagonjwa wa saratani ya baada ya kibofu, watafiti wa Chuo Kikuu cha New Brunswick walipata wanaume wengi walikuwa na maandishi ya kijinsia nyembamba na ya jadi ambayo yanahitaji tendo la uke.

Dysfunction ya Erectile mara nyingi ilionekana kama mwisho wa maisha yao ya ngono na wengi walichagua kuacha shughuli zote za ngono, hata wakati hamu yao ya ngono bado ilikuwa sawa. Matokeo kutoka kwa mwingine kusoma juu ya ngono baada ya saratani ya tezi dume inaangazia umuhimu wa kubadilika kwa hati ya ngono katika kuboresha kuridhika kwa kingono kwako na mwenzi anayeweza kuwa mpenzi: "Ikiwa una vidole 10 na ulimi, ngono haijakufa."

Tamaa na motisha

Motisha pia ni muhimu. Tofauti kati ya uzoefu wa hisia ambayo huwaridhisha wenzi wote na ngono ili kukidhi matakwa ya mmoja tu ni muhimu. Kujihusisha na mapenzi ili kuepusha mizozo au kukatishwa tamaa inahusishwa na uhusiano wa chini na kuridhika kijinsia. Haishangazi, ngono ambayo huongeza urafiki au inakuza ukaribu na mwenzi ina matokeo mengine.

Caroline Pukall, mwanasaikolojia wa kitabibu na mkuu wa Maabara ya Utafiti wa Jinsia katika Chuo Kikuu cha Malkia, husaidia wateja kurudisha tena ngono na mtazamo: "Je! Tunaweza kuzungumza juu ya raha ya kingono au urafiki kama lengo?"

Rudi kwenye sitiari za chakula. Ngono sio lazima iwe na maana ya kuweka broiler juu. Anza kwa "kuchemsha na ujinsia wako," anapendekeza Pukall. Hii ni muhimu sana kwa wale walio na historia ya kiwewe au maswala ya matibabu. Kuchukua bafu za Bubble pamoja au kung'oa tu uchi kitandani itakuwa mifano.

Wale wanaotaka kupanua menyu yao ya ngono lakini hawajui kuanza, wanahitaji kuanza na mazungumzo (labda yasiyofurahisha) juu ya ujinsia. Lakini kujitangaza kijinsia, kujadili kupenda na kutopenda ngono, inaweza kutoa menyu ambayo inakubaliana na inapendeza pande zote.

Na kama kawaida siku hizi, kuna programu-kama Mojo - ambayo ni muhimu kwa kusaidia kuongeza mambo mapya ya ngono. Ladha mpya ambazo, kwa majadiliano na idhini inayoendelea, zinaweza kunukia menyu. Kwa wale walio na uvimbe, OMGNdio! inapendekezwa na wafanyabiashara wa ngono ili kuelewa zaidi juu ya kile kinachokufanya ujisikie vizuri.

Maandiko ya kijinsia

Ili kuhifadhi sitiari yetu ya kulia, mtu anaweza kuuliza: "Ni nani anayeweka menyu hapo mwanzo?"

Kuna ushahidi kwamba wale wanaobadilisha maisha yao ya ngono kwa njia za ubunifu wanastawi licha ya dhoruba ya janga linalozunguka. Taasisi ya Kinsey katika Chuo Kikuu cha Indiana iliwahoji watu wazima 1,559 - asilimia 70 wanawake na asilimia 75 wa Amerika - na iligundua kuwa wakati karibu nusu waliripoti kupungua kwa maisha yao ya ngono, wale wanaopanua mkusanyiko wao wa kijinsia kwa kujumuisha shughuli mpya kama vile kutuma ujumbe wa ngono, kujaribu kujamiiana nafasi au kushiriki mawazo ya ngono walikuwa na uwezekano mara tatu zaidi kuona maisha yao ya ngono yakiboresha.

Kim Tallbear, profesa mshirika wa Masomo ya Asili katika Chuo Kikuu cha Alberta ni mmoja wa watayarishaji wa Kukiri kwa Tipi, onyesho la hadithi la ubunifu juu ya ngono, ujinsia na jinsia na mitazamo ya Asili, ya kike, ya malkia na ya kielimu. Lens yake muhimu juu ya kukomesha ujinsia inatupa changamoto kuzingatia kwamba upendo na utunzaji unaweza kupanuliwa, sio kuathiriwa au kupotea, wakati tunakumbatia uhusiano mwingi.

Usilishwe kijiko - gundua ladha yako ya kibinafsi na chukua muda kupanga mpango wa solo au orodha ya ngono ya kushirikiana - na ufurahie.

Kuhusu MwandishiMazungumzo

Yuliya Rackal, Profesa Msaidizi Idara ya Tiba ya Familia na Jamii, Chuo Kikuu cha Toronto

Makala hii imechapishwa tena kutoka Mazungumzo chini ya leseni ya Creative Commons. Soma awali ya makala.

 

Unaweza pia Like

kufuata ndaniKuweka juu

icon ya facebookikoni ya twitterikoni ya youtubeikoni ya instagramikoni ya pintrestikoni ya rss

 Pata barua pepe ya hivi karibuni

Jarida la kila wiki Uhamasishaji wa Kila siku

LUGHA ZINAPATIKANA

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

MOST READ

Sedna na Ulimwengu Wetu Unaoibuka
Sedna na Ulimwengu Wetu Unaoibuka
by Sarah Varcas
Sedna ni mungu wa bahari ya Inuit, anayejulikana pia kama mama au bibi wa bahari na mungu wa kike wa ...
kijana akitafakari nje
Jinsi ya Kutafakari na Kwa Nini
by Joseph Selbie
Kutafakari hutupatia ufikiaji mkubwa wa hali halisi zisizo za ndani: kuinua na kusawazisha hisia,…
ishara za ukosefu wa usawa 9 17
Marekani Imeshuka Sana kwenye Nafasi za Kimataifa Zinazopima Demokrasia na Kutokuwepo Usawa
by Kathleen Frydl
Marekani inaweza kujiona kama "kiongozi wa ulimwengu huru," lakini ripoti ya maendeleo ...
magonjwa ya kitropiki 9 24
Kwa nini Magonjwa ya Kitropiki huko Uropa Huenda Yasiwe Nadra Kwa Muda Mrefu
by Michael Mkuu
Dengue, maambukizi ya virusi yanayoenezwa na mbu, ni ugonjwa wa kawaida katika sehemu za Asia na Kilatini…
mifumo ya jua ya nyumbani 9 30
Gridi ya Umeme Inapozimwa, Je, Je!
by Will Gorman et al
Katika maeneo mengi yanayokumbwa na maafa na kukatika, watu wanaanza kuuliza kama kuwekeza kwenye paa…
bibi akiwasomea wajukuu zake wawili
Hadithi ya Bibi ya Uskoti kwa Siku ya Kuanguka ya Ikwinoksi
by Ellen Evert Hopman
Hadithi hii ina Amerika kidogo ndani yake na kidogo ya Orkney ndani yake. Orkney yuko kwenye…
ngazi inayofika hadi mwezini
Chunguza Upinzani Wako kwa Fursa za Maisha
by Beth Bell
Kwa kweli sikuelewa msemo “kamwe usiseme kamwe” hadi nilipoanza kutambua nilikuwa…
mwili wangu chaguo langu 9 20
Je, Mfumo dume Ulianzaje na Je, Mageuzi yataiondoa?
by Ruth Mace
Mfumo dume, ukiwa umerudi nyuma kwa kiasi fulani katika sehemu za dunia, umerudi katika nyuso zetu. Katika...

New Attitudes - New Uwezekano

InnerSelf.comHali ya Hewa ImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | SiasaPolitics.com | Soko la ndani
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Haki zote zimehifadhiwa.