Image na Monika Schröder
Toleo la video
Nilisikia kwanza juu ya mayai ya yoni huko Chiang Mai, Thailand, miaka kadhaa iliyopita. Nilikuwa huko kuhoji Mantak Chia juu ya maisha marefu na mazoea ya Tao, wakati niligundua mazoezi hayo.
Mara moja nilivutiwa na jiwe dogo, lenye mviringo, lililosuguliwa na nilitaka kujua zaidi. Nilitaka kujifunza zaidi juu yake na kuijaribu. Nilifurahi kugundua "siri ya wanawake" ambayo itaniruhusu kutoa nguvu yangu ya kike, kufunua uzuri wangu wa ndani, na kurudisha ujasiri wangu. Sikuwa mseja, na dhana hizo zikawa mada ya mara kwa mara kwangu.
Siwezi kusema kwamba, mwanzoni, nilihisi kawaida kabisa kuhusu kuingiza yai ndani ya mwili wangu. Haraka ilinifanya nifahamu vitu vichache, haswa ujinga wangu juu ya anatomy yangu ya karibu. Ikawa wazi kuwa nilikuwa nikipendezwa zaidi na sehemu hii ya mwili wangu kama kitu cha kutamani, raha, na tamaa kuliko kitu kinachoweza kufunua nguvu ya uke wangu wa ndani. Nilikabiliwa na aibu yangu, uzembe wangu, na ujinga wangu, lakini shukrani kwa kitu hiki kidogo, nilijiandaa mara moja kujifunza zaidi juu ya yoni.
Yoni? Hapana, My Yoni!
Ni jina tamu kama nini kuelezea sehemu hii ya karibu zaidi ya mwili wangu! Je! Huruma na ugumu unapewa na neno hili kwa kuelezea kiungo changu cha ngono! Niliweka mkono wangu wa kulia juu ya sehemu hii ya mwili wangu na, wakati moyo wangu ulipiga vikali, nikasema, "Yoni yangu," kwa sauti ya urafiki na nia njema, na nilihisi dalili za kwanza za ushirika mpole na sura ya kushangaza ya maisha.
Je! Ni nini kinachoweza kujificha kwenye pango hili la siri? Je! Yoni yangu inaweza kuficha siri za ajabu zaidi kuliko raha na raha?
Siku kadhaa baadaye, baada ya kuuliza maswali kadhaa juu ya yai hili la kushangaza la yoni, niliamua kufanya jaribio langu la kwanza. "Oooohhhh!" "Lo!" "Aaahhhhh!" Na mwishowe "gotcha!" wakati yai langu lilinyonywa na yoni yangu!
Jiwe hilo sasa lilikuwa limewekwa kwa amani na utulivu ndani yangu. Nikashusha pumzi ndefu na kusimama. Sikuweza kuisikia ndani yangu, bado kitu kilikuwa tofauti.
Mabadiliko Madogo
Kwa siku zifuatazo, niligundua haraka kuwa uhusiano wangu na wanaume ulikuwa ukibadilika. Nilihisi kuaminiwa zaidi, utulivu, na hisia. Nilikuwa na hitaji kidogo la umakini, pongezi, na upendo. Nilikuwa nimegundua tena sehemu hii ya mwili wangu; Nilikuwa nikitoa umakini wangu na kuisikiliza zaidi kila siku.
Kadiri chombo changu cha ngono kilivyostarehe na kufunguliwa, ndivyo nilivyohisi nyumbani kwangu. Nilianza kutoa nguvu ya hila, karibu inayoonekana. Wanaume walivutiwa nami sio ngono tu bali kwa mwanamke nilikuwa! Hii ilikuwa ya kwanza. Je! Mtazamo wangu, uwepo, na umakini vingeweza kubadilika haraka sana? Ilikuwa ni athari ya jiwe, aura iliyotolewa na yoni yangu, hamu yangu, au tu maswali yangu mapya ambayo yaliniruhusu kupata hafla hizi mpya, au ilikuwa bahati mbaya tu?
Uzoefu wangu wa kawaida na yai ya yoni, ikifuatana na ushauri wa wataalam, iliniongoza haraka kugundua kuwa bahati mbaya haikuhusiana nayo. Nikiwa na mwaka mmoja kamili wa mazoezi chini ya mkanda wangu, nilirudi Thailand kuchukua filamu ya mahojiano ambayo yataniruhusu kupata habari zaidi juu ya siri za kushangaza za yai la yoni, na kuzifanya siri hizi zijulikane zaidi.
Iliyotangazwa kwenye YouTube, mahojiano haya yaliongoza maelfu ya wanawake kujaribu nguvu ya mazoezi ya yai ya yoni. Kukabiliwa na mahitaji yanayoongezeka kutoka kwa watazamaji ambao walinipitia, nilianza kutoa mayai ya yoni kwenye wavuti yangu. Hii ilisababisha tsunami ya maswali na ushuhuda wenye kutia moyo.
Kama vile yai la yoni lilikuwa limejivutia mara moja, majibu kutoka kwa maelfu ya wanawake yalidhihirisha mara moja kwamba ilibidi niandike kitabu hiki. Nilihisi hamu ya kushiriki sifa za ukombozi za mazoezi haya na kurudisha siri ya wanawake ulimwenguni. Ikawa dhahiri kwamba ilibidi nifuate wito wa roho yangu na moyo wangu katika hafla hii kuu ndani ya kike kitakatifu. Ningeongozwa.
Jinsi ya Kufanya na Je!
Hauwezi kuitumia tu unavyochagua. Kuingiza kitu ndani ya mwili wako ni, inaeleweka, ni sababu za kuhoji. Wasomaji wengine watakuwa raha zaidi kuliko wengine mwanzoni mwa mawasiliano na yai. Mazoezi ya yai ya yoni yanaweza kubadilika kwa watu wengi wa rika tofauti, mitindo ya maisha, na uzoefu — pamoja na wanawake ambao wamepata uzoefu chungu — na pia kulingana na hisia zetu na tamaa.
Kama mazoea yote, kutumia yai ya yoni inahitaji kawaida, kusikiliza utu wako wa ndani, na kuchukua muda kupata uzoefu wa ujumbe na mabadiliko ndani ya mwili wako na katika maisha yako. Nilijifunza kuwa ilikuwa mchakato wa angavu na kwamba kutoa sauti kwa yoni yetu ilikuwa ya thamani katika uvumbuzi wetu kuwa wa kike mtakatifu.
Matokeo
Kwa ukamilifu kamili na kwa heshima kamili ya yoni yako, mazoezi haya yataruhusu uelewa wa hekima yako ya ndani na ukuu wako ndani, na itakusaidia kuamsha nguvu ya kweli ambayo bado haijaona nuru ndani yako-nguvu ya uke wako unaong'aa .
Wanawake wengi wamekiri kwangu kwamba wanahisi shukrani zaidi kwa yai lao wakiwa hai, wenye utulivu, na "wa mwili". Ni matakwa yangu kwamba yai inaweza kutusaidia kujiamini na kuwa huru katika miili yetu na katika kufanya maamuzi ambayo ni muhimu kwetu.
Tunayo sauti inayotaka kusikilizwa. Tunaendelea kuwa wanawake kwa hatua inayofuata, kushiriki kikamilifu na kwa uhuru katika ulimwengu mpya ambapo shughuli za zamani kama vile akili, ushindani, hofu, na ukamilifu sio njia tena ya kufanikiwa na kufaulu.
Ni nia yangu kwamba, kwa kuukomboa mwili wako kutoka kwa kumbukumbu zenye vizuizi, utapata ujasiri wa kutambua na kudhihirisha uzuri wako wa ndani wenye nguvu katika utulivu kamili. Nataka pia uwe shahidi wa ulimwengu mpya ukianguliwa mbele ya macho yako, uking'aa na msisimko na furaha.
Niko nawe kwa moyo wote katika hatua hii mpya ya maisha yako.
Hati miliki ya tafsiri ya Kiingereza 2019 na Mila ya ndani Intl.
Iliyochapishwa na Vitabu vya Hatima, chapa ya Mila ya Ndani Intl.
www.innertraditions.com
Chanzo Chanzo
Yai la Yoni: Funua na Uachilie Wanawake Watakatifu Ndani
na Lilou Macé
Katika mwongozo huu wa hatua kwa hatua, Lilou Macé anafafanua mbinu na mila ya mazoezi ya yai ya yoni, akilenga kuondoa hofu na kutoridhishwa juu ya matumizi yake na kufunua faida zake kubwa kwa mwili, akili, na roho. Anaelezea jinsi yoni sio tu sehemu ya mwili, lakini bandari ya hekima zaidi na kujitambua - hekalu lako la kike kitakatifu. Kutoa mwongozo wa anatomiki kwa yoni, anaonyesha jinsi ina vidokezo vya fiksolojia na meridians za nishati ambazo zinaweza kufanyiwa kazi kupitia uwekaji tofauti wa yai ya yoni. Anatoa maagizo ya kina ya mazoezi ya yai ya yoni, pamoja na jinsi ya kutumia yai ya yoni kwa mara ya kwanza, na anachunguza jinsi mbinu hizi zinaweza kukusaidia kuwa na upeo mkali zaidi, kuzuia kutoweza kwa mkojo na maswala mengine ya afya ya wanawake, kujiandaa na kupona kutoka kwa kujifungua, kutolewa kiwewe na hisia hasi zilizonaswa ndani ya mwili wako, kuongeza ujasiri wako na uke, na kufungua ufikiaji wa chanzo chako cha ndani cha ubunifu na hekima.
Kwa habari zaidi na / au kuagiza kitabu hiki, Bonyeza hapa. Inapatikana pia kama toleo la washa.
Kuhusu Mwandishi
Lilou Macé ni mwandishi wa Kifaransa na Amerika, msemaji, na muhoji wa wavuti ya WebTV. Aliongozwa na Oprah Winfrey, amehoji maelfu ya wataalam na wanasayansi tangu 2006 kutoka ulimwenguni kote juu ya sanaa ya kuunda maisha ya fahamu, afya, na yenye kuridhisha, akichapisha mahojiano yake kwenye wavuti yake LilouMace.com na kituo cha YouTube, ambapo sasa ana maoni zaidi ya milioni 70 ya video. Anaishi Bordeaux, Ufaransa.
Vitabu zaidi vya Mwandishi huyu.
