Ishara za uhusiano wa kughushi zinaweza kuonekana kwa njia za hila. Betsie Van der Meer kupitia Picha za Getty
Wakati mashaka juu ya uhusiano yanapoanza kuingia, watu hawawaangazii tu. Huenda hawataki kuwa na wasiwasi kwa wenzi wao na kufikiria watapanda kile kinachoweza kuwa kiraka mbaya. Labda wanafikiri wanaweza kuficha hisia zao kwa urahisi.
Lakini inageuka, ishara zilizofichwa za machafuko yao zinaonekana kwa njia ya kuwasiliana.
Katika utafiti wetu uliochapishwa hivi karibuni, tuliweza kuonyesha kuwa lugha ya watu hubadilika kwa hila katika miezi na wiki zinazoongoza kwa kutengana - kabla ya kufanya uamuzi wa kukomesha mambo.
Uchimbaji wa madini ya Reddit kwa nyufa
Kuachana ni ngumu kutafiti. Hufunguka kwa wiki, miezi - hata miaka. Ili kuelewa kweli mienendo ya kutengana, watafiti wanapaswa, kwa kweli, kuweza kufuatilia maisha ya watu kabla, wakati na baada ya kutengana.
Kihistoria, hii haijawezekana. Lakini utafiti wa uhusiano wa muda mrefu umeanza kubadilika na ujio wa majukwaa ya media ya kijamii kama vile Twitter, Facebook na Reddit. Idadi inayoongezeka ya watu sasa wanaandika maisha yao ya kila siku kwenye majukwaa haya, ambayo inaruhusu watafiti kuangalia jinsi watu wanavyokabiliana na machafuko kama vile kuvunjika kabla na baada ya hafla hiyo. Uchambuzi wa lugha ya kila siku ya watu unaweza kufunua habari juu ya hisia zao zinazobadilika, mitindo ya kufikiria na unganisho na wengine.
Jukwaa moja maarufu la media ya kijamii, Reddit, limebuni miundombinu ya mkondoni inayoonyesha jinsi tunavyoshirikiana katika maisha halisi.
Kuna mamia ya maelfu ya jamii, zinazojulikana kama subreddits, zilizolengwa kwa masilahi tofauti, kutoka tenisi na siasa, kwa michezo ya kubahatisha na kusuka. Hii inaruhusu watu wenye nia moja kubarizi, kuzungumza juu ya masilahi yao na kuomba ushauri.
Tulisoma jamii inayoitwa r / BreakUps /, ambapo watu hujadili kufutwa kwa uhusiano wao. Tuligundua kikundi cha watu 6,803 ambao walikuwa wameandika juu ya kutengana kwao na kufuatilia machapisho yao hadi mwaka mmoja kabla na baada ya kumaliza mambo. Lakini hatukuangalia tu machapisho yao kwenye r / Breakups subreddit. Tulifuatilia maneno yao kwenye hati ndogo zote walizochapisha wakati huu. Tulitaka kuona ikiwa kuna dalili za kutengana kwao karibu hata wakati hawakuzungumza moja kwa moja juu yake.
Baada ya kuchambua zaidi ya machapisho milioni 1, tuligundua alama za lugha ambazo zinaweza kugundua kutengana kwa karibu hadi miezi mitatu kabla haijafanyika. Na tuligundua mabadiliko katika lugha ya watu ambayo ilidumu hadi miezi sita baada ya hafla hiyo.
Mabadiliko haya yaligunduliwa hata wakati watu hawakuwa wakizungumza juu ya uhusiano wao. Inaweza kuonekana wakati bango lilikuwa likizungumzia michezo, kupika au kusafiri. Ingawa watu hawa hawakujua mwisho wa uhusiano unakuja, tayari ilikuwa ikiathiri kwa njia ndogo ndogo jinsi waliwasiliana na wengine.
Ulimwengu - na maneno - yamegeuzwa chini
Kwa hivyo, kwa kweli, lugha hubadilika?
Kuchukua moja kubwa ni kwamba watu huwa wanajielekeza zaidi juu yao wenyewe, na kuongezeka kwa utumiaji wa "mimi" - maneno, wakati utengano unakaribia. Hii ni kawaida wakati wa tukio la kusumbua la maisha, na masomo mengine wameonyesha kuongezeka kwa lugha ya kujipendekeza kwa watu ambao wamefadhaika au wana wasiwasi.
Wakati huo huo, lugha ya watu inaonyesha matone katika michakato ya kufikiria ya uchambuzi, ambayo mara nyingi huhusishwa na kufikiria rasmi na ya kimantiki. Lugha yao inakuwa isiyo rasmi na ya kibinafsi. Wanatoa marejeleo machache kwa dhana, ambayo husababisha matone katika matumizi ya nakala kama "the" na "a." Wana uwezekano mkubwa wa kuzungumza juu ya watu wengine kuliko maoni.
Karibu wakati wa kutengana, watu pia huwa wanamtaja mwenza wao kidogo, labda kwa sababu bado hawajatenganisha kitambulisho chao na mwenzi wao. Baadaye - wakati watu wanashughulikia maumivu yao ya moyo - wanaanza kuelekeza mwelekeo wao kwa watu wanaowaunga mkono wakati mgumu.
Michakato ya mawazo ya watu pia hupata mabadiliko makubwa wakati wa kutengana. Wanaanza kudadisi uelewa wao wa uhusiano wakati wanajaribu kujua ni kwanini umeanguka. Hii ni kawaida ya watu kujaribu kuelewa changamoto za matukio ya maisha, iwe ni kiwewe au kufiwa.
Kadiri wakati unavyozidi kusonga mbele, watu wanaanza kutengeneza masimulizi madhubuti juu ya kutengana kwao, ambayo husababisha michakato mingine ya kimantiki - ile inayoharibika kuzunguka wakati wa kutengana - kuanza tena. Wakati hii itatokea, wako tayari kuendelea na sura inayofuata ya maisha yao.
Kwa watu wengi katika utafiti wetu, ilichukua kama miezi sita kwa lugha yao kurudi katika hali ya kawaida. Kwa kweli, huzuni ni mchakato mrefu na ni kawaida kuhisi uchungu na kuomboleza kwa kupoteza uhusiano mara kwa mara, hata baada ya hapo.
Ukweli kwamba uchambuzi wa lugha unaweza kugundua ishara zenye hila za uhusiano kuwa juu ya miamba inamaanisha kuwa waganga - ikiwa ni wataalamu wa afya ya akili, wataalamu au wanasaikolojia - wanaweza kuwa na chombo chenye nguvu. Kwa mfano, watu wengine hutumia programu za simu kuandika kila mara. Programu inaweza kumtahadharisha mtumiaji kiatomati wakati lugha yao inaonyesha dalili za kufadhaika sana kihemko na kupendekeza rasilimali au usaidizi wa kitaalam.
Uchambuzi wa aina hii tayari umetengenezwa kugundua na kuchora mabadiliko mengine katika maisha ya watu, iwe ni ushiriki wao katika harakati za maandamano au hatua za mwanzo za hali ya kiafya, na itaendelea kuwa bora kadri teknolojia inavyoendelea.
kuhusu Waandishi
Sarah Seraj, Ph.D. Mwanafunzi, Chuo Kikuu cha Texas katika Chuo cha Sanaa cha Uhuru cha Austin; James W. Pennebaker, Profesa wa Saikolojia, Chuo Kikuu cha Texas katika Chuo cha Sanaa cha Uhuru cha Austin, na Kate G. Blackburn, Mtafiti wa Daktari wa Posta, Chuo Kikuu cha Texas katika Chuo cha Sanaa cha Uhuru cha Austin
Makala hii imechapishwa tena kutoka Mazungumzo chini ya leseni ya Creative Commons. Soma awali ya makala.
Vitabu kuhusu Wanandoa kutoka kwenye orodha ya Wauzaji Bora wa Amazon
"Kanuni Saba za Kufanya Ndoa Ifanye Kazi: Mwongozo wa Vitendo kutoka kwa Mtaalam Mkuu wa Uhusiano wa Nchi"
na John Gottman na Nan Silver
Kitabu hiki kinachouzwa sana kinatoa ushauri wa vitendo na mikakati ya kujenga na kudumisha ndoa imara na yenye afya. Kwa kutumia miongo kadhaa ya utafiti, mwandishi anaelezea kanuni saba muhimu za kuunda ushirikiano wenye mafanikio, ikiwa ni pamoja na kuboresha mawasiliano, kudhibiti migogoro, na kukuza urafiki.
Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza
"Nishike Vikali: Mazungumzo Saba kwa Maisha ya Upendo"
na Sue Johnson
Kitabu hiki kinatoa mwongozo wa hatua kwa hatua wa kuboresha mawasiliano na kuimarisha vifungo vya kihisia katika mahusiano ya kimapenzi. Kwa kutumia kanuni za nadharia ya viambatisho, mwandishi anatoa ushauri wa vitendo na mazoezi kwa wanandoa wanaotaka kuimarisha uhusiano wao na kujenga uhusiano unaotimiza zaidi.
Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza
"Ujasiri wa Upendo"
na Alex Kendrick na Stephen Kendrick
Kitabu hiki maarufu kinatoa changamoto ya siku 40 ili kuwasaidia wanandoa kuimarisha uhusiano wao na kukua karibu na kila mmoja. Kila siku inatoa "kuthubutu" mpya, kama vile kutoa shukrani au kufanya mazoezi ya msamaha, iliyoundwa ili kuimarisha uhusiano kati ya washirika.
Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza
"Wanaume Wanatoka Mirihi, Wanawake Wanatoka Venus: Mwongozo wa Kawaida wa Kuelewa Jinsia Tofauti"
na John Grey
Kitabu hiki cha kawaida kinatoa mwonekano wa kuchekesha na wa utambuzi kuhusu tofauti kati ya wanaume na wanawake katika mahusiano. Mwandishi anatoa ushauri wa vitendo kwa ajili ya kuziba pengo na kuboresha mawasiliano kati ya washirika.
Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza
"Tiba ya Uhusiano: Mwongozo wa Hatua 5 za Kuimarisha Ndoa Yako, Familia, na Urafiki"
na John Gottman
Kitabu hiki kinatoa mbinu ya utafiti ili kuboresha mahusiano ya kila aina, ikiwa ni pamoja na ushirikiano wa kimapenzi. Mwandishi anaelezea hatua tano muhimu za kuunda miunganisho yenye nguvu na yenye kutimiza zaidi na wengine, akitumia uzoefu wake wa kina kama mtaalamu wa wanandoa na mtafiti.
