Unapomuuliza mtu swali la kibinafsi, unakaa na kusikiliza majibu yao bila usumbufu wowote? Au unajaza kipindi cha kungoja na maswali zaidi na mazungumzo mengine?
Wengi wetu mara moja tutasema kuwa sisi ni kama aina ya kwanza ya mtu au angalau tunataka kuwa. Cha kushangaza, watu wengi ni kama wa pili na hawajitambui.
Kuchukua Wakati wa Kusikiliza Unachosema Wengine
Hivi karibuni tulikuwa tukifanya semina kubwa na kikundi kidogo na wanakuwa karibu sana. Mmoja wa wanaume katika kikundi aliulizwa swali na mmoja wa wanawake.
Swali lilikuwa na mashtaka makubwa ya kihemko kwa mtu huyu. Nilimtazama jinsi alivuta pumzi ndefu na polepole sana akaanza kujibu swali kisha akatulia wakati alikuwa akikusanya mawazo yake. Kwa wazi hakuwa amemaliza. Mwanamke huyo aliuliza swali lingine, ambalo alihisi litamsaidia. Mtu huyo alinyamaza na muda si mrefu wengine walikuwa wakimuuliza maswali zaidi. Kila mtu alihisi kuwa jinsi walivyotunga swali hilo wangeweza kumsaidia.
Nilipendekeza kila mtu anyamaze na amruhusu achukue wakati wote aliohitaji kujibu swali. Chumba kilikaa kimya kabisa kwa kipindi cha dakika kadhaa. Taratibu, yule mtu akaanza kuongea tena kwa mapumziko mengi. Kadiri alivyoongea kwa muda mrefu bila usumbufu wa maswali zaidi, ndivyo alivyozidi kuongezeka hadi mwishowe akazungumza wazi ukweli wake wa kina juu ya swali ambalo liliulizwa.
Kuwapa Wengine Wakati Wanaohitaji Kujibu Swali
Kuna watu wengi, kawaida wanaume lakini pia wanawake wengine, ambao wanahitaji muda mwingi kujibu swali, haswa wakati hisia zinahusika. Ikiwa wanasukumwa au kuingiliwa watanyamaza tu na hawajibu hata kidogo. Ukimya unawawezesha kwenda chini ya kisima chao na kuleta utajiri wa ukweli.
Nakumbuka wakati mtoto wetu alikuja nyumbani kutoka siku yake ya kwanza ya darasa la 6. Haya yalikuwa mabadiliko makubwa kwake kwa sababu sasa atakuwa na walimu kadhaa tofauti badala ya mmoja na angekuwa akibadilisha vyumba vya madarasa. Nilitaka kusikia yote juu yake.
Mara tu alipoingia mlangoni nikamkalisha kwenye kiki zake anazozipenda, safi kutoka kwenye oveni, na kuuliza siku yake ilikwendaje. Alipokuwa amekaa pale akila vidakuzi na kufikiria swali hilo, nilimuuliza swali lingine, "Je! Ulipenda kubadilisha madarasa?" Kulikuwa na kimya zaidi na kwa hivyo nilianza kuuliza maswali zaidi. “Ulimpenda mwalimu wako wa Kiingereza? Je! Mwalimu mpya wa Uhispania ni mzuri? Je! Msimu wa voliboli unaanza lini? Je! Unaenda na safari ya darasa mwaka huu? ” Baada ya kila swali kulikuwa kimya.
Mwishowe aliinuka na kusema, “Asante sana kwa vidakuzi Mama. Nadhani nitaanza kazi yangu ya nyumbani; kuna maswali mengi sana kwangu. ”
Kuchukua Wakati wa Kusikiliza Jibu?
Nilikaa pale kwa muda nikiwa nimekata tamaa. Nilikuwa nimetaka kusikia juu ya siku ya kwanza ya mtoto wetu wa darasa la 6. Ndipo nikagundua kuwa nilikuwa peke yangu nikizungumza. Badala ya kuuliza swali na kusikiliza tu chochote kilichotokana na hilo, nilijaza wakati kwa swali baada ya swali na labda nikamchosha na maoni yote.
Wakati mwingine aliporudi nyumbani kutoka shuleni, niliuliza swali moja na nikakaa hapo na kusikiliza. Kulikuwa na kimya kwa muda, na kisha polepole jibu likaanza kutoka na, zaidi nilibaki kimya, ndivyo alivyozungumza zaidi.
Uliza swali, kisha Simama na Usikilize
Kama jaribio, jaribu kuuliza swali kwa mtu unayempenda. Wakati mwingine inasaidia kupata usikivu wao kwanza na kitu kama, "Je! Huu ni wakati mzuri wa kukuuliza kitu?" Ikiwa jibu lao ni ndiyo, endelea kuuliza swali lako. Kisha kaa tu chini na usikilize, ukiruhusu mtu huyo atumie wakati wote anaohitaji kujibu.
Kunaweza kuwa na ukimya mrefu au anakaa, lakini badala ya kujaza nafasi na maswali zaidi na kuzungumza, nyamaza tu na usikilize. Hata ikiwa haufurahii na ukimya, nyamaza tu na usikilize. Ikiwa wewe ni mvumilivu wa kutosha, mpendwa wako atafunguka na kuzungumza na hii itakuwa zawadi kwa nyote wawili.
Nakala iliyoandikwa na mwandishi mwenza wa kitabu hiki:
Zawadi ya Mwisho ya Mama: Jinsi Kufa Kwa Ujasiri Kwa Mwanamke Mmoja Kulibadilisha Familia Yake
na Joyce na Barry Vissell.
Bonyeza hapa kwa maelezo zaidi na / au ili kitabu hiki.
Kuhusu Mwandishi
Joyce & Barry Vissell, muuguzi / mtaalamu na wenzi wa magonjwa ya akili tangu 1964, ni washauri, karibu na Santa Cruz CA, ambao wanapenda sana uhusiano wa fahamu na ukuaji wa kibinafsi wa kiroho. Wao ni waandishi wa vitabu 9 na albamu mpya ya sauti ya bure ya nyimbo takatifu na nyimbo. Piga simu 831-684-2130 kwa habari zaidi juu ya vikao vya ushauri nasaha kwa njia ya simu, kwa njia ya mtandao, au kibinafsi, vitabu vyao, rekodi au ratiba yao ya mazungumzo na semina.
Tembelea tovuti yao kwenye SharedHeart.org kwa barua-pepe yao ya bure ya kila mwezi, ratiba yao iliyosasishwa, na nakala za kuhamasisha za zamani juu ya mada nyingi juu ya uhusiano na kuishi kutoka moyoni.
