Imeandikwa na Gabriel Kram. Imesimuliwa na Marie T. Russell.

Kwa 99.9% ya historia ya mwanadamu, jinsi tulivyoishi ni kuhusu uhusiano. Kile mababu zetu wawindaji-wakusanyaji walitanguliza juu ya vitu vyote ilikuwa uhusiano wetu sisi wenyewe, sisi kwa sisi na Ulimwengu Hai.

Katika kiwango cha kibaolojia, mfumo wa uunganisho umejengwa ndani ya kila mwanadamu. Mfumo huu wa kibaolojia huunganisha pamoja udhibiti wa neva wa uso na sauti na moyo na pumzi. Tunapojisikia salama, hutuleta katika udhibiti wa kisaikolojia na mahusiano yaliyounganishwa na wengine. Mfumo huu wa uunganisho ni, kibiolojia, mzizi wa afya na ustawi.

Je, unaweza kuhisi? Wakati mzunguko huu uko mtandaoni, unajisikia vizuri. Lakini vipi ikiwa iko nje ya mtandao?

Kuleta mfumo huu mtandaoni ilikuwa kazi ya utamaduni wetu...


Endelea Kusoma makala hii katika InnerSelf.com (pamoja na toleo la sauti/mp3 la makala)

Muziki Na Caffeine Creek Band, Pixabay 

Hakimiliki 2022. Haki zote zimehifadhiwa.

Kitabu na Mwandishi huyu:

Mazoea ya Kurejesha ya Ustawi

Mazoea ya Kurejesha ya Ustawi
na Natureza Gabriel Kram.

Katika juzuu hii ya upainia, mwanazuoni wa mambo ya uhusiano Gabriel Kram anashughulikia maswali mawili ya kimsingi ya vitendo: ni jinsi gani tunashughulikia kiwewe na kutounganishwa kwa ulimwengu wa kisasa, na tunawezaje kuwasha Mfumo wa Muunganisho? Kuoanisha elimu ya hali ya juu ya nyurofizikia na teknolojia ya uhamasishaji kutoka kwa anuwai ya mila na nasaba, kitabu hiki kinapanga mbinu mpya ya uundaji wa ustawi unaotokana na sayansi ya kisasa zaidi, na mazoea ya zamani zaidi ya uhamasishaji. Inafundisha zaidi ya mazoea 300 ya kurejesha ustawi ili kuunganishwa na Kujitegemea, Wengine, na Ulimwengu Hai. 

Kwa mtu yeyote ambaye amekumbana na maisha magumu ya utotoni, aliyekua na hisia kwamba kuna kitu kinakosekana katika ulimwengu wa kisasa, au anatamani uhusiano wa kina na Self, Others, au Living World, kitabu hiki kinatoa ramani kwa (r) mwanamageuzi. mbinu ya ustawi wa zamani sana bado haijavumbuliwa.

Kwa habari zaidi na / au kuagiza kitabu hiki, Bonyeza hapa. 

Kuhusu Mwandishi

Natureza Gabriel Kram ni phenomenologist uhusiano. Katika kipindi cha miaka 25 iliyopita, amefanya utafiti na utafiti wa hali ya juu katika neurofiziolojia, umakinifu, ufundishaji wa haki za kijamii, uhusiano wa kina wa asili, isimu ya kitamaduni, na maisha ya kiasili kwa usaidizi kutoka kwa washauri zaidi ya 50 katika taaluma 25 za ustawi kutoka tamaduni 20. Yeye ndiye mratibu wa Muungano wa Mazoea ya Urejeshaji, mwanzilishi na Mkurugenzi Mtendaji wa Applied Mindfulness, Inc., na mwanzilishi mwenza wa Chuo cha Tiba ya Jamii Inayotumika.

Yeye ndiye mwandishi wa vitabu kadhaa, vikiwemo Mazoea ya Kurejesha ya Ustawi, muunganisho shirikishi wa zaidi ya mazoea 300 ambayo hurejesha ukamilifu na ustawi. Jifunze zaidi kwenye restorativepractices.com/books.