Kusalimisha Uhitaji wa Kushinda & Kuwa Sawa: Njia ya Amani ya Ndani

Kitu cha kushangaza kinatokea tunapojisalimisha na kupenda tu. Tunayeyuka katika ulimwengu mwingine, eneo la nguvu tayari ndani yetu. Ulimwengu hubadilika tunapobadilika. Ulimwengu hulainisha wakati tunalainisha. Ulimwengu unatupenda tunapochagua kuipenda dunia. - Marianne Williamson

Wakati tunafanya mazoezi ya kuacha kando, kuruhusu ni nini, kuwa, badala ya kuzungusha njia yetu kupitia au kupitia hali ambazo zimevuta umakini wetu, tunaruhusu maisha kutiririka vizuri mbele. Kujisalimisha kwa wasioweza kudhibitiwa, (na vitu vyote vilivyojitenga na sisi haviwezi kudhibitiwa) badala ya kusisitiza maoni yetu; njia yetu ya kufanya kazi; mtazamo wetu juu ya maisha, haswa juu ya jinsi wengine wanapaswa kuona maisha pia; ni uchaguzi uliojaa amani. Kweli, ni chaguo pekee la busara.

Sijawahi kuona kujisalimisha kwa njia nzuri katika familia yangu ya asili. Kamwe. Baba yangu alikuwa SAWA DAIMA! Haijalishi mazungumzo yalikuwa na nini na bila kujali ni nani aliyehusika, hakukuwa na maelewano yoyote kufanywa naye. Maisha yangu yameboreshwa sana tangu nilipokubali wazo la kujisalimisha. Na maisha yangu ni ya amani zaidi pia. Kama Marianne Williamson anasema katika nukuu hapo juu, jambo la kushangaza kweli hufanyika tunapojitoa au kujitoa, tunapoachilia na kutolewa.

Kujisalimisha: Neno lingine la Upendo

Imekuwa safari ndefu, mara nyingi ikiwa ngumu kusafiri kutoka huko hadi hapa, lakini amani ninayohisi sasa kila siku ni zawadi ya kujifunza kuna njia nyingine ya kupitia maisha - njia ambayo inashikilia zaidi roho, yangu na ya kila mtu pia. Inaitwa kujisalimisha; Ninaona kama neno lingine la upendo.

Unapofikiria kuna njia moja tu ya kuona maisha, njia yako, upinzani wako kwa mabadiliko unaweza kuwa wa kutisha sana. Kwa kuongezeka ilianza kutokea kwangu. Na kwa kila mabadiliko madogo, kila uzoefu wa kujisalimisha, niliweza kuona faida ikiongezeka.


innerself subscribe mchoro


Mafunzo ya wengine yalithibitika kuwa ya lazima kwangu kukua, lakini nilikuwa nimepinga kujifunza kutoka kwa wengine maisha yangu yote. Nakumbuka jinsi baba yangu alikuwa amejitahidi sana kunishawishi nione maisha kama njia yake. Alishindwa, la hasha. Ngoma yetu ya ugomvi ilidumu kwa miaka mingi. Kwa bahati nzuri, maisha yangu yalipobadilika, ndivyo pia densi yetu.

Nililazimika kusalimisha majaribio yangu ya kudhibiti maisha ya watu wengine. Udhibiti wangu haukuhitajika au kutakiwa na mtu yeyote. Rafiki mzuri sana mara nyingi alisema, "Kuna aina mbili za biashara, Karen. Biashara yako na hakuna biashara yako. ” Kusikia hii ilikuwa njia yangu ya kujisalimisha.

Kujisalimisha: Kutoa Udhibiti juu ya Maisha ya Wengine

Kujifunza jinsi ya hebu kwenda ilionekana kuwa ya kushangaza. Nilikuwa nimeweka malengo makubwa, na ningeyatimizaje ikiwa ningeachilia tu?

Ilijisikia kuwa ya kigeni mwanzoni, lakini inashangaza jinsi kujisalimisha vizuri kunanihisi sasa. Baada ya miaka mingi ya kuishi katika shida, kujisalimisha mwanzoni huhisi kama kitendo cha woga, haswa ikiwa mzazi mmoja alikuwa mnyanyasaji wa aina yake. Inaweza kuonekana kwetu kuwa kujisalimisha kunaruhusu wengine kutembea kote kwetu.

Kujisalimisha ikawa rahisi kadiri nilivyofanya mazoezi. Ilipendeza zaidi pia. Labda nilichoka kuwa katika hali ya mizozo kila wakati. Mvutano wa ndani ulikuwa wa kuchosha. Kuwa tayari kujitoa - kutoa udhibiti juu ya maisha ya wengine (ambayo hatuwezi kudhibiti hata hivyo) na kufurahiya tu matunda ya maisha yangu kumenipa raha isiyo na kipimo.

Kujisalimisha: Inatoa Ukali kwenye Mabega yako au Kifua

Kujitolea kwa Hitaji la Kushinda & Kuwa HakiAcha nieleze jinsi kujisalimisha kunavyoonekana. Inaweza kuchukua aina nyingi. Inaweza kuwa maoni kama "Unaweza kuwa sahihi." Inaweza kuwa kimya laini. Labda ni kichwa cha kichwa. Inakwepa kukanusha ambayo inaweza kusababisha mzozo usiohitajika, na, kwa kweli, mizozo yote haihitajiki.

Sisi bila shaka tutashindwa katika majaribio yetu ya kudhibiti wengine, kwa njia moja au nyingine, kwa hivyo kusalimu msukumo huu ndio maana tu. Wakati inakuwa mazoezi yako ya kila siku, kujisalimisha huanza kuhisi kama pumzi ya hewa safi ikiambatana na kutolewa kwa kubana kwenye mabega yako au kifua chako. Najua. Imekuwa njia yangu. Mazoezi yangu. Maombi yangu.

Kujitoa kumebadilisha kila uhusiano ninaothamini. Ina nguvu hata ya kubadilisha uhusiano wa muda mfupi katika siku yangu. Karani wa duka aliyekasirika, dereva anayeshika mkia, majirani wanaogombana wanaweza "kutumwa njiani" kwa kichwa au kunyunyizia mabega na baraka iliyosemwa kimya kimya.

Kujisalimisha: Inaruhusu Wengine Kuwa Kama Wao

Nimesema hapo awali mara nyingi kwamba tunakuja hapa kujifunza masomo kadhaa. Na wale ambao tunakaa kati yao ni walimu wetu. Kwa sababu ninaamini hii, ninakubali pia kwamba marafiki wangu, familia yangu, na mwenzi wangu ni walimu wangu wa kila wakati. Na ikiwa somo ninalohitaji kujifunza ni "kuacha kwenda," kuruhusu wengine kuwa vile walivyo, nitapata fursa elfu nyingi za kusalimisha majaribio yangu ya kudhibiti mtu mwingine yeyote. Tena na tena, waalimu wetu wataonekana na tutapata nafasi yetu ya kufanya mazoezi, ili kukaribia ukamilifu, zawadi ya kujisalimisha. Tunapofanya mazoezi ya kujisalimisha, maisha yetu yanakuwa ya kazi zaidi.

Ninajikuta nikiguswa sana na wazo la kujisalimisha, bila shaka kwa sababu imebadilisha mtazamo wangu, kiwango changu cha amani, kila siku. Nilikuwa mtu yule ambaye kila wakati alitaka kurekebisha, hata kidogo, tabia "yako", maoni yako, maoni yako, "mavazi yako". Sikujua jinsi ya kukuacha peke yako.

Kujisalimisha: Huleta Zawadi ya Uhuru

Kila siku sasa ninaweza kutazama karibu na nafurahi kuwa sina nguvu yoyote ya kubadilisha mtu mwingine yeyote. Kitendo chenyewe cha kujaribu kubadilisha wengine ni cha kuchosha. Ninaweza kusherehekea kwa uaminifu uchaguzi ambao mume wangu na wengine hufanya. Ninaweza kumpenda na wao kwa urahisi zaidi.

Kuhudhuria maisha moja - yangu - badala ya maisha yote ya watu wengi ambao ulimwengu wangu ni uhuru. Kujisalimisha ndio hatua. Uhuru ni zawadi.

* Subtitles na InnerSelf

© 2013 na Karen Casey. Haki zote zimehifadhiwa.
Kuchapishwa kwa idhini ya mchapishaji, Conari Press,
alama ya Red Wheel / Weiser, LLC. www.redwheelweiser.com.

Chanzo Chanzo

Vitu Vizuri kutoka Kukua katika Familia isiyofaa - na Karen Casey.Vitu Vizuri kutoka Kukua katika Familia isiyofaa: Jinsi ya Kuishi na Kisha Kusitawi
na Karen Casey.

Bonyeza hapa kwa maelezo zaidi au ili kitabu hiki

Kuhusu Mwandishi

Karen Casey, mwandishi wa: Vitu Vizuri kutoka Kukua katika Familia isiyofaaKaren Casey ni spika maarufu katika mikutano ya kupona na ya kiroho kote nchini. Anaendesha Warsha za Akili Zako kitaifa, kwa kuzingatia mauzo yake bora Badilika Akili na Maisha Yako Yatafuata. Yeye ndiye mwandishi wa vitabu 19, pamoja Kila Siku Mwanzo Mpya ambayo imeuza zaidi ya nakala milioni 2. Soma blogi yake kwa www.karencasey.wordpress.com