Nitatenda kana kwamba kile ninachofanya hufanya mabadiliko.
- William James

Mahusiano ya kibinafsi ni muhimu kwetu kama vile hewa tunayopumua. Sisi sote tunahitaji marafiki, wapenzi, marafiki, watu ambao tunaweza kushiriki nao furaha, huzuni, hofu, na mafanikio. Mwingiliano huu hugusa na kuturutubisha katika viwango vyetu vya ndani zaidi. Sisi sote tunahitaji urafiki, upendo, ushirika wa kujali, na hisia ya kuwa wahusika, na bado mara nyingi tunabaki mbali na kujitenga kutoka kwa wenzetu, hatuwezi au hatutaki kufikia na kuwasiliana kwa maana.

Tunahitaji mbinu mpya na nia kubwa ya kuchunguza uwezekano uliopo katika mwingiliano wa kibinadamu. Ikiwa tunachagua, tunaweza kuwa chanzo kikubwa cha ukuaji na msaada kwa kila mmoja, na kujiimarisha katika mchakato. Kugundua jinsi tunaweza kutajirishana na kuwezeshana ni hatua ya kufurahisha ya kugeuza safari yetu kuelekea uhusiano wa maana zaidi. Tunapata kuwa tunapofungua, watu huitikia na kutukubali jinsi tulivyo. Badala ya kujisikia hatarini tunakuwa huru, hai, mahiri, na kuamshwa kwa njia ambazo hatujawahi kupata hapo awali. Wakati hii inatokea, kila mawasiliano huwa ya maana, muhimu, na kutajirisha. Nini zaidi tunaweza kuuliza?

Kila Mtu Ni Nyota

Kila mtu ni maalum, wa kipekee, na anastahili kuheshimiwa. Kila mtu ni nyota. Mume wako. Mkeo. Wazazi wako, pia, ni maalum, wa kipekee, na wanastahili heshima. Kila rafiki yako, bosi wako, mhudumu wako, dereva teksi, mzee anayekufa, mvulana wa jirani - wote ni maalum, wa kipekee, na wanastahili heshima yako.

Utambuzi kwamba kila mtu, bila kujali yeye ni nani au ana hadhi gani, ni maalum, hubadilisha mtazamo wetu kwake. Sasa kwa hiari tunawapa heshima inayostahili. Wanaweza wasijue ni maalum au wanaonyesha kwa matendo yao, lakini tunaijua, na tuwatendee ipasavyo.

Jifunze kuona zaidi ya kile watu wanaona ndani yao. Kila mtu ana mbegu ya ukuu ndani yake na unawawezesha watu kwa kuona zaidi ya kutokamilika kwao na shida kwa uwezo wao, kina chao, uzuri wao wa ndani, na uwezekano wao.

Kwanza niligundua nguvu ya kubadilisha ya kumtibu kila mtu kama nyota wakati nikifundisha huko San Francisco miaka kadhaa iliyopita. Nilikuwa nikisafiri na rafiki yangu na familia yake. Tulikuwa na ugumu wa kupata mtoto wa kulea na ilibidi tutulie kwa mwanamke ambaye alikuwa mmoja wa watu hasi na wa kutisha niliyewahi kukutana nao. Alilalamika kila wakati juu ya kila kitu na kila kitu, na kila alipofika tulijaribu kuondoka mara moja ili tusitumie wakati mwingi pamoja naye. Nilijikuta nikimfikiria vibaya kabisa na, nikijipata, niliamua kufanya mabadiliko kadhaa katika mawazo yangu. Niligundua kuwa chini kabisa kulikuwa na mtu mwingine ndani, mtu wa ndani na mwenye furaha zaidi kuliko yule tuliyekuwa tukimwona. Nilijikita katika kumfikiria kwa njia hii hadi nilipomcheka nikimfikiria kama "miale ya jua".

Wakati mwingine alipokuja, badala ya kutoka haraka nyumbani nikamchukua kando na kusema, "Unajua, kila wakati unapoingia ndani ya nyumba hii, ni kama miale ya jua inayoingia". Aliniangalia akiwa ameduwaa. Niliendelea, "Tunakushukuru wewe na wewe kuwa mtunzaji wetu wa watoto, na tunafurahi kuwa tuna mtu kama wewe hapa". Alikuwa hoi. Tuliporudi nyumbani baadaye jioni hiyo, nilianza tena kumsifu kama "miale ya jua".

Wakati mwingine alipokuja nilimsalimia, "Tazama, miale ya jua iko hapa", na nilimaanisha, kwani ndani kabisa nilijua kulikuwa na mtu mzuri na mzuri hapo.

Alinitabasamu - mara ya kwanza nilikuwa nimeona tabasamu lake. Wakati wengine waliondoka kwenye chumba aliniambia, "Unajua kitu? Hakuna mtu aliyewahi kusema kitu kizuri kama hicho kwangu. Kamwe. Sio katika maisha yangu yote." Nilipigwa na butwaa. Akashtuka. Sikuweza kufikiria mtu kamwe hajawahi kusema kitu kizuri hata mara moja. Nilijiuliza juu ya utoto wake na ni shida gani alizokuwa amepata katika maisha yake yote; ni maisha magumu kiasi gani lazima alikuwa nayo. Nilifurahi kuwa nimebadilisha mawazo yangu kwake, na kuaibika na jinsi nilivyokuwa nimemwacha hapo awali.

Je! Utofauti Unayoleta Mawazo ...

Niliendelea kumlisha nguvu chanya, ya kuunga mkono na matokeo yalikuwa ya kushangaza. Aliacha kulalamika, akapendeza, na - kushangaza - ndani ya wiki mistari kwenye uso wake ilipotea na alionekana mdogo wa miaka ishirini. Kila mtu aliiona. Kwa kweli alikua "mwanga wa jua". Tukio hili lilibadilisha kabisa jinsi ninavyowatazama watu.

Unapotambua watu kuwa wanastahili kuheshimiwa, huwa wanaitikia ipasavyo. Unawawezesha watu kwa kuona ukuu ndani yao. Labda watu hawajioni kuwa wakubwa na wa kipekee. Labda wanajiona hawafai. Naam, uwe kioo chao. Waonyeshe kuwa unaona uwezo wao. Waonyeshe kwa vitendo vyako, maneno, mawazo, na hisia zako. Maisha ya kila mtu ni muhimu. Kila mtu ana mchango wake. Kutibu kila mmoja wao kama maalum. Msaada wako unaweza kuwa kukuza au kugeuza maisha ya mtu, kwa hivyo usiruhusu muonekano wa nje wa mtu upofushe ukuu wao. Toa bora kwa kila mtu kwa kuwaamini.

Unapochukua mtazamo huu kwa watu, utakua na uhusiano mzuri na kila mtu unayekutana naye, na hata kubadilishana kawaida kutaimarisha wewe na mtu mwingine. Uwezo wetu wa kusaidiana, kupendana, na kushiriki ni kubwa sana; tunachohitaji ni hamu ya kufanya hivyo.

Binadamu: Shika kwa Uangalifu

Sisi binadamu ni viumbe nyeti. Ikiwa una shaka hii, jiangalie, na uone ni kwa jinsi gani unaweza kuumizwa au kukasirika. Wakati wanajeruhiwa, watu huumiza wengine. Niligundua hii kwa kujiangalia kwa karibu. Wakati wowote nilipokuwa mnyenyekevu au kuumiza kwa mtu mwingine, ilikuwa kila mara kwa sababu nilikuwa nikiteseka sana ndani yangu.

Kumbuka hii wakati mwingine mtu anapokufanyia jambo lisilofurahi. Jiulize ni maumivu gani yanaweza kuwa ndani yao, na ujisikie upendo na huruma kwao. Sio raha kwao kuwa wanaumia ndani. Hatujui nini hofu, makovu, kukatishwa tamaa, ukosefu wa usalama, na shida ambazo watu hubeba ndani yao. Kama msemo wa zamani unavyosema, "Usimhukumu mtu mpaka utembee maili kwenye viatu vyake."

Mwanamke ambaye alikuwa akichukua kozi yangu ya "Dynamics Thought" alikuwa anafikiria kuacha kazi kwa sababu mfanyakazi mwenzangu alikuwa mwenye kuchukiza sana. Mwanafunzi wangu alikuwa amejenga chuki kali kwa mwanamke huyu; kwa kweli hao wawili hawakuwa hata wakizungumza wao kwa wao. Vitu vilikuwa hivi kwa karibu mwaka mmoja alipoamua kujaribu kitu tofauti.

Kwa kugundua kuwa labda mfanyakazi mwenzake alikuwa mbaya kwa sababu ya kuumia sana ndani, mwanafunzi wangu alianza kufikiria mawazo mazuri juu yake, na hakujiruhusu tena kuweka chuki zake za zamani. Kila wakati mfanyakazi mwenzake alikuwa mbaya, alimtumia kimya kimya. Hakuguswa tena na kukasirika, lakini alianza kumpa nguvu mwanamke huyo, akikumbuka kuwa ndani kabisa ya mwanamke huyo alikuwa maalum, wa kipekee, na alistahili heshima. Alianza programu ya usiku ya kumuona mwanamke huyo kuwa mzuri, mwenye joto, na mwenye upendo; alijua kwamba, kwa msingi wake, mwanamke huyo alikuwa hivyo. Alijiona mwenyewe na mfanyakazi mwenzake kama marafiki. Mwishowe, siku moja alimwendea yule mwanamke, akaomba msamaha kwa kutozungumza, na akasema kuwa anataka kuwa marafiki. Mwanamke alishtuka na hakujibu, lakini ndani ya siku mhemko wake ulibadilika. Sasa hao wawili ni marafiki, na mazingira yao ya kufanya kazi ni ya kufurahisha na ya kupendeza.

Hii hufanyika kila wakati. Siwezi kuhesabu idadi ya nyakati ambazo nimesikia hadithi kama hizo kutoka kwa watu ambao walibadilisha uhusiano kwa kubadilisha mawazo na mitazamo waliyokuwa nayo kwa huyo mtu mwingine.

Badilisha Mawazo Yako Kuelekea Watu na Watu Badilisha Kuelekea Kwako

Kwa sababu wanadamu ni nyeti kwa kila mmoja kwa viwango vingi, tunakubali sana fomu za mawazo tunazoshikilia juu ya kila mmoja. Ikiwa uhusiano wako na mpenzi wako, rafiki, mshirika wa biashara, mfanyakazi mwenzako, au mzazi sio unavyotaka iwe, angalia kwa karibu aina gani ya mawazo unayounda bila kujua juu ya mtu huyo. Labda unashikamana na kuimarisha sifa ambazo hupendi ndani yao.

Katika mahusiano, kama katika kila kitu kingine, tunapata kile tunachokiamini, kufikiria, na kutarajia kutokea. Kuna uwezekano mwingi katika kila uhusiano, ikiwa uko tayari kujaribu mawazo yako. Taswira hukuruhusu kujenga fomu mpya za mawazo na kuwa muundaji katika mahusiano yako. Unda, usifanye.

© 1997. Imechapishwa tena kwa idhini ya mchapishaji,
Zoetic Inc, Vancouver BC, Kanada.

Chanzo Chanzo

Nguvu ya Akili Katika Karne ya 21: Mbinu za Kuunganisha Nguvu za Kushangaza za Mawazo
na John Kehoe.

Katika Akili Nguvu Katika Karne ya 21, John Kehoe ameelezea seti ya kanuni zinazobadilisha maisha kwa kuweka kozi ya mafanikio na furaha. Zaidi ya hayo, hata hivyo, Akili ya Nguvu Katika Karne ya 21 inatoa mwongozo maalum na wa vitendo.

Kitabu cha habari / Agizo (toleo la 2). Inapatikana pia kama toleo la Kindle. 

Kuhusu Mwandishi

John Kehoe, mwandishi, mhadhiri na uhisani, amekuwa akiwafundisha watu nguvu za kushangaza za akili kwa zaidi ya miaka ishirini. Amezungumza na mamia ya maelfu ya watu kote ulimwenguni, na aliwahi kuwa mshauri wa Akili Power kwa wafanyabiashara wengi, ikiwa ni pamoja na DeBeers, Mobil Oil, na Dominion Life. Vitabu vya Kehoe vimekuwa ushindi wa kuchapisha kimataifa, na kuorodhesha orodha bora zaidi ulimwenguni. Tembelea tovuti yake kwa www.learnmindpower.com.

Vitabu kuhusiana

at InnerSelf Market na Amazon