Utafiti mpya unathibitisha kuwa unapokuwa mwema kwa wengine, kuna uwezekano mkubwa wa kukupendeza.

Watu wawili wanapokutana kwa mara ya kwanza, huwa wanamwona mtu mwingine kuwa na utu sawa na wao.

Mtu mwenye urafiki na mwenye urafiki ataelekea kuwaona wengine kuwa wa kirafiki na wenye urafiki. Mtu ambaye ni aibu na aliyehifadhiwa ataona sifa hizo kwa wengine.

Katika ulimwengu wa saikolojia, hii inajulikana kama "athari ya kudhaniwa ya kufanana." Wanasaikolojia wametoa nadharia kwamba watu hutumia haiba yao wenyewe kujaza nafasi zilizoachwa wazi na mtu ambaye hawamfahamu vyema.

"Mtazamo wako wa ulimwengu wa jinsi watu walivyo unategemea utu wako mwenyewe kwa sababu ya kile unacholeta ndani yao."

Sasa watafiti wamependekeza, kupima, na kupata uungwaji mkono kwa sababu nyingine inayochangia: watu huwa na tabia ya kujibu kila mmoja. Mtu anayetenda kwa urafiki na mwenye urafiki ana uwezekano mkubwa wa kupata vivyo hivyo kwa kurudi.

Kwa maneno mengine, watu kwa muda huleta tabia ambayo ni kama wao utu, ona tabia hiyo, na ufikirie kuwa ndivyo mtu mwingine alivyo. Waliliita jambo hilo "athari ya kufanana inayoletwa na mtazamaji."

Utafiti wao pia ulipata uungwaji mkono kwa athari ya kutofanana: Watu wenye uthubutu, wanaotawala huleta tabia ya kupita kiasi kwa wengine, na watu wasiojali huleta tabia ya uthubutu.

"Wazo ni kwamba, watu hushawishiana wanapoingiliana," anasema mwandishi mwenza Sanjay Srivastava, profesa katika Chuo Kikuu cha Oregon. "Wanaleta tabia za mtu mwingine ambazo kwa njia fulani zinafanana, na kwa zingine, zinatofautiana."

Ili kupima nadharia yao, wanasaikolojia walifanya jaribio, kurekebisha utaratibu kutoka kwa mwandishi mkuu Bradley Hughes, mwanafunzi wa udaktari, alitumia alipokuwa akisoma katika Chuo Kikuu cha California, Berkeley. Waliajiri wanafunzi 322, wakawagawanya katika jozi, na kuwataka wakague na kuhukumu kwa pamoja mfululizo wa picha zinazoonyesha kazi za sanaa.

"Tulitaka watu kuingiliana na kufanya makadirio haya na kuwa na nafasi ya kushawishi kila mmoja," Hughes anasema.

Washiriki walibeba majukumu ya wasimamizi-wenza wa jumba la sanaa na walipewa dakika 20 kukagua picha 20 za uchoraji na kuchagua tatu za kutundikwa kwenye ghala. Mwingiliano wao ulirekodiwa kwa video.

Kabla ya kukamilisha kazi ya matunzio ya sanaa, kila mshiriki alikamilisha ripoti za kibinafsi za haiba yake. Baadaye, walirudi kwenye chumba cha faragha na kutoa hukumu za mtazamo ya mwenza wao. Timu ya wasaidizi wa utafiti kisha ikatazama mwingiliano wa mkanda wa video na kukadiria na kuweka msimbo tabia ya washiriki.

"Wazo ni kwamba utu unapita kupitia mwingiliano kati ya watu, kutoka mtu ni nani, jinsi wanavyotenda, jinsi wengine wanavyowajibu,” Hughes anasema.

"Unapitia maisha kuwafanya watu wakupende zaidi," Srivastava anasema. "Maana yake ni, una mwingiliano, unafanya watu wakupende zaidi, na unaona hivyo. Hii inakua kwa muda. Mtazamo wako wa ulimwengu wa jinsi watu walivyo unategemea utu wako mwenyewe kwa sababu ya kile unachotoa ndani yao.

Utafiti ulichukua takriban miaka minne tangu kutungwa mimba hadi kuchapishwa. Sehemu ya uandishi wa tabia ilikuwa "ya kazi sana," ikihitaji timu za wasaidizi wa utafiti wa shahada ya kwanza kutazama video na kufanya ukadiriaji uliopangwa.

"Unaweza kushawishi maoni yako ya wengine kwa kuingiliana nao," Hughes anasema. "Maingiliano ya kila siku hubadilisha jinsi unavyowaona watu. Ushahidi wa athari hizi hufungua milango kwa tafiti za siku zijazo zinazochunguza athari za kibinafsi kwenye athari zingine za utambuzi wa kijamii.

utafiti inaonekana katika Jarida la Utu na saikolojia ya kijamii.

Vitabu vinavyoboresha Mtazamo na Tabia kutoka kwenye orodha ya Wauzaji Bora wa Amazon

"Tabia za Atomiki: Njia Rahisi na Iliyothibitishwa ya Kujenga Tabia Njema na Kuvunja Tabia Mbaya"

na James Clear

Katika kitabu hiki, James Clear anatoa mwongozo wa kina wa kujenga tabia nzuri na kuacha zile mbaya. Kitabu hiki kinajumuisha ushauri wa vitendo na mikakati ya kuunda mabadiliko ya tabia ya kudumu, kulingana na utafiti wa hivi punde katika saikolojia na sayansi ya neva.

Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza

"Unf*ck Ubongo Wako: Kutumia Sayansi Kupambana na Wasiwasi, Msongo wa Mawazo, Hasira, Mitindo ya Kutoweka, na Vichochezi"

by Faith G. Harper, PhD, LPC-S, ACS, ACN

Katika kitabu hiki, Dk. Faith Harper anatoa mwongozo wa kuelewa na kudhibiti masuala ya kawaida ya kihisia na kitabia, ikiwa ni pamoja na wasiwasi, huzuni, na hasira. Kitabu hiki kinajumuisha habari juu ya sayansi nyuma ya maswala haya, pamoja na ushauri wa vitendo na mazoezi ya kukabiliana na uponyaji.

Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza

"Nguvu ya Tabia: Kwa nini Tunafanya Tunachofanya katika Maisha na Biashara"

na Charles Duhigg

Katika kitabu hiki, Charles Duhigg anachunguza sayansi ya malezi ya mazoea na jinsi mazoea yanavyoathiri maisha yetu, kibinafsi na kitaaluma. Kitabu hiki kinajumuisha hadithi za watu binafsi na mashirika ambao wamefanikiwa kubadili tabia zao, pamoja na ushauri wa vitendo wa kuunda mabadiliko ya tabia ya kudumu.

Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza

"Tabia Ndogo: Mabadiliko madogo ambayo hubadilisha kila kitu"

na BJ Fogg

Katika kitabu hiki, BJ Fogg anawasilisha mwongozo wa kuunda mabadiliko ya tabia ya kudumu kupitia tabia ndogo, za kuongezeka. Kitabu hiki kinajumuisha ushauri wa vitendo na mikakati ya kutambua na kutekeleza tabia ndogo ndogo ambazo zinaweza kusababisha mabadiliko makubwa kwa wakati.

Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza

"Klabu ya 5:XNUMX: Miliki Asubuhi Yako, Inue Maisha Yako"

na Robin Sharma

Katika kitabu hiki, Robin Sharma anatoa mwongozo wa kuongeza tija na uwezo wako kwa kuanza siku yako mapema. Kitabu hiki kinajumuisha ushauri wa vitendo na mikakati ya kuunda utaratibu wa asubuhi ambao unaauni malengo na maadili yako, pamoja na hadithi za kusisimua za watu ambao wamebadilisha maisha yao kupitia kupanda mapema.

Bofya kwa maelezo zaidi au kuagiza